Ku noqoshada shaqada kadib markii lumitaanka lumiso waxay noqon kartaa mid adag. Inkasta oo haweenka qaarkood ay ku kalsoon yihiin wax-qabadka, kuwa kale waxay dareemayaan in lagu qasbay nolol caadi ah oo aanay weli diyaar u ahayn. Isgaarsiinta udhexeysa adiga, dhakhtarkaaga, iyo maamulahaaga ayaa ah qodobbada muhiimka ah ee kuugu soo laabanaya si aad u shaqeyn kartid.
Waqti intee le'eg ayaa ka baxsan?
Qadarka waqtiga aad uga baahan tahay shaqadaada waxay ku xiran tahay dhowr arrimood.
- Waa maxay nooca lumitaanka ee aad soo martay. Maaha wax aan caadi ahayn haweenka hore u lahaa dhicin u baahan in ay u baahdaan maalmo yar oo shaqo ah si ay jir ahaan uga soo kabtaan, halka haweeney ilmo dhashay, ama c-section waxay u baahan doontaa waqti dheeraad ah.
- Waa maxay nooca shaqada aad qabanayso. Haddii aad sameyso shaqo baahsan oo u baahan in la qaado, waxaad u baahan doontaa waqti dheer si aad uga bogsato ka hor inta aadan shaqada ku soo noqon.
- Siyaasadda shirkaddaada. Inkasta oo loo shaqeeyayaasha badani ay jecel yihiin waalidka murugada leh, dhammaantoodna ma rabaan inay ka shaqeeyaan taariikhda ku-soo-noqoshada dabacsan ama sii balaarin ka baxsan saacadaha jirrada ee jira.
- Baahiyahaaga shakhsi ahaaneed. Haweeney kasta waxay leedahay shuruudo u gaar ah waqtiga ay rabto inay shaqada ka joojiso. Kala hadal dhakhtarkaaga si aad u hesho ogolaansho fasax ku habboon oo caafimaad ah.
Kala hadal Booskaaga
Dhimashada uurku waxay noqon kartaa waayo-aragnimo aad u khaas ah dadka qaarkood. Haddii dhicisku dhaco waqti hore oo uur ah, mid ka mid ah shaqaalahaaga ama xitaa kormeerahaagu waa inuu ogaa inaad uur leedahay.
Sida jahwareerka ah ee laga yaabo inuu qaato cudur-takhtarka cudur-daarashada iyo daaweyntaada maqnaanshaha ah sida jirro caadi ah, waxaa jira qiimo la wadaagayo waayo-aragnimadaada ugu yaraan hal kormeere oo aamin ah.
Ugu horreyntii, waxaa suurtagal ah in aad leedahay dhibaatooyin inta lagu jiro bogsashadaada oo u baahan daryeel caafimaad oo dheeraad ah.
Haddii kormeerahaaga uu ka warqabo xaaladaada, way fududahay inaad waqti dheeraad ah hesho haddii loo baahdo.
Marka labaad, haddii aad go'aansatay aaska ama adeegga xusuusta , waxaa laga yaabaa inaad u baahato wakhti dheeraad ah oo ka baxsan maalmo yar kadib markaad shaqada ku soo noqoto.
Ugu dambeyntii, haddii aad ogaato in aad dareen ahaan aadan u baahnayn inaad dib ugu noqotid shaqada, waxay noqon doontaa mid waxtar leh inaad haysatid saaxiibtinimo. Waxaad ubaahan kartaa dhowr daqiiqo adiga keligood meel gaar ah si aad u soo ururiso fikradahaaga, ama waxaad u baahan kartaa inaad hore u baxdo. Maamulahaagu wuxuu noqon karaa mid aad u badan oo la qabsan karo haddii isaga ama iyadu ay fahmaan waxa aad u socoto.
Macluumaadka Xakamaynta
Adiga ayay kugu xiran tahay inta aad rabto in shaqaalahaaga ay ogaadaan lumitaankaaga. Haddii aad hore u wadaagtay wacyigelinta uurkaaga shaqada, waxaa laga yaabaa inay kuu sahlanaato inaad qofkasta u sheegto wixii kaa lumay intii aaney wargeysku ku faafin. Si kastaba ha noqotee, haddii uurkaagu wali ku jiray marxaladaha hore, uma baahnid inaad u sheegto waxkasta oo aadan rabin inaad wadaagto.
Haddii aad go'aansato inaad sheekadaada la wadaagto, u cadeeyee isgaadhsiintaada.
- Ka fikir inaad isticmaasho ereyga caafimaad ee haboon ee nooca lumitaanka .
- Noqo mid gaar ah waxa aad ku kalsoontahay wadahadal la leh shaqaalaha, gaar ahaan haddii aadan rabin inaad ka hadasho lumitaankaaga.
- Haddii aad ku dhow tihiin shaqaalahaaga, waxaad faahfaahin ka bixisaa adeega xusuusta, ama meesha aad kuugu soo diri karto deeqda magaca ilmahaaga.
Hal xulasho oo la wadaagayo macluumaadka waa inaad u qorto saaxiib ama kormeere si aad u bixiso faahfaahinta aad dooratay ka hor inta aadan shaqada ku soo noqon.
Diyaar garow, dabcan, in qof kastaa aanu ixtiraami doonin rabitaankaada marka la eego sida aad rabto inaad ula hadasho ama aadan ka hadlin lumitaankaaga. Haddii aadan dareemayn raaxo-weydiiso qof shaqo-wadaag ah inuu ka fikiro, u qaado kormeeraha ama qof ka tirsan ilaha aadanaha.
Soo noqoshada Jadwalka
Haddii loo-shaqeeyahaagu rabo, waxaad tixgelin kartaa inaad si tartiib ah shaqada ugu noqoto. Waxaa dhici karta in xataa laga bilaabo ka shaqeynta guriga. Ka dib, soo noqo maalin gaaban ka hor intaadan ka shaqaynin jadwalkaaga caadiga ah.
Xitaa haddii loo-shaqeeyahaagu aanu qaban karin jadwalka la isku habeeyey, waxaad la shaqayn kartaa dhakhtarkaaga si aad ugu celiso taariikhda shaqada Khamiista ama Jimcaha si aad u hesho fasax kadib dhawr maalmood.
Talooyin wax ku ool ah
- Samee liisto waxqabadka. Markaad soo noqotid, waxaa laga yaabaa inaad ku adagtahay in aad xoogga saartid sidii caadiga ahayd. Xusuuso buugga qoraalka ah, kuna qor liiska naftaada oo aad sameysid liisto liiska ku jira si aad u hubiso inaad sii wadayso hawlahaaga. Waxa kale oo laga yaabaa inay kaa caawiso inaad aragto liistada helitaanka gaaban maaddaama maalinta ay socoto, adigoo ogeynaya inaad ku noqon karto guriga dhammaadka maalinta.
- Muuji ugu yaraan hal ilo taageero. Soo qaado saaxiib, shaqo ama noloshaada shakhsiyadeed, oo aad u jeedsan karto ogeysiis daqiiqad ah haddii ay arrimuhu dareemaan dareen adag. Mararka qaar waxaad u baahan tahay dhowr daqiiqo oo taageero ah si aad dib ugu noqoto ganacsiga.
- Samee qorshe dib udhac ah. Inkasta oo aanad ku laabanin shaqada kahor intaadan jir ahaan dib loo soo kaban, had iyo jeer waxaad fursad u helaysaa inaad shaqo ka hesho wax ka badan inta aad filaysay. Ka hor intaadan dib u laaban, ka feker inaad xayeysiiso saaxiib ama xubin qoyska ah oo kaa qaadi kara haddii loo baahdo. Sidoo kale hubso inaad barato calaamadaha digniinta ee caabuqa , dhiigbax xad-dhaaf ah , iyo niyadjab , sidaas darteed waad ogtahay haddii aysan ahayn badbaado shaqo dheeraad ah.