Wadaagista wargelinta iyo ilaalinta saaxiibtinimo iyada oo loo marayo uur
Sidee u sheegi kartaa saaxiib aan dhalmo la'aan ahayn in aad uur leedahay? Waxay u badan tahay in aad ogtahay sida ay u adag tahay inay u barato waxa ku saabsan uurarka dadka kale. Sidaa darteed, haddaad uur yeelato , sida aad u faraxsan tahay, waxaad sidoo kale ka cabsan kartaa inaad wargeyska la wadaagto saaxiibkaaga khatarta ah.
Tani way sii adkaan kartaa haddii aad isku aragtay dhalmo la'aanta, maadaama ay dhici karto inaad ka badbaado dhibbanaha qaar .
Waa kuwan siyaabo dhowr ah oo kuu fududeynaya labadiinaba.
U sheeg in aysan uurayn Uurkaaga Uurka
Uma sheegin saaxiibkaaga, laakiin u sheeg kuwa kale waxay u muuqan karaan badbaado iyo marka hore marka hore. Si kastaba ha noqotee, waxaa suurtagal ah in dib loo dhigo.
Waxay ka ogaan kartaa qof kale meel aan fahmin. Waxay kaloo dareemi kartaa waxyeelo aad uurka ku haysay.
U hubso in aad tahay mid ka mid ah inaad u sheegto ku saabsan uurkaaga cusub oo aan qofna hoos u gooyin.
Ka Faahfaahin Faahfaahin kasta oo ku saabsan sida "Easy" ama "aan la filayn" Uurkaaga Uurka
Dhegeysi ku saabsan uurka saaxiibka way adag tahay. Dhegeysiga saaxiib ayaa ka hadlaya sida ugu sahlan ama degdeg ah ay uuraystaan waa ka sii xun.
Haddii aadan qorsheyneynin uurka, ama sida ugu dhakhsaha badan u dhacdo, ka tag faahfaahintaas. Dhammaan waxa ay sameyneysaa waxay xasuusineysaa sida aan u fududeynin.
Tani maaha Wakhtiga Lagu Wadaagayo Doonistaada Talo-siinta Maskaxeed
Haddii uusan saaxiibkaa ku waydiin, iska ilaali wadaagista isku-dayga talo-siinta, gaar ahaan haddii aadan kugula kulmin dhalmo la'aan.
Sida aad hore u ogaatey, saaxiibkaa ayaa horay u sameeya wax kasta oo ay awooddo. Waxay hore u baadhaysay oo baratay sida ay u hagaajin karto bacrimintooda iyo fursadaha daaweynta ay qabi karto.
Helitaanka talo bixinta bacriminta adiga oo isla markiiba waxay dareemi karaan cay. Waxay u egtahay inaad u maleyneyso inayan "isku dayin ku filan."
Xitaa haddii aad naftaada ku baraarujisay infertility-ka, ka horjoogso diidmada inaad bixiso talooyin aan loo baahnayn .
Sii Goobta iyo Waqtigeeda
Saaxiibkaagu wuxuu doonayaa inuu ku faraxsanaado, laakiin waa caadi in fal-celinteeda ugu horreysa ay tahay xanuunka. Tani waxay ku saabsan tahay dareenkiisa khasaare.
U oggolow meesha ay banaan tahay iyo ogolaanshaha in ay dareemaan dareenkooda, xusuusnow in murugadu aysan adiga kugu dhicin.
Tani waa fure u noqoshada saaxiibtinimo cajiib ah .
Bixinta booskeeda waxaa laga yaabaa in ay macnaheedu tahay in ay iyada ku wargeliso email ahaan. Ama, waxaa laga yaabaa in ay wejigeeda u sheegto wejigeeda, laakiin waa meel lagu nasto.
Tusaale ahaan, iyada oo sheekada ku jirta mahadnaq balaadhan ah maahan fikrad fiican. Inaad u sheegto bartamaha shaqada, maahan fikrad fiican.
Wadaagista warka taariikhda qaxwada, laga yaabee shaqada ka dib ama dhammaadka wiigga, waxay noqon lahayd mid ka fiican.
Siinta "ogolaansho" dareenkeeda waxa ay macnaheedu noqon kartaa inaan si fudud u sheegi karno, "Waan ogahay in arrintani ay kugu adkaan doonto inaad maqasho, waxaana kaliya oo doonayaa inaad ogaato inaan fahamsanahay."
Ereyadani waxay noqon karaan il adag oo raaxo leh. Waxaa laga yaabaa inay dareemeyso dambi ah dareenka xun ee ay leedahay, taasina waxay ku adkeyneysaa in ay tahay arrin ay ka murugeyso.
Dabcan, cidna uma baahnid ogolaansho qof kale si uu u dareemo dareenkiisa. Laakiin adigoo fahamsan inaad fahamto waxay bixin doontaa qadar weyn oo ah gargaar.
Haddii aad Qorsheynayso Ogeysiis Badan, Digniin Hor-Heli
Xayawaanka weyn ee weyn wuxuu noqon karaa madadaalo iyo hal abuur. Dadku waxay sameeyaan dhammaan noocyada kala duwan, ka soo dhajinta qaylo-dhaan, qoraallo sida jimicsi ah oo ku saabsan warbaahinta bulshada si ay ugu dhejiyaan (iyo inta badan fiidiyo) "calaamado" ogeysiis ah qadada qoyska. (Tusaale ahaan, sida foornada foornada, marka ay maqnaato, oo ay weheliso imtixaanka uurka.
Taasi waxay tidhi, nooca noocan oo kale ah wuxuu noqon karaa mid xanuun badan oo saaxiib la ah ilmo la'aan. Tani waa run gaar ahaan haddii aad ku dhowdahay. Helitaanka warka ku saabsan warbaahinta bulshada ayaa dhaawici kara. Helida wararka ku saabsan munaasabada qoysku waxay noqon kartaa mid caqli-gal ah, oo aan u oggolaanin saaxiibkaaga ama xubin ka mid ah xubnaha qoyska in ay la tacaalaan dareenkeeda.
Weli waad sii qorsheyn kartaa in lagugu soo wareejiyo-kaliya u digo saaxiibkaaga. Ha ahaato midka ugu horeeya ee ogaanaya, oo ha u ogeysiiso qorshooyinkaaga ku dhawaaqida si aysan u noqon karin ama u diyaarsanayn.
Ku marti qaad si aad u yareyso ilmaha laakiin u sii si fudud
Qalad kale oo dadku badanaa sameeyaan maaha inay ku martiqaadaan saaxiibkood ama kuwa qaraabada ah ee qubeyska.
Waa run in dhallinyaradu ay badanaa ku adag tahay bacriminta , laakiin aan lagu martiqaadin waa xanuun.
Taa bedelkeeda, u yeedh, laakiin u cade in aysan khasab ku ahayn inay ka soo qaybgalaan.
Ku sii jir Kalkaalisada
Bacamnimadu waxay u egtahay in ay dareemayaan asxaabtooda ay hal meel ka baxayaan hooyada, iyaga oo ka tegaya.
Xaqiiqdu waxay tahay in uurka iyo hooyada hore ay aad u badan yihiin waxayna qaadataa waqti badan.
Taas ayaa sheegtay, in la sii wado saaxiibnimada sidoo kale waa muhiim. Xitaa haddii aadan marar badan taaban karin, haka joojin wicitaanka gebi ahaanba.
Haddii aad ka walwalsan tahay inaad ka hadasho kaliya uurka iyo ilmaha, isku day inaad xusuusato dhammaan waxyaalihii aad ka hadashay kahor intaanad uur qaadin. Samee liistada, haddii ay caawiso, markaa markaad wacdo, ma ahan inaad u jajabiso mawduucyo aan khusaynin ilmaha si looga hadlo.
Ha u maleyn in aysan rabin in ay maqasho ku saabsan uurkaaga
Haa, maqalka ku saabsan xanuunada subaxa iyo kickyada kowaad waxay ku adkaan karaan xaaladaha qaarkood, laakiin dhammaantood maaha.
Saaxiibkaaga ayaa laga yaabaa inuu ka cabanayo shaqaaleheeda oo si joogta ah uga wada hadlaya xanuunkeeda subaxa, laakiin waxaa laga yaabaa inay ku raaxeeysato dhammaan dhageysigaaga.
Ma hubo inta ay rabto inay maqasho? Weydiiso!
Erey Aan ka soo Baxay
Caqabadaha raaxo la'aanta ee u dhaxeeya asxaabta uurka leh iyo kuwa aan khatarta ahayn maaha ugu horreyntii uurka, laakiin dhammaantood waxay ka baqayaan cabsida iyo xiisadda ka jirta aamusnaanta.
Saaxiibka uurka leh wuxuu ka walwalsan yahay inuusan waxyeeleynin dareenka saaxibbada. Saaxiibka aan khatarta laheyn wuxuu jecel yahay sababta saaxiibka uurka leh uusan rabin inuu hadlo.
Uma baahnid inaad sidan yeelato. Kala hadal walaacaaga, u sheeg saaxiibkaaga inuu kuu daryeelo oo fahmo.
Iyo, ugu muhiimsan, ha ka tagin nolosha saaxiibkaaga