Leagues waxay raadinayaan xalal loogu talagalay ciyaar amaan ah
Ciyaar adag oo jirka ah ayaa qeyb ka ah rafcaanka kubada cagta Mareykanka, laakiin khatarta dhaawacyada mudada gaaban iyo kuwa muddada dheer, gaar ahaan madaxa iyo maskaxda, waa mid sareeya. Sidaa daraadeed kubbada cagta ayaa amaan u ah caruurta in ay ciyaaraan, ama ma?
Taasi waxay kuxirantahay qofka aad weydiiso, iyo ciyaartoyga, tababaraha, iyo horyaalka kormeerka ciyaarta. Tababaruhu miyuu tababar ku qaataa farsamooyinka nabdoon ee ka hortagaya? Maxay yihiin xeerarka ku saabsan xiriirka inta lagu jiro dhaqanka iyo cayaaraha, isticmaalka qalabka nabdoonaanta, iyo jawaabta saxda ah ee khilaafka looga shakisan yahay?
Ciyaaryahanku ma haystaa xaalad caafimaad oo horey u jirey oo horey u jirtay ama miyir dhicis ah oo ka dhigaya mid halis u ah isaga inuu ciyaaro kubadda cagta? (Raadi talada dhakhtarka ee su'aashaas.)
Pop Warner, oo ah koox dhallinyaro ah oo caan ah oo kubadda cagta ah, qaabeeya kooxo ku saleysan da'dooda iyo miisaankiisa, si loo yareeyo ciyaartoyda ka soo horjeeda. Horyaalka ayaa sidoo kale soo bandhigay isbedello ku yimid 2012-kii si loo xoojiyo ammaanka kooxda. Waxaa la mamnuucay "xawaaraha buuxa ee isku xakameynaya ama xakameynaya tijaabooyinka ay ciyaartoydu u kala dhexeeyaan 3 ilbiriqsi kala duwan" iyo hoos u dhigista xaddiga xiriirka ugu badnaan saddex meelood oo meel ah waqtiga tababarka (tusaale ahaan, wax ka badan 40 daqiiqo 2-saac oo saacad ah ayaa ku jiri kara sawirada ama farsamooyinka ku lug leh xiriirka ciyaaryahan-ka-ciyaara). Cilmi-baaristii hore waxay taageertaa guusha isbedelka sharciyadan.
Kubadda Cagta lagu Beddelay
Urur kale oo maamule ah, USA Football, ayaa cilmi baaris ku sameysay barnaamijka "wax laga qabanayo." Waxaa loola jeedaa in loo adeego sida buundo u dhaxeysa kubada cagta aan xiriir la lahayn xiriirka kubada cagta.
(USA Football wuxuu taageero dhaqaale ka helaa National Football League). Farqiga u dhaxeeya taakulada la bedelay iyo kubbada cagta dhaqameed waa mid muhiim ah. Waxaa ka mid ah:
- Meel yar oo kubbadda lagu ciyaaro (40 yards illaa 35 yard), sidaa darteed labo kulan ayaa lagu ciyaari karaa mid ka mid ah kubada cagta kubadda cagta-sidaas darteed ciyaartoyda waxay leeyihiin xawaare yar iyo kacsan marka ay wax ka qabanayaan
- Kooxaha yar-yar: 6-, 7-, ama 8-qof - taas oo macnaheedu yahay dhibco yar
- Ciyaaryahan kasta oo ka bilaabaya meel labo dhibcood ah marka laga reebo xarunta, waa in laga tagaa calaamad
- Ma jiraan kooxo khaas ah
- Maqnaansho
- Laga bilaabo dhammaan hantida kubbada xagasha 40-yard, iyada oo aan loo eegin haddii ay jirto dhex-dhexaad, fufid, isku-xirneyn ama hoos u dhac
- Tababarayaasha waxaa loo ogol yahay garoonka iyo qolka
- Saacad qabasho
Tageerka la beddelay waa barnaamij tijaabo ah, oo loo isticmaalo meelo yar oo keliya. USA Football ayaa qorsheyneysa inay eegto sida ay u shaqeyneyso si loo go'aamiyo haddii ay noqon doonto mid aad u ballaaran.
USA Football ayaa sidoo kale maamula barnaamij tababar ah oo la yidhaahdo Heads Up Football, oo dadka tababbara ardayda si ay u caawiyaan caruurtu inay bartaan oo ay ku tababarto si ka amaan badan. (Qaar ka mid ah barnaamijyada Pop Warner ayaa ka qayb qaata Heads Up Football.) Cilmi-baaris bilow ah oo ku saabsan barnaamijyadani waxay muujineysaa inaysan ahayn mid wax ku ool ah sida USA Football ay rajeyneysay, iyadoo hoos u dhigeysa tiro yar oo dhaawacyo ah.
Haddii Cunuggaagu uu doonayo inuu Ciyaaro Cagta
Fikrad ahaan, carruurta waa in ay ku dhegaan calanka (ama aan la xidhiidhin) illaa ay ugu yaraan jiraan 13 sano. Mid ka mid ah daraasad yar oo ka mid ah ciyaartoyda hawlgabka ah ee NFL ayaa muujiyay xiriirka u dhexeeya garaadka iyo garashada ciyaaraha kubada cagta ka hor da'da 12 jirka.
Kooxaha u doodista Hirgelinta Sida Ficilada (oo ka kooban dhakhaatiirta iyo ciyaaryahankii hore ee xirfadlayaasha ahaa) waxay sidoo kale ku talinayaan in aysan jirin xiriirka ka hor dugsiga sare.
Kubadda cagta ama ciyaar kasta, waxaad sidoo kale isku dayi kartaa inaad yareyso halista dhaawaca:
- Haysashada ilmahaagu waxay isticmaalaan qalabka ilaalinta , had iyo jeer . Hubi inay tahay cabbirka saxda ah iyo dayactir wanaagsan.
- La tashiga takhtarka kahor ciyaarista. Baadhis jireed ka hor ayaa kaa caawin kara in aad soo saarto khataraha qarsoon (sida xaalad wadnaha aan la xaqiijin). Dhakhtarka ilmahaaga ayaa kaala hadli kara halis kasta oo gaar ah ilmahaaga, haddii taasi macnaheedu tahay xaalad joogto ah sida neefta, dhaawaca hore, ama xaaladda neerfaha.
- Qaadashada tijaabinta maskaxda gundhiga ah . Tijaabadan, oo ay tahay in ay maamulaan xirfadle tababaran, waxay kaa caawin karaan in lagu ogaado heerka daran ee miyir-qabka haddii mid ka dhaco oo hagaya hannaanka rayshada . Nasiib darro, baaritaanada intooda badan waxaa loogu talagalay carruurta da'doodu tahay 10 iyo ka badan.
- Iska hubi in cayaartu si jimicsi ah diyaar u tahay inay ciyaarto , oo leh muruqyo xoogan oo rogrogmi kara.
- Ka fogaanshaha xad-dhaafka .
> Ilo:
> Kerr ZY, Sannad S, Valovich McLeod TC iyo al. Tababaraha Guud ee Waxbarashada iyo Tababbarka Xirfadaha Xaddidan ee La Xiriira Xaqiijinta Heerarka Dhaawaca Hoose ee Kubadda Cagta Maraykanka. Somali Journal of Orthopedic of Sports Medicine . 2015; 3 (7).
> Stamm JM, Bourlas AP, Baugh CM et al. Da'da ugu horeysa ee la xiriirta kubadda cagta iyo niyadjabka garashada nolosha dambe ee naadiyada hore ee NFL. Nuurolojiyada . 2015; 84 (11): 1114-1120.