Qalabka qaboobaha, qabowga qaboobaha ah wuxuu noqon karaa mid naxariis badan oo ku saabsan maqaarka jilicsan ee ilmahaaga, laakiin ma aha inay noqoto. Iyada oo fiiro yar oo dheeraad ah, maqaarka ilmahaaga ayaa sii ahaan doona mid jilicsan oo ka dheelitiran sida uu ku dhashay. Halkan waxaa ku qoran talooyin dhowr ah oo loogu talagalay xannaaneynta maqaarka ilmahaaga xilliga jiilaalka.
Maydhayaasha Naaska
Hubinta in maqaarka ilmahaaga uu si habboon u qoyan yahay ayaa ka caawin doona inuu ka hortago soo jiidashada.
Inkastoo marwalba muhim ah in la codsado qoyaanka ka hor inta aan la qabin qabowga, haddana faa'iido ayay u leedahay in si dhaqsi ah loo nadiifiyo marka ay qubeyso.
Ka dib markaad waqti yar ku roonaato tubbada, si tartiib ah u qalaji maqaarkeeda shukumaan nadiif ah. Ka digtoonow inaadan xoqin shukumaanka maqaarka maaddaama aad u badan tahay inaad ka careysiiso. Ka dibna ku dheji kareemka ilmaha yar maqaarka si aad ugu caawiso inaad ku xirto qoyaanka. Haddii aad ka soo baxdo kareemka ilmaha, ka feker inaad sameyso adoo saliidda qumbaha leh - waa midab-dabiici ah iyo qoyaan badan oo loogu talagalay maqaarka jilicsan ee ilmaha.
Ka-hortagga Lips-xadhigga
Ha iloobin in ay xanaaneeyaan kuwan bushqadaha rosebud qurux badan. Si fudud u jarrib leh lakabka khafiifka ah ee saliida jelly ama malmalka dibnaha. Tani waxay abuuri doontaa xakameyn difaac ah oo qabow iyo caawimaad si loo yareeyo fursadaha dabiiciga ah, dildilaaca dillaacay. Isticmaalida lakabka jelly jelly ama dhumuc yareeye, sida Eucerin ama Aquaphor, dhowr jeer maalintii sanka hoostiisa ayaa sidoo kale ka shaqeeya wax yaabaha looga hortagayo maqaarka ceeriin ee ka soo baxa sanka yar.
Aynu sii hayno bushqadahani si tartiib ah u jilicsan!
Heat Rash wuxuu ku dhacaa xilliga qaboobaha
Walaac maadaama ay dhici karto, ilmahaagu wuxuu yeelan karaa firiiric kulaylka xilliga jiilaalka sidoo kale. Tani waxay dhici kartaa marka dhallaankaagu aad u kululeeyo ama marka ay ku fadhido aag (sida kursiga baabuurka) ee wareegga hawada oo liita.
Si looga hortago dhibkan, cuncunka cuncunka ah ee ka yimaada maqaarka ilmahaaga, hubi inaad dharka u gashato lakabyada neefta leh.
Marka heerkulku kor u kaco, ka saarida lakabka oo meel dhig meel ku habboon oo hawo wanaagsan leh.
Sunblock xilliga jiilaalka? Haa. Sababtoo ah heerkulka ayaa aad u hooseeya, macnaheedu maahan in maqaarka ilmahaaga uusan waxyeello gaari karin qorraxda waxyeelada leh. Dooro muraayad qorrax leh oo u dhexaysa 15 ilaa 30 SPF.
Ka Feejignaanta Cuntada Daawada Dareeraha leh
Frostnip waa nooc fudud oo ah waxa loo yaqaano qabow. Inta lagu jiro xilliga jiilaalka, meelaha maqaarka ee maqaarku waxay u nugul yahiin heerkulka - gaar ahaan si aad u yar faraha caanaha iyo faraha yar . Had iyo jeer iska hubi inaad cagaha ilmaha, gacmaha, gacmaha iyo lugaha ku daboolato sharaabaad diiran oo kabaha, kabaha, koofiyadaha, iyo koofiyadaha. Ilmaha yaryar ayaa weli ku jira kuraasta ilmaha yar, waxaad u maleyn kartaa inaad tixgeliso isticmaalka busteyaal diiran ama kursiga baabuurka ee daboolaya si aad ugu darto lakab dheeraad ah oo ka dhan ah qabowga.
Maaraynta Maqaarka Booga
In kastoo ay jiraan sababo badan oo ah finan xafaayadda ah , nasiib wanaag waxaa jira noocyo badan oo xafaayado finan ah si ay uga caawiyaan in ay finankeeda ka ilaaliso. Beddel dharkeeda marrar badan oo si fiican u nadiifi. Codso lakabka kiriimka si aad u yareyso finanka. Xasaasiyadda gaar ahaaneed ee dhibta leh, ka feker inaad sii bixiso waqtigeeda qadada yar-yar si aad u oggolaato cirridka inay hawada ka baxdo.