Caruurtu waxay qabtaan dhammaan noocyada garashada. Tusaale ahaan, hal hooyo ayaa ka cabatay in wiilkeeda uu farta u geliyay gudaha mindhicirka inta lagu jiro wakhtiga qubeyska. Inkastoo ay u muuqan karto dabeecad guud ama dabeecad xumo , haddana waxay u egtahay mid caadi ah oo caadi ah oo uu ilmuhu sameyn karo.
Taasi ma tahay mid caadi ah?
Dabcan, waxaad fahamsan tahay in ay tahay wax aan habooneyn oo aan caafimaad ahayn oo la sameeyo, laakiin saanqaaduhu wali ma sii wadi karo xidhiidhkaas.
Tusaale ahaan, saanqaaduhu ma laha wax aqoon hore ah oo ku saabsan khibraddan oo aan weli saadaalin kareynin cawaaqibka ka dhalan karta wax sidan oo kale ah. Sidaa daraadeed waxa uu u muuqday inuu kaliya ka baaray qayb ka mid ah jirkiisa oo kaliya oo uu ogaaday, sida haddii uu farta u geliyo afkiisa, sanka, ama dhegta.
Dabeecadaha 'caqligal' oo kale ah waxaa ka mid ah socod baradka oo la cayaaraya lafahooda ama ku dheji afkooda.
Sida waxyaabo kale, sababtoo ah waa wax caadi ah ama la filayo macnaheedu maaha inaadan ka caawinayn ilmahaagu inuu barto mar dambe. Maaddaama ay tahay halis caafimaad, taasi waxay ka dhigeysaa mid aad muhiim u ah isaga inuu joojiyo sameynta.
Xakameynta Dhaqdhaqaaqa Toddobaadka
Waxyaabaha ugu muhiimsan ee lagu fahmo isku dayidda in ilmuhu joojiyo samaynta wax sidan oo kale ah waa haddii haddii aad ka feejignaato, waxaad dhab ahaantii xoojin kartaa habdhaqanka oo waxa laga yaabaa inuu sameeyo wax badan oo intaas ka badan.
Haddii ay ahayd markii ugu horeysay ee uu sameeyay, waad iska indho-tiri kartaa oo marnaba mar dambe ma sameyn kartid.
Kaliya iska deg, ka dibna fiiri calaamado muujinaya in uu mar kale samaynayo. Haddii uu sameeyo, isku day inaad ka fogaato dabeecada, sida adigoo siinaya qalab lagu ciyaaro si uu u haysto ama u ciyaaro ciyaarta.
Haddii uu sii wado inuu sidaas sameeyo, mar kale isdabe, gacmihiisa dhaqo, oo si fudud u sheeg in 'maya, ha samayn wax intaas ka badan' ama 'yujkin si aad fartaada u geliso'.
Tani waxay sidoo kale u shaqaysaa ilmo yar oo gacmahooda u gashanaya xafaayad wasakhaysan oo guntaday gumeysiga oo dhan.
Xaaladdan oo kale, marka lagu daro degitaanka iyo nadiifinta arrimo xaqiiqo ah, iyada oo aan la helin culays, waxaad isku dayi kartaa inaad xaddidid fursadda ilmahaaga yar ee xafaayadda. Isaga oo isaga labbisto dhar si uusan si fudud uga bixi karin ama u leexin karin hal-gabdhigga midigta ayaa inta badan ka shaqeeya in la xaddido helitaanka xafaayad wasakh ah.
Dib-u-dhiska Dib-u-hagaajinta Ilmaha
Waxaa jira dabeecado kale oo siyaasi ah oo sidan oo kale ah oo aan ku leenahay khatarta ah inaan xoojino haddii aanan ka taxaddarin.
Laga soo bilaabo socod baradka ah oo isku daya in ay baradho yaryar oo qaniinaan , haddii aad ka xanaaqdo oo aad u faraxsan, ficilcelintaada waxay dhab ahaantii ku dhiirigelin kartaa ilmahaaga inuu sii wado.
Sideed u xoojin lahayd?
Tusaale ahaan, haddii ilmahaagu ama socod-baradkaagu uu naftiisa u nuugo si uu u matago, waxaad:
- Aad uga xanaaq, aad u faraxsan, ama waalid
- Si aad ah u garaac inad u sheegto inay joojiso samaynta
- Farahaaga ka saar afkiisa
Sameynta wax ama dhammaan waxyaalahan waxay u jeedsan karaan waxa ay u badan tahay in ay noqoto marxalad koboc oo caadi ah oo si dhaqso ah ugu gudbi karta dhibaatada muddada dheer.
Halkii ay ka dhigi lahayd arrin weyn oo matag ah, waxay ka fiicnaan lahayd in ay is dejiso oo ay nadiifiso iyada oo si dhab ah u eeg oo aan iska dhicin in waxna aysan dhicin.
Waxa kale oo laga yaabaa inay gacan ka geysato in ay carqaladeeyaan oo gacmaheeda mashquuliso haddii ay u muuqato inay diyaar u tahay inay matagto, oo ay sii wado si joogta ah oo loogu talagalay cuntada, musqusha, iyo hurdada, si loo hubiyo in walbahaarka uusan wax ku biirin dabeecaddan.
U arag dhakhtarkaaga haddii ay sii wado, haddii aysan fiicnayn, waxay dhib ku tahay inay bilaabaan cunto adag, ma fiicna miisaan, ama haddii ay badanaa ku qaylinaysay, iwm.
Dabeecadaha iyo dabeecadaha waaweyn ee ciyaalka iyo ilmaha yar ee ciriiriga ah ama dabeecada ah ayaa baxa haddii aad u ogolaato.