Maxaad Sameyn Kartaa Haddii Aad Qabtid Sonkorow oo Aad Doonayso inaad Hesho Uurka
Dad badan ayaa aaminsan in uur yeelashada marka ay hore u qabaan sokorowga aysan suurta gal ahayn sababtoo ah dhibaatooyinka dumarka horay u soo wajahday ayaa la kulmay, taas oo ka horeysay daaweyn casri ah, qalab kormeer iyo aqoon. Maanta, si kastaba ha ahaatee, macaanka macaanka macnaheedu maaha in uurkaagu uu u socdo halgan, dhibaato, ama dhicis . Taasi waxay tidhi, waxaad u baahan tahay inaad ka taxadarto daryeelkaaga sonkorowga ka hor inta aad uurka leedahay si aad ufilatid adiga iyo caafimaadka ilmahaaga iyo inaad ka hortagto dhibaatooyinka suuragalka ah, sida cilladaha dhalashada.
Khatarta Uurka ee Haweenka leh Cudurka Sonkorowga
Haddii aad rabto in aad "isku daydo," waxaa si xoog leh lagula talinayaa in aad qaadato heerarka sonkorta dhiiggaaga iyadoo la koontaroolayo seddex ilaa lix bilood inta aanad isku dayin inaad uur yeelatid. Tani waa sababta oo ah waxaa jira khataro halis ah adiga iyo ilmahaaga haddii heerarka gulukooska ee dhiiggu uu sarreeyo.
Ilmahaaga, khatartaas waxaa ka mid ah: dhicin, dhicis cunug, iyo cillado dhalasho, gaar ahaan marka heerka gulukooska dhiiggu uu sarreeyo inta lagu jiro seddexda bilood ee ugu horeeya. Tani waa sababta ay muhiim u tahay in sonkorowgaaga la koontaroolo ka hor inta aadan uur qaadin - xitaa xitaa ma ogaaneysid inaad uur leedahay markii ilmuhu uurka yeesho (ilaa 7 asbuuc). Khataraha kale ee suurtagalka ah waxaa ka mid ah sonkorta dhiiga oo yareysa marka ilmuhu dhasho, ilmo weyn, iyo ilmo dhashaba neefsashada oo adkaata ama maqaarka ( huruud ).
Waxaa kale oo jira khataro kugu dhici kara sida hooyo uur leedahay oo aad qabto sonkorow sida xayiraadda indhahaaga sonkorowga ama xaaladaha kelyaha, iyo khatarta weyn ee infakshanka, sida cudurrada kaadi-mareenka, Daryeelka kale ee haweenka uurka leh ee sonkorowga waa preeclampsia , xaalad caafimaad oo halis ah oo keena cadaadis dhiig oo sareeya iyo barar.
Dumarka qaba Sonkorowga iyo Qorshaha Uurka
Marka hore, la hadal bixiyahaaga daryeelka caafimaadka wixii ku saabsan rabitaanka cunuggaaga. Kala hadal cuntada, jimicsiga, ujeedooyinka sonkorta dhiigga, iyo daawooyinka aad hadda qaadato. Daawooyinka qaarkood ma ahan kuwo ammaan ah inta lagu jiro uurka ama waxaa laga yaabaa in ay ubaahdaan daaweyn qiyaas ah.
Dhakhtarkaagu wuxuu kuu gudbin karaa baraha sonkorowga iyo / ama cunto yaqaanka kaa caawiya qorshaha cuntada iyo maareynta sonkorta dhiigga.
Waxaa intaa dheer, waxaa sidoo kale laguu gudbin karaa sonkorowga kale ama takhaatiirta uurka leh ee khatarta sare leh, sida dhakhtarkaaga perinatologist ama endocrinologist.
Markaad la hadashid dhakhtarkaaga, weydii qiyaasta maalinlaha ah ee multiivitamine leh folic acid - 400 micrograms waa qadarka caadiga ah lagu taliyey, laakiin waa inaad ogaataa haddii tani kugu filan tahay.
Intaa waxaa dheer, waxaa muhiim ah in aad iskaa wax u barato sonkorowga oo diyaar u noqo. Waxaa laga yaabaa inay ku caawiso inaad ku biirto koox taageero ah oo haween ah oo qaba sonkorowga oo uur leh. Waxaa laga yaabaa inay awoodaan in ay wadaagaan talooyin ku saabsan maareynta heerka sonkorta dhiigga ee adag iyo waraaqo kale oo nafaqada ah iyo sii wadida miisaan caafimaad leh xiliga uurka.
Khadadka hoose
Haa, adigoo qaba sonkorow, gaar ahaan kuwa sonkorta dhiigga ee aan xakameyn, waxay kordhisaa khatarta uurka . Si kastaba ha noqotee, qorshaynta wanaagsan iyo kontoroolka sonkorta dhiiga , khatarta waa la yareyn karaa .
Haysashada sonkorowga iyo uur qaadidda macnaheedu waa in uurkaaga lagu magacaabo khatar sare. Tani waxay u muuqataa cabsi, laakiin asal ahaan, macnaheedu waa kooxdaada daryeelka caafimaadkaaga inay ogaanayaan si dhow.
La hadal dhakhtarkaaga haddii aad qabtid dhibaatooyin sonkorowga la xiriira ama dhibaatooyin caafimaad oo kale oo laga yaabo inay ka hortagaan ama u adkeeyaan uurka.
Intaa waxaa dheer, haddii aad horeba uur leedahay, raadso daryeelka dhalmada sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah si looga caawiyo yareynta halista adiga iyo ilmahaaga.
Ilaha:
Ururka Diabetes-ka Maraykanka. (2013). Ka hor Uurka.
Kitzmiller, MD, MS, iyo al. (2008). Maareynta Sonkorta Sonkorowga ee Uurka: Soo koobida Caddaynta iyo Iskuxidhka Talooyinka Daryeelka. Diabetes Care, 31 (5): 1060-79.
March ee Dimes. Maareynta Sonkorta Dhiiga Inta Lagu Hayo Uurka.