Niyadjabku wuxuu ku jiraa koritaanka dhalinyarada-gaar ahaan gabdhaha da'da yar. Laakiin inta badan gabdhuhu ma helayaan daaweynta ay u baahan yihiin.
Weli waxaa jira dhaleeceyn ku xiran caafimaadka maskaxda taas oo ka dhigaysa mawduuc aan caadi ahayn waalidiinta qaarkood. Waalidiinta kale ma aqoonaan ku saabsan niyad-jabka ama waxay ku adag tahay in ay ogaadaan sida loo soo gudbiyo maadada.
Heerarka Niyadjabka ee Dhalinyarada
Cilmi-baadhayaasha ka soo jeeda Johns Hopkins Bloomberg ee heerarka warbixinta caafimaadka ee dadweynaha ee niyad-jabka daaweynta ayaa kor u kacay boqolkiiba 37 laga bilaabo 2004 ilaa 2014 sanooyinka dhalinyarada.
Inkastoo heerarka niyadjabku ay sidoo kale sii kordhayaan qaar ka mid ah dadka waayeelka ah, maaha sidii kor u kordhay marka loo eego qaangaarka.
Qiyaastii boqolkiiba 11 dhalinyaradu waxay la kulmaan niyad-jabka sannad kasta. Gabdhaha, tiradaas waxay udhaxeysaa 17.3 boqolkiiba.
Niyadjabka aan la daaweyn wuxuu yeelan karaa cawaaqib xun. Is-dilidu waxay u taagan tahay tirada laba sababa dhimasho dadka da'doodu u dhaxayso 10 iyo 24 sano.
Sababta Sababtoo ah Gabdhaha Dhalinyarada Tartan Aysan Heli Karin
Mana aha sabab cad oo sabab u ah inay si aad ah u korodhay murugada gabdhaha da'da yar. Cilmi-baareyaasha ka socda Johns Hopkins Dugsiyada Caafimaadka Bulshada waxay tuhunsan yihiin inay sababi karaan waxyaabo badan oo khatar gelin kara niyad-jabka.
Tusaale ahaan, gabdhaha waxay noqon karaan kuwo u nugul cyberbullying . Cilmi-baaristu waxay muujinayaan in gabdhuhu isticmaalaan taleefannada casriga ah had iyo goor aad iyo aad u xoog badan wiilasha dhalinyarada Dhibaatada isticmaalka taleefanka gacanta ee mashaakilka waxaa lala xiriiriyay niyad-jabka.
Daraasad 2014-ka lagu daabacay Sayniska Cilmi-nafsiyeedka cilmi-baarista , cilmi-baarayaasha ayaa ogaaday in gabdhaha da'da yar ay halis ugu jiraan inay niyad-jabka ka badan yihiin wiilasha sababtoo ah gabdhuhu waa mid bulsho.
Waxay la kulmi karaan khilaafyo badan oo lala yeesho asxaabta, waxaana laga yaabaa inay ka dhex dagaalamaan asxaabtooda.
Waxaa sidoo kale laga yaabaa in lagu dhiirigeliyo inay saaxiibadood kala hadlaan dhibaatooyinkooda badan. Laakiin halkii laga heli lahaa xal, wadahadalkooda joogtada ah ee ku saabsan dhibaatooyinkooda waxay u horseedi karaan inay rumaystaan waxyaabo xun ee nolosha.
Sida loola hadlo gabadhaada
Inkasta oo ay muhiim tahay in la ogaado calaamadaha niyad-jabka ee da 'kasta oo qaan-gaar ah, waxaa si gaar ah muhiim u ah in aad fiiriso gabadhaada. Sidoo kale waa muhiim inaad la hadasho gabadhaada murugada.
Gabdhaha qaan-gooyaha ah ma ogaan karaan inay niyad-jaban yihiin. Taa bedelkeeda, waxaa laga yaabaa inay la kulmaan calaamadaha jirka, sida caloosha ama madax xanuun. Ama waxay sheegi kartaa dareen wakhti kasta oo aad daalan tahay oo waxaad arki kartaa xanaaq badan.
Waxay sidoo kale dhici karta in aysan garanaynin sida laguu sheego in ay haysato waqti adag. Laakin haddii aad joojisid sheekooyinka ku saabsan niyad-jabka marka hore, waxaa laga yaabaa inay dareemto in ay qasab tahay in ay hadasho.
Halkan waxaa ku yaal dhowr siyaabood oo aad uga hortagi karto wada hadal ku saabsan caafimaadka maskaxda ilmahaaga:
- Weydii xaaladda niyadda. Keen mar walba mawduuca dhalaankaaga. Kaliya iska hubso inaad ku sameysid hab naxariis leh oo jacayl leh. Halkii ay odhan lahaayeen, "Aad baad u noqotey," waydiiso, "Miyaad wax fiican tahay?" Waxay cadeyneysaa in ay kaala hadli karto sidii aad u murugoon lahayd ama u xanaaqi lahayd ama dareen kale oo ay ku jiri karto.
- U sheeg in aad diyaar u tahay inaad ku qaadato si aad u aragto daaweeyaha. Carruurta intooda badani kuma raaxaystaan weydiinta waalidkood inay la hadlaan xirfadlaha caafimaadka maskaxda - qaar badan oo ka mid ahi ma aqoonsan karaan inay tahay baahi ama xitaa ikhtiyaar. Diyaar u noqo in aad marka hore soo qaadato oo aad u sheegto inaad rabto inaad ballan sameyso haddii ay waligeed u malaynayso in ay caawinayso.
- Ku dhiiri geli inay la hadlaan dhakhtarkeeda. Waqtiga baaritaanku wuxuu siinayaa wakhtiga dhallintaada inaad la hadasho dhakhtarka oo keliya. Ku dhiiri geli inay ka hadlaan wixii su'aalo jireed ama caafimaad ah ama walwal ay qabi karto.
- Tilmaamid waqtiyo markaad ku dhibtooto. Haddii aad waligaa ku walaacsan tahay niyad-jabka ama arrimaha kale ee caafimaadka maskaxda, u fur furan adiga iyo dhalaankaaga. Kaliya iska hubi inaadan isbarbardhigin noloshaada dhalaankaaga. Maya wax wax la mid ah, "Oh miyaad u maleyneysaa inaad xun tahay? Dhegeyso wixii igu dhacay aniga, "waxay kaliya ka go'naan doontaa dhibaatooyinka dhallintaada.
- Ka wada hadla haddii ay u malaynayso in mid ka mid ah asxaabteeda ay niyad-jaban yihiin. Weydiiso dhalintaada haddii ay u maleyneyso in caruurta kale ee iskuulka ama saaxiibadaa ay la halgamaan niyad-jabka. Waxa laga yaabaa in ay ka sii dareen inay furto arrimaha marka ay ka hadlayso dadka kale, halkii ay ka ahaan lahaayeen.
- Soo qaado sheekooyinka wararka ee ku saabsan caafimaadka maskaxda. Kala sheekayso sheekooyinka aad ku aragto wararka ku saabsan cyberbullying, niyad-jab, ama is-dilid. Weydii waxa uu ilmahaagu ka fekerayo sheekooyinkaas oo ka wada hadla sida arrimahaas looga hadli karo si caafimaad leh.
- Weydii wixii ay qaban lahayd haddii ay niyadjabsan tahay. U hubso in dhallintaadaadu ay qorshe u tahay wixii ay sameyn lahayd haddii ay dareemeyso niyadjab. Kala hadal cidda ay la hadli karto iyo meesha aad ka caawin karto.
Raadso Caawinaada Dhallintaada
Haddii aad u maleyneyso in ilmahaagu uu niyad-jabsan yahay, kala hadal waxa ku saabsan. U samee ballan dhakhtarkeeda si aad ugala hadasho welwelkaaga. Dhakhtarku wuxuu u gudbin karaa xirfadlaha caafimaadka maskaxda si loo qiimeeyo iyo daaweyn dheeraad ah.
Niyadjabku wuxuu noqon karaa mid aad loogu daweyn karo dhalinyarada. Daaweynta hadalka, daawada, ama isku-dhafka labadaba waxay kaa caawin karaan dhallintaada inay bilawdo si dhakhso ah.
> Ilo:
> Xarumaha Xakamaynta iyo Ka Hortagga Cudurrada: Tirakoobka isdilka ee Qaran.
> Hamilton JL, Stange JP, Abramson LY, Alloy LB. Cadaadiska iyo Horumarka Caqabadaha garashada ee Niyadjabnimada Sharraxaan Khilaafaadka Is-goyska ee Calaamadaha Cudurka ah inta lagu jiro Qaan-qaadashada. Sayniska Cilmi-nafsiga ee Caafimaadka . 2014; 3 (5): 702-714.
> Mojtabai R, Olfson M, Han B. Isbedelka Qaranka ee Ka-hortagga iyo Daaweynta Murugada ee Dhalinyarada iyo Dadka Da'da yar. Pediatrics . 2016; 138 (6).