Ilmahaagu Ma Diiday Inuu Tago Dugsiga?

Waxa la Sameynayo Marka Ilmuhu Uusan Tagin Dugsiga

Markuu ilmuhu diido inuu tago dugsiga waalidiin badan ayaa la yaabi doona waxay samaynayaan khalad, laakiin maaha kali. Qiyaaso qaar ayaa tilmaamaya in ilaa boqolkiiba 20 carruurtu ay muujiyaan calaamadaha diidmada dugsiga hal mar ama mid kale inta lagu jiro xirfadahooda dugsiga. Wax ka qabashada diidmada dugsiga waxay ku xiran tahay fahamka waxa ka dambeeya iyo la shaqeynta koox xirfadlayaal ah si ay uga caawiso ilmahaaga ilaa waqtigan adag.

Maxay Ilmahaagu Diideysaa Inuu Tago Dugsiga?

Ka hor intaadan imaanin qorshe kama dambeys ah oo lagula tacaalayo diidmada dugsiga ilmahaaga, waa muhiim inaad hesho dareen ah sababta ilmahaaga u diidey inuu dugsiga aado. Xarunta Waxbarashada Carruurta ee NYU waxay qeexaysaa afar sababood oo ugu waaweyn ee ay caruurtu diidaan inay iskuul tagaan. Ilmahaagu wuxuu diidi karaa inuu tago dugsiga:

1. si aad uga fogaato dareen xun. Wuxuu isku dayayaa in uu ka fogaado wax dugsiga ka dhaca kaas oo keena welwel, niyadjab ama dareenka kale ee dhibaatada.
2. si looga fogaado isdhexgalka bulsheed ama qiimeynta guud. Wuxuu welwel ka muujiyaa xaaladaha bulshada, dhibta isdhexgalka ama wuxuu ka walwalsan yahay sida uu u sameynayo xaaladaha imtixaanka iyo / ama lagu soo waco fasalka.
3. si aad u hesho feejignaan. Xanuunkeedu, khalkhalka iyo walwalka kala go'a waxaa laga yaabaa inay noqoto dariiq si loo helo dareenka ay rabto.
4. si aad u hesho abaalmarin nooc ka baxsan dugsiga. Tani waxay noqon kartaa mid sahlan sida karti u leh daawashada TV-ga ama ciyaarida ciyaaraha fiidiyowga inta uu guriga joogo.

Iskuulkiisa diidmada wuxuu noqon karaa mid isku dhafan oo ka mid ah arrimahan, laakiin ilaa inta uu xoojinayo, dabeecaddu way sii socon doontaa. Dabeecadda looma xoojiyo abaalmarinta, waxaa sidoo kale lagu xoojiyaa iskaashiga kaabiga ah.

Tusaale ahaan, ilmuhu ma rabo inuu tago dugsiga sababtoo ah waxay ka necebyahay baska .

Caajisnimadeeda subaxdii waxay ka dhigeysaa iyada oo seegaysa baska ama u ogolaato inay guriga joogto; waxaa si xun loola xoojiyay iyada oo si guul leh looga fogeynayo raacitaanka baska. Dhinaca kale, ilmaha aan dugsiga tegin sababtoo ah welwelka kala go'ida ayaa si wanaagsan loo xoojiyaa iyadoo la joogayo guriga oo waqti la qaato.

Maxay tahay inaad sameyso marka uu diido inuu tago dugsi?

1. Kala hadal macalinka ilmahaaga iyo shaqaalaha kale ee dugsiga dhibaatada. Macallinka ilmahaaga ayaa laga yaabaa inuu awood u yeesho inuu siiyo fikradda ah in ay jiraan waxyaabo iskuulku ka socdo oo ka qayb qaadanaya dhibaatada ama waxaa laga yaabaa inay kuu xaqiijiso inkasta oo xitaa carqaladaha subaxda iyo dabacsanaanta lugaha, ilmahaagu waa okay hal mar fasalka dhexdiisa oo ku lug leh jadwalka.
2. U keen ilmahaaga dhakhtarka carruurta. Carruur badan ayaa leh calaamado jireed iyo sidoo kale kuwa dareenka leh. Waxaa muhiim ah in la hubiyo in calaamadahaas iyo walwalka ama diiqada aan la xiriirin jirradiisa ama ay jiraan sababo kale oo jireed. Markaad adigu sidaas samayn kartid, adiga iyo dhakhtarka caruurta ayaa go'aamin kara haddii ay tahay wakhtigii aad soo qaadan laheyd dhakhtarka maskaxda ama la taliyaha qeyb ahaan kooxda.
3. Isku day in aad is-dejisid iyo is-dejin. Dabcan, tani way sahlan tahay in la sheego intii la qabtay, gaar ahaan marka dabeecadda cunugaaga ay carqalayso qoyskaaga oo kuu horseedaya inaad ka welwesho sida shuruucda garsoorka iyo haddii aad rabto inaad shaqo la'aan noqoto haddii aad wacdo maalin kale . Si kastaba ha noqotee, waxaad u baahan tahay inaad ilaaliso rajada ah in dugsigu yahay wax aan la isku kalsoonaan karin. Ka shaqeynta doodaha ama laaluushku ma aha in lagu xalliyo dhibaatada hoose.

Waa maxay Talaabada xigta?

Marka aad ogaatid dhibaato, talaabooyinka ku xiga waa inaad ilmahaaga ku soo celisaan dugsiga iyo inaad raadsatid caawimaad ku haboon arimaha hoose. Daaweynta dhibaatada, ha noqoto walwal, niyad-jabka, niyad-jabka, khilaafka ka soo horjeeda ama wax kale, badanaa waxay u baahan doonaan caawimaad lataliye ka baxsan oo dib loogu soo celiyo iskuulka waxay u baahan doonaan iskaashiga qaybta dugsiga.

Doorka Qoyska ee Kaqaybgalka Diidmada Dugsiga

Markaad xiriir la sameysid iskuulka iyo la-taliyaha dibedda, waa wakhti aad ku eegto waxa aad guriga ku sameyn kartid si aad ilmahaaga uga caawiso inuu ku laabto dugsiga.

Marka hore, waxaa laga yaabaa inaad dib u qiimeyso mudnaantaada. Tusaale ahaan, haddii ilmahaagu uusan dharkiisa gashan doonin inuu dugsiga tago, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad miisaamto haddii ay muhiim u tahay inuu xirto dharka dugsiga ama inuu dugsiga joogo. Waxaan la shaqeeyay qoysas badan oo caruur u soo direy iskuulkooda gabayadooda sababtoo ah waxay ahayd habka kaliya ee looga soo baxo albaabka subixii. Waxyaabaha kale ee aad ubaahantahay inaad sameyso:

• U samee qandaraas dabeecadeed oo cunuggaaga ku siinaya abaalmarin ku aadida iskuulka iyo cawaaqibta aan ka soo qaybgalin.
• Bar ilmahaaga farsamooyinka nasashada sida neefsiga qoto dheer iyo xirfadaha maareynta culeyska kale.
• U oggolow ilmahaaga inuu ku soo waco oo uu eego wakhti go'an.
• Sii ilmahaaga sawir adiga ama shay kale oo raaxo oo yar.
• Samee habab badan oo la saadaalin karo subaxnimadii.

La shaqeynta dugsiga si loo abuuro qorshe

Waxaa jira dhowr siyaabood oo kala duwan oo aad ula shaqeyn karto dugsiga si aad ilmahaaga ugu soo celiso jidka. Waxyaabo dhowr ah oo la tixgelinayo:

• Weydii dugsiga in ay ka tanaasulaan ama yareeyaan qadarka shaqada qurxinta cunugaagu inuu sameeyo si uu u qabsado.
• Samee qorshe 504 haddii ilmahaagu aanu lahayn dhibaatooyin waxbarasho oo ku filan si uu uqalmo IEP. Qorshaha 504 ayaa wax ka qabta haqabtirka lagama maarmaanka u ah marka ilmuhu qabo naafonimo oo saameynaya waxbarashadiisa, laakiin ma aha inuu awood u leeyahay inuu barto.
• U samee qorshe aad ilmahaaga uga soo kaxeynayso gaariga dugsiga. Haddii ilmahaagu dhibaatooyin kala kulmo, macalinka ayaa laga yaabaa inuu kugula kulmo goobta baabuurta la dhigto si uu jir ahaan uula socdo ilmahaaga dugsiga. Xaaladaha kale, waxaa laga yaabaa inay ku filan tahay in qof kugula kulmo albaabka.
• Kala hadal barnaamijka maalin badhkeed si aad u bilowdo. Haddii diidmada dugsigu tahay mid aad u daran, waxaad u baahan kartaa inaad bilowdo rajooyin hooseeya. Waxaa laga yaabaa inay ahaato mid caadi ah in laga fikiro maalin guul ah haddii ilmahaagu si sax ah u dhigo dugsiga. Ugu dambeyntiina, waxaad dhisi kartaa saacad ilaa saacad ilaa uu ka gaarayo waqti xaddidan.
• Noqo mid hal abuur leh. Haddii aadan ka heli karin fasalka dhexdiisa, waxaa laga yaabaa inay rabto inay ku fariisto maktabadda, laybereeriga ama kafateeriyada iyadoo la kormeerayo. Dr. Christopher Kearney , oo ah Agaasimaha UNLV Rugta Diidmada Iskuulka ee Diidmada Iskuulada iyo Niyad-jabka, ayaa tilmaamaya arrintan inay aasaasayso. "Ugu yaraan way sii kici karaan, diyaarna u yihiin inay dugsiga tagaan, waana wax aad u fudud in dib loogu celiyo fasalka caadiga ah," ayuu yiri.