Waxaa jira aabayaal badan oo halkaas jooga kuwaas oo sheegaya in ay rabaan in ay noqdaan aabe joogta ah, laakiin waxay kaftamayaan haddii ay fursad u helaan inay daryeelaan carruurta waqti buuxa ah? Waxay u badan tahay, laakiin ma ahan tallaabo ah in loo qaado si khafiif ah, waxaana jira diyaargaroowga la sameeyo.
Guud ahaan, farxadda labada waalid iyo caruurba waxay ku jiraan khatarta.
Careerbuilder.com waxay samaysay sahan sanadle ah oo ku saabsan aabayaasha shaqeeya tobanka tobnaad ee sanadkan, waxaana si joogta ah u qiyaastay afar ka mid ah 10 ka mid ah waxay sheegeen in ay noqon doonaan aabe joogaya guriga haddii qoysasku ay ku suganyihiin xaalad sax ah.
Laakiin waa maxay dhiirigelinta runta ah?
Guri joogtu maaha inaad soo kacdo marka aad rabto ama aad xor u tahay inaad samayso intaad ku faraxsan tahay inta lagu jiro maalinta. Carruurtani waxay badanaa ku qeexaan jadwalka.
Sidaad ku ogaaneysaa haddii aad diyaar u tahay inaad ku biirto safarada joogtada ah ee guriga joogta? Waxaa jira dhowr arrimood oo muhiim ah oo la tixgelinayo.
Miyaad u Diyaaran Karta Shaqada?
Tani waa mid ka mid ah xirfadaha ugu weyn ee guursanaya aabe weligiis waa inuu sameeyaa. Waxa uu ka tagayaa tartanka rigoorada fowdada gudaha.
Is-dhexgalka dadka waaweyn ayaa xaddidaya, dadkuna waxay waci doonaan 24 saac maalintii. Intii aanad ku dhicin kombiyuutarka muddo siddeed ama wax ka badan, waxaa lagugu ridi doonaa aduunka taariikhda cayaaraha, cuntooyinka cashada iyo shaqada guriga.
Sida iska cad, lacagta waxaa ka mid ah helitaanka maalinwalba carruurta. Safarada dibadda waa wax aad u caan ah oo qashin ahna waa la dabooli doonaa.
Laakiin maalmuhu waxay ku buuxsami doonaan fursad yar oo fasax ah. Haddii aadan rabin inaad beddesho xafaayadda afraad ee afuufaha subaxdii, ma jiro wax wada shaqeeyn ah oo la shaqeyn karo.
Dhammaantiina way kugu xiran tahay.
Inkasta oo guuritaanka uu noqon karo mid aad u farxad leh, haddii uu shaqeeyo oo soo saaro wax maalin kasta ah waxa adiga kuugu habboon, ka feker waxa aad ka dhigi doonto mid aad uwanaagsan. Carruurtu ma rabaan inay ka baxaan waalid aan faraxsaneyn.
Qoyskaagu ma Taageerayaa Move?
Markaad noqoto aabe joogta ah, waxaad raadineysaa qof kasta oo qoyska ka mid ah.
In kastoo ay u muuqato in lamaanahaaga iyo caruurtaadu ay boodi doonaan fursad ay ku dhahayaan "haa," waxaa laga yaabaa in ay jiraan walaac aanad ka fekerin. Waa lagama maarmaan inaad kala hadasho noqoshada xaaskaaga guriga kula joogta, iyo caruurtaada haddii ay da 'yartahay inay ku caawiyaan geedi socodka fikradda. Haddii aadan haysan taageerada ciyaartoyda muhiimka ah, wax dhib ah ma jiraan.
Sidee ayaa saygaaga / xaaskaaga uu dareemayaa inaad ku noqotid daryeel-bixiyaha koowaad ee caruurta? Adiga iyo xaaskaaga ma ku faraxsan yihiin iyada oo ah nasiib daro? Sidee kuula dhaqmi doontaa doorarka waalidnimada ee kala duwan iyo wixii khilaaf ah ee keeni kara? Ka warran shaqada guriga?
Sawir jawaabaha ay yihiin iyo hubi in qoyska uu ku raaxeysto iyaga ka hor inta uusan soo gaarin gabagabeyn la taaban karo oo ah inuu noqdo aabe joogta ah.
Ma awoodaa inaad iibsato?
Waxaa jiri kara faa'iidooyin dhaqaale oo badan si aan u shaqeynin. Kharashka shaqadu badanaa marka aad wax ka qabato xanaanada cunugga, kharashka baabuurta, dharka, qadada ganacsiga iyo xataa xannibaadda xafiiska. Laakiin dadka intooda badani waxay u shaqeeyaan sabab: waxay u baahan yihiin lacagta.
Qoysku waa in ay qiimeeyaan xaalada dhaqaale oo ay go'aamiyaan haddii lumista dakhliga dheeraadka ah ee la aqbali karo iyo in kale iyo in kale macaashka ku haray uu ku filan yahay inuu ku hayo guriga. Xitaa haddii jawaabtu haa tahay, waxay muhiim u tahay in la hagaajiyo ku noolaanshaha hal dakhli.
Tani waxay noqon kartaa markii ugu horreysay ee qoysku ay wax ka qabtaan.
Lacagta waa mid ka mid ah dhibaatooyinka asaasiga ah ee qoysaska. Hubso inaad ku jirtid dusha sare ka hor intaadan sameynin go'aanka SAHD.
Ma si daacad ah ayaad isugu diyaarisay?
Waa lagama maarmaan inaad noqoto maskaxda saxda ah oo aad fikrad fiican u leedahay waxa lagaa tuuri doono maalin kasta. Xitaa diyaarintaas, waxaad weli u baahan doontaa inaad hagaajisid boodbooyin badan iyo qeylo-dhaanyo aadan filaynin.
Aabe joogta ah guriga ayaa u muuqda inuu dareemayo waxoogaa gubasho ah iyo yaraansho yar. Wuxuu sidoo kale ku qasbanaan doonaa inuu wax ka qabato fikradaha la isku haysto, badankooduna waa wax xun. In la ogaado in caqabadaha jira ee jira, ay jiraan, iyo diyaar u ah inay wax ka qabtaan, ayaa fure u ah inay noqdaan kuwo ku qeexan kaalinta.
Ha ilaawin in joogitaanka guriga ay macnaheedu tahay in ay wax walba ka qabanayaan dukaamaysiga si ay u nadiifiyaan si ay carruurta ufududeeyaan. Taas macnaheedu waa inay jiri doonaan cunnooyin si ay u qorsheeyaan una diyaariyaan, hawlaha lagu socodsiinayo, ugu muhiimsanna, inay caruurtu ku hayaan dhammaantood isla wakhtigaas. Waxay noqon kartaa mid aad u adag. Diyaarinta ugu wanaagsan waa fikrad wanaagsan.
Sidaa daraadeed, aabe waa in la go'aamiyo haddii uu ku socdo caqabadda, taas oo sahlanaato in la yiraahdo intii la sameeyay. Laakiin marka marxaladda la kala-guuraayo, abaal-marintu waxay noqon kartaa mid aan dhammaad lahayn.