Xulashada guriga soo socda ayaa ah mid ka mid ah qaybaha ugu xiisaha badan ee ubadku filayo! Ilmahaaga ayaa xiran doona khariidadan gaarka ah marka aad ka baxayso isbitaalka ama xarunta dhalashada, waxayna u muuqan doontaa sawirro badan. Tani waa waxa ilmahaagu gashan doono marka uu la kulmo adduunka weyn ee weyn! Dhammaan dharka cusub ee dhasha cusub ee dhasha, iyada oo la dooranayo kaliya hal qurxin oo jilicsan ayaa laga yaabaa inaysan sahlaneyn, inkastoo.
Waa kuwan sida loo doorto mid raaxo leh, si fiican u socdo iyo sawirro fiican.
Tixgeli Xilliga
Dhallaanku waxay badanaa u baahan yihiin inay xirtaan lakab kale oo dheeraad ah oo ay ku xiran yihiin waxa qaangaarka ah ee xiran, marka laga reebo markay tahay mid aad u kulul. Ka feker waxa xilligaa noqonaya marka ilmuhu yimaado, iyo u qorshee nooca dhismaha. Haddii aad u baahan tahay inaad ka baxdo hargabka, ilmaha dharkiisa ku socdaa waa inuu si sahlan u ekaataa gudaha jaakad ama buste aad doonaysid inaad isticmaasho, waana inaad haysataa koofiyad diiran, sidoo kale. Haddii ay kulushahay, lakabka keliya ee dharka ah waa mid fiican, laakiin waxaad weli dooneysaa inaad iibsato koofiyada qorraxda ama bustaha hoosta si aad u ilaaliso maqaarka ilmahaaga.
Raaxo waa Muhiim
Carruurtu waxay leeyihiin maqaarka xasaasiga ah, sidaa daraadeed dharka cusub ee dhasha waa in uu leeyahay jilac, jilbaha jilicsan iyo cudud-fidsan, lugaha iyo luqunta qoorta. Haddii alastic loo isticmaalo si loo soo ururiyo furitaanka, iska hubi in aanay aad u adkeyn, iyo in ay jirto lakab dhar u dhexeeya maqaarka ilmaha iyo cufka, si looga fogaado xanaaq.
Xaqiiji in kabaha iyo badhamada si fiican loo xirxiray oo aan xoqin. Waa caadi inaad rabto inaad ilmaha u soo jejebiso wax qurux badan, laakiin xusuuso in dharka aadka u jilicsan ee badanaa uusan ahayn mid raaxo leh, markaa ha ku dhejin ruffles iyo faahfaahinta qaan-gooyey haddii dharka uusan ahayn mid jilicsan oo jilicsan.
Hubi xaddiga si taxadar leh
Waalidiinta badankood waxay isku dayaan inay dharka ilmaha ubadkooda ku yareeyaan waxoogaa yar oo rajo leh in ilmahoodu ay awoodi doonaan inay xiraan dharka gaarka ah muddo dheer.
Tani waa istiraatiijiyad weyn marka ilmuhu yar yahay, laakiin loogu talagalay dhalaanka cusub, dhowr rodol ayaa sameyn kara farqi weyn oo ku saabsan sida dharka u habboon oo u ekaado. Iibsashada weyn ee weyn waxay u badan tahay inuu dhalaankaaga u ekaado sida isaga ama iyada oo ku dabaalanaya dhismahaas gaarka ah. Fiiri miisaanka miisaanka oo ku yaalla qoraalka faraha badan oo ay raacaan kuwa halkii ka duwan da'da inta ay suurtagal tahay. Isbarbardhig maqaarka dharka dukaanka si aad u aragto haddii aad jeceshahay inaad u orodo weyn ama yar.
Hoosudhac, Hagaagsan Easy
Waxaad u maleyneysaa in dhammaan dhirta dharka dharka ilmaha inay dharka u fududeeyaan inay ku haboonaadaan carruurta dhabta ah, laakiin taasi dhab ahaantii kiisku ma dhicin. Raadi fur furan oo aad u kala jajaban ama sii ballaadhan oo leh bareelo ama badhanka. Isbeddelada jirradu waa lagama maarmaan, markaa raadso daboolka furan ee hoose ama dharka si sahlan looga saaro dhammaantiis. Labo marba hubi in dharka uu yahay mashiinka la dhaqi karo, sidoo kale.
Aasaas u ah cunugga
Jirka yar yar ee ilmaha, dharka leh faahfaahin fara badan iyo qurxinta quruxda badani waxay u muuqdaan inay fiiriyaan meel. Dharka fudud ee midabada adag ama qaababka hoose ee hooseeya waxay u muuqdaan inay ugu fiican yihiin dhalaanka cusub. Noocyada noocaan ah ayaa sidoo kale waxay u muuqdaan kuwo si fiican u sawiraan, sidaa darteed ilmaha ayaa diyaar u ah inuu dhoolo (ama gabbado) kamaradaha ku yaal waddada, sidoo kale.
Gawaarida Gaadiidka
Nasiib darro, caruurta yaryar ma fahmaan muhiimadda aad si taxadar leh u dooratay gurigaaga.
Mid ka mid ah caruurnimada ugu horeysa ee ilmaha ayaa laga yaabaa inay ku soo wada degto intaadan ka bixin albaabka guriga lagu tago. Lahaa labaad oo diyaar u ah inuu tago oo keliya marka ugu horreysa ee uu marka hore ku dhaco. Tani sidoo kale waa ficil fiican sanadaha soo socda.
Ku safrida dharka cusub
Haddii aad gurigaaga ka soo kaxeynayso isbitaalka adiga oo ubadkiisa cusub, waxyaallaha gaarka ah ee u baahan waxay u baahan doonaan inay ku haboonaadaan kursiga gaariga ilmaha. Aad dhaadheer, dharka gaaban, dhididka dhejiska ah ama jackets, ama jilbadaha fareeshka ah ee u baahan in la soo riixo si loogu xiro kursiga gaariga ma aha fikrad wanaagsan. Maaha mid nabdoon in lagu dhejiyo dhar dheeraad ah oo lagu riixo suunka kursiga gaariga ama ka dambeeya ilmahaaga, mana aha mid raaxo leh.
Haddii ay tahay mid aad u qabow, u feker inaad ilmaha ku riixdo kursiga gaariga kadibna aad u nuugto buste diiran korkiisa sare ee suunka, ama haddii kale ilmaha ku rido dhar adag. Ha isticmaalin joodariga qaro weyn ama joodariyada jiilaalka ee kursiga gaariga .