10 Waddooyin Waxaad Doodeysiin Kartaa Bulshada Dhalinyarada

1 -

Waxaad sameyn kartaa kala duwanaanta dhalmada

Haa, waxaad u doodi kartaa dhalmo la'aanta! Mararka qaarkood, dadku waxay u maleynayaan u doodid micnaheedu inuu yahay isticmaalka dhammaan waqtigaaga xorta ah si aad u noqoto cod sababo, waxaana laga yaabaa inuu u baahdo inuu xirto xarig, oo leh A weyn (udeedid, dabcan).

Tani kaliya maaha run. Inaad noqoto u doodaha maaha in uu noqdo waqti ballan qaad ah. Xitaa adigoo u doodaya qadar yar ayaa kuu abaal marin kara adiga iyo dadka kale.

U-doodiddu waxay kaa caawin kartaa inaad u bedesho dagaal. Caawinta dadka kale ee bulshada khatarta ah waxay sidoo kale ku siin karaan waayo-aragnimada xanuunka macnaha macnaha - waad caawin kartaa kuwa kale si ka wanaagsan sababtoo ah waxaad ahayd meeshii ay joogeen.

Halkan waxaa ah 10 siyaabood oo aad u doodi kartid dhalmo la'aanta, qaar badan, qaar yar. Samee waxa ugu habboon noloshaada, ogaana in dhamaantiis ay isbeddel ku sameeyaan.

2 -

Noqo Vocal on Arrimaha dhalmo la'aanta

U joogaya xafiiskada biyo qaboojiyaha oo dadka maqlaya ugu dambeyn Octomom sida fadeexad ah?

Ka hadal oo u qor toosan.

Hadda, tan micnaheedu maaha inaad "soo baxdo" sida qof la dagaalama dhalmo la'aan haddii aadan rabin. Waxaad si fudud u bixin kartaa cod sabab ah.

Watercooler micnaheedu waa gabdhaha: "Dhammaan hooyooyinkan IVF waxay leeyihiin afar, shan, lix carruur ah hal mar. Waa gebi ahaan waalan. "

Biyaha waraabiyaha (waa adiga): "Dhab ahaantii, taasi maahan run. Badankood uur-ku-jirka IVF waxay ku dhacaan hal cunug ama mataan. Octomom waa kiis ba'an, ma aha caadada. "

• Xaqiiqada Xaqiiqada: Xaqiiqada: Qofkee ayuu Baahanyahay in uu ogaado

3 -

Ha ka baqin inaad barato dadka iyo ku dhejisid khuraafaadka

Haddii aad ka maqan tahay dhalaankaaga, waxa aad u badan tahay in aad noqotid dhammaadka helitaanka talo-siinta khayaaliga .

"Waa inaad tagtaa fasax. Walaashii qolka ilma-ade ee walaasheed ayaa tagtay fasax oo uuraysatay. "

"Waxaad sameyn kartaa kaliya IVF, maxaad ka walwalsan tahay?"

Dareemka ugu horeeya wuxuu noqon karaa inuu indhahaaga saaro oo kaliya ha u ogolaado. Oo waxaa jira waqti loogu talagalay taas. Laga yaabee in aadan dareemin inaad ku kalsoon tahay inaad barato maamulahaaga ama qaraabadaada qaarkood.

Sidoo kale, haddii aad ogtahay in ficil-faafiyaha uusan ku dhageysanaynin, ama uu ku doodayo, indhahaaga ka dib markaad ka tagto waxaa laga yaabaa inay ugu wacan tahay.

Si kastaba ha noqotee, mararka qaarkood, runta iyo sheegashada ra'yiga ah waa wax sax ah oo la sameeyo.

Waxaa intaa dheer, haddii aad kor u qaaddo geesinimada si aad sidaas u yeelatid, maaha keliya inaad wax ka barato qof ku saabsan xaqiiqooyinka dhalmo la'aanta, waxaad sidoo kale ku deyn kartaa dhibbanaha xiga.

4 -

Ka Soo Dhawow Maqnaanshahaaga

Ka hadlidda dhibaatadaada dhalmo la'aanta si cad cidkale uma aha. Waxaa jira faa'iido iyo dadaal si aad uga hadashid.

Si kastaba ha ahaatee, ogow in markaad dadka u sheegto ku saabsan kedisnimadaada - xitaa haddii kaliya saaxiibadaada iyo qaraabadaada ugu dhow - waxaad noqotaa wajiga dhalmo la'aanta. Waxaad ka dhigeysaa arrintan bani-aadanka ah. Arrintaasna waxa ay kaa dhigeysaa inaad u dooddo bulshada aan dhalashada lahayn.

Ka fakar. Miyaadan dareensiin in aad u badani u dhaqaaqay ololayaal u doodis oo wax ka qabta arrimaha caafimaadka ama siyaasadda ee saameeya qof aad jeceshahay?

Inta badan dadka u doodaya sababaha waxay u dhacaan mid ka mid ah laba kooxood: kuwa tooska u saameeya arinka, iyo kuwa jecel qofkuu saameeyaa.

Markaad ka soo baxdo ku saabsan dhalmo la'aantaada , waxaad u suurtagelisaa inaad goobadaada saaxiibtinimo u noqoto inaad noqoto u doodaha dhalmo la'aanta.

Taasi waa mid aad u awood badan.

5 -

Kala hadal #Waxbarashada bulshada

Warbaahinta Bulshada ayaa ah habka ugu fudud ee looga qayb qaadan karo u doodista asaasiga ah. Nidaamka warbaahinta ee bulshada sida Twitter, waxaad leedahay suurtagal inaad ku gaadho aduunyada adoo isticmaalaya tweets.

Sidee ayaad ugala hadli kartaa kedibnimada warbaahinta bulshada?

On Twitter, waxaad ka eegi kartaa liistaadyada ku habboon - #infertility, #ivf, #fertility waa tusaalooyin qaar - iyo retto arrimaha muhiimka ah ama macluumaadka waxtar leh.

Waxaad sidoo kale raadin kartaa dadka kale ee isticmaala Twitter kuwaas oo la kulma dhalmo la'aan, raacna iyaga. Waxaa jira bulsho dhan oo ka mid ah dadka ka badbaaday dhalmada, waxayna ku doodaan halkaa.

• Raac galka @RachelGurevich on Twitter
• Tilmaamaha Dheeraadka Labaad

Isla isku mid ayaa ku socda Pintrest. Goobo badan oo loo abuuray si ay u taageeraan kuwa u nugul dhalmo la'aanta. Isku day inaad raadiso ishtags sida sida #infertility, #pcos, #ivf, iyo #endo.

Abuuri kartaa kuraasta wacyigelin la'aanta dhalmada, kuwaas oo iyaguna kaalmeyn doona dadka kale ee bulshada dhexdeeda oo suurtogal ah inay waxbartaan taageerayaasha aadka u baddan.

• Raac aniga on Pintrest
• Guddomiyaha Mantarka Dumarka
• Guddiga Dheecaannada Bini'aadamka
• Astaamaha iyo Sababaha Gudbinta Kansarka
• Iskuday in Guddiga Boosters-ka loo yaqaan "Conceive and Fertility Boosters Board"

On Facebook, waa wax yar tartan haddii aadan ka maqnaan caqabadahaaga dhalmada. Laakiin ha u oggolaan in taasi kaa joojiso inaad faafiso macluumaadka khuseeya.

Weli waad wadaagi kartaa xidhiidhada guud ee ku saabsan arrimaha bacriminta, gaar ahaan waxyaabaha laga yaabo inay xiiseynayaan dhagaystayaal balaaran.

• Ii Soco Facebook: Ku saabsan Dhaqdhaqaaqa

Warbaahinta Bulshada ayaa sidoo kale ah meel aad ku wadi karto arrimaha ku saabsan sharci dejinta hadda ee saameynaya kuwa qaba ilmo la'aan.

Tusaale ahaan, Sharciga shakhsi ahaaneed ayaa ku hanjabay inuu daweynta IVF ka mamnuucayo gobolada qaar. Wali ma gudbin, laakiin taasi qayb ahaan sababtoo ah codadka sida adiga ah, kuwaas oo u sheega kuwa kale kuwaas oo aan garan karin cawaaqibka biilasha sidan oo kale ah.

Ha dareemin sida aad u baahan tahay inaad KALIYA u noqoto mid aan ku dhalan karin si aad ugu doodo warbaahinta bulshada. Codkaagu wuu ka xoog badan yahay marka uu gaaro kuwa aan horay uga tirsaneyn bulshada aan qaangaarka ahayn.

Sidaas darteed Tweet - ama Pin! Ama Boosto! - kor!

6 -

U Doodsi Naftaada

Udoodidda bulshada aan dhalashada lahayn waxay ku bilaabataa adiga oo u doodaya naftaada .

Markaad ku adkaysato inaad maqasho, markaad la dagaalanto xuquuqdaada caafimaadka iyo taranka, waxay caawisaa qof walba.

Maxay macnaheedu tahay inaad u doodayso naftaada?

• Weydii su'aalaha dhakhtarkaaga. Cilmi baaris ku samee fursadahaaga , oo weydii su'aalo markaad hubinayso haddii waddada ay ku talinayaan ay adiga kuu fiican tahay.
• Raadi rugta caafimaad ee ugu fiican. Kiliiniga ugu dhow ama kan ugu raqiisan ayaa noqon kara rugta ugu fiican. U hubso inaad ku jirto gacmaha ugu wanaagsan xaaladdaada gaarka ah.
• Qor shirkadda caymiskaaga oo codso caymis. Haa, xitaa haddii siyaasaddu si rasmi ah u daboosho daaweyntaada bacriminta, marwalba u adeegso. U dir warqado. Kala hadal waaxdaada HR ee ku saabsan helitaanka caymiska bacriminta.

Ficiladaada ayaa laga yaabaa inay u sahlanaato waddo sahlan oo kuwa kaa dambeeya.

7 -

Taageerayaasha Kale ee Kufsi

Waxaa jira siyaabo badan oo aad u taageeri karto dadka kale dhalmo la'aan.

Waxaad:

• Ka mid noqo kooxda taageerada. Haa, xitaa haddii aad xubin ka tahay kooxda taageerada ilmo dhalida , waxaad ku taageertaa dadka kale kooxda. Waa guul-guuleysi.
• Ka raadso internetka kale ee IFers (ama kuwa yaryar ), muddada gaaban ee loo isticmaalo bulshada internetka.) Waxaa laga yaabaa inaad ka heshid forumyada, Twitter, bulshada blogga ama kooxaha Facebook (qaar gaar ah ama xiran waxay ubaahan tahay inay waydiiso agagaarka si aad u hesho.)
• Tabaruciin si aad u hoggaamiso koox taageero ah oo wada-shaqayn ah. Degaankaagu ma haysto koox taageero ah? Haddii aad ku jirto meel dareen ah si aad sidaas u yeelatid, waxaa laga yaabaa inaad iskaa wax u qabsooto inaad bilowdo oo aad hogaamiso kooxdaan!

Haddii aad xiiseyneyso inaad ku biirto ama aad bilowdid koox taageero ah oo isdaba joog ah, la xariir Khariidadda: Ururka Dhalinyarada Qaranka.

• Raadi Koox Taageerada Xalinta

8 -

Ka Dhagayso Codkaaga Meel Sare

Tani waa waxa sida caadiga ah loo maleynayo in ay yihiin u-qareemeyn - codkiina loo dhageystey sharci-dejiyeyaasha maxalliga ah.

Waa qaab aad u awood badan oo u doodis.

Sharciga ayaa saameyn toos ah ku yeelan kara helitaanka daaweynta bacriminta, marmarka qaarkoodna awoodda aad u leedahay inaad bixiso daaweynta.

Qaar ka mid ah goboladu waxay u baahan yihiin caymis ku saabsan daaweynta bacriminta, oo ay ku jiraan IVF, laakiin taasi ma dhicin si macquul ah. Waxaa kaliya oo la heli karaa iyada oo xubno ka mid ah xubnaha bulshada ee lafdhabar u ah ladagaalanka faa'idooyinkaas.

Qaar ka mid ah dawladaha ayaa ku hanjabay in ay qaataan dhaqaalahaan dhaqaalaha ka baxsan. Codad sida adigaaga ayaa isbeddel ku sameyn kara haddii sharcigu ogolaado.

Ma ogtahay sida loo sameeyo codkaaga? Ha welwelin. Marka arimaha waaweyni soo baxaan, waxaa jira inta badan waraaqo aad diri kartid ama qoraallo si aad u raacdid haddii aad wicitaan telefoon sameysid.

Kalsooni kugula socodsiiya adigoo galaya Twitter iyo Xarunta Xallinta Dhibbanaha:

• Xarunta Gudbinta Caddaaladda

Waxa kale oo laga yaabaa inaad doonaysid inaad tixgelisid inaad timaado Washington, DC si ay udoodaan Maalinta Wacyigelinta, munaasabad sanadle ah oo ay abaabulaan Xallinta. Dhacdooyinkaas, waxaad kula kulmi doontaa wejiga si aad ula hadasho wakiilladaada deegaanka.

Xasuuso sida kor ugu kaca oo aan u ogaado in qofku shakhsi ahaantiisa u saameyn karo dareenkiisa qof ku saabsan arrin siyaasadeed? Waxay dhab ahaantii isbeddeleysaa marka sharci-dejiyeyaashaada ay la kulmaan kuwa ku dhibtooday ilmo la'aan.

Ma hubo waxaad sheegi lahayd? Mise sameeyaa? Ha ka welwelin, Xallinta ayaa ku siin doonta macluumaadka aad u baahan tahay si tan loo sameeyo.

• Xallinta: Maalin u-qareen

9 -

Ka qaybqaado Dhacdooyinka Ogaanshaha Dhalinyarada

Hab kale oo loogu talagalay curyaaminta waa in laga qaybqaato munaasabadaha wacyiga.

Bilaha iyo dhacdooyinka aad ogtahay waa:

• Maalinta Deeqaha Qaranka, 14-ka Febraayo, maalin aad aqoonsan karto ukumaha , shahwada, iyo deeq-bixiyeyaasha
• Bishii Maarso ee Bilowga Ogaanshaha Endometriosis
• Toddobaadka Awooddhexaadinta Qaranka (NIAW) , badanaa toddobaadkii dhammaadkii bishii Abriil
• Isbuuca Caafimaadka Bulshada, toddobaadkii labaad ee bisha Juun, wakhti fiican oo kor loogu qaado wacyigelinta arrimaha dhalmo la'aanta
• Bilowga Bixinta PCOS bishii Sebtembar
• Uurka iyo Maalinta Qalitaanka Maqnaanshaha Ubadka ee Oktoobar 15
• Socda Hope, oo sidoo kale ay kafaalo qaadeen Resolve. La xariir xallinta degaankaaga si aad u hesho macluumaadka, socodka wareegga sanadka ee meelo kala duwan

10 -

Ku DeeGo Ururada Taageeraya Bulshada Dhibaatada

Haa, ku-deeqidda ururrada u doodida waa u doodid.

Ururadani ma helaan lacag ku filan oo ku filan si ay u qabtaan shaqada ay u baahan yihiin oo ay doonayaan inay sameeyaan.

Waxay u baahan yihiin taageero dhaqaale, waadna caawin kartaa.

Ha dareemin sidii aad kuugu deeqday ma tirineyso haddii aad bixin karto qadar yar. Qadar kasta waa la tiriyaa. Haddii xubin kasta oo ka mid ah bulshada aan qaangaarka aheyn ay u dhigantaa laba koob oo kafeega ah, ururadani aad ayay u fiicnaan doonaan.

Ha joojin markaad ku deeqdo - ku dhiirrigeliso asxaabtaada iyo qoyskaaga inay ku deeqaan sidoo kale.

Iyada oo la wadaagto rabitaankaaga in saaxiibadaa iyo qoyskaaga ay tixgeliyaan inay ku deeqaan sababo si toos ah u saameeya noloshaada, waxaad labadaba u doodaysaan dhalmo la'aanta iyo sii kordhinta gaadiidka hay'adaha u doodista.

Ma hubo sidee ama markaad weydiiso? Ku soo qaad erayga Maalinta Qaranka ee Caawinta, taas oo sanadkaan tahay December 2, 2014.

Xal u heliddu waxay ka qayb gashaa #GivingTuesday, oo waxay ka dhigeysaa cudurdaar aad u weyn in la wadaagto asxaabtaada.

• Xallinta: Sida looga qaybgalo #GivingTuesday

11 -

Ha joojin udoodin inaad dalbato sababtoo ah waxaad ku dhegtay

Warka fiicani wuxuu yahay in labada lammaane oo intooda badani is-qabqablayaashu ay ugu dambeyntii helaan hab ay ku guuraan, haddii ay ugu dambeyn uuraystaan ​​oo ay haystaan ​​ilmo, ama ay go'aansadaan inay qaataan, ama go'aansadaan inay ku noolaadaan nolol carruureed.

Wargeyska aan wanaagsaneyn ayaa ah in dad badani joojiyaan in ay firfircoonaadaan bulshada aan dhalashada lahayn.

Waxaa jira sababo badan oo tan. Qaar ka mid ah, waxay rabaan inay ka tagaan cutubka oo dhan ee noloshooda ka danbeeya. Waxay door bidi waayeen.

Kuwa kale, waxay ku dhibtoodaan dembiilaha ka badbaaday . Waxay u maleynayaan in beeshu aysan rabin in ay kooxda ku jiraan. Waxay dareemaan dambi inay xalliyaan marka badanaa saaxiibadood oo wali la halgamaya.

Dhageyso: bulshada weli waxay u baahan tahay waxayna dooneysaa inaad joogtid.

Sheekada qaraarka waxay ku siin kartaa rajo ah kuwa weli ku jira xargaha. Sheekooyinkaada ayaa sidoo kale ku taageeri kara kuwa kale dhinaca kale ee dhalmo la'aanta, taas oo la yimaada caqabado gaar ah.

Waxaa laga yaabaa inaadan iman Karin Maalinta Wareegga ee Washington, DC iyada oo ilmo yar yar oo jilicsan, laakiin waxaad ereyga ku faafin kartaa warbaahinta bulshada.

Waxaa laga yaabaa inaadan iman karin kooxdaada taageerada ah markaad xallinayso, laakiin waxaad awoodi kartaa inaad ku biirto ama bilowdo waalidnimada ka dib markaad dhaleysey. (Haa, way jiraan, waana loo baahan yahay!)

Waxaa laga yaabaa in lagu faahfaahiyo ku saabsan dhalmo la'aanta kaliya ma dareemayso xaqqa, laakiin waxaad weli ka faalloon kartaa blogyada kale.

Waxaadna marwalba heli kartaa hab ay kuugu deeqaan, xittaa qaddar yar, si aad u xaliso ama hay'ad kale oo uurjiidnimo ah.