6 Meelaha aan la filayn si aad u ogaatid Calaamadaha Cunnaanta ee Uurka

1 -

Waa maxay sababta calaamadaha?

Fikradaha calaamaduhu waxay u dhacaan dumarka uurka leh. Xaqiiqdii, dumarka intooda badani waxay rajeynayaan uurka inay keenaan calaamado kala duwan. Dooxooyinka cas ee ku dhex socda caloosha, si fiican, waxay yihiin ilaha gabayada badan, iyo ilmo.

Haddii iyo haddii aadan helin calaamaduhu waxay ku xiran yihiin taariikhda qoyskaaga. Haddii hooyada iyo / ama gabdhahaaga ay calaamadeeyeen calaamadaha, waxaad u badan tahay inaad iyaga hayso. Waxyaalaha kale ayaa qayb ka ciyaaraya, tusaale ahaan:

• maqaarka maqaarka
• heerka miisaanka korodhka
• xadiga miisaanka koritaanka
• nafaqada
• fuuq-baxa
• isticmaalka qaar ka mid ah badeecada (ka badan ee caafimaadka maqaarka)

Dhinaca kale ee arrintani waa in mararka qaarkood lagu dhejiyo calaamaduhu waxay diidaan caadada. Mararka qaarkood waxaad ka heli kartaa calaamadaha jimicsiga meelaha aan la filayn. Qaado dalxi ka mid ah goobaha calaamad u ah calaamaduhu waxay u kici karaan.

2 -

Naasahaagu waxay yeelan karaan calaamadaha dhoobada

Calaamaduhu waxay ku dhacaan meelo kala duwan. Maadaama naasahaagu ay u muuqdaan inay kor u kacaan koboc dhaqaale xilliga uurka, waxaad ogaan kartaa in aad haysatid xariijimo qallafsan oo ku salaysan naaskaaga. Mararka qaarkood waxay tagaan jidka oo dhan mararka qaarkoodna waxay ku xiran tahay hoosta ama dhinacyada. Xasuuso, qof walbana ma calaamadee meel kasta. Waxaad yeelan kartaa kobaca naasaha oo aanad helin calaamadaha jimicsiga, ama waxaa laga yaabaa in aad heshay calaamadaha naasaha ee baaluqa.

3 -

Calaamadaha Calaamadaha ee Lugaha inta lagu jiro Uurka

Waxaa suurtogal ah in calaamadaha la kala saaro lugaha inta lagu jiro uurka. Gudaha bawdadaada waa meel aad ka heli karto calaamado dhawr ah. Tani waa aag ay haweenku qaar ka mid ah miisaanku si fudud ugu fududaato. Haddii aad tahay qof u roon inuu culeyska ku daro, kadibna calaamadee calaamaduhu waa suurtogal.

Waxaad sidoo kale ku arki kartaa qaar ka mid ah lugahaaga. Dhaawaca jilibka waa meel caadi ah. Waxaad ka heli kartaa dhinaca danbe ee lugta si aad u badan.

4 -

Calaamadaynta Calaamadaha Arigaaga Sare

Gudaha gacantaada sare ee ugu dhow naasahaaga, waa meel aad ku aragto calaamad ku jirta. Waxaa laga yaabaa in aad ogaatey kuwan qaangaadhnimada ama waxay muujin karaan uurka. Aqlabiyad badani way adagtahay in la arko, inkasta oo ay cusub yihiin calaamado cusub. Xitaa gacmo-gacmeedyada yar-yar waxay u muuqdaan inay daboolaan aagga calaamadahan.

5 -

Calaamadaha Dhibaatooyinkaaga saaran

Waa inay timaaddo sidii wax la yaab leh haddii aad ku kordhisid meel aad uqalantihiin calaamadaha fidinta. Tani waxay ka dhigaysaa miskahaaga bartilmaameed muhiim u ah uurka. Marka miskahaaga la buuxiyo ilmo aadna aad u culus tahay, waxaa laga yaabaa inaad aragto calaamado isdifaacid ah oo ka bilaabma miskahaaga. Marmarka qaarkood, waxaad ogaan kartaa in kuwan ay bilaabaan miskahaaga oo u gudba hal misigta weyn. Mararka kale, waxaad ogaan doontaa in kuwani ay yihiin laba qaybood oo kala duwan oo calaamad u ah. Markaad haysato calaamadaha dhinacyada maaha wax aad uga walwal badan, kuwani waxay u muuqdaan kuwo fudud. Haddii ay cuncunaan, samee baararkaaga !

6 -

Calaamadaha Ku Dhicin Gadaashaada

Ma arkaysid dhabarkaaga inta badan. Oo markaan haysto ilmahayga ugu horreeya, marnaba ma dhicin in aan helo calaamadaha kala-baxa. Anigu dhab ahaantii waan fadhiyay oo waxaan la hadlay hooyo kale oo ii sheegaysa meelaha ay ka heshay calaamadaha kala duwan iyo sida aan u sheegey in aanan hubin dhab ahaantii dhabarkayga, gacantaydu waxay nadiifisay calaamadaha maqaarka ee fidsan.

Calaamadaha calaamadda dhabarka waxay u muuqdaan inay hoos u dhacaan, xagga sare ee hoose ee hoose, oo ka hooseeya halkaasoo dhexdaada ay noqon doonto. Mararka qaarkood waxaad ku arki doontaa oo kaliya on soodhada yar ee salka hoose.

7 -

Calaamadaynta calaamadeysan ee hoosta Your Pubic Hair

Under timahaaga xayawaankaaga waxaa la yiraahdaa bacaha xiidmaha. Markaad uur leedahay, xitaa ma arki kartid buulka yar ee jidhka. Dhab ahaantii hooyooyinka intooda badani waxay ogaanayaan haddii la gooyey c-section . Inkastoo calaamaduhu ay kala fujin karaan caloosha uur-jiifka oo dhan ilaa iyo timaha baraha. Waxa kale oo suurtagal ah in ay halkan ka bilaabaan oo ay u guuraan bowdada gudaha. Uma baahnid in la yiraahdo, kuwani way sahlan yihiin!

_Xigasho:

_{Hagaha Ina May ee Hagaha Dhalmada. Gaskin, IM. Bantam; 1 daabac.}