Helitaanka uur qaadku markasta ma fududa. Mudo intee leeg ayaad isku dayi kartaa inaad uur yeelato ka hor inta aadan dhakhtarka arag? Goorma ayaad sii wadi kartaa adigaa iska leh, iyo goorma ayaad raadineysaa caawimaadda bacriminta?
Inkastoo ay fududahay in ay noqoto mid aan caqli-gal ahayn haddii aanad uur yeelin isla markiiba , waxaa kale oo muhiim ah inaadan dib u dhigin helitaanka gargaarka waqtiga-gaaban.
Waa wakhti inaad la hadasho dhakhtarkaaga haddii mid ka mid ah kuwan soo socda ay ku haboon yihiin xaaladdaada.
Waqtiga lagugula taliyey inaad tijaabisid Helitaanka Uurka
Marka loo eego Bulshada Maraykanka ee Daawada taranka, haddii labadii lamaane aysan gaarin uur ka dib hal sano oo ah galmo aan la ilaalin, waa inay raadsadaan caawimo xirfad u leh inay uur qaadaan.
Si kastaba ha noqotee, haddii haweeneydu ay ka weyntahay da'da 35 sano , waa inaysan sugin muddo dheer.
Xaaladdan, waxaa lagu taliyaa in lamaane raadsado caawimo uur qaadka kadib lix bilood oo ka mid ah galmada aan la ilaalin.
In kasta oo ay jiraan waqtiyo la soo jeediyey, lamaanayaasha qaar waxay isku dayaan caawimaad ka badan intii ay u baahnaayeen.
Yaa raadinaya caawimaad, yaa ah, iyo maxaa?
Cilmi baadhayaasha Ingiriiska ayaa baadhay 15,162 rag iyo dumar da'doodu udhaxeyso 16 ilaa 74. Waxay waydiiyeen haddii ay waligood la kulmeen dhalmo la'aan inta lagu jiro noloshooda, hadey haa tahay, miyaanay weligood raadsan caawimo caafimaad?
Maadaama qof kasta oo reer Ingiriis ahi uu helayo daryeel caafimaad, iyo daaweynta bacriminta badani ay daboolaan ceymiskooda qaranka, waxaad fileyneysaa boqolleyda tirada badan ee raadinaya caawimaad.
Natiijooyinka ayaa ahaa kuwo la yaab leh.
Kaliya 57.3 boqolkiiba haweenka iyo 53.2 boqolkiiba ragga ayaa sheegay in ay waligood raadsanayaan gargaar caafimaad oo loogu talagalay dhibaatooyinka bacriminta.
Dumarka ugu da'da yar iyo ragga ah ee da'doodu u dhaxayso 17 ilaa 24 sano jir waxay soo sheegeen inay kaalmo u raadsadaan kaliya saddex meelood meel, boqolkiiba 32.6 dumarka iyo boqolkiiba 14.1 ragga.
Sababtoo ah labada lamaane aaney raadsan caawimo waa qof kasta oo maleynaya.
Waxaa suurtogal ah in ayan garanaynin ay tahay ama ay dhici karto. Daraasadu waxay ogaatay in raga iyo dumarka ka soo bartay tacliin sare, fasalo dhaqaale oo sareeya, ama ilmahoodii ugu horreeyay ee noloshooda ka dib ay u badan tahay inay raadsadaan caawimaad.
Ragga iyo dumarka da'da yar ee aan la hadlin dhaqtar waxay u malaynayaan in aanay dhalaysnimadu aanay khuseynin iyaga. In kasta oo khatarta dhalid la'aanta ay sii korodho da'da, ragga iyo dumarka da'da yar ayaa noqon kara kuwa aan bini-aadan ahayn .
Suurtagalnimada kale waxay tahay in aysan xiiseyneynin in la raadiyo daaweynta bacriminta .
Haddii aad tahay dhalinyaro, sugitaanka daaweynta bacriminta ilaa aad diyaar u tahay maaha wax xun. Si kastaba ha noqotee, xitaa haddii aadan diyaar u ahayn inaad daaweyn raadsato, marka aad aragto dhakhtar baaritaanada bacriminta asaasiga ah ayaa lagugula talinayaa.
Kala dhimmantu waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa dhibaato caafimaad oo hoose. Qaar ka mid ah sababa dhalmo la'aanta waqti sii xumaaneysa. Markaa intaad sugeyso inaad raadsato caawimo, daaweynta bacriminta ee aadka u yaryar ayaa ku guuleysan doonta.
Haddii aad qorshaynayso inaad bilowdo daaweynta bacriminta, weli waad u baahan kartaa inaad qiimeyn ka heshid dhakhtarkaaga, hadday jirto wax aad u baahi badan oo la xalin karo.
Sababaha Loogu Talagalay Dhiirigelinta Gargaar
Qof kasta maahan inuu sugo lix bilood illaa sannad ka hor inta uusan helin gargaar.
Xaqiiqdii, rag iyo dumarba waa in ay si degdeg ah u raadsadaan caawimaad.
Haddii adiga ama lammaanahaagu ay leeyihiin waxyaabo halis ah ama calaamadaha dhalmo la'aanta , waa inaad la hadashaa dhakhtarkaaga hadda.
Tusaale ahaan, haddii qof dumar ah uu leeyahay caadooyin aan caadi ahayn , endometriosis , ama PCOS , ama haddii lamaane uu leeyahay taariikhda cudurada galmada la isku qaadsiiyo, caawimaad raadin isla markaaba wax macno leh.
Haddii aad leedahay taariikh qoyseedka hore ee menopause ama uur-ku-jirka hore ee umulisada (oo sidoo kale loo yaqaanno umulinta qaliinka umusha), si dhakhso leh ayaa lagula taliyaa dhakhtarkaaga.
Sidoo kale, haddii aad leedahay laba dhicin oo isku xiga, waa inaad weydiisataa qiimeynta bacriminta.
Dhicisku waa caadi, laakiin dhicinta dhicisku ma badna.
Haddii aad uur leedahay laba ama in ka badan oo uur ah, waxaa laga yaabaa inay muujiyaan dhibka ku haya uurka (xitaa haddii aad awoodi karto inaad uur yeelato).
Sida Loo Helo Caawin Kara
Haddii aadan rabin inaad sugto sanad ka hor intaadan raadsan caawimo, laakiin aadan haysan wax calaamado gaar ah, waxaad isku dayi kartaa cabbirka cabbirka heerkulka jirka .
Adiga oo sawiraya wareegyadaada, waxaa laga yaabaa inaad ogaato inaadan si joogta ah u dhalaalin , ama marxaladda luteal- kaagu aaney kugu filnayn inaad uur yeelato.
Ma jirto sabab loo joojiyo isku dayga la'aanteed haddii aad aragto dhibaatooyinkan.
Sidoo kale, dhakhaatiirta qaarkood waxay tixgelin doonaan tijaabinta dhibaatooyinka ka hor inta sanadku dhamaato haddii labadooda ay cabbiraan heerkulka aasaasiga ah ee lixda biloodba, xitaa haddii aan wax dhibaato ah ku dhicin shaxanka.
Haddii aad ku muujineyso inaad dhigi karto dhakhtarkaaga inaad galmo yeelatay waqtiga saxda ah ee bisha lix bilood, welina aadan uur lahayn, isaga ama iyadu waxay diyaar u yihiin inay baaraan.
Ma 40 sano jir ma tahay? Kala hadal dhakhtarkaaga Hada
Haddii aad 39 illaa 40 jir tahay oo aad bilowday inaad isku daydo oo aad uur qaado, waxaa haboon inaad aragto dhakhtarkaaga hadda.
Waxaa laga yaabaa inay diyaar u yihiin inay eegaan heerka FSH ama AMH ama samee tijaabooyinka bacriminta aasaasiga ah.
Waxa kale oo laga yaabaa inay kuu sheegaan inaad isku daydo mudo ah kadibna dib u soo noqnoqon haddii aadan dhalin, laakiin markaad riixayso 40 sano, waxaa fiican inaad dhakhtarkaaga kala hadasho waqti ka dambeeya.
Yaa Lahaa Inaad Kala Hadashid iyo Waxa Dhameystiran
Miyaad ubaahan tahay inaad hesho rugta caafimaadka bacriminta isla markiiba? Ama ma la hadli kartaa dhakhtarkaaga dumarka?
Haddii aanad taariikh u lahayn dhalid la'aanta iyo xiriirka aad la leedahay dhakhtarka bacriminta, qofka ugu horeeya waa inaad aragto waa dhakhtarkaaga dumarka.
Lammaanahaagu waa inuu arko aqoonyahan yaryar si loo baadho bacrimintiisa .
Dhakhtarkaaga dumarka ayaa laga yaabaa inuu ku daweeyo haddii kiiskaagu u muuqdo mid sahlan, ama waxay kuu gudbin kartaa dhakhtarka taranka ee taranka.
Dhaqtarkaaga dhakhtarka dumarka ama dhakhtarka bacriminta ayaa tijaabin doona tijaabooyinka aasaasiga ah ee bacriminta. Kadibna, waxay kugula talin doonaan fursadaha daaweynta .
Shaqadaadu waa inaad barato naftaada si aad u gaartid go'aano xog ogaal ah. Ha ka baqin inaad su'aalo weydiiso.
Xigasho:
> Datta J1, Palmer MJ2, Tanton C3, Gibson LJ2, Jones KG3, Macdowall W2, Glasier A4, Sonnenberg P3, Field N3, Mercer CH3, Johnson AM3, Wells K2. "Ka-hortagga Kansarka iyo Gargaarka Raadinta 15,000 Haweenka iyo Ragga." Mawduuca waa la daabacaa . 2016 Sep; 31 (9): 2108-18. doi: 10.1093 / humrep / dew123. Epub 2016 Jun 30.