7 Siyaabaha Lagu Xusuusan karo Sidee Naas nuujinta ah ee xigta

Haddii aad hal dhinac ama labada dhinacba ku siisid quudin kasta , waa inaad beddesho naaska si aad u bilawdo quudin kasta. Haddii aad kalkaaliso hal dhinac dhinac kasta oo quudinta , waxaa laga yaabaa in ay u fududahay inaad u sheegto naasku inaad bilowdo quudinta ku xigta sababtoo ah dhinaca soo horjeeda waxay u badan tahay inay sii weynaadaan oo dhameeyaan marka xiga quudinta ee soo socota. Si kastaba ha noqotee, haddii aad naaska nuujiso labada naasba mid kasta oo quudinta, ma noqon karto sida cad. Haddii aadan ku kalsoonaan karin buuxda naaskaaga si aad u xasuusiso xaggee aad ka bilaabi lahayd kalkaalisada xiga ee ku xiga, halkan waa todobo siyaabood oo lagu kalsoonaan karo si loola socdo.

1 -

Isku day Astanka Amniga, Ribbon, ama Barrette

Waxaad ku xiran kartaa pin nabdoon, saliideed, ama barbarad xarkaha ah ee suunka xayndaabka xannaaneynta ee dhinacaaga ee aad bilowday quudinta ugu dambeysa. Markasta oo aad naas nuujiso ilmahaaga, sheyga u gudub dhanka dhinaca kale.

Barret-kareecaddu waa doorasho badbaado leh oo ka badan pin, waana mid deg deg ah oo sahlan oo loo guuro marka la barbar dhigo xarig. Si kastaba ha noqotee, lakabka ayaa noqon kara midka ugu roon ee lagu xiro.

2 -

Isticmaal Qalab ama Kursiga Gaarka ah ee Kursiga Gaarka ah

Jijintu waa naas-nuujinta ugu fiican. Xidho jijin ah oo ku yaalla curcurka oo u dhigma dhinaca aad bilaabay naas nuujinta ugu dambeysay. Markaad fariisanaysid naas-nuujinta, waxaad gashan kartaa jijiga oo aad u gudbin kartaa dhinaca kale.

Dooro jijin ah oo jilicsan oo raaxo leh. Waxaad samayn kartaa jijin jilicsan, ama haddii aad leedahay caruurnimo weyn, sameyso jijin gaar ah. Waxaa jira xitaa jijida oo aad ka iibsan karto internetka loogu talagalay hooyooyinka kalkaalinta.

3 -

Isticmaal Timaha Elastic ama Scrunchie

Halkii loo jijin lahaa, waxaad xidhan kartaa timo jilicsan, ama baraf ah, kuuskaada adoo dhinac ah sida naaska aad bilowday quudinta ugu dambeysa. Marka aad naaska nuujinayso ilmahaaga, waxaad u dhaqaaji timo jarjar geeska ka soo horjeeda.

Xiriirka timaha badanaa waa mid jilicsan oo raaxo leh, laakiin ha ku xidhan mid ka mid ah kabahaaga haddii ay adag tahay. Waa inaad sidoo kale isku daydaa inaadan isticmaalin timaha xayeysiinta xasuusinta inaad timo gasho. Haddii aad timaado timahaaga kor iyo hoosba maalinta oo dhan adiga oo aan ka fikirin, waxaa dhici karta inaad si khalad ah u isticmaasho xasuusiyahaaga.

4 -

Isku day inaad wado gaar ah

Haddii aad leedahay giraan gaar ah oo aad jeceshahay, waxaad u xilsaarin kartaa sida naas-nuujintaada. Keliya iska saar dhinaca gacanta adigoo metelaya dhinaca ugu dambeysa. Ka wareeji gacantaada si aad mar kasta u naas nuujiso ilmahaaga. Giraan ku habboon labada gacmood ayaa si fiican u shaqeyn doona.

5 -

Xasuusin Xusuuso Xogtaada Kalkaalisadaada

Ma leedahay meel gaar ah oo aad had iyo jeer naas nuujiso? Waad ka dhigi kartaa xusuusin saxda ah meesha aad ka jeceshahay. Haddii aad ku nadiifiso kursiga ama kursiga caarada, waxaad ka bixi kartaa bustaha ilmaha ama dharka boodhka ah ee lagu riday gacanta gacanta ee aad ka bilowday. Haddii aad barkin ku samayso sariirta, ku dheji barkinta midigta ama bidixda meesha aad kalkaalisada u leedahay inaad xasuusato naftaada si aad u bilowdo waqtiga xigta. Ka dib markaad naaska nuujiso ilmahaaga, sheyga u gudub dhinaca dhinaca kale.

6 -

Isku day Mid ka mid ah Naasnuujinta ama Daryeelka Ilmaha

Iyadoo dhammaan tiknoolajiyadda aan maanta heysano, waa in ay timaadaa sidii wax la yaab leh in ay jiraan xannaano carruureed iyo naasnuujinta oo aad si sax ah u soo dejisan karto kombiyutarkaaga, casrigaaga, ama kaniiniga. Barnaamijyadani waxay kaa caawin karaan inaad la socotid dhinaca cunugaagu bilaabo nuujinta ugu dambeysa, intee in le'eg ayuu cunugaaga ku nuujiyey dhinac kasta, iyo wax ka badan.

7 -

Hayso wargeyska cunugga

Ku hay qalin iyo warqad si aad u qorto dhammaan macluumaadka aad u baahato markaad quudinayso. Joornaalku waa qalab aad u fiican oo lagu hayo ilmaha dharka ilmaha , hurdada iyo jimicsiga, iyo dardargelinta. Waxaad sidoo kale qori kartaa macluumaadka ku saabsan quudin kasta oo ay ku jiraan waqtiga uu ilmahaagu kuftay kalkaalinta, iyo naaska uu naasku bilaaway naas nuujinta ugu dambaysay. Waqtiga si dhakhso ah u socdo, joornaalka dhalaanka wuxuu noqon karaa meel qurux badan oo aad dib u eegi kartid oo aad akhrido sanadaha soo socda.

> Ilo:

> Akademiyada Maraykanka ee Cilmi-nafsiga. Hagaha Hooyo Cusub ee Naasnuujinta. New York: Buugaagta Bantam; 2011.

> Lawrence RA, Lawrence RM. Naas nuujinta: Tilmaansiinta Xirfad Caafimaad. 7th ed. Mosby; 2011.

Samee Sameey Ka Shaqeeyaan

Siyaabahan todobada ah ee aad ku xasuusatid dhinaca naas-nuujinta ee ku xigta ayaa ah talooyin yar. Waxaad isku dayi kartaa mid, iskudar si ay ugu haboonaato baahidaada, ama la imow hab gaar ah si aad ula socotid kalkaalisadaada. Si kastaba ha noqotee, waxa ugu muhiimsan ee xasuusta waa inaad adigu sameyso waxa adiga kuu fiican. Haddii aad qabtid wax su'aalo ah ama walwal ah oo ku saabsan sida naas nuujinta ilmahaaga, u beddeli naasaha, naaska naaska naaska, ama caafimaadka ilmahaaga, la hadal dhakhtarkaaga ama dhakhtarka ilmahaaga si talo iyo caawimo.