Liis warbixineed oo loogu talagalay Wada-xaajoodayaasha
Waxaa jira liisyo badan oo sahay ah oo loogu talagalay bacaha isbitaalka . Laakiin aabahu inta badan waa qayb firfircoon oo ka mid ah habsocodka sidoo kale wuxuu isticmaali karaa boorsadiisa cusbada ee yaryar si uu u yeesho sahayda loo baahan yahay doorka uu ku leeyahay habka hawsha iyo u gudbinta iyo ka dib.
Bacaha isbitaalka ee dadku waxay u baahan yihiin inay dhammaystiraan, laakiin weli way fudud yihiin oo diyaar u yihiin waxqabad. Waxay noqon kartaa boorso yaryar, boorsada boorsada, boorsada duubka ama bacda wax lagu duubo oo leh weel dheer.
Laakiin waxkasta oo aad ku qaadato boorsada, waxay u baahan tahay in si fiican loo qalabeeyo. Aabayaasha khibrada leh waxay soo jeediyaan liiskan liiska hubinta ee bacaha isbitaalka ee loo isticmaali doono aabaha uurka leh.
Cuntooyin fudud
Marka ugu horeysa, waxaad u baahan tahay inaad ku sii wado xoojintaada iyada oo loo marayo hawsha. Isku day in aad ka fogaato cuntada fudud ee basasha ama toonta (lammaanahaaga ayaa ku farxi doona). Isku darka ayaa ah doorasho fiican, sida baararka granola ama qashinka.
Dawada ilkaha, xanjada, iyo Mouthwash
Markaad ka hadlayso basasha iyo toonta, waxaad noqon doontaa mid aad u dhow iyo shakhsi ahaanba hooyada iyo ilmaha inta lagu jiro waqtigan. Daryeelka ilkahaaga nadiif ah iyo neefsashad cusub ayaa kaa dhigi doona isbeddel weyn dhammaantiin.
Daawooyinka adiga ama Adigaaga
Ha ilaawin daawooyinka loo baahan yahay adiga ama hooyada. Xaqiiji inaadna ku dhejisid xanuunkaaga xanuunka kaliya haddii ay dhacdo in aad la kulanto madax xanuun. Shaqaalaha isbitaalka ayaa laga yaabaa inay kuu siiyaan laakiin $ 4 kiniini, yaa doonaya taas?
Rakaabka, Rakaabka-fiidiyowga, Dareemayaasha, iyo Bateriga
Xusuusashada waayo-aragnimada oo dhan waxaa lagu kordhiyay sawirro iyo fiidiyowyo.
Sidaa daraadeed kamarad wanaagsan iyo / ama garaacid waa fure muhiim ah, haddii ay tahay kaliya casrigaaga ama wax aad u muhiim ah. Kaliya iska hubi in aad horay uga sheekeyso waxa uu lamaanahaagu rabi doono ama u dulqaadan karo dadaalkaaga kaydinta. Iyo kulaylka foosha iyo kala-guurka, waa inaadan toosin fiidiyowga qoyska laakiin ka caawinta hooyada hannaanka shaqada.
Waxaa jiri doona wakhti kadib sawirro iyo fiidiyowyo adiga, hooyada iyo ilmaha.
Telefoonada gacanta, Shirkadda iyo Telefoonada
Haddii aad sidan oo kale ahayd, waxaa jiray taajiriin, awoowe iyo adeer, ilma adeer iyo saaxiibo oo sugaya neefsashada la sugo si loogu wargeliyo dhalashada ilmaha iyo xaaladda hooyada. Hubi inaad haysatid fiilo laydh ah, waxaadna rabi kartaa inaad keento liis lambarrada taleefanka si aad ugu soo wacdo liiska xiriiriyahaaga ee telefoonka gacanta.
Saliid Dufan
Marar badan ayaa jira inta lagu guda jiro habka hawsha iyo geynta dhalmada marka hooyadu ay qadarinayso kaydka tayada leh. Inay keenaan waxoogaa saliid ah ee saliidda ah ee ay jeclaan lahayd inay dhab ahaantii faraq wayn u yeelato waayo-aragnimada.
Muusikada
Haddii adiga ama lammaanahaagu ay leeyihiin muyuusik laga yaabo in ay ka caawiyaan geedi socodkan, waxaad soo kaxaysan kartaa iPod-yadaada, ciyaartoyda MP3, ama CD-ga iyo muusikada qaar. Lamaanayaasha qaarkood waxay doorbidaan jazz-ka qalabsan, waddanka kale ama kuwa kale dhagax iyo rukun ama R & B ama riix. Wax kastoo kaaga shaqeeya, soo qaado.
Qoryaha
Hooyooyinka foosha ku jiraa waxay dareemaan diirimaad, xitaa qolal foosha oo heerkul ah oo qiyaastooda ah qoorta hilibka. Gacan diirimaad diirran ayaa noqon karta wax fiican oo ay u leeyihiin aabahaa oo kaliya haddii ay dhacdo in heerkulku uu aad u sarreeyo hooyada.
Irbada (Biyaha, Gatorade, Etc.)
Adiga iyo hooyadaa waxay u baahnaan doonaan in ay ilaaliyaan biyaha, laakiin badanaa shaqaalaha isbitaalka waxay yeelan doonaan qaar ka mid ah xaddiga ay qaadanayso nadiifinta dareeraha.
Sidaas soo qaado waxa aad jeceshahay inaad cabto. Dhalada biyaha, Gatorade ama Powerade, Crystal Light ama cabitaanada kale ee ka duwan kuwa aan kaarboonayn iyo kuwa aan khamriga ahayn ayaa ugu fiican.
Barkad raaxo leh
Mid ka mid ah waxyaabo badan oo aabayaal ah ayaa ii sheegay in ay tahay baahida barkad fiican. Barkimada cisbitaalka waa mid aad u xun, haddii aad habeenkii ku seexisid sariir ama diyaarka ah qolka qashin-qaadaha ama qolka qolka, qolka barkin fiican leh wuxuu sameynayaa dhammaan isbeddelka.
Isbeddel dharka
Haddii aad ku jirtid shaqo caadi ah iyo dhalitaan, isbeddel xagga dharka ah waa inuu kugu filanaadaa inaad ku nadiifiso nadiif iyo diyaar u ah wax kasta. Haddii lammaanahaagu uu haysto Qeybta C , qayb ka mid ah isbeddel dhar ah.
Shirtada Sawirrada
Xasuuso in ay jiri doonaan sawirro badan oo adiga, hooyada iyo ilmaha. Ma doonaysid in sawirro laguugu soo dhejiyo internetka ama Facebook ee shaati gaaban. Ma haysataa koox cayaaraha jecel ama meel aad u jecel oo ka muuqan kara doorashada shirt? Fiiri sida aad rabto in la xusuusto oo la keeno shaatigga.
Riix Present
Muuqaal cusub oo cusub, meertada riixu waa hadiyad ah in aabbuhu siinayo hooyada ka dib marka ilmuhu dhasho. Racfaan qaadashooyinka waxaa ka mid noqon kara dahabka, shahaadada farshaxanka, shahaadada hadiyadeed, kursi dhagax ah (ha ku ridin bacda), akhriste elektaroonig ah, ama wax waliba lammaanahaaga ayaa ku qanacsan in taasi ay ka yartahay dhinaca dulqaadka.
Hooyo kasta oo isbitaalka u socda oo uur leh hooyadiis ilmuhu waxay u baahan tahay inay diyaariso oo diyaariso. Waxyaabaha ku jira bacaha isbitaalka ee loogu talagalay aabaha ayaa ka caawin doona inuu diyaar u ahaado wax kasta oo yimaada oo ka dhigo habka foosha iyo gudbinta si ka fiican.