Nidaamka lagu qalajiyo caanahaaga wuxuu qaadan karaa maalmo toddobaadyo ah iyadoo ku xiran hadba inta uu jirku soo saarayo caanaha. Guud ahaan, muddada dheer ee aad ku jirtey kalkaalisada, muddada dheer waxay qaadan doontaa in la qalajiyo caanahaaga. Xaqiiqdii, hooyooyinka qaarkood waxay soo sheegaan inay awoodaan inay muujiyaan xaddi yar oo caanaha naaska ah ka dib markii ilmuhu joojiyo kalkaalinta.
Guud ahaan, waxaad billaabi doontaa inaad sameyso qadar yar oo caanaha naaska ah inta aad uurka leedahay .
Kadib, ka dib marka ilmahaagu dhasho, soosaarka caanaha naaska ayaa kor u kaca . Maalinta sadexaad ama afaraad kadib markaad gaarsiiso, caanahaaga ayaa "soo galaya" waxana aad u badan tahay inaad dareentid naasahaaga. Waxaad sii wadi doontaa inaad sameyso caanaha naaska ugu yaraan dhowr toddobaad. Haddii aadan bamgareyn ama naas nuujin, jidhkaaga ayaa ugu dambeyntii joojin doona soo saarida caanaha, laakiin ma dhici doonto isla markiiba.
Ka Hortagga Caanaha
Haddii aad dooratid inaadan naas nuujin, waxaad u maleyneysaa inaad ka fekereyso haddii ay jirto wax aad sameyn karto si aad uga hortagto nuujinta ka hor inta aadan dhalin. Ma jiraan wax doorasho ah. Waxaad la kulmi doontaa hababka hormoonada ah ee haweeney kasta oo uur leedahay, oo ay ku jiraan kuwa kiciya wax soo saarka caanaha. Kadib dhalashada, caanaha naaska ayaa qallajin doona marka aan la isticmaalin, taasoo macnaheedu yahay in yar yari aad kicinayso ibta ama naaso dhalashada kadib, si dhakhso ah ayaad u qalajin doontaa.
Goorma Bilaabaan Qalabaynta Qalabka
Hooyooyinka qaar ayaa dooranaya in aysan naas nuujin waxayna dooranayaan inay caano nuugaan maalmaha hore.
Hooyooyinka la kulma khasaaro oo aan rabin inay bamgaraystaan oo ay ku deeqaan caanaha naaska waxay doonayaan inay joojiyaan caanaha sida ugu dhakhsaha badan. Weli, dadka kale waxay ogaadaan in ay u baahan yihiin inay joojiyaan samaynta caano sabab caafimaad, xitaa haddii ay tahay jahawareer ku meel gaar ah. (U hubso inaad la tashato La-taliyaha Latalinta Latalinta ee Caalamiga ah (IBCLC) haddii laguu sheego inaad u baahan tahay sabab caafimaad awgeed.)
Qeybta hoose ayaa ah in adiga iyo xaaladdaada gaarka ah ee adiga kugu xiran. Haddii ay waxtar leedahay, kala hadal wakhtiga la taliyaha nuujinta ama bixiyahaaga daryeelka caafimaadka.
Habka ugu wanaagsan ee wejiga
Ka dib markaad samaysay go'aanka lagu qallajinayo caanahaaga, go'aanso habka aad qaadan doonto. Hooyooyinka qaarkood waxay go'aamin doonaan in ay raacaan hab dabiici ah oo qaar qaarna waxay isticmaali doonaan daawooyin si ay ugu caawiyaan qalabka caanaha. Hababka labadaba waa la isticmaali karaa, laakiin had iyo jeer hubi inaad waydiiso dhaqtarkaaga kahor intaadan qaadan daawooyinka ama daawooyinka.
Daawooyinka Qalalan Caanaha Naaska
Daawooyinka qaarkood waxaa laga fogeyaa hooyooyinka naas-nuujinaya sababta oo ah waxaa loo yaqaanaa inay yareeyaan caanaha naaska. Sidaa darteed, hooyooyinka raba inay si amar la'aan ah u yareeyaan sahayda waxay marmarka qaarkood qaadan karaan daawooyinkan.
Kiniinka Control Birth
Nooca ugu horreeya ee daawada (iyo midka u baahan rijeetada) waa kiniinka ilaalinta dhalmada ee isku dhafan. Kiniinnada isku dhafan ayaa ku jira estrogen iyo progestin (kaniiniyada mini-kaca ah, ee loo ogolaaday hooyooyinka naas-nuujinta, oo kaliya ayaa ku jira progestin.) Estrogen- ka kiniinka ayaa ka hortagaya wax soo saarka caanaha.
Maskaxda ku hay in kani yahay kiniin ka-hortagga uur-qaadida, sidaas darteed haddii aad qorsheeynaysid inaad mar labaad uur yeelatid, tani ma noqon doonto habka aad adiga.
Dheeraadka
Qaybta daawada ee labaad ayaa ah darajo, kuwaas oo sida caadiga ah loo isticmaalo marka qof qabo hargab. Pseudoephedrine (magaca caanka ah Sudafed) ayaa la ogyahay in la yareeyo qarsoodida, oo ay ku jiraan caanaha naaska. Mid ka mid ah daraasadda, 60mg oo ka mid ah pseudoephedrine ayaa caanaha hoos u dhigtay 24 boqolkiiba.
Sababtoo ah calaamad-darro iyo mararka qaarkood isticmaalka sharci-darrada ah ee pseudoephedrine, badiba iibsashada pseudoephedrine waa mid xadidan, inkastoo laga heli karo miiska. Isticmaalidda daroogadaas waxay yeelan kartaa saameyno halis ah, markaa la hadal adeegahaaga kahor intaadan tixgelin habkaan.
Fursadaha Kale
Waxaa jira dawooyin qaarkood oo horey loo isticmaalay si loo nadiifiyo naasaha.
Daawooyinkaasi ma si deg deg ah u kicineyn geeddi-socodka laakiin waxay ahaayeen kuwo si caadi ah u ah haweenka iyagu doortay in aysan naas-nuujin. Ogsoonow in daawooyinka sida pyridoxine, Parlodel (Bromocriptine), iyo qiyaasta sare ee estrogen waxay noqon kartaa mid aan waxtar lahayn ama khatar ah. Looma isticmaali karo sababo aan fiicnayn ama waxyeelo halis ah.
Hooyadaada ama aabahaa ayaa kuu sheegi jiray in ay ka heleen isbitaal si ay u qalajiyaan caano. Tani mar dambe laguma siinin Mareykanka, sida lagu ogaaday inay saameyn xun ku yeelan karto.
Fursadaha Dabiiciga ah
Hooyooyinka doonaya habab dabiiciga ah oo lagu qallajinayo caanahooda, dhir kala duwan ayaa loo isticmaalay dhaqamo kala duwan qarniyo badan. Dhir daaweyntu waxay u dhaqmi karaan sida daawooyinka, sidaas mar kale, la hadal dhaqtarkaaga kahor intaadan qaadin.
Sage iyo peppermint badanaa waa caleemaha ugu fiican ee lagu taliyey. Sage waxaa laga heli karaa dukaamada cuntada ee tincture, kiniin, ama shaaha. Dhir daawooyin badani waxay ku taliyaan dhowr koob oo noocyo kala duwan oo shaah ah maalin kasta.
Shirkadaha qaarkood ayaa abuuray shaah geedo dabiici ah oo khaas ah si loo yareeyo sahayda. Mid ka mid ah shaaha noocan oo kale ah maahan shaaha badan ee caanaha ee dhulka Mama Angel Baby.
Jarista Ku-meel-gaar ah
Haddii laguu sheego inaad u baahan tahay inaad si ku meel gaar ah uga qaadatid canuggaaga caanaha naaska, fahmida sababta aad u baahan tahay ulahaaga ayaa kaa caawin doona inaad ogaatid waxa loo baahan yahay inay dhacaan. Tusaale ahaan, haddii aad leedahay nidaam caafimaad oo aad u baahan tahay inaad qaadato daawo u baahan inaad caano nuujiso ka hor inta aadan quudin ilmaha, waxaad raaci doontaa hababka kala duwan marka loo eego haddii ilmahaagu u baahan yahay inuu iska tago caanaha naaska si baaritaan loogu sameeyo waqti gaaban.
Maxay fure u tahay cirridka ku meel gaarka ah waa dayactirka caanahaaga. Ilaalinta caanahaaga ayaa noqon doona wax aad rabto inaad la hadasho lataliyaha nuujinta ee ku saabsan. Waxaad u badan tahay inaad isticmaashid bamka naasku ama fariinta gacmaha si aad ugu tiirsato jadwalka quudinta dabiiciga ah ee ilmaha sida ugu macquulsan. Tani waxay kaa caawinaysaa inaad u diyaargarowdo inaad ku laabato dhabta dhabta ah si aad u quudiso ilmahaaga naaska.
Haddii ay sababtu tahay naas-nuujinta ku-meel-gaarka ah ma ahayn mid ku saabsan caanaha naaska oo la daweeyay daawo, la hadal qof ku saabsan sida si habboon u keydiso caanaha naaska si ay u isticmaalaan ilmahaaga waqti dambe.
Talooyin ku saabsan Neefsashada Naas-nuujinta
Sababtoo ah waxaan diiradda saari doonaa muhiimadda naas-nuujinta iyo caanaha naaska, marmarka qaar ayaa laga goynayaa. Waxaa muhiim ah in la fahmo in caanaha naaska lagu sameeyo dalab iyo nidaam bixinta, si loo yareeyo caanahaaga aad u baahan tahay si loo yareeyo baahida. Tani waxay ka dhigan tahay inaad rabto inaad caanaha naaska u sheegto sida ugu yaryar ee suurtogalka ah.
Haddii aad horay u quudisay ilamahaaga ama bamgareynta, hoos u dhigidda kuwa quudinta ama tubaakada si tartiib ah waxay kuu keeni doontaa xanuunka ugu yar. Haddii aadan sheegin caanaha naaska, iska ilaali bamgareynta raaxada oo ka fogow kicinta ibta, taas oo ay ku jirto kicinta galmada. Iska xakamee dareenka ah in aad cadaadisid ibtaada si aad u hubisid haddii aad weli sameyso caanaha naaska. Adkeynta naasahaaga ama naasahaaga intaad qalajineyso waxay keeni kartaa in sii socota wax soo saarka qadar yar oo ah caanaha naaska.
Hooyooyinka waxay sidoo kale ogaadaan in qubeyska qubeyska kuleeylaha ay ka soo baxaan caanaha laga yaabo in caanaha laga yaabo inay keenaan (oo mararka qaarkood loo yaqaan "hoos u dhig"). U adkeynta dhabarkaaga ilaa qubeyska ayaa tan ka ilaalin karta inay dhacaan. Haddii aad ku qasban tahay inaad qubeysid, shukumaan dillaacsan oo ka baxsan naasahaaga ayaa laga yaabaa inay ku caawiyaan. Sidoo kale, iska ilaali cunitaanka cuntada lactogenic inta lagu jiro. Kuwaas waxaa ka mid ah miro, kookheera, iyo khamiirada khamriga.
Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto raaxo darro inta lagu jiro muddada naasiga. Halkan waxaa ku qoran talooyin lagu yareynayo xanuunka.
- Xiro xaraash fiican leh. Kaadida oo ah wax yar oo ka adag sidii caadiga ahayd waxay kuu keeni doontaa inaad la kulanto xanuun badan waxaana laga yaabaa inay dhab ahaantii kordhiso khatarta qaadista caanaha lagu xiro ama naaso .
- Qaado xakameynta xanuunka miisaanka sida Tylenol (acetaminophen) ama Motrin (ibuprofen) si ay kaaga caawiso inaad wax ka qabato xanuunka iyo cadaadiska.
- Cadaadiska qabowgu wuxuu kaa caawin karaa xanuunka sidoo kale wuxuu kaa caawin doonaa yareynta bararka qaarkood. Iyadoo loo isticmaalay in lagu dhiirigeliyo hooyooyinka inay ka baxaan kalluunka, baadhitaanku ma helin wax isbeddel ah oo raaxo ah oo u dhexeeya hooyooyinka isticmaala caleemaha kaabajka ama cadaadiska kale ee qabow.
- Iska ilaali daar kulul ama cadaadis diiran naasahaaga. Biyaha kulul ama kulul waxay kicin karaan wax soo saarka caanaha.
- Naasahaaga ayaa caanaha naaska nuujinaya marka ay aad u buuxsamaan ama marka aad ka fekereyso ilmahaaga ama aad maqasho ama qayladeeda. Si aad u qoyso duufyada aan la filayn , waad xiran kartaa laabaha naaska ee gudahaaga.
- Haddii aad ku jirto xannuun daran, waxa laga yaabaa in lagama maarmaan noqoto inaad ka qaadato caanaha naaska yar ee naasahaaga sababo raaxo leh. Haddii aad tan sameyso, ha nadiifin naaska dhan. Kaliya sheeg caanaha naaska nuujinaya si aad u yareyso xanuunka iyo cadaadiska. Bamgareynta ama gacmaha ka dhiibashada caanaha naaska ama nuugista naaska ayaa jidhkaaga u muujineysa inuu sii wadi karo caanaha naaska.
Qoraal ku saabsan Mastitis
Hooyooyinka isku dayaya in ay joojiyaan caanaha naaska ayaa waxay khatar sare ugu yihiin naaso . U hubso inaad la xiriirto dhaqtarkaaga haddii aad la kulanto astaamaha soo socda:
- Qandho
- Qarxo
- Dhidid
- Naasaha cas ee naaska
- Naasaha u diiriya taabashada
- Dareemidda ifilada sida
- Nabaro adag oo ku jira naaska oo la socota calaamadahaas
Kuwani waxay noqon karaan calaamado ah inaad qabtid infekshanka naasaha. Dhibaato jilicsan ayaa ka hortageysa tan.
Erey Aan ka soo Baxay
Qalajinta caanahaaga waa nidaam. Haddii aad hore u naas nuujin jirtay, habka ayaa qaadan doona wakhti. Saboolnimada iyo tabaha yar yar ayaa u socon doona si dheer oo ammaan ah oo si sahlan loo yareeyo caanahaaga aan lahayn xanuun ama infakshan. Waligaa ha ka waaban inaad la xiriirto xirfadle caafimaad, sida IBCLC, haddii aad qabto su'aalo.
> Ilo:
> Aljazaf K, Hale TW, Ilett KF, Hartmann PE, Mitoulas LR, Kristensen JH, Hackett LP. Pseudoephedrine: saameyn ku yeelashada wax soo saarka caanaha ee haweenka iyo qiyaastii soo-saarka carruurta ee caanaha naaska. Br J Clin Pharmacol. 2003 Jul; 56 (1): 18-24.
> AlSaad D, Awaisu A, Elsalem S, Abdulrouf PV, Thomas B, AlHail M. Miyuu qabaa pyridoxine waxtar u leh oo nabadgelyada nuujinta ka dib? Dib u eegis nidaamsan. J Clin Pharm Ther. 2017 Apr 19 19. doi: 10.1111 / jcpt.12526. [Epub ka hor daabac]
> Akademiyada Maraykanka ee Cilmi-nafsiga. Hagaha Hooyo Cusub ee Naasnuujinta. Buugaagta Bantam. New York. 2011.
> Cole, M. Naas-nuujin ka dib dhalashada Dhalinyarta, Dhalmada aan dhalan, ama Dhibaatada Infalawansadu. Nuujinta Cudurka. 2012. 3 (3): 94-100.
> Hernandez P, Kisamore AN. Jir-qaadista Jadwalka iyo maaraynta daryeelka afka ee naas-nuujinta dheeraadka ah ee ku saleysan doorbidka qoyska. J. Dent Assoc. 2017 Jun; 148 (6): 392-398. doi: 10.1016 / j.adaj.2017.01.025. Epub 2017 Mar 11.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Naasnuujinta Hagaha Takhasuska Caafimaadka Dhabarka Sideedaad. Elsevier Health Sciences. 2015.