Sababta iyo Saameynta Cagajuglaynta ee Caruurta Dumarka ah
Xidhiidhka u dhexeeya cayilka iyo cagajuglayntu waa mid adag. Inkastoo caruurtu aad u culus yihiin ayaa si joogto ah loogu bartilmaameedsadaa xadgudubka dugsiga, waxaa jira dad kale oo isku daya. Hase yeeshe, kuwa kale waxay ku xayiraan wareegga dhibbanaha oo ah dhibbanaha iyo dhibbanaha labadaba.
Waxaa jira sabab aan fiicnayn-oo saameyn ku yeeshay xoog sheegashada caruurnimada caruurta. Xaaladaha qaarkood, waxay xitaa ka qaybqaadan kartaa cayilka caruurnimada, sababtoo ah cuntada waxay noqotaa mid raaxo leh oo xiiso leh oo ka imanaya xadgudubka ay ku qasbeen inay ku adkaystaan.
Sababta Sababta loo Ilaaliyo Carruurta
Inkasta oo ay jiraan sababo badan oo keenaya in gumeysi ay bartilmaameedsadeen shakhsiyaadka qaarkood si xun ula dhaqmida, carruurta aad u culus ayaa ah calaamad sahlan gaar ahaan marka ay bulshadu isku daydo in ay diiddo oo ay cayilto, oo si firfircoon oo macquul ah.
Xitaa haddii ciyaalka cayilku uu leeyahay dhammaan sifooyinka sida caadiga ah ku niyad jebiya xoogsheegashada sida xirfadaha wanaagsan ee bulshada ama duruus tacliimeed oo xoog leh, isaga ama iyadu waxay weli ku jiri karaan halis. Tani waxay sababtay, qayb ahaan, xaqiiqda ah in bullies ay "urin karaan" nugul ee dadka kale in ay ka badan yihiin kuwo raali geliya. Hase yeeshee, bulsho-jireed sida aabayaasheenna, xitaa si fiican u-habboon, caruurtu culeysku waxay la il -daran tahay arrimo kalsooni-darro ah, kuwaas oo ay kufilan yihiin dhammaantood aad u jecel yihiin inay ku faanaan.
Intaa waxaa dheer, qadarka xad-gudubka cunugga helayo badanaa wuxuu si toos ah ula xiriiraa miisaankiisa. Daraasadda 2015 ee Talyaaniga ku lug leh 147 dugsi hoose ee dugsiga hoose waxay soo gabagabeeyeen in carruurta miisaanka caadiga ah iyo kuwa culus ay aad ugu dhowdahay in la dhibaateeyo marka loo eego cufnaanta cayil ama cufanimo.
Waxaa ka mid ah natiijooyinka:
- Boqolkiiba 44.4 carruurta caruuta aadka u daran ayaa la kulmay magac wacan marka la barbardhigo kaliya boqolkiiba 10.1 oo ka mid ah carruurta caadiga ah iyo boqolkiiba 20.6 ee carruurta culus.
- 21 boqolkiiba caruurta saboolka ah ee qallafsan ayaa la kulmay dhibaateyn jir ahaaneed marka la barbar dhigo boqolkiiba 5.4 oo ah miisaanka caadiga ah ee carruurta iyo 8.7 boqolkiiba caruurta culus.
- 18.5 boqolkiiba caruur aad u culus ayaa laga saaray dhaqdhaqaaqa kooxeed marka la barbar dhigo boqolkiiba 5.4 oo ka mid ah carruurta caadiga ah iyo 10.4 boqolkiiba caruurta culus.
Sababta Sababta u Cunugsan Carruurta
Sababaha sababaha caruurtu u noqdaan bulliyo ayaa xitaa aad u adag. Baadhitaanada badankood waxay soo jeedinayaan in carruurta cayayaanka ah ay u xoog sheegaan sababtoo ah waxay muujinayaan habdhaqan isku mid ah oo ay soo mareen ama ay u dhaqmayaan si ay uga hortagaan kuwa kale iyaga oo ka cabsi qaba. Halkii miisaankoodu yahay miisaan ahaan, khadadka cayilku waxay u isticmaali doonaan cabbirkooda faa'iidadooda, iyaga oo u oggolaanaya inay awood dheeraad ah ku yeeshaan dhibbanaha yar.
Iyadoo la sheego, bulliyada culeyska badanaa ayaa inta badan dareen ahaan khilaafsan, oo muujinaya gardarrada hal dhinac iyada oo la dagaallamaysa dareenka aan ku filnayn dhinaca kale. Khilaafkan qotada dheeriga ah wuxuu keeni karaa dhibaatooyin xakameynaya kontoroolka kuwaas oo laga yaabo in ay kufilan karaan dadka kale si ay uga jawaabaan dareenka ayan si buuxda u fahmi karin ama u xakamayn karin.
Tani waa, laga yaabee, ugu wanaagsan ee lagu muujiyay daraasad la mid ah oo kor ku xusan, taas oo lagu ogaaday in carruurta aadka u daran ay laba jeer u muuqdaan inay yihiin dhibbanayaal curyaan ah sida caadiga ah ee carruurta laakiin miisaannada caadiga ah ee miisaanka waxay ahaayeen afar jeer oo ay u badan tahay inay bulliyadoodu ka badan yihiin cayayaanka culus .
Tani waxay soo jeedinaysaa in gardarrada, ugu yaraan caruurta cayayaanka ah, labaduba waa sababaha iyo saameynta dhaqanka xoogsheegashada.
Sababta iyo saameyntani waxay sidoo kale horseedi kartaa dabeecado is burinaya. Tusaale ahaan, marka cuntada laga yaabo inay tahay ilo raaxo leh waqtiyada dhibaatada, waxay sidoo kale u adeegi kartaa si loo xaqiijiyo dareenka rajo la'aanta iyo isku kalsoonaanta carruurta aad u culus.
Sida loo jebiyo wareegga boocda
Jebinta wareegga xeeladaynta waa adagtahay xitaa xaaladaha ugu fiican. Iyadoo caruur caan ah, waxay kaa dooni kartaa inaad wax ka qabato arrimaha maskaxda ee la xidhiidha miisaanka, iyo sidoo kale kuwa aan gebi ahaanba ku xirnayn miisaanka.
Haddii ilmahaagu yahay bartilmaameed xoog leh, Guddiga Ka Hortagga Dembiyada Qaranka wuxuu kugula talinayaa in aad sameyso waxyaabaha soo socda:
- Xasuusi cunugaaga inuusan amaahin.
- Kala hadal ilmahaaga sida uu dareemayo. Cagajuglayntu waxay keeni kartaa shucuur leh oo si fiican u sarreysa ka baxsan xadgudubka laftiisa.
- Kala hadal macalinka cunugaaga ku saabsan caajiska halkii uu ka hor iman lahaa waalidiinta cagajuglaynta.
- Haddii macallinku uusan u dhaqmin si uu u joojiyo xoog sheegashada, la hadal maamulaha.
- Ilmahaaga bar in ay noqdaan kuwo xushmaynaya oo isu istaagi kara naftiisa hadal ahaan, oo aan rabshad lahayn.
- Ugu dambeyntii, ku dhiso kalsoonida ilmahaaga adoo amaanaya awooddiisa ama xooggeeda halkii aad ku sheegi lahayd wax khasaare ah. Tani waxay noqon kartaa mid si gaar ah loogu talogalay caruurta culus.
Haddii ilmahaagu yahay mid xoog leh, waxaa jira waxyaabo badan oo aad sameyn kartid, oo ay ka mid yihiin:
- U xoog sheegsho. Ha u daaweynin sida marxalad ilmahaagu u socdo.
- La hadal ilmahaaga si aad u ogaatid sababta uu isagu ama iyadu u xoogsheegasho.
- Noqo tusaale wanaagsan. Caruurtu waxay badanaa u dhaqmaan dabeecadaha ay ku arkaan guriga.
- Baro naxariis. Haddii aad aragto tusaalooyin ah dadka lagu dhibaateeyo TV-ga ama buugaagta, la hadal caruurtaada.
- Raadi caawinaad xirfad leh haddii ilmahaagu qabo arrimo shucuur ah oo aanad awoodin inaad is-xakameyso.
> Ilo:
> Bacchini D, Licenziati MR, Garrasi A, et al. Cagajugleynta iyo Dhibbanaanta ee Bukaan-socodka Bukaan-socodka ah ee Carruurta iyo dhallinyarada: Daraasada Tijaabada ah ee Talyaaniga. Gillison F, ed. KA HELI KARO . 2015; 10 (11): e0142715. doi: 10.1371 / journal.pone.0142715.
> Golaha Ka Hortagga Dembiyada Qaranka. Waxa la baro Carruurta ku saabsan Cagajugleynta.