Caruurta badankood waxay bilaabaan tababar xooggan inta u dhexeysa 18 bilood illaa saddex sano jir.
Marka Carruurta Bilaabaan Tababarka Sharciga
Inkastoo waalidiin badani dareemayaan sida seddexda sano ay tahay da 'daacad ah oo ay tahay in cunuggu uu noqdo mid qibrad u leh, taasi ma aha had iyo jeer kiis. Tusaale ahaan, riwaayad ku saabsan keepkidshealthy.com waxay muujisay in ku dhawaad 25% caruurta aan la tababarin illaa ay ahaayeen saddex-iyo-bar ama afar sano jir.
Intaa waxa dheer, cilmi-baaris ayaa muujisay in gabdhuhu ay u muuqdaan inay xiiseynayaan tababarka adag oo muujinaya calaamadaha diyaargarowga laba illaa seddex bilood ka hor, celcelis ahaan, wiilasha.
Sida Loo Ogaado Haddii Ilmahaagu Uu U Diyaargaroobayo Tababar Qarsoodi ah
Xitaa ilmo weyn, waxaa muhiim ah in la eego calaamadaha diyaargarowga ka hor intaadan bilaabin tababarka adag, oo ay ka mid yihiin:
- Jooji ugu yaraan laba saacadood mar
- Qaadashada dhaqdhaqaaqa saxarada joogtada ah
- Inaad awoodo inaad raacdo tilmaamaha sahlan
- Inaad ku raaxaysatid xafaayad wasakhaysan oo aad rabto in la beddelo
- Codso inaad isticmaasho kursiga dheriga
- Codso inaad xirato dharka caadiga ah
- Muujinaya in isagu ama iyadu diyaar u tahay inay kaadiso ama ay saxaroonto dhaqdhaqaaqiisa, waji ama hadal
Ilmahaagu ma muujinayaa calaamado muujinaya in uu diyaar u yahay bilaabidda tababarka xoogga leh?
Sida Loo Dhiiriyo Ilmahaaga Inaad Bilaabaan Tababar Qadarin ah
Waxaa jira dhowr siyaabood oo aad uga caawin karto wiilkaaga inuu diirada saaro fikradda.
- U qaado kursi dhar ah oo isaga u qurxin adigoo ku dhejinaya dharkiisa iyo dharkiisa markaad daawaneysid TV si aad uga caawiso inuu u isticmaalo.
- Haddii ilmahaagu bilaabay inuu kuu sheego inaad leedahay xafaayad wasakhaysan, waa inaad ku ammaantaa isaga oo kuu sheega kuna dhiirigeliya inuu kuu sheego waqti hore ee xiga.
- Markasta oo ilmahaagu muujiyo calaamado ah baahi loo qabo inuu kaadsho ama uu saxaroodo, weydii haddii uu doonayo inuu isticmaalo dhererka ama uu u geeyo kursiga dheriga oo u sharax waxa aad rabto inuu sameeyo.
- Ku hayso kursiga dharka ah daqiiqado yar oo keliya, ha ku adkaysan, oo u diyaargarow inaad dib u dhigto tababarka haddii uu muujiyo iska caabin. Ilaa inta uu ku dhex socdo dheriga, waxaad isku dayi kartaa in aad faaruqiso maqaarkiisa wasaqda ee kursiga dheriga ah si uu u muujiyo waxa aad rabto inuu sameeyo.
- Muuji dhaqanka. U oggolow ilmahaaga inuu arko xubnaha qoyska isticmaalaya musqusha, oo samee hadallo muuqaal ah. Tani waxay ku lug leedahay sheekada waxa dhacaya oo su'aalo waydiinaysa tababbarro adag, sida "Miyaad ku fariisatay miisaanka?" ama "Miyaad kaligeed ku riixday miisaanka?"
Tababarka baaluqa had iyo jeer ma fududa, laakiin waalidiinta qaarkood waxay ka dhigaan waxoogaa ka sii adag sidii ay u baahnayeen inay noqdaan adoo samaynaya qaladaad aad u badan.
Sidee looga fogaanayaa khaladaadka tababarka ee qaldan
Dabcan, qaladka ugu caansan wuxuu bilaabayaa dhammaan tababarka adag ee tababarka ka hor intaan ilmuhu diyaar u ahayn.
Tababbarrada kale ee khadka ah ee isku dhafan waxaa ka mid ah:
- Bilaabidda tababarka dhererka ah waqtiga walaaca ee nolosha ilmahaaga, sida guuritaanka ama ku dhowaad imaanshaha ilmaha cusub ee guriga
- Si dhakhso ah ugu wareeji cunugaaga dharka caadiga ah sida ugu dhakhsaha badan ee aad u bilaabi lahayd tababarka dhererka, xitaa ka hor intaan ilmahaagu muujin calaamadaha ah inuu qalalan wakhti dheer ama si joogto ah u isticmaalaya dhererka
- Sii wadista tababarka dhererka ah marka ilmahaagu sida caadiga ah uusan xiiseyneynin
- Ku ciqaab cunugaaga inuu ku dhaco shilal intaad adigu tababbaran tahay
- Ka filaashada tababarka najaxa si aad u noqotid geedi socod deg deg ah oo awood u leh inuu dhammaado maalmo yar ama maalmaha fasaxa ah
- U sugitaanka ilmahaaga inuu dhammeeyo dhammaan qaybaha tababarka dhererka ah isla wakhtigaas, sida tababarka dhererka ee dadwaynaha, inuu yeesho mindhicirka caloosha, ama isticmaalka dhererka markasta oo uu marayo
- Ku tiirsanaanta habka tababarka jirka ee loogu talagalay mid kasta oo ka mid ah caruurtaada, taas, nasiib daro, ma shaqeyn karto haddii carruurtaadu leeyihiin dabeecado aad u kala duwan
- Uma ogaanin in ilmahaagu sii wadi karo sariirta habeenkii, xitaa ka dib marka uu dhammeeyo tababarka xoogga ah maaddaama sariirta aan caadi ahaan la xiriirin tababarka adag
Xilliga badi qaladaadahan waa waalidiin leh rajooyin aan caadi ahayn oo ku saabsan tababarka adag, oo inta badan ku jira inay bilaabaan da 'gaar ah ama in ay dhammeeyaan da' cayiman. Inkasta oo dadka qaar ay hadda ka hadlaan tababbar dheraad ah ilmahooda, waalidiinta intooda badan waxay ogaanayaan in carruurtoodu aanay diyaar u ahayn inay bilaabaan tababar adag ilaa ay ka gaarayaan 18 illaa 24 bilood ama ka weyn iyo in habka tababarka dhererka ah uu qaadan karo 6 bilood oo wanaagsan ama dheeraad ah si loo dhamaystiro.
Maaha wax la yaab leh, ilmahaagu waa weyn yahay marka uu bilaabayo tababarka dhererka, sida ugu dhakhsaha badan tababarku caadi ahaan waa. Marka 2-sano jir uu qaadan karo 6 ama 9 bilood si uu u dhammeeyo tababarka dhererka, 3-sano jir wuxuu qaadan karaa 3 ama 4 todobaad.
Maskaxda ku hay in 3 ma aha da 'cajal ah marka caruurta oo dhan ay yihiin kuwo qibrad u leh. Qiyaastii 25 boqolkiiba carruurtu waxay dhammeeyaan tababarka dhererka kadib markay yihiin 3 sano.
Xigasho:
> Schum, TR. Sii-qaadashada asaasiga ah ee xirfadaha tababarka musqusha: Daraasad sharrax ah oo ku saabsan jinsiga iyo kala duwanaanshaha da'da caadiga ah ee carruurta caadiga ah. PubMed. Pediatrics. 2002 Mar; 109 (3): E48. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11875176.