Su'aalaha Inta Badan La Is Weydiiyo Ku saabsan Uurka Uurka
Su'aal: Labada Xaamilonimo ee Uurka: Siddee Miisaanka Cunniga Loo Heli Karaa?
Jawaab:
Dumarku marwalba way ka welwelaan qaddarka miisaanka ay helayaan inta ay uurka leeyihiin, ka walwalsan yihiin sida ay u saameyn doonto tiradooda. Sida aad uga shakisan tahay, haweeney ku dhalata dhererka waxay arki doontaa in ka badan miisaankeeda marka loo eego haddii ay kaliya hal ilmo haysato. Maaha oo kaliya in ay cunayso cunto badan.
Miisaanka dheeraadka ah waxaa loo aaneyn karaa oo kaliya miisaannada isku dhafan ee ilmaha, laakiin sidoo kale dheecaan dheeraad ah, unugyada, kobaca ilmo-galeenka iyo korodhka dhiigga ee kor u kaca ee loo baahan yahay in la siiyo mandheerta (yada) oo lagu quudiyo laba cunug ama in ka badan.
Sanadkii 2009, Dr. Barbara Luke ayaa soo bandhigay tilmaamo cusub oo loogu talagalay miisaanka koritaanka waqtiga uurka iyaga oo mataano ah. Dr. Luukos waa borofisar jaamacadeed oo Michigan ah oo abuuray xeerarka Machadka Daawada oo ku salaysan daraasad cilmi baaris ah oo ka badan 2,000 oo uur uur uur leh. Waxay qiimeysay miisaanka miisaanka hooyada iyo koritaanka uurjiifka si loo hormariyo moodooyinka miisaannada ugu wanaagsan ee ku salaysan haweenka uurka leh ee BMI (Index Mass Body Index).
Tilmaamaha cusubi waxay ku talinayaan:
- Hooyooyin caafimaad leh oo caafimaad leh, oo caadi ah: 37-54 pounds
- Hooyooyinka cayilan : 31-50 rodol
- Hooyooyinka Obese: 25-42 rodol
Tilmaamihii hore waxaa la sameeyey labaatan sano ka hor, mana tixgelineynin xaaladda hooyada ka hor intaanay uurka leedahay.
Talooyinka cusub, Luukos wuxuu yiri, "... waa kuwa ugu horreeyay ee BMI-gaar ah - waxay yihiin 25 ilaa 75 boqolkiiba macaashilka miisaanka BMI-gaar ah ee la xidhiidha miisaan dhalashada oo ah 5 rodol 8 rodol ama ka badan waqtiga buuxa. "Waxaa la rajeynayaa in talooyinka cusubi ay soo saari doonaan dhallaanka oo leh miisaanka dhalmada oo habboon oo yareyn kara xanuunada dhalmada.
Guud ahaan, uur caafimaad qaba waxay u baahan tahay in haweeneydu helaan 25 illaa 35 rodol muddada sagaalka bilood ee muddada gaaban. Laakiin taasi waa hal cunug kaliya. Sida wax walba oo ku saabsan helitaanka dhufashada, waxaa badanaa loo baahan yahay. Talooyinka dhakhtarku way kala duwanyihiin, laakiin dumarka intooda badani waxay heleen qiyaastii 35 illaa 50 rodol inta lagu guda jiro uurka labadaba, iyada oo qiyaastii 10 rodol dheeraad ah oo loogu talagalay ilmo kasta oo dheeraad ah oo uurka sare leh. Xaaladaha intooda badan, qiyaastii seddex meelood oo miisaanka ayaa iska leh ilmaha.
Inkastoo fikradda ah in miisaanku sii kordhi karo, waxay muhiim u tahay caafimaadka ilmaha, iyo hooyada, sidoo kale. Waxay qaadataa qadar macquul ah oo tamar ah si ay uhesho uur ama mataano. Dukumintiyada dufan ee hooyada ah waxay bixisaa xoogaa tamar ah, gaar ahaan saddexda bilood ee ugu dambeeya, marka ilmuhu qaadanayaan wax kasta oo nafaqo ah oo hooyada u keeni karto! Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la cuno cunto caafimaad leh muddada uurka, iyo in la dhiso dukaamada baruurta si ay u sii wataan caafimaadkaaga bilaha dambe.
Kala hadal baahidaada nafaqada dhakhtarkaaga ama daryeel-bixiyaha, hana ka welwelin miisaanka kor u kaca. Waxaad lee dahay xiisaha ugu wanaagsan ee ubadkaaga wadnaha!
Daraasad aan rasmi ahayn ee waalidiinta ku taal boggaan, waxay muujisay in 75% oo ka mid ah hooyooyinka yar ee ka jawaab celiyay ay heleen inta u dhexeeysa 20 illaa 60 rodol muddada uurka.
Ka walwalsan tahay miisaanka uurka? Ogow sida loola dhinto miisaanka dhalaanka ka dib.
Jawaabo dheeraad ah Su'aalaha Inta Badan La Is Weydiiyo Ku saabsan Uurka Uurka
Xigasho:
Luuk, B. iyo Eberlein, T. Markaad sugeyso Mataanaha, Triplets ama Quads (3rd Edition). New York: Qorayaasha HarperCollins, 2011. daabac.
"Miisaanka Culeyska Uurka ee Uurka ah" ACOG , oo la soo gaabiyo November 29, 2015. http://www.acog.org/-/media/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/co548.pdf?dmc=1&ts=20151129T1234362540