Waxaad iftiin jirtay iftiinka habeenkii, waad diidday go'yadii, waxaad siisay "dhammaantiis cad" marwalba marwalba, oo waxaad ilmahaaga siin jirtay cabitaan biyo ah. Buug ayaa la akhriyey, ilmahaagana waxaa lagu dhuftey dhunkasho habeeyn habeenkii ah iyo qabasho macaan oo macaan.
Haddii aad tahay mid ka mid ah nasiibyada, aamusnaanta fiidkii ayaa farxad gelin karta subaxnimada .
Laakiin waalidiin badan oo ka mid ah carruurta yaryar, sariirta wakhtiga jiifku waxay socon kartaa oo kaliya daqiiqadaha, daqiiqadaha, ama dhexda dhexe ee habeenkii oo leh habeenkii joogtada ah ee soo noqnoqonaya qolkaaga. Ilmaha indhahiisa oo dhan, badanaa la qooyo ilmo iyo mararka qaarkood hurdada, waxaa badanaa lagu daraa marmarsiiyo si loo yareeyo wadnaha oo dhan iyo dibad-baxyada waalidka, gaar ahaan haddii ay tahay 3 subaxnimo oo aad u baahan tahay inaad subaxdii shaqayso. "Qolkaygu wuu ku dhawaaqayaa," "Waxaan u baahanahay cabbitaan," "Waan gaajoonayaa," "Waxaan kaa maqan yahay," "Waan ka baqayaa," "Waxaan ahay cidlo," "Waan xanuunsanahay" ama si fudud, "Ma seexan karo." Magaca doodda; Waalidiinta qaarkood ayaa horay u maqli jiray.
Waa sahlan tahay waalidka hurdo la'aanta ah in ay si fudud u diidaan warqadda oo si badhkeed ah u jiifaan caruur yar oo sariirahooda seexdaan. Waa subaxda soo socota - ka dib markaad ku dhawdid habeenkii adoo carqalaya oo aad u jeesanayso ilmo wicitaan ah, lumitaanka qarsoodiga ah, ilmo adag in la toosiyo subaxa waqtiga dugsiga ama xanaanada, ama laga yaabo in xataa xitaa qoyaanka qoyaanka ah - waalidku Caadi ahaan cunuga sariirta jiifa waa inuu isbeddelaa.
Laakiin sidee?
Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah talooyin ku saabsan kala-guurka joogtada ah ee cunuggu seexdo sariirta sariirta:
Samee Qolka Ilmahaaga ee Qabashada
Ka fikir inaad u oggolaato ilmahaaga inuu ku caawiyo qurxinta adigoo aad u yareeya sariirta. Si aad u dhiirigeliso hibo badan, dooro cunugaaga xulashada miiska qolka jiifka, sifeynta sariirta iyo alaabta guriga (adoo adeegsanaya, dabcan), guud ahaanna fiirso oo dareemo.
Fikradda guud waa inaad rabto in ilmahaagu gabi ahaanba uu jecel yahay qolkiisa oo uu doonayo inuu waqti ku qaato!
Tixgeli cabbirka sariirta
Waalidiinta qaarkood ayaa ubadkooda u wareejiya sariir ama sariir sarreysa sida ugu dhakhsaha badan ee cunuggu uga qalin jebiyo. Carruurta qaarkood, waa wax fiican, laakiin qaar kale ayaa dareemi kara cabsi gelin ama xitaa hanjabaad u weyn. Iyada oo ku xiran nooca ilmaha, sariiraha socod baradka waxay ku siin karaan isbeddel wanaagsan oo u dhaxeeya sariir iyo mataano. Sariirahan badanaa waxay ku yaalaan naqshadaha mawduuca, sida gaari yar ama qalab. Hubi inuu ilmahaagu si fudud ugu soo gali karo sariirta oo uu dareemo raaxo.
U samee Habeyn Xilliyeedka Beddelka ah
Jadwalku uma baahna inuu faahfaahin ka bixiyo; Si kastaba ha noqotee, waa inay noqotaa wax ilmahaagu sugayo habeen kasta oo tixgeliya wakhti gaar ah. Tani waxay noqon kartaa mid fudud sida akhrinta buug-jecel ee qaybta gaarka ah ee qolka, qubeyska muusikada lagu raaxaysto, cunista cunto fudud iyo ka dibna cadayashada, heesida heesaha la jecel yahay, tukashada salaadda, isweydaarsiga waxyaabaha muhiimka ah ee maalinta, ama xataa riwaayad khaas ah oo habeenki ah.
Samee Sharci ah in Ilmahagu Habboon Yahay Beddkiisa / Isirkiisa (Ma Dhaafayo)
Waalidiinta ayaa sheegay in ay caawineyso in la dhiso dabbaaldeg, sida "Hadda oo aad bilaabeyso xanaanada , waxaa lagaa filayaa inaad joogtid sariirtaada habeen walba" ama "4 sano jir, waxaad heli doontaa mid cusub mudnaanta
Mid ka mid ah kuwani waa farxad of qaadashada toyadda aad rabto inaad seexato sariirtaada habeen walba. "
Ha ku siin si aad u qaylisid ama udheer
Haddii aad sameyso, ilmahaagu wuu ku guuleystaa. U sheeg cunuggaaga inaadan rabin inaad u soo baxdo dhunkashada, dhejiska, wadahadalka, qaylinta, ama codsashada. Ku dhaji tan. Haddii ilmahaagu ka baxo qolka, si toos ah dib-u-toosinta ilmaha dib-u-hadal la'aan. Muuji wax daciif ah, ama ilmahaagu wuxuu ogaanayaa in dabeecaddani ay sababto isbeddel.
U Soco Ilmahaaga U Diyaargarowga Qolkiisa / Degmeed isla markiiba Haddii Aad Booqan Kartid
Ha ka baqin ama ha siinin dareen badan; si fudud u sheeg, "Sharciyadu waa inaad ku seexan kartid sariirtaada."
Haddii aad ku adkaysato joogtada iyo shuruucda, ilmahaagu wuxuu seexanayaa sariirtiisa sariirta habeenkii oo dhan. Adiga iyo cunugaaga labadaba labadooduba way isbadali doonaan indhahana si fiican u diyaargaroobaan si ay ula kulmaan maalinta cusub!