Xanuunnada dabiiciga ah waa wax ka badan xanaaqa marmarka qaarkood ama dabeecad xumo . Dhibaatooyinka dabiiciga ah ee carruurnimada ah ayaa aad u daran. Ilmo qaba dhibaatada dabeecadda la ogaado ee khibrada leh ee dhibaatooyinka dabeecadda ah ee aad u culus ee faragelinta waxqabadka dugsiga ama xiriirka lala yeesho asxaabta iyo qoyska.
Cudurada dabeecadda waxay ka sii dari karaan waqti ka baxsan iyadoon daaweyntu sidaas awgeed waa muhiim in la helo ilmo uu qiimeeyo xirfadle caafimaad oo maskaxeed oo tayo leh haddii aad ka shakisan tahay dabeecadda dhaqanka.
Waxaa jira noocyo kala duwan oo ah dabeecadaha dhaqanka ee laga helo carruurta iyo dhallinyarada, mararka qaarkoodna carruurtu waxay qabaan wax ka badan hal.
Ciladda Feejignaanta Xanuunka Hoosudhaca
Ciladda feejignaanta maqnaashaha waa mid ka mid ah cudurrada ugu caansan carruurta. Waxaa jira saddex nooc oo waaweyn oo ADHD ah; sida ugu badan ee loo yaqaan 'hyperactive-impulsive', oo aan sida badan ku dhicin, iyo isku-dhafan-dareen diidmo-darro ah.
Calaamadaha caadiga ah ee ADHD waxaa ka mid ah:
Dhibaatooyinka xoogga saaraya
Dhibaatooyinka si dhakhso ah oo sax ah u shaqeeya
Niyad-jabka
Dhibaato ka dib tilmaamo
Kala hadal wadajir ahaan
Awood la'aanta in la fariisto
Dhibaatada ka qaybqaadashada hawlaha degan
Sabir la'aan
Muujinta jawaabaha ama ku dheh ereyada aan habboonayn
Sameynta waxyaabo aan ka fiirsan cawaaqibka
Inkasta oo daaweyntu ay ku caawin karto yaraynta calaamadaha carruurta qaar, waxqabadyada waalidku waxay sidoo kale caawin karaan hoos u dhigista dhibaatooyin dhaqan dabiici ah oo la xidhiidha niyadjabnimo iyo isdhexgalka.
Mararka qaarkood carruurta qabta ADHD waxay kaloo leeyihiin xanuunka khilaafka ka soo horjeeda.
Cilad maskaxiyan ka soo horjeeda
Dhibaatada ka soo horjeeda khilaafka waxaa lagu gartaa diidmo joogta ah iyo isdaba-marin xagga saraakiisha. Astaamaha waxaa ka mid noqon kara:
Si joogta ah ugu doodid dadka waaweyn
Si ula kac ah u xanaaqa dadka kale
Diido inaad raacdo xeerarka
Ku eedaynta kuwa kale khaladaadka
U noqoshada si fudud caro
Ku dhaqmida si aan haboonayn
Carruurta leh ODD waxay muujiyaan calaamadaha guriga, dugsiga, iyo meelaha kale. Dabeecadooda badiyaa waxay u horseedaa baahida loo qabo ficil edbin ah oo joogto ah waxayna u muuqdaan inay ku adagtahay inay la socdaan asxaabtooda. Iyadoo aan laheyn waxqabadka, ODD ayaa laga yaabaa inay ku dhacdo xakameynta dhaqanka.
Dhibaatada Qabta
Dhibaatada anshaxa waxay ku lug leedahay qaabka dib-u-celinta ee ku xadgudubka xuquuqda dadka kale ama xadgudub joogto ah ama xeerarka bulshada ee da'da ku habboon. Cudurku wuxuu dhacaa inta badan:
Dagaal Jireed xagga dadka ama xayawaanka
Isticmaalka hub, sida batoon, mindi, ama qoryo
Xatooyo
Ku khasbo qof inuu galmo ku sameeyo
Goobta dab demiska ah
Burburinta hantida iyo kharribaadda
Lahaansho si aad u hesho alaabo ama ka fogaato waajibaadka
Guriga ka baxsan
Iskuul dhigashada dugsiga
Inaad sugto habeen dambe habeenkii inkastoo sharciyada bandhiga
Carruurta qabta dabeecadda anshax xumada ayaa inta badan laga joojiyaa dugsiga. Waxay u baahan karaan faragelinta booliska iyo mararka qaarkood, waxay isticmaalaan daroogo ama aalkolo. Dadka qaangaarka ah ee leh qaabdhismeedka akhlaaqda waxay u baahan karaan waxqabadyo degdeg ah, sida taageerada guriga dhexdiisa ah ama xitaa meeleyn hoy ah.
Daaweynta Cudurka Dabeecadda
Cudurada dabeecadda waxaa sida badan lagu daaweeyaa kooxda oo idil.
Dhakhaatiirta cilminafsiga carruurta ayaa caawin kara haddii daaweyntu ay lagama maarmaan tahay. Terabigu wuxuu ka caawin karaa carruurta inay bartaan xirfado cusub si ay u maareeyaan dareenkooda iyo dabeecadooda iyo sidoo kale inay bixiyaan tababar waalid.
Adeegyada waxbarashada khaaska ah ayaa lagama maarmaan u ah. Carruurta leh dabeecada dabeecadda iyo dhibaatooyinka shucuureed waxay u baahan karaan taageero badan oo dheeraad ah dugsiga, oo ay ku jiraan fasalada takhasuska leh. Mararka qaarkood cilmu-nafsi yaqaanku waxay samayn karaan tijaabo si ay u caydhiyaan naafonimada waxbarashada ama arrimaha kale ee maskaxda ee maskaxda ka jiran kuwaas oo laga yaabo inay gacan ka geystaan ​​dhibaatooyinka dabeecadda.
Cudurada dabeecadda waxay ka imaan karaan noocyo kala duwan oo hiddaha iyo deegaanka ah.
Haddii aad ka shakisan tahay in cunuggaaga qabo jirdhis dabeecad, waa muhiim inaad la hadasho ilmahaaga dhakhtarka ilmahaaga. Dhaqtarka ilmuhu wuxuu bixin karaa qiimeyn wuxuuna u dirayaa ilmahaaga baaritaan dheeraad ah ama daaweyn.