Daawaynta hargabka ee Uurka
Qaadashada hargabka ama xitaa hargabka marka aad uurka leedahay maaha mid aan macquul ahayn. Dhab ahaantii, waxay noqon kartaa xaqiiqadaada. Inaad uur yeelato ayaa dhab ahaantii hoos u dhigaysa nidaamka difaaca jirka taasoo ka dhigeysa in aad u xanuunsato inta aad uur leedahay. Laakiin ha argagixin, halkan waxaa ah daaweyn hargab ah oo uurka ku jira oo aad sameyn kartid si aad u dareentid dhakhso ah:
Diyaarsaday?
Isku day inaad gawaarida dareeraha ah, sida dukaanka iibsato xalka salineed.
Tani waxay kaa caawineysaa inaad ciribtirto ciriirigaaga. Waxa kale oo aad geli kartaa musqusha oo aad qubeysid kuleyl aad u kulul, laakiin ha helin qoyaan - u oggolow in ay kudhacdo in ay dhex galaan marinka sanqadha.
Joog biyo.
Xitaa haddii aadan dareensaneyn sida cunista, hubi inaad sii fiican udilaacdo. Marka aad cuni kartid waxaad cuni kartaan si fiican. Joogista suufka ayaa sidoo kale ka caawin karta in ay ka soo baxdo qandho ka yaryar oo laga yaabo in ay horseedi karto shaqo-joojin - ka fooganaanta fuuq-baxa. Tani waxay noqon kartaa khatar dhab ah markay uur leedahay, sidaas darteed xitaa xitaa cabitaano yar oo cabitaanno ah ayaa noqon doona wax fiican.
Nasasho.
Inkastoo hurdo la'aantu adkaan karto, iskuday inaad jiifto oo nasato. Haddii aad seexan kartid, isku day in aad hesho seexasho. Haddii ay kugu adagtahay inaad neefsatid markaad jiifto, fiiri naftaada si barkimo u diyaari si aad u yareyso neefsashadaada.
Cune xanuun
Haddii uu cunahaagu xanuunsado, shaaha ayaa aad ugu raaxaysan kara dhuuntaada. Waxay leedahay maqaayada oo caawiya xummada hungurigaaga. Waxaad sidoo kale ku dari kartaa malab si loogu raaxaysto.
Fiiri shaaha takhasuska leh, waxay leeyihiin geedo yaryar oo laga yaabo inay badbaado u yeelan waayaan uurka. Ka hor dhakhtarkaaga ama umulisadaada ka hor intaadan isticmaalin wax alaab ah sida in lagu daaweeyo astaamahaaga.
Daawooyinka
U hubso inaad iska hubiso wax kasta oo ka mida daawooyinka dhakhtarka ama dhakhtarkaaga ama umulisadaada intaadan qaadan.
Inkastoo qaarkood ay badbaado u yihiin uurka, qaarna maaha. Dhaqtarkaagu waa garsoorka ugu fiican ee ah in alaabadaadu tahay mid amaan ah in aad isticmaasho uurka. Tusaale ahaan, badanaa waad awoodaa inaad qaadatid acetaminophen , laakiin maahan inaad ibuprofen ama aspirin. Waxaa jira dawooyin qaarkood la siiyay hargabka, waxay noqon karaan ama laga yaabo inay kugu habboonaadaan.
Miyaad iska ilaalin kartaa hargabka iyo hargabka?
In kastoo aadan ka hortagi karin qabow ama qallafsanaan, xusuusnow in dembiga ugu fiican uu yahay difaac wanaagsan. Gacmahaaga dhaq, iska ilaali dadka xanuunsan, isuna daryeeli naftaada adoo cunaya cunto fiican iyo nasasho ku filan. Ka fogow dadka jiran, xataa haddii ay ku jiraan qoyskaaga. Ha cabin ama ha cunin dadka kale. Noqo jeermiska jeermiska - si fiican ayuu kuu adeegi doonaa.
Waa inaad xusuustaa in haweenka uurka leh ay u badan tahay in ay qabaan dhibaatooyin hargabka. Tani waxay keeni kartaa halis dheeraad ah hooyada iyo ilmaha, oo ay ku jirto suurtogalnimada inaad u dhiman doonto hargabka. Rare, laakiin waxa dhacaya.
Tallaalka hargabka
Tallaalka hargabka ayaa loo tixgeliyaa amaan uur leh xilliga uurka. Xaqiiqda, tallaalka infalawansadu wuxuu mararka qaarkood ku siin karaa difaac faafa ilmahaaga dhalashada kadib. Tani waa sabab weyn oo looga fekerayo helista tallaalka hargabka, xitaa inta uurka leedahay.
Ilaha:
Xarumaha Xakameynta iyo Ka Hortagga Cudurrada. Uurka iyo Hargabka. Diseembar 15, 2015. Ugu dambayntii Abaalmarinta February 28, 2016.
Laibl VR, Sheffield JS. Hargabka iyo oof-wareenka xilliga uurka. Clin Perinatol. 2005 Sate; 32 (3): 727-38.