Qalalaasaha ay sameeyeen waalidiinta Cusub ee Mataanaha iyo Dhibbooyinka

Bilaha ugu horeeya ee mataanaha ama dhajinta waxay noqon karaan waqti isku day ah qoysaska. Joojinta daryeelka dhowr ilmo dhasha ah waa shaqo maalin-kasta ah. Xayawaan la'aanta waxay ku darsataa cirridka jidhka inta ay dhalmada ka dib kor u qaadayso dareenka aan xakamayn. Xitaa waalidiinta waayo-aragnimo leh waxay ku dhici karaan dabacmooyinka caadiga ah marka labadooda, saddex-geesoodka ama in ka badan ay dhashaan. Ka fogow, oo waxaad arki doontaa in bilaha ugu horeeya ee daryeellada dhufan ay tahay mid la maamuli karo.

1 -

Qalabixinta Qalabka

Iyada oo labanlaab ah baahida, sahayda ilmaha ayaa loo wada baabbi'iyey heer deg deg ah. Waxyaalaha aad isticmaashid ugu badan ee aad isticmaashid: xafaayadda, tirtirka, dhalooyinka iyo caanaha. Qalab aad u fiican iyo hurdo iftiin leh ayaa muhiim ah. Alaabta ku hay baakooyinka asalka ah iyo hayso risiidhada si aad si fudud ugu soo celin karto waxyaalaha aan la isticmaalin. Naadiyada kor ku xusan waxay iibiyaan sanad walba; Waxay yihiin fursado fantastik ah oo lagu kaydiyo dhar iyo qalab si tartiib ah loo isticmaalo.

2 -

Ha ku duubin

Waxaa laga yaabaa in ay u muuqato wax aan fiicneyn, laakin taladani waxay ku celcelineysaa inkasta oo ay ku dhawaad ​​dhammaan waalidiinta mataanaha ah ama ka badan. Waa jilicsan inaad isticmaasho wakhtiga qaaliga ah ee aamusnaanta si aad u hesho waxyaabo kale oo la dhammaystiray, laakiin waa inaad xasuusataa shuruudahaaga nasashada. Waa sahlan tahay inaad noqoto mid aad u adag markaad daalantahay. Hurdadu waa badeecad qaali ah, sidaa darteed ka faa'iidayso fursad kasta.

More

3 -

Noqo jilicsan ama qalafsanaan qalafsan

Mid ka mid ah dhinacyada jilicsan ee maareynta dhumucda waa sahaydeynta: helitaanka meel kasta oo runtu noqoto riwaayad markaad haysato ilmo badan oo ka badan gacmaha. Kalsooni fiican ayaa ka dhigaysa mid aad u fudud. Qaar ka mid ah waalidiinta waxay doorbidaan qaab tandem ah (hore / gadaal) oo loogu talagalay muraayada maareynta meel adag, halka kuwa kalena ay ogaadaan in qaabka dhinac dhinac ah ay u roon tahay ilmahooda. Waxaa sidoo kale la heli karaa jiheeyayaasha khaaska ah ee loo yaqaan ' thiplets' , quads ama in ka badan. Inkasta oo qiimo badan, waxay u qalantaa maalgashiga.

More

4 -

Adkaanta Dhallaanka

Intee ayay cuntay? Goorma ayey ahayd markii ugu dambeysay ee uu ku jiray xafaayad qoyan ? Ilmahee ayaad tahay? Dejinta nidaam habeysan oo loogu talagalay waxyaabaha xasuusta tooska ah ayaa xaqiijinaya in baahiyaha qof kasta la daboolay. Samee jaantus si aad ula socotid waqtiyada quudinta iyo xaddiga, isbeddelka xafaayadda , daawooyinka iyo macluumaadka kale ee muhiimka ah. (Tilmaam: haddii aad dhibaato kala kulanto sheegista dhumucyadaada - xitaa haddii aysan isku mid ahayn!) - dabka yar ee cirifka ciddiyaha ah ee faraha cagaha ayaa kaa caawin doona kala saarida.)

5 -

Isku Dhiiriya Muhiimadaha

Hayso wax fudud. Waxkasta ha baxo. Fikradahaaga inta lagu jiro bilaha bilaha ugu horeeya ee la socdo waa in ay kuugu jiraan qoyskaaga cusub ee la ballaariyay. Waqtiga maaha inaad cunto karis cunto ah sameyso, sameyso nadiifinta guga ama barto hiwaayad cusub. Xooga saar in aad daryeesho xirmooyinkaaga cusub ee farxadda leh, oo waxyaabo yaryar u jiifaan. Waxaad haysataa wakhti aad ku qaadato waxyaabahan kale dhowr bilood oo hoos u dhiga wadada marka dhererkaagu uu sameeyay jadwal.

6 -

Diidmada Gargaarka

Dadku waxay jecelyihiin dhumucyada, waxayna si dhab ah u doonayaan inay caawiyaan. Ka faa'iideyso dalab kasta. Wakiil. Noqo mid gaar ah. Caawiyayaashaadu waxay u diyaargaroobaan cuntada, hawlaha, daryeelka walaalaha kale, shaqada guriga, shaqada beerta, dharka, iibsashada iyo faahfaahinta nolosha oo dhan si aad ugu feejignaato mudnaanta.

More

7 -

Aan Laheyn Waqtiga

Inkasta oo aqoonsigaagu uu isbedelay si uu kuugu daro kaalintaada cusub ee waalidnimada, ma awoodi kartid in aad dayacdo da'daadii hore. Waxaa muhiim ah in aad wakhti ka qaadato wakhti kasta si aad u xoogga saarto naftaada iyo xaaskaaga. Ku rid qof qaraabo ah, deris ama xitaa taageeraha hooyada da'da yar ee masuulka ka ah ilamaha dhawr daqiiqadood si aad u qaadan karto fasax. Ku qooji tubbada, soco, ama si fudud u qaad qabsashada. Waxaad la yaabi doontaa sida aad u dareemeyso waxaad dareemi doontaa xitaa fasax gaaban.

More

8 -

Ka noqoshada dadka kale

La kulanka waalidiinta kale ee mataanaha ah, saddexda ilmo ama wax badan ayaa noqon kara kuwo aad ufududaynaya iyo abaalmarin. Ma aha oo kaliya inay ku tusayaan in noloshu ay ku dhufan karto, waxay ku siin karaan talo adag oo ku saabsan sida loo sameeyo. Waa lagama maarmaan in la abuuro shabakad ka mid ah goobahaas, oo la sameeyay - askartii si ay ugu yeeraan waqtiyada dhibaatada.

More

9 -

Noqoshada mid aan macquul ahayn

Habraaca buuggu ma shaqeeyo mataano ama dhoowr. Qoys kasta wuxuu leeyahay dabeecado iyo baahiyo kala duwan oo habka "saxda ah" run ahaantii wax kasta oo adiga kugu haboon. Marka aad sameysid jadwal ay ka mid tahay ku daridaada cusub, u diyaari inaad tijaabiso jadwal kala duwan, farsamooyin, iyo alaabooyin. Xasuuso in dhufsiyadaada ay yihiin shakhsiyaad, oo aan ahayn mid si fiican u dhigma. Maxaa ka shaqeeya mid ka mid maaha mid ku haboon dhinaca kale.

10 -

Luminta Aragti

Waxyaabaha ka dhigo muuqaal ahaan. Xaalad walboo xumaatay, waxay ku meel gaar yihiin. Carruurtu way koraan. Waxay bilaabi doonaan inay seexdaan wax badanna cunaan inta badan. Way fududaan doontaa in ay dadwaynaha ka qaadaan. Maalin kasta oo aad marayso, waxaad tahay hal talaabo oo aad ugu dhowdahay sidii aad wax uga qaban lahayd. Cunto waqtiyada gaarka ah ee dhallaanka: qashinka hurdada, qosolka xishoodka iyo urta macaanka ee ilmahaaga. Waxay dhaqso u noqon doonaan oo kaliya xusuusin muhiim ah.