Iskoolka Iskoolada iyo Weydi Socda
Ilmahaagu miyuu ka baqayaa inuu tago dugsiga? Caruur badan oo da'doodu tahay laba sano, waxay la kulmaan walwal gooni oo caadi ah oo laga yaabo in ay murugoodaan oo ay is dabajiyaan marka ay kala tagaan waalidiinta. Tani waa iska caadi ah waxayna badanaaba tagtaa raaxada iyo waqtiga. Xaalado yar, walaaca ayaa sii dheeraaya, waxana laga yaabaa inuu muujiyo walaac dheeraad ah. Carruurta qaarkood waxay abuuraan cabsi muddo dheer ah oo ay ku aadaan dugsiga.
Xaaladdan waxaa loogu yeeri karaa ka-hortag dugsi, diidmo dugsi ama cabsi-gelin dugsi.
Ciyaalka qaba dugsiga cabsi-celinta inta badan waxay dareemaan amaan darro oo aad u nugul. Waxay u badan tahay inay rabaan inay u dhowaadaan waalidkood oo ay dareemaan welwel marka ay kala soocaan. Dareenka walaaca waxay keeni karaan calaamadaha jirka sida madax-xanuun, lallabo, ama calool xanuun. Caruurta qabta iskoolka dugsiga ayaa laga yaabaa inay iska diidaan inay aadaan dugsi waqti wakhti badan maalmo badan.
Inkastoo cabsida dugsigu ay saamayn wayn ku yeelan karto waxbarashada ilmaha, maaha wax aan caadi ahayn. Waxaa la aaminsan yahay in ku dhawaad boqolkiiba shan carruur ah ay la kulmaan cabsida dugsiga waqti ka dib.
Yaa horumariya Iskoolka Iskoolka?
Cilmi-baarisyada qaarkood waxay soo jeedinayaan in carruurta qaarkood ay u badan tahay kuwa kale inay muujiyaan calaamadaha cabsida dugsiga. Tan waxaa ka mid ah:
- Carruurta oo keliya
- Carruurta ugu da'da yar ee qoysaska
- Carruurta leh cudurrada daba dheeraaday
Calaamadaha in Ilmahaagu uu Iskuduwo Iskuulka Phobia
Waalidiintu waxay ka shakisan yahiin in cabsida dugsigu ay macquul tahay marka carruurtu:
- Calaamado jireed oo isdaba joog ah sida xanuunka caloosha, lallabbo, matag, shuban, ama daal badan oo aan laheyn sabab caafimaad oo la aqoonsan karo
- Miyuu xanaaqaa dabeecadaha, u noqdaa mid hurdo, ama muujiya calaamadaha welwelka marka uu waalidka ka maqan yahay
- Caddeynta xad dhaafka ah ee kali ah ama cabsida aan macquul ahayn
- Dhibaato hurdo iyo qarowyo badan
Waxyaabaha Kordhiya Khatarta Phobia Iskuulka
Cabsida dugsiga, ama diidmada iskuulka, waxaa laga yaabaa inay saameyn ku yeelan karto arrimaha sida:
- Isbedelada nolosha qoyska sida guuritaan, furriin, dhimasho, ama dhacdooyin kale oo qatar ah
- Haysashada macno fiican, laakiin waalidka difaaca oo aad u adag
- Walaacyada dhabta ah ee nabdoonaanta xubnaha qoyska
- Xoogsheegashada dugsiga
- Cabsida cilaaqaadka xun xun ee macallinka ama facooda
- Cabsida dhabta ah ee la jaahwareeray ama ciqaabta dugsiga
Wax ka qabashada ilmahaaga dugsiga Phobia
Waalidiinta iyo macallimiintu waa inay tallaabooyin qaadaan si ay wax uga qabtaan cabsida dugsiga ee dugsiga si looga hortago dhibaatada joogtada ah ee muddada dheer, taasoo si weyn u saameyn karta barashada iyo kartida ilmaha ee lagu horumarinayo qof weyn oo madaxbannaan. Marka hore, waalidku waa inuu haystaa cunugga inuu baaro dhakhtarkiisa si uu u go'aamiyo haddii ay jiraan sababo caafimaad oo loo daaweyn karo xaaladdooda. Marka labaad, waalidiinta iyo ilmuhu waxay la shaqeyn karaan lataliyaha iskuulka, macalinka, ama cilmu-nafsiga iskuulka si loo caawiyo go'aan ka gaarista sababaha suurtagalka ah ee dhibaatada. Wadajir, waalidiinta iyo shaqaalaha dugsigu waxay kobcin karaan qorshe dhexdhexaadin ah si kor loogu qaado xaadiritaanka dugsiga ee ilmaha oo yareynaya anshax xumada.
Waxqabadyo Faa'iido leh oo loogu talagalay Carruurta Dugsiga Phobiya
Qaar ka mid ah noocyada waxqabadyada kuwaas oo badanaa ku caawiya waxaa ka mid ah:
- Isticmaalida nidaam wax-ka-beddelka dabeecadda si loogu abaal-mariyo ilmaha inuu dhigto dugsiga.
- La-talinta arrimaha arrimaha qoyska oo saameyn kara dhibaatada.
- Haddii hanjabaad dhab ah ay ka dhacaan dugsiga ama xaafadda, sida cagajuglaynta, qaadashada tallaabooyin lagu xalinayo dhibaatada. Maskaxda ku hay in " talada booc-boocsiga xun xun " ay ku badantahay. Marka hore, waxaa muhiim ah in aad ilmahaaga ku dhiirrigeliso in ay ka hadlaan xoog sheegashada . Way adag tahay in la ogaado meesha laga bilaabo ilaa aad ka fahamtid sawir buuxa. Halkan waxaa ku yaal 15 talooyin ku saabsan in lagu caawiyo caruurta xoog-sheegashada ah in ay dib u soo celiyaan awooddooda , laakiin ha ka waaban inaad ku lug yeelato xirfadle. Haddii ilmahaagu xitaa tilmaamo dhaqanka xoogsheegashada, saameynta nolosheeda ayaa laga yaabaa inuu aad u sii dheeraado.
- Aqoonsiga macallinka ama qaangaarka kale ee qaangaarka ah ee iskuulka ayaa horumariya xiriirka cunuga. Qofkani wuxuu noqon karaa ilaha ilmo marka uu la kulmo walaac ama baahi ka qabta dhibaatada.
- Go'aaminta haddii xirfadaha tacliinta liidata ama naafonimada waxbarashada ay gacan ka geystaan dhibaatada. Cabsida guul darradu waa mid ka mid ah sababaha sababa iskoolka dugsiga, xitaa carruurta si fiican u shaqeynaya.
- Bilaabista cunuga maalin dugsi gaaban oo si tartiib tartiib ah u kordhiya wakhtiga uu halkaa ku hayo ilaa uu u dulqaadan karo maalin dugsi oo dhan.
- Marka ilmuhu guriga joogo sababtoo ah diidmada dugsi , ka fogaanshaha waxqabadyada xiisaha leh ee xoojin kara diidmada dugsiga.
- Ka caawinta ilmaha inuu horumariyo saaxiibtinimada dugsiga.
- Bixinta hubinta ilmaha in uu u fiicnaan doono, oo u qaabeyn doono dabeecadaada si loo hubiyo inaadan si ula kac ah u muujin calaamadaha walwalka.
- U hubso in ilmuhu helo fursado uu ku guuleysto dugsiga isla markaana uu ku lug yeesho dhaqdhaqaaqyada ay jeceshahay.
- Raadinta caawimada xirfadlaha caafimaadka maskaxda marka cabsida dugsigu aysan ku wanaajin wax ka-qabashada ama aad u daran. Talabixintan waa inay ku jirtaa dhammaan qoyska marka ay suurtagal tahay iyadoo dhaqdhaqaaqa qoyska ay labaduba ka qaybqaadan karaan, iyo saameyn ku yeelan karaan, cabsida dugsiga.
Ilaha:
Akademiyada Maraykanka ee Cudurada Carruurta. Ka fogaanshaha dugsiga. La cusbooneysiiyay 11/21/15. https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/emotional-problems/Pages/School-Avoidance.aspx