Xiisaan iyo Dhibaato Caadi Ah
Mid ka mid ah waxyaabaha ugu wanaagsan ee ku saabsan awoowe-ahaanshaha ayaa markhaati u ah xiriirka dhow iyo kalgacal ah ee ka dhaxeeya ilma badan. Si kastaba ha ahaatee, dhinaca midabka ee jacaylka ilma adeer, ayaa ah isqabqab ah ina-adeer ah. Tartanka u dhexeeya ilma adeer ayaa noqon kara mid kasta oo aad u adag oo qadhaadh ah sida tartan walaalaha ah. Iyo fursadaha waa, awoowayaasha, in ay ka dhici doonto saacaddaada.
Maxay Sabab U Noqon Karin Badan Kale?
Dhamaan kiciyayaal badanaa lagu arko tartanka walaalaha ah waxay sidoo kale ku shaqeyn karaan inay kiciyaan kiis sir ah oo ka mid ah xafladaha adeerka.
Xiisaan waa, dabcan, waa arrin muhiim ah. Ilma adeer ah ayaa u badan inay ka maseyrsan yihiin midba midka kale haddii ay isku dhow yihiin da'da iyo jinsi isku mid ah. Mararka qaar ilma adeer ayaa ku tartamaya awoowgeyga. Mararka qaarkood waxay ku tartamayaan ilmo adeer ah.
Dhaqdhaqaaqa qoyska ayaa sidoo kale door ka ciyaara. Dhibaatada walaalaha ah iyo kacdoonka adeerka ayaa mararka qaarkood loo arkaa dalabyo loogu talagalay carruurta ka soo jeedda, sabab kasta ha noqotee, ma helayaan tixgelin inta ay u baahan yihiin. Mararka qaarkood, si kastaba ha ahaatee, xaalada waa wax iska hor imanaysa. Ilmo keliya ama canug qoyska ah looma isticmaali karo tartan guriga ah, laakin waxaa lagu dhex tuuraa koox ilmo adeer ah oo ku yaala guriga awowgood waa sheeko kala duwan. Awowgayaga oo martigelinaya Grandma Camp ayaa si xaqiiqo ahaan ah loona ballanqaaday inay wax ka qabtaan qaar ka mid ah carqalada adeerka.
Carruurtu waxay muujin karaan carqalada adeerka ah ee da 'kasta iyo marxalad kasta.
Beelaha walaalaha ah waxay gaari karaan heerka ugu hooseeya ee u dhaxeeya carruurta da'da iskuulka u dhexeeya da'doodu u dhaxayso 8 iyo 12, isla sidaasina waa runta dhabta ah ee ina-adeerka. Inta lagu jiro daaqadan 8-12, caruurtu waxay u badan tahay in ay ku lug yeeshaan xiriir jireed, waxayna ku xoog badanyihiin inay midba midka kale waxyeeleeyaan. Taasi waxay ka dhigan tahay in tartanku uu noqon karo mid jireed, awoowayaashuna waxaa laga yaabaa inay mararka qaar farageliyaan.
Rivalry Versus Bullying
Waxa kale oo muhiim ah in la kala saaro ilma adeer oo adeer ah iyo cagajugleyn. Dhibaatada dhabta ah ee ina-adeerku waxay ku lug leedahay wax badan oo dib-u-dhac ah. Hal ilmo adeer ayaa laga yaabaa inuu noqdo mid had iyo jeer u ooyaya oohin, laakiin taasi waxay noqon kartaa sababtoo ah isaga ama iyada ayaa u nugul ilmo.
Markii gardarradu ay badanaaba hal dhinac ahaato, waxay ka dhalan kartaa dareemada masayrka, laakiin waxaa si fiican u caan ku ah booc-boocsiga oo loola dhaqmey si khatar ah.
Tabaha Farogelinta
Inta badan iskudhacyada udhexeeya ilma adeer ah ayaa noqda goob qallafsan oo aan ilmuhu awoodin inuu dib uga noqdo, sababtoo ah taasi waxay noqonaysaa "luminta". Sidaa darteed iska ilaalinta xaaladaha ka dhalan kara tartanku waxay noqon karaan xalka ugu fiican.
Waxaa laga yaabaa inaad ka fogaato xafladaha adeerka adigoo iska ilaaliya xaaladaha dhiiri galiya tartanka, laakiin taasi waxay ka dhigan tahay in la bixiyo ciyaaraha iyo cayaaraha badankooda. Qoysas badan, taas oo ah mid aad u sarreeya oo lagu bixinayo wada noolaanshaha qoyska. Halkan waxaa ku qoran fikrado ah waxa aad awood u yeelan karto inaad samayso:
- Isku mid ah tartanka mar kasta oo ay suurtagal tahay. Ma jirto wax khalad ah oo la siinayo ilmo yar yar oo kubbadda dheeraadka ah ee kubada, tusaale ahaan. Haddii ilmuhu yar yahey ka dib markii uu ku adkaado ilmo weyn, ilmuhu wuxuu ugu yaraan ogaan doonaa in ilmaha yar yar la siiyey faa'iido.
- Ku adkee xiisaha hawsha ee ka badan kuwa ku guuleysta. Tani waa fikrad aad u fiican oo caadi ahaan la shaqeysa caruurta yar yar. Si kastaba ha ahaatee, marka carruurtu sii weynaadaan, si kastaba ha ahaatee, waxay si caadi ah ku adkaystaan in la ilaaliyo dhibcaha iyo inay ogaadaan cidda ay ku guulaysteen.
- Iska ilaali dhaqdhaqaaqyada hal cunuggu leeyahay faa'iido weyn.
- Soo bandhig waxyaabo nasiib ah markasta oo ay suurtogal tahay, xitaa isboortiga.
- Iska ilaali inaad ku guulaysato guusha iyo in aad ku guulaysato khasaare. Waxaa jiri doona wakhti badan oo la xidhiidha xamaasad fiican oo caan ah marka ay uur-jiifku ka weynaadaan.
Qaar ka mid ah awoowayaasha ayaa si fudud u oggalaanaya in ay jimicsi sameeyaan oo ay yaryar ku dhejiyaan meesha ay ku yiraahdaan, waa in caruurtu ay bartaan inay noqdaan kuwa khasaaraya.
Taasi waa run, laakiin awoowayaasha ayaa la kulma, sidoo kale, marka hawl kasta oo ay ku dhammaato duufaan.
Qoro Qorshaha Ciyaarta
Marka farsamooyinka looga hortago ma shaqeynayaan, awowayaashood waxay u baahan yihiin inay leeyihiin qorshe lagula tacaalayo colaadaha adeerka. Waxa ugu fiican haddii ay xeeladahooda horumariyeen iyadoo lala xiriirinayo waalidiinta, laakiin mararka qaarkood taasi macquul maaha. Qorsheha wuxuu ku bilaabmayaa inuu caruurtu ogaado in dabeecadaha aan loo dulqaadan doonin. Caadi ahaan garaacida iyo magaca-telefoonka ayaa ku qoran liistada liiska. Haddii ilma adeer ah ay ku dhuuntaan dagaal, laakiin ma garaaca ama u yeeraan magacyada, waxaad u baahan kartaa inaad u ogolaato inay tagaan si ay naftooda u degaan.
Haddii aad aragto calaamado muujinaya in isku dhacu uu sii kordhay halkii uu hoos u dhaci lahaa, waxaa laga yaabaa inay noqoto wakhti aad ku tallaabsato. Dhageyso labada dhinac, laakiin ha isku dayin inaad go'aansatid qofka bilaabay mana ku eedeynin eedo. Kaliya isku day in aad ka gudubto khilaafkooda. Haddii aysan jirin wax xallin ah, waxaa laga yaabaa inaad doonaysid inaad ku mashquuliso hawlo kala duwan.
Wixii xaalado badan oo la xalin karo, kala tagidda ilma adeer waxay noqon kartaa istiraatiijiyad wax ku ool ah. Waxay dhab ahaantii doonayaan inay la cayaaraan, inkastoo ay xitaa murankooda, mararka qaarkood waxay si deg-deg ah uga gudbi doonaan xanaaqooda haddii ay la kulmaan rajada ah inay keligood ciyaaraan.
Istaraatiijiyada kale ee ka shaqeeysa xitaa ka sii fiican waa qosol. Haddii aad si toos ah u heli lahayd ilma adeer oo qoslaya, waxay ku soo laaban doonaan niyad fiican oo midba midka kale ah. Laaluushku sidoo kale waa suurtagal. Inkastoo qaar ka mid ah awoowayaashu ay caqabad ku noqon karaan fikradda abaalmarinta awoowayaasha si ay u dhaqmaan, qaar kalana waxay ku fiicanyihiin iyagoo bixinaya wax yar oo xoojin ah oo lagu xallin karo khilaafka. Dabcan, awowyaasha awooda u leh abaalmarinta habdhaqan wanaagsan waa inay ku dhegaan gorgortanka. Abaalmarin lama bixinayo haddii dabeecaddu ay hoos u dhacday.
Tallaabooyin kale oo Caawin ah
La shaqaynta isku dhafida carruurta aad u dhalatay ee aad marwalba ka weyn tahay waxay sidoo kale dhalin kartaa natiijooyin. Haddii aad aragtay in isku dhacu uu aad u xoog badan yahay inta u dhaxeysa A iyo B marka uu C ku dhow yahay, ka fogow isku-darrida ina-adeerka ah, ama keenista ina-adeerka D. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa u sheegto inaad si gaar ah ugu raaxaysato A iyo B. Xasuuso inaadan weligaa qaban doonin tan. Inta badan kiisaska walaalaha iyo walaalaha adeerka ah ayaa aad uga baxsan.
Waxay tagaysaa iyada oo aan sheegin in carruurtu ay sii wanaagsanaan doonaan haddii ay si fiican u nastaan oo ay si fiican u nuugaan. Waxay sidoo kale tilmaantaa iyada oo aan sheegin in aysan marwalba seexan oo si fiican u cunaan gurigooda awoowayaashood, sababtoo ah waxay ka maqan yihiin deegaankooda caadiga ah.
Dhibaatooyinka murugada walaalaha ah waxaa sidoo kale laga yaabaa inay keenaan welwel kale oo ku dhaca nolosha ilmaha. Awowgayagu waxay doorbidi karaan kaalin muhiim ah oo lagu caawinayo inay dhashaan carruurtu. Bixinta jawi deggan oo leh raaxo-dhaqameed ayaa kaa caawin kara. Ciyaarta firfircoon waxay sidoo kale tahay xeelad cadaadis oo wax ku ool ah waxayna noqon kartaa hab lagu jebiyo wareegga dareenka maskaxda.
View View
Waxaa muhiim ah in la xusuusto in tan, sidoo kale, ay dhaafi doonto. Waxay u badan tahay in marka ilma adeero koraan, xitaa xitaa xusuustaan khilaafkooda, laakiin waxay ku bedeli doontaa dhammaan xiisaha ay wadaagaan.