Waxay noqon kartaa mid aan kala go 'laheyn marka ilmahaagu isticmaalo qashinka xannaano maalmeedka laakiin wuu diidi karaa inuu guriga ku sameeyo. Waalidiin badan iyo bixiyeyaasha xanaanada cunugga waxay xusaan dhacdadaas. Waxaa jira dhowr arrimood oo ka dhigi kara tababarka adag ee barafka xannaanada carruurta (ama bixiye) weli harikeyn guriga. Laakiin waxaad isticmaali kartaa arrimahan si aad u hagaajisid tababarka dhererka guriga.
Jadwalka Tababarka Isku-dhafka Tababarka Kartida
Marka saanqaadahaaga uu u galo fasalka xanaanada cunugga ama dadkaaga xannaaneynaya gurigaaga, waxay u badan tahay inay jirto jadwal adag oo isla markiiba ah.
Goobaha daryeelka carruurta badankood, waxaa jira isbeddel hawleed kasta 15 illaa 30 daqiiqo iyada oo aan loo hayn qalad aad u badan. Tani waxay ka dhigan tahay in albaabka musqusha mar walba furan yahay, waxaa jira wakhti go'an oo jimicsi leh iyo isbeddel xafaayadda ah oo dhaca maalinta oo dhan.
Hagaajinta Guriga : La hadal bixiyahaaga bixiyaha ku saabsan sida ay jadwalka ugu jebinayaan iyo bilaabista fulinta jadwal isku mid ah guriga. Xasuuso inaad ku dhufatid waqtiyada muhiimka ah sida cuntada kadib iyo ka hor wakhtiga jiifka.
Sugida Tababarka Baaxada leh iyo Codsiyada Tababarka Qarsoodiga ah
Waxyaabaha kale ee daryeelayaasha badankoodu wax ka bartaan Dhaqdhaqaaqa Toddobaadka 101 waa inaad adigu ku heli kartid cunug yar si aad u dhaqso badan u dhaqso badanaana inta badan haddii aad si sax ah u sheegto. Tusaale ahaan, haddii aad u sheegto socod-barbaariye, "Waxaan dooneynaa inaan nadiifin karno, ok?" Taas oo ah "OK"? iyo codkaada codkaaga ayaa muujinaya codsi. Carruurtu waxay ku fiicanyihiin tan tan iyo xitaa da'da qandaraaska 2 ama 3 waxay badanaa sheegi karaan marka ay helayaan fursado.
Haddii kale, waxaad ku tidhaahdaa, "Waxaan hadda qaadeynaa miisaan adag, haddaad tahay qofkii ugu horeeyay ee aad sameysid musqusha," markaa waxaad aad u yar tahay inaad iska caabbiso. Ian wuu ogyahay inaad ka filanayso in uu yimaado musqusha oo uusan u baahneyn inuu fekero badan galo. Wax go'aan ah lagamaarmaan u aheyn in laga sameeyo qaybtiisa.
Guryaha Guriga Loogu Talagalay : Ha weyddiisan saanqaadahaaga haddii ay ubaahan tahay inay tagto, kaliya u sheeg in ay tahay waqtigii aad isku dayi lahayd oo aad codkaaga ku kalsoon tahay si ay u ogaato inay tahay waxa aad ka rajeyneyso iyada.
Cadaadiska Hoos-u-dhacka waa dhiirigelin xoogan oo xoog leh
Xannaanada xilliga dayrta, socod baradka ayaa inta badan leh tusaale ahaan ilmo horayba u tababaran. Adigoo isticmaalaya cadaadiska wanaagsan, haddii uu Ian horayba u dhammaystiray, waa inuu noqdaa kan ugu horeeya ee loo doorto inuu musqusha tago maalin kasta. Waxa soo raaci doona dhowr qof oo kale oo si joogta ah u shaqeeya, iyo mararka qaarkood kuwa iyagu bilaabay socdaalkooda tababarka adag. Badanaa marar dharka cusub ee ardayga ayaa laga yaabaa in lagu xiro musqusha oo kaliya si ay u raaxaystaan waxa uu saaxiibo sameynayo. Waxay u muuqan kartaa duulaan sir ah, laakiin tagista musqusha mararka qaarkood waa waxqabad bulshadeed, xitaa haweenka qaangaarka ah. Ilmaha yaryar, waxay ka caawisaa inay dareemaan inay dareemaan cabsi yar oo kalsooni badan oo ku saabsan tijaabinta hawshan cusub.
Guryaha Guriga Lagu Sameeyo : Sii ilmahaaga sariirtaada adigoo isticmaalaya musqusha. Xaqiiji in xubin kasta oo guriga ka mid ahi uu isku mid yahay walaalaha, walaalaha, aabayaasha, iyo qof kasta oo raaxo leh. Inta badan waxay u aragtaa dadka kale in ay ka qayb qaataan waxqabadkaas caadiga ah, inta badan waxay rabi doonaan inay ka qayb qaataan.
Marxaladaha Xoojinta Xirfadaha Tababarka Qalabaynta
Ilmahaagu wuxuu leeyahay jadwalka, rajada. iyo cadaadiska da 'yarta. Waxyaabahan oo dhan waxay u dhaqaaqayaan inay noqdaan kuwo xirfad leh. Mid ka mid ah qodobbada ugu dambeeyay waa jadwalka la socdo sii wadista. Macalimiinta Toddobaadka badiyaa waxay leeyihiin kuwan hoos ku xusan waxayna ku dhiirigeliyaan socod-baradka inay noqdaan kuwo madaxbannaan sida ugu macquulsan. Gacmahaaga hoos u riix, kor u xaji saxarada, ku fadhiiso maqaarka, gawaarida gawaarida gadaashid, musqusha gawaarida, gacmaha iska dhaq, adigoo fariisiga ku dhaji karaya. In ka badan iyo intaa ka badan, daryeelaha ilmahaagu wuxuu tilmaamahan ku siin doonaa ilmahaaga.
Nidaamkani waa isla wakhti kasta waxayna yimaadaan inay noqdaan wax uu ilmahaagu ku tiirsan yahay inuu hagayo.
Waa waxoogaa sida xaqiiqada isu-dhufashada. Inta badan ee aad sameyso, waxa fiican inaad hesho.
Marka aad joogtid guriga, waxaa jira caadooyin yar oo yar oo khibrad kasta oo dheraad ah laga yaabo in ay noqoto mid ka duwan. Waxaad joogi kartaa makhaayad ama dukaanka ama Maaxeeyaha Michelle. Aabuhu wuxuu bixin karaa tilmaamo afka ah iyo hooyada ma aha. Mararka qaarkood sariirtaada ayaa laga yaabaa inay qaawan (sida ka hor qubeyska) iyo waqtiyo kale oo laga yaabo in ay xirtaan dharka barafka leh. Qalabka qabsashada waa ka duwan yahay wax ka qabashada surwaalka tababarka la tuuro. Kuwani waa doorsoomayaal badan oo loogu talagalay ilmaha yar yar waxayna ku filan yihiin inay ku ridi karaan dabagalka guriga.
Guriga Xejinta : Sii joogsii ilmahaaga habdhaqanka sida ugu macquulsan, gaar ahaan marxaladaha hore ee tababarka dhererka ah marka wax walba cusub yihiin. U dhaqaaqo isla guriga markaad guriga ka maqan tahay. Wixii tilmaamaya, kala hadal bixiyaha ubadkaaga ama iskulubka iskuulka inta lagu jiro fasaxyada musqusha si aad u ogaatid sida caadiga ah ee loo hirgeliyo isla markaana loo hirgeliyo hab isku mid ah guriga.
Ilmahaaga ayaa kugu kalsoon
Adigu waxaad tahay bixiyaha jacayl shaki ah iyo shuruud la'aan. Saanqaadahaagu wuxuu aaminsan yahay in wax kasta oo ay qabato, wanaagsan tahay ama xun, dhammaadka maalintii aad weli jeceshahay. Xitaa xaaladaha ugu wanaagsan, iyadu si dhab ah uma hubin inay ku kalsoonaan karto isla kalsoonida xanaanada cunugga. Tani maaha in la sheego in ay ka baqeyso bixiyeheeda ama in bixiyahaaga uu kufsi gelinayo khatarta ah haddii aysan ku dhicin dherer. Kadib markii ay joogtey dharkeeda maalinta oo dhan bixiyaha xanaanada cunugga, marka ay guriga ku soo noqoto, waxay si buuxda u siideyn kartaa dabacsanaan.
Hoyga Raaxada : Xaqiiqdii maahan mid. La soco oo sii wado ilmo aad jeceshahay xitaa marka ay diido in ay aado dhererkaaga ama aad si toos ah dhulka ugu tagto. Sii aad qaboojiye weyn, u sheeg, "Waxaan sharxi doonaa waxaad samayn doontaa waqti xiga," iyo waraaqaha waraaqaha.