Cadaadiska dugsiga wuxuu saameyn karaa caadooyinka hurdo ee ardayda.
Booc-boocsiga wuxuu inta badan ku fidaa meel ka baxsan dhismaha dugsiga. Dhab ahaan, cagajuglayaasha iyo dhibbanayaasha u cagajuglayntu waxay yeelan karaan dhibaatooyin hurdo marka ay guriga ku soo noqdaan. Xitaa kuwa ka soo horjeeda oo kaliya markhaati u ah xoog sheegashada iskuulka waxaa laga yaabaa inay saameyn ku yeeshaan shoogga oo ay dhibaato kala kulmaan hurdada.
Sida Qashqashadu Saameyn u tahay Hurdo Xoog leh
Cilmi baadhayaashu waxay ogaadeen in booc-boocsiga dad kale iyo hurdada ay ku xiran yihiin.
Dhab ahaan, daraasado badan ayaa muujiyay in carruurta dagaalku ay aad ugu dhow yihiin inay neefsashadooda u seexdaan marka loo eego kuwa aan ahayn kuwa gardarrada ah. Hurdada oo jilicsan oo neefsata ayaa ka dhexjirta dhibaatooyinka hurdada ee carruurta oo dhan waxaana ka mid ah wax kasta oo ka yaraada hurdada ilaa hurdada.
Dhanka kale, daraasad ay samaysay Jaamacadda Michigan Medical School waxay ogaatay in bullies ay laba jeer u muuqdaan inay hurdadoodu hayso sidii da'doodi aan u cagajugleeyn kuwa kale. Laakiin kan ugu horreeya ayaa imaanaya? Ciyaalku ma sameeyaan sababtoo ah si fiican uma seexan habeenkii? Ama, ma si fiican u seexan maadaama ay dadka kale u cagajuglaynayaan maalintii?
Qaar ka mid ah takhasusyada hurdada ayaa dareensan in hurdada ay tahay tilmaanta ugu weyn ee dhibaatooyinka akhlaaqda. Ku dar arrimahan kale ee khatarta ah ee booc-boocsiga , sida arrimaha qoyska, waxayna caddaalad u tahay sababta hurdo-daradu u tahay arrin argagixiso. Waxay kale oo ku doodaan in hurdada ay la xiriirto nidaamka dareenka naafanimada, taas oo sharxi karta sababta ay carruurtu u xoogsheegteynayaan kuwa kale.
Badanaa, bulliyada si fudud uma helayaan nasasho ku filan, taas oo aan kaliya ka dhigeynin xanaaq, laakiin waxay sidoo kale adkeyneysaa iyaga inay sameeyaan doorashooyin wanaagsan oo ku saabsan sida loola dhaqmo dadka.
Laakiin u doodayaasha xoog u sheegashadu waxay ku doodaan in hurdadu ka maqan tahay inaysan ahayn cudurdaar kufsiga dadka kale. Halkii, macluumaadkaan waxaa loo isticmaali karaa in lagu caawiyo ka hortagga u xoogsheegashada.
Si kale marka loo eego, marka lala shaqeynayo waalidiinta si wax looga qabto arrimaha xoog sheegashada, barayaasha iyo la-taliyayaashu waxay rabaan inay ka doodaan caadooyinka hurdo xumada. Waxaa laga yaabaa in hurdada in ka badan ay ka caawiso barashada sidii looga hortagi lahaa xoogsheegashada caruurta kale. Laakiin waa in aan marnaba loo isticmaalin si looga cudurdaaro doorashadooda.
Sida Qashqashadu Saameyn u tahay Hurdo Dhibbanaha
Wax qarsoodi ah maahan in marka caruurta la xoogsheegto, waxay la kulmaan cawaaqib jimicsi jireed iyo caadifadeed. Ka niyad jabka iyo walbahaarka cunno xumida iyo fikradaha is-dilka, kharashka xoogsheegashada dhibbanaha waa mid ballaadhan. Sidaa darteed, maahan wax la yaab leh markaa dhibanayaasha badan ee xoogsheegashada waxay sidoo kale dhibaato ka haysataa hurdada. Waxay la kulmi karaan waxkasta habeenkii habeenka iyo riyo qarxa oo ay ku dhacaan shoogga.
Intaa waxaa dheer, haddii dhibbanaha uu la tacaalayo niyad-jabka ama uu sameeyay PTSD , hurdadoodu way saameyn doontaa sidoo kale. Tusaale ahaan, niyadjab iyo hurdo la'aan ayaa badanaa la xiriira. Marka ay timaado PTSD, mid ka mid ah calaamadaha muujinaya xaaladdan ayaa ku soo kabanaya shoogga iyada oo la riyoonayo.
Sida Hanjabaadku Saameeyaa Hurdada Hurdada
Inkasta oo dadka aan tooska ahayn ayan si toos ah u saameyn ku yeelan booc-boocsi, si sahlan u-arko qof kale oo cabsi-galin ah ama hoos-u-dhaca wuxuu saameyn karaa caafimaadkooda jireed iyo dareenka.
Dhab ahaantii, cilmi-baaris ayaa muujisay in dadka ka agdhawaa ay badanaa ku dhacaan waxyeellooyin badan oo ka yimaada xoog sheegashada dhibbanaha.
Sidaa darteed, hurdada habeenkii sidoo kale waa la saari karaa. Waxaa laga yaabaa inay dareemaan riyo qaran oo ay ku kalifaan xaalada ay arkeen. Ama, waxaa laga yaabaa in ay ku dhacaan xaqiiqda ah inayan waxba qaban karin si ay u joojiyaan xoog sheegashada. Sidaas awgeed habeenkii ayay habeenkii ku qaadaan oo ay soo jeestaan sababta oo ah waxay dareemayaan caqli la'aan iyo dembi.
Ugu dambeyntii, cagajuglayntu waxay goobjoog u yihiin inay calaamad u yihiin jawiga guud ee xun ee dugsiga. Sidaa awgeed, walbahaariyeyaasha ka soo jeeda waxbarashadan saboolka ah ayaa laga yaabaa inay habeenkii sii wadaan.
Sabab kasta ha noqotee, waxaa muhiim ah in la ogaado in booc-boocsigu uu saameyn ku yeesho qof walba oo dugsiga jooga. Ma ahan kaliya xaddidan ciddiyaha iyo dhibbanaha. Cimilada oo dhan iskuulka waxaa saameyn ku yeeshay dhacdo naxdin leh.