Weligeed ma dhicin in la barto caadooyinka cusub
Waqtiga uu ilmahaagu gaaro dugsiga sare, waxaad u maleyneysaa inay aad u yartahay in la dhiso xirfado aasaasi ah oo aasaasi ah. Maaha! Waa wax aad uga muhiimsan hadda sida gaar ahaan haddii ilmahaagu qorsheynayo inuu galo kuleejka. Ma aha in la sheego in la abaabulo waa xirfad shaqo oo muhiim ah. Isticmaal talooyinkan si aad uga caawiso ilmahaaga inuu iskuul dhigto dugsiga sare.
Fadhiiso oo sii qorshee Toddobaadkooda iyaga
Goontu waa maalmaha uu ilmuhu guriga ku yimaado "Tijaabi waxa igu dhacay aniga, Hooyo!" Waxay u badan tahay, waxay ku socon doonaan albaabka iyo madaxa si toos ah qolkooda iyaga oo aan wax badan sheegin.
Haddii aad jeceshahay waalidiinta badankooda ardayda dugsiga sare (gaar ahaan wiilasha), waxaad u maleyn kartaa inaad wax ka ogaatid waxyaabo midkood ah daqiiqad ugu dambeeya ama xaqiiqda ka dib.
Kulanka todobaadlaha ahi wuxuu kuugu soo noqon karaa tuubada adiga oo aan is-xakameynin ilmahaaga. Fiidnimadii Axad waa wakhti ballaadhan oo qoyska ah oo adiga kugu habboon inaad tagto waxyaabo ay ka mid yihiin:
Qof kasta waa inuu keenaa qorshayaashooda ama jadwalkooda. Haddii aanay lahaan mid, hubi inaad mid mid u hesho. Ka shaqee maalin walba maalin kasta weydii wixii qof walba u qorsheeyay shaqada, dhaqanka, ciyaaraha, iyo ka hor iyo ka dib dugsiga. Marka xigta, go'aaminta baahida gaadiidka. Ilmahaagu miyuu u fuulaa dhacdo kasta oo ku saabsan taariikhdooda ama aad u baahan tahay inaad gaadiid ku siiso hal ama maalmo badan?
Dib-u-eegida arrimaha dugsiga la xiriira. Ma jiraan wax mashaariic ah oo tijaabo ah ama imtixaan ah oo la qorsheeyey Ilmahaagu miyuu leeyahay qalab kasta ama alaabo loo baahan yahay?
Ugu dambeyn, daboolaan kalandarka bulshada. Ma doonayaan in ay aadaan ciyaarta jimicsiga habeenkii Jimcaha, tago filimada asxaabta asxaabta ama ay heystaan xaflad xaflad ah oo ay kaga soo qayb galaan?
Haddii ay sidaas tahay, kala hadal baahiyaha munaasab kasta sida gaadiidka, cunugaaga ma u baahan yahay wax sida dharka gaarka ah ee loo dhaqay ama nadiifiyay, ama hadiyad. Kadibna ku dheji qalabka diyaarinta ee jadwalkaaga.
Inkastoo kulamada toddobaadlaha ah ay muhiim u yihiin adiga markaad lakulantid masuuliyadaha shaqada iyo qoyska labadaba, qiimaha runta ahi waa baridda cunugaagu inuu ku fekero oo uu sii qorsheeyo.
Taasi waa xirfad ah in la yimaado sannado badan oo soo socda.
Bacahaaga nadiifi
Ilmahaagu wuxuu ku nool yahay boorsooyinkoodii oo dhan toddobaadkii oo dhan, sida aad u sameysid boorsadaada. Dhamaadka kulanka todobaadkii aad qaadatid si aad ugu faaruqiso labadiinaba bacahaaga. Adigoo sidaas samaynaya waxaad tusineysaa tusaale ahaan in ay wanaagsan tahay inaad bilowdo todobaadkii oo aad bilowdo bilow cusub.
Sida boorsadaada ayaa leh boorsooyin badan oo carruurtu ku leeyihiin boorsada dhabarka, sidoo kale iyaga ayaa leh. Samee hal dhibic si aad u nadiifiso jeebka yar. Unugyada wasakhda ah iyo cirridka caarada leh waxay leeyihiin xargo si ay ugu xajistaan meelaha yaryar.
Waxay filayaan inay habeynayaan
Dhalinyaro badan ayaa u muuqda inay u muuqdaan inay soo celinayaan. Inkastoo tani ay wadi doonto qaar ka mid ah Nooca A waalidiinta waalan laakiin u diidaan dareenka micromanage. Halkan waxaa ah siyaabo aad ugu dhiirigeliso ilmahaaga inuu joojiyo dib u dhigista.
Ha isku dayin inaad wada-hadal ku-ool ah oo ku saabsan dib-u-dhiska cunuggaaga marka ay ku jiraan dhexda wax lagu qabtay daqiiqadihii ugu dambeeyey. Tempers waxay ku faafi doontaa waxna wax soo saar leh ayaa dhalin doona.
Bedelkeed, kala hadal arrimaha xili dambe. Weydii ilmahaaga inuu sharaxo duruufaha keenay dhalintii ugu dambeysay. Dib u eegis, ma jiraan wax ay qaban lahaayeen si ka duwan? Qorshe hawleedkani, ka caawi inay fahmaan sida ay u adeegsan karaan mashruuca ku xiga ama tijaabada si ay uga fogaadaan mar labaad.
Carruur badani marnaba ma bartaan sida wax loo barto oo ay ula qabsato iyaga dugsiga sare. Naadiyo dugsiyo badan iyo naadi umeerin ah waxay bixiyaan fasallo xirfadeed oo loogu talagalay in lagu baro ilmahaaga sida loo barto si wax-ku-ool ah oo firfircoon. Tixgeli ilmahaaga mid ka mid ah koorsooyinkan. Waa maalgalin leh maalgelin muddo dheer ah.
U samee waxyaabaha la filayo iyo ciribtirka
Markaad dugsi sare, waa inaad si cad u fahantaa kartida ilmahaaga. Si cad u sheeg ilmahaaga ilmahaaga waxa aad ka filayso marka la eego shahaadooyinka iyo dhibcaha imtixaanka oo ku saleysan awoodahaas. Waalidiinta qaar ayaa xitaa dhigaya heshiis waxbarasho oo u dhexeeya iyaga iyo ardayga.
Haddii aad u sheegto wixii aad ka filan lahayd hadal ahaan ama qoraal ahaan, waa inaad sidoo kale ku dartaa cawaaqibka haddii aan laga fileynin. Go'aanso carruurtaada waxa cawaaqibka noqon doona sidii looga takhalusi lahaa waxqabadyada ka baxsan xannibista, dhacdooyinka bulshada ee isbuuca, ama luminta telefoonka ama mudnaanta ciyaarta.
Marka ay timaaddo maamulka iyo ururrada wakhtiga, mid ka mid ah casharrada ugu wanaagsan ee aad baran karto ilmahaaga waa mas'uuliyad shakhsi ahaaneed iyo faham ah in ay jiraan cawaaqibta go'aan kasta.
Ha Bixinin Ilmahaaga
Waa 9-ka galabnimo, cunugaagu wuxuu kudhaqaaqayaa qolka aad heyso ee yunifoomka wasakhda ah ee ay u baahanyihiin cayaarta weyn ee berri. Maxaa sameysaa? Haddii xaaladahaani dhicin, waxaad ku dhaqi kartaa. Laakiin haddii ay yihiin dhacdo caadi ah, ka horjoogso inuu kaa baxo caruurtaada.
Haddii aad dammaanad qaadatid, waxaad xoojineysaa caadooyinka ilmahaaga ee aan habboonayn. Waxaad sidoo kale diraysaa fariin ah in aysan ku xirnayn haddii laguu habeeyo ama aadan; Dhamaantood waxay ku shaqeeyaan dhamaadka. Uma jiri doontid kulliyad, mana hubi inaad halkaas joogi doontid marka ay helaan shaqadooda kowaad ee kulliyadda.
Taa macnaheedu maahan inaad u baahan tahay inaad ka walwasho tan. Fadlan u heelaan caqabadda iyo muujinta xiisaha cunugaaga fikradiisa xallinta dhibaatada. Waxaad ogaan kartaa in ay ka heli karaan macmacaanka adigoon caawinaad ka helin. Taasi waa hab weyn oo lagu dhisi karo kalsoonida iyo xirfadaha nolosha.
Ku billow aaladaha Ururada
Waxay leeyihiin qorsheeyaha laakiin waa maxay baahiyaha ururka kale ee ay leeyihiin? Lahaansho midab kala duwan oo maaddo kasta ah waxay ka caawin kartaa inay si dhaqso ah u qabsadaan waraaqaha saxda ah. Fariimaha qoraalka ah ee fariimaha degdegga ah, silsiladaha dhejiska ah si aad u calaamadiso maqaallo muhiim ah oo ku jira buug, ama dhibco dhajis ah si ay kaaga caawiyaan mudnaanshahaaga shaqadooda.
Haddii ay u baahan yihiin inay ku kaydiyaan qoraallo waqti dheer oo ay ku soo bandhigaan iyaga oo ku xiraya saddex-xiri-fiilo, oo ay ku jiraan saddex-god qodid, iyo tabs. Fursad kale waa helitaanka faylka aqbalaadda si loo abaabulo warqad dabacsan.
Sidoo kale, u soo qaad jadwalkooda, saacadda, ama tusi sida loo isticmaalo saacadda taleefankooda. Waan ognahay muhiimada ay leedahay nasashada inta lagu jiro maalintayada shaqo isla markaana waxaa la baran karaa kureygaaga. U muuji sida ugu dhaqsaha badan ee 15 daqiiqo ah ay uga caawiso inay ka gudbaan qoraalka qoraaga ama caawimaadda dhibaatada xisaabta adag.
Waxa kale oo aad baran kartaa sida loo isticmaalo tilmaamayaasha ama qalimaanta midabada loogu talagalay qorista. Ma aha oo kaliya tani waa mid aad u fiican si aad u hesho macluumaad si dhakhso ah, laakiin ku darista wax yar oo wax lagu barto waa madadaalo! Haddii aad rabto inaad hesho hal-abuur dheeraad ah u sii akhristooda. Waxaa laga yaabaa in aad isticmaasho hal (ama laba) si aad u sii wadatid liisaska liiska sababta aan u siinaynin midba inay sameeyaan isla wax!