Daryeelidda Sagaalka Toddobaad ee Ilmahaaga

1 -

Qaadashada Ilmahaaga Cusub

Khubaro badani waxay kugula talinayaan in aadan adigu uur qaadin ilmahaaga cusub si aad u tijaabiso oo u xaddido iyada oo la soo gudbiyo fayrasyada iyo jeermiska kale. Tani waxay kaa caawin kartaa inaadan hubin in aysan xanuunsaneynin wakhti ay weli hayso nidaam difaaca oo aan qaan gaarin oo aan weli helin wax badan oo ka mid ah tallaalkeeda.

Hadda oo ay tahay iyada oo ah bisha saddexaad, waxaad u badantahay inaad noqoto wax yar oo soo jiidasho leh waxayna bilaabi kartaa inaad ilmahaaga dibadda u soo qaadato dad badan.

Wali ma rabto in ilmahaagu xanuunsado, inkastoo, maskaxda ku hayaan talooyinka soo socda markaad ilmahaaga ka qaadato:

• Sii wad inaad ka fogaato inaad ka baxdo dadweynaha haddii ilmahaagu dhasho wakhtigii hore oo ay u badan tahay inuu halis dheeraad ah u leeyahay haddii uu qaado infakshan ama cudur kale. Tani waxay si gaar ah muhiim u tahay inta lagu jiro xilliga qaboobaha iyo xilliga hargabka iyo ilaa inta dhakhtarkaagu uu ku siinayo OK
• Isku day in aad ka fogaato dadka si cad u xanuunsanaya qufac ama duuf
• Markay suurtagal tahay, ka bax inta lagu jiro saacadaha ugu sarreysa (subaxda hore, badhtamaha wiigga, iwm.), Marka meeluhu laga yaabo inay yaraadaan
• Ilmahaaga ha xirnaadaan markaad dibedda u soo baxdo, ku dhejisid xargo, xargo, ama buste leh buste, sidaa darteed qof walbaa kuma jiido isku dayga iyo taabashada
• Ku dhiirigali dadka inay dhaqaan gacmahooda ka hor inta aanad ilmahaaga qabin
• Iska ilaali meelo badan oo dadku ku badan yihiin, sida suuqyada inta lagu jiro saacadaha dukaamaysiga, munaasabadaha isboortiga, wadiiqooyinka, iwm.

Miyaa runtii lagama maarmaan u tahay inaad ka taxaddarto? Ka dib, dhammaan habdhiska difaaca ilmahaaga wuu sii xoogeeyaa oo waxay u badan tahay in horeyba u heshay tallaalkeeda hore ee isbuucii hore, sax?

Sure, laakiin taasi maaha inay ka hortagto inay qaadato hargab fudud ama cudurro kale. Inkasta oo nidaamka difaaca ilmahaagu u badan yahay inuu awood u leeyahay in uu xakameynayo infekshankan hadda oo laga ilaaliyo inuu halis galo, weli wali ma xiiseynayo inuu ilmahaagu jirado.

2 -

Naas-nuujinta Dadweynaha

Naasnuujinta dadweynaha waa mawduuc murugo leh oo la yaab leh.

Dhibaatooyinka waa inay noqotaa in dadka qaarkood ay ku dhibtoonaan hooyo naas nuujiso ilmaheeda marka ilmuhu gaajo qabo, ha ahaato makhaayadda, beerta, ama dukaanka.

Naas-nuujinta Dadweynaha

Marka laga soo tago xaqiiqda ah in ay dhibayso dadka qaarkood oo aan taageersan naas-nuujinta, arimaha kale ee naas-nuujinta ee dadweynaha waa in hooyooyinka naas-nuujinta qaarkood aysan si fudud ugu riyaaqin.

Marka hooyooyinka naas nuujinta ay bilaabaan in ay carruurtooda u soo qaataan dadweynaha marka ay sii weynaadaan, naas-nuujinta dadweynaha waa wax ka dhigi kara dibadahan si aad ugu sahlan. Haddii kale, waa inaad guriga ku rusheeyaa, tagtaa gaarigaaga, dhaladaada siisaa, ama raadi meel qarsoon oo aad ku quudiso ilmahaaga.

Talooyinka Naasnuujinta ee Dadweynaha

Ilaa intaad ka hesho naas nuujin badan oo dadwaynaha ah, mararka qaarkood ma dhicin illaa uu cunuggaagu shan jir ama lix bilood jiro aadna aad u badan tahay, waxay kaa caawin kartaa:

• Ku dhaqan hareeraha saaxiibada ama xubnaha qoyska ee taageeraya naas nuujinta
• Ku dheji muraayada hore
• Saaxiib ayaa qabta ilmaha ama kula hadlo
• Tixgeli inaad isticmaashid bacda duubista ama bustaha kalkaalinta
• Xiro dhar kaa caawiya inaad naas nuujisid, xitaa haddii aan buste lahayn, sida shaadhka dabacsan ee aad si fudud u kicin karto ama shahaadada kalkaalinta
• Raadi goob qarsoodi ah oo dadka ka fog ilaa aad ka raaxaysato inaad tahay dadweynaha

Naasnuujinta Xeerarka

Sharci ma yahay in ilmaha naas-nuujinta laga dhigo dadweynaha?

Nasiib wanaag, haa waa sharci si aad naas nuujiso ilmo waddanka ugu badan, iyada oo qaar ka mid ah maxkamaduhu ay xitaa ku tilmaamaan xuquuqda dastuuriga ah. Tusaale ahaan naasnuujinta naas-nuujinta ee Texas, tusaale ahaan, sheeg in "hooyo xaq u leedahay inay naas nuujiso ilmaheeda meel kasta oo hooyada loo oggolaado inay noqoto."

3 -

Saadaalinta Dhiirrigelinta Carruurta

Marka aad eegto ilmahaaga, waxaad u maleyneysaa inaad feker badan u leedahay mustaqbalkiisa ...

Miyuu noqon doonaa dhakhtar, qareen, dab-demis, macalin, ama cayaaryahan kubadeed?

Midabkiisu waa indhihiinna?

Miyuu u eg yahay hooy ama aabe?

Waalidiintu ma heli karaan kubbadda dhalaalaya si ay uga jawaabaan su'aalahan, sidaas darteed saadaal kasta oo ku saabsan mustaqbalka ilmahaaga waxay noqon doontaa wax ka yaryar malaha guusha.

Saadaal ku saabsan sida ilmahaagu u korayo marka uu weynaado wuxuu noqon karaa wax yar oo ka badan maleyn.

Saadaalinta Dhiirrigelinta Carruurta

Hababka saqafka culeyskani waxay ku siin karaan fikrad aad u wanaagsan oo ku saabsan waxa ilmahaagu mustaqbalka noqon doono:

• Labo Sanadood Waqtiga Labaad Habka - si fudud u labalaab dhererka ilmahaaga markuu isagu ama iyadu laba sano jiro
• Raac Curve - Isticmaal dhererka ilmaha ee hadda iyo meesha ay ku jiraan curvaha kobaca hadda si loo saadaaliyo heerkooda mustaqbalka
• Dhiirrigelinta Dhiirrigelinta Mustaqbalka - saadaaliya dhererka mustaqbalka carruurta ee ku saleysan awooda hidaha

Fikradaha ku saabsan saadaasha dhererka:
Maskaxda ku hay in dhowr arrimood ay saameyn ku yeelan karaan korniinka mustaqbalka ee carruurta, oo ay ku jiraan guud ahaan caafimaadka iyo xaaladda nafaqada iyo kartida hidaha.

4 -

Suulasha iyo qalajiye

Q. Ilmahaygu wuxuu joojiyaa faraheeda afkeeda waxayna ku riixdaa iyaga. Waxaan isku dayayaa in aan dibadda u soo saaro oo aan mujuraca ku rido, laakiin waxay u muuqataa in ay door bidayso faraheeda. Waa kuwee?

A. Waalidiinta badanaaba waxay u maleynayaan inay wanaagsan tahay in ilmahoodu u nuugo mujuraca halkii faraha ama suulka. Waxay yaqiinsan yihiin in ay mar walba qaadan karaan mujuruc, laakiin ma qaadi karaan suulka ama faraha ilmaha.

Dhibaatada sababtan awgeed waa:

• Waalidiin yar ayaa dhab ahaantii iska saara mujuruca
• Ma jiraan wax joojiya ilmaha in uu u wareego suulka ama faraha haddii aadan u oggolaan inay qabato mujuruqa

Nuugitaanka Nadaafad la'aanta

Nuugaanta aan nuugnayn (nuugista sababo aan ahayn cunto cunid) waxay u muuqataa inay tahay dabeecad caadi ah badi carruurta. Xaqiiqdii, khubarada qaarkood waxay aamminsan yihiin in "ilamaha caadiga ah ee la soo saaray ay leeyihiin hannaan caadi ah oo nafaqada ah oo loo yaqaan" nuugista "taas oo ka caawisa iyaga inay is dajiyaan oo is-dejiyaan. Sidaa daraadeed ma ahan mid la yaab leh in ilaa 90% dhallaanku ku riixaan suulka, farta, ama mujuruca.

Waalidiinta intooda badani waxay ka walwalsan yihiin in mujuriga ama suulka uu wali ku jiri doono afka ilmahooda marka ay tagaan xanaanada. Si kastaba ha noqotee, dhallaan badan ayaa iska daaya caado ka hor inta aanay xitaa bilaabin socodka.

Suulasha ama Faraha oo ka soo horjeeda Pacifiers

Inkasta oo aad badanaa haysan kartid doorasho oo waxay noqon doontaa doorbidista ilmahaaga, waxaad u badan tahay inaadan u baahnayn inaad ka niyad-jebiso suulka ama fartaada nuugista, tan iyo:

• Ilmahaagu wuxuu diyaar u yahay helitaanka faraha ama suulka
• Waalidiinta badanaa way ka badiyaan mujurimaadka, iyaga oo gelinaya afka ilmahooda mar kasta oo ay ooyaan, halka ilmahaagu isticmaali karo faraheeda ama suulka marka ay dhab ahaantii u baahan tahay
• Ilmahaagu wuxuu joojin karaa nuugista faraha ama suulka marka ay diyaar tahay, inta aad sii wadan karto isticmaalka mujurucda ka dheer inta loo baahdo, taas oo ka dhigaysa in uu noqdo mid caado u ah

5 -

Cayayaanka Cuncunka ee Ubadka

Cayayaanka xasharaadka carruurta yaryar?

Marka aad ilmahaaga u qaadatid wax badan sidii hore, qaniinyada cayayaanka waxay noqon karaan dhibaato. Nasiib wanaag, waxaa dhab ahaan loo arkaa inay nabdoon tahay in la isticmaalo kaneecada kaneecada ee carruurta da'doodu tahay laba bilood iyo ka weyn si looga hortago qaniinyada kaneecada iyo cayayaanka kale.

Ka fogaanshaha qaniinyada cayayaanka

Marka lagu daro isticmaalka kaneecada cayayaanka, waxaad kaloo qaadi kartaa tallaabooyin badan si aad uga fogaato qaniinyada cayayaanka. Tallaabooyinkan badbaadinta waxaa ka mid ah:

• Ku dhajinta ilmahaaga dhar dhuuban, dabacsan, dhar dheer oo aan ku jirin midabyo dhalaalaya
• Iska ilaalinta waqtiga banaanka ee wakhtiga fiidkii ilaa saacadaha hore ee subaxa (habeenkii ilaa waaberiga), oo marka kaneecadu qaniinto ugu badan
• Iska ilaalinta saabuunaha cajiimeysan iyo waxyaabaha kale ee soo jiidan kara kaneecada
• Isticmaalida shaashadda cilad-saarka ah ee cunugaaga ciriiriga ah
• Xakamaynta kaneecada iyo cayayaanka kale ee ku hareereysan gurigaaga

Isticmaalida Cuncun Cayayaanka ah si Ammaan ah

Khabiirada badankooda waxay ku heshiiyaan in cayayaanka xasharaadka leh ee la yiraahdo DEET kaniiniga waa difaaca ugu fiican ee qaniinyada kaneecada iyo cayayaanka kale. Maskaxda ku hay in cayayaanka xasharaadka leh xaddiga DEET ee ka sarreeya aysan aheyn kuwa ka xoog badan kuwa ka soo jeeda kuwa ka hooseeya. Waxay si fudud u socdaan muddo dheer.

Inkastoo inkastoo cayayaanka cayayaanka leh ee DEET ay si fiican u shaqeeyaan, waxaana loo maleynayaa inay badbaado u leeyihiin inay isticmaalaan carruurta, waalidiin badan ayaa door bidaya daawada cayayaanka aan lahayn DEET, sida Avon Skin So Soft Buste Insecticide, iyo kuwa leh picaridin ama saliidda citronella. Maskaxda ku hay in badeecada leh saliida saliidda (liinjeerka Botanicals) aan loo isticmaalin carruurta 3 sano ka yar.

Si aad u noqoto mid amaan ah, sidoo kale waa fikrad wanaagsan in:

• Iska ilaali in aad dib u codsatid cayayaanka kaneecada wax ka badan hal mar maalintii
• Ha u isticmaalin kaneecada kaneecada hoosteeda dharka, gacmaha ilmaha, afkooda ama indhahooda, ama maqaarka iyo maqaarka cuncun leh
• Ku dhaq bareeraha kaneecada leh saabuun iyo biyo markaad ilmahaaga soo gasho

6 -

Caruurta Caruurta kulul

Waalidiintu badanaa si ulakac ah uma tagaan ilmahooda keligood gaariga kulul.

Nasiib daro, in keligaa looga tago baabuur kulul ayaa ah halis "qarsoon qarsoon." Dhab ahaantii, Maamulka Nabadgelyada Gaadiidka Qaranka ee Qaranka ayaa soo wariyay in qiyaastii 25 carruur ah sanadkiiba ay dhintaan ka dib markii keligood looga tagay baabuur kulul.

Sidee kuleyl u heli karaa baabuur? Haddii ay tahay 80 F illaa 100 F oo banaanka ah, gudaha baabuurka si dhakhso ah ayuu u gaari karaa heerkulka ilaa 131 F illaa 172 F. Taasi waxay si dhakhso ah u keeni kartaa istarooga kuleylka iyo geeri, xitaa kadib 10 daqiiqo ama 15 daqiiqo baabuurka.

Tani waxay muhiim u tahay inaysan waligaa ka tegin ilmahaaga keligiis gaarigaaga.

Sidee ayay u dhacdaa? Badanaa waxay u muuqataa inay dhacdo marka qof si lama filaan ah u bedelo hab nolol maalmeedka. Tusaale ahaan, halkii laga sii wadi lahaa ilmahaaga xanaanada, waxaad marka hore u tagtaa bangiga. Ka dib waad tagi kartaa shaqadaada oo ilaawi in ilmahaagu ku jiro gaariga.

Si loo yareeyo khatarta aad uga bixi kartid ilmahaaga keligiis gaarigaaga, waxay kaa caawin kartaa:

• Ku rid xasuusin kursiga dambe, sida meel bannaan oo gaaban oo gawaarida gawaarida leh (ku rid keydin gaar ah furaha baabuurta), boorsadaada, boorsadaada, boorka, ama wax kasta oo kale oo aad caadiyan qaadato oo aad ' wax aan sameyn
• Ku rid sheyga dashboardka, keykutigaaga (sida mujuruca), ama daaqada gaariga si aad ku xasuusiso in ilmahaagu ku jiro gaariga
• Weydii bixiyaha xanaanadaada si aad u sameysatid nidaam ay ku wacaan haddii aadan la imaan ilmahaaga iyo aadan ku wicin xanuun
• Markaad guriga ku soo gasho, u soo qaado ilmahaaga guriga marka ugu horeysa kadibna soo qaado raashinka si aanad uga careysan gudaha guriga oo aad ilowdid ilmahaaga dibadda gaariga
• Tixgeli qalabka nabdoonaanta si uu kuu digo in ilmahaagu ku jiro gaariga sida nidaamka Mindererka Caruurta.

7 -

Tallaalka hargabka

In kastoo ilmahaagu aad u yar yahay si uu u helo tallaalka hargabka, taasi micnaheedu ma aha in tallaalka hargabka uusan isaga ilaalin karin inuu hargabka qaato.

Haddii qoraalkaasu kugu kalsoon yahay, kaliya xusuusnow in Xarumaha Xakamaynta iyo Ka Hortagga Cudurradu ay muddo dheer ku taliyeen in "xiriirka guriga iyo ka baxsan guryaha carruurta ka yar 6 bilood" ay tahay inay qaataan tallaalka hargabka sanad walba.

Sidaa darteed haddii ilmahaagu guriga ku nool yahay hooyo, aabe, iyo walaalaha 6 jirka ah, oo tagaya xannaanada, ka dibna xilliga hargabka:

• Xidhiidhka guriga (hooyada, aabaha, walaalaha, nanny, iwm.) Waa inay qaataan tallaalka hargabka
• Daryeel-bixiyeyaasha guriga (shaqaalaha xanaanada caruurta) waa inay qaataan tallaalka hargabka
• Ilmuhu waa inuu qaataa laba tallaal oo hargab ah bil gudaheed haddii uu lix bilood jirsado xilliga hargabka, oo guud ahaan wuxuu soconayaa laga bilaabo Oktoobar ilaa Maarso ama Abriil sanado badan

Dabcan, talooyinka caadiga ah waxay hadda yihiin in qof kasta oo lix bilood ka mid ah uu qaato tallaalka hargabka, markaa qoysaskani waxay la xiriiraan, marka lagu daro in loo tixgeliyo koox khatar sare leh, waa in ay is tallaalaan.

In kastoo ilmahaagu aad uga yar yahay tallaalka hargabka, haddii qof kasta oo agagaarkiisa la tallaalo, ka dibna waa inaysan ku dhicin hargabka mana keeni doono fayruuska hargabka ku wareegsan ilmahaaga. Haddii ilmahaagu aanu lahayn fayruska ifilada, markaa waa in uusan la jiran hargabka.

> Ilo:

> Caafimaadka afka ilmaha iyo caadooyinka afka. Nowak AJ - Pediatr Clin North Am - 01-OCT-2000; 47 (5): 1043-66.

> Maamulka Qaran ee Nabadgelyada Gaadiidka Qaranka. Caruurta iyo Gawaarida Iskudhicil ahaan Saameynta Dilka ah DOT HS 810 636.

> Tilmaamaha Caafimaadka & Nabadgelyada Amaanka. 165.002 Xaqqa Naasnuujinta.