Istaraatiijiyadan waalidnimada waxay ugu fiican yihiin dhalinyarada da'da yar
Dib u hadal, niyad-jabka, iyo baahi dheeraad ah oo la xidhiidha asturnaanta oo dhan waxay la imaanayaan dhulka markaad korinayso 13-sano jir. Ogaanshaha sida loola tacaalo jebinta sharciga iyo dabeecad xumada ayaa ku siin kara kalsooni ku saabsan xirfadaha waalidnimada markaad u socoto sanadaha dhalinyarada.
Nasiib wanaag, waxaa jira lacago badan oo la socdo sanadaha dhalinyarada ah. Ilaa hadda, dhalaankaaga ayaa laga yaabaa inuu ku kalsoonaado masuuliyad dheeraad ah.
Waxaa laga yaabaa inay awoodo inay qabato hawlo badan oo adag oo ay jiraan marar badan marka aad arki doonto noocyo kala duwan oo naxariis leh.
Dhibaatooyinka Dhaqanka ee 13-Sano ee caadiga ah
Dhallintaada waxay u badan tahay inay tijaabiso xuduudka madaxbanaanida markay dhacayso 13. Waxay ku doodi kartaa markaad tiraahdo maya, waxaa jiri kara marwalba dhabarkaaga ka dambeeya si aad u sameyso sida ay jecelyahay.
Dhallintaada ayaa laga yaabaa inay si dhaqso ah u dhaqmaan hal maalin maalin kadibna waxay u dhaqmaan sida ilmo yar oo xiga. Tani waa qayb caadi ah oo ka mid ah koritaanka.
Waxaa jira dagaal-yahanno oo inta badan dhaca inta u dhexeysa 13-jirka iyo waalidkood. Marka ilmahaagu uu dalbado gargaarkaaga hal daqiiqo, waxay sheegi kartaa inaanay u baahnayn caawimadaada xiga.
Waxa kale oo caadi ah 13-sano jirrada inay bilaabaan inay tijaabiyaan shaqsiyaadka kala duwan ee ay bilaabaan inay ka jawaabaan su'aasha, "Yaan ahay?" Sidaas darteed ha argagaxin haddii dhalinyaradu rabaan inay qaataan casharrada jimicsiga hal maalin laakiin waxay sheegaysaa inay Midka culus ee soo socda.
Dhibaatooyinka akhlaaqda caadiga ah waxaa ka mid ah diidmo , hadal dib u dhac, in la dhibaateeyo dhibaatada , iyo ka qayb qaadashada mas'uuliyadda. Iyada oo anshax joogto ah iyo dulqaad badan, waxaad u badan tahay inaad xakamayso dabeecadahan kahor inta aysan caadooyinka xun xun sii kicin.
Sida looga hortago Dhibaatooyinka Dhaqanka
Anshax-marinta kureyga waa in uu sii dheeraado ciqaabta .
Waxaa muhiim ah in xoogaa tamar laga dhigo ka hortagga dhibaatooyinka dabeecada ka hor inta aysan bilaabin. Kadibna, waqti badan ayaad ku qarash gareyn doontaa cilladaha dhaqan-celinta.
Halkan waxaa ah xeeladaha ugu sarreeya ee looga hortago dhibaatooyinka dabeecadaha jira 13-sano jirka:
- Ka fogow dhibaatooyinka awoodda leh - Marka dhalinyaradu yiraahdaan, "Taasi maaha cadaalad!" Ama "waan samayn doonaa mar dambe," ka hor istaagtaa jirrabaadda doodda. Samee xadka adag iyo raacso natiijo. Hase yeeshee ha ku dhex naqin dood tartiib tartiib ah.
- Fikradahaaga ka dhig mid cad - Ka hor intaadan jimicsigaaga jimicsiga ku dhaafin ama waxaad u ogolaataa inay u socoto skate park alone oo keliya, samee waxa aad ka filayso. U sheeg waxa aad rabto in ay sameyso haddii ay la kulanto dhibaato iyo waqtiga aad ka rajeyneyso in ay guriga noqoto.
- U oggolow dhalinyaradu inay kasbadaan mudnaanta - Haddii dhallinyaradu rabaan kabaha kubbadda khamaarka ee qaali ah ama uu weydiisto inuu heysto wakhti danbe seexashada, cadee in mudnaanta la siiyo. Haddii dabeecaddaada dhalintaadu aysan u ogolaan mudnaanta, ha u ogolaanin inuu iyaga hayo.
- Abuuri Heshiiska Dabeecadda - Markaad dhallintaada siiso mudnaanta cusub, sida casriga ama bandow dambe, samee qandaraaska dabeecadda. Dib u fiiri shuruucda iyo sharaxaad ka bixi cawaaqibta jebinta xeerarka. Isku day inaad saxiixdo heshiiska ka hor inta uusan helin mudnaanta.
- Si joogto ah ula xiriir - Isgaarsiinta caafimaadku waxay ku jirtaa wadnaha xiriir wanaagsan. Waa muhiim inaad ka wada hadashid wax kasta oo ka soo jeeda cadaadiska saaxiibada si ujeedooyinkeeda mustaqbalka. Marka dhalaankaagu og yahay in uu kula hadli karo, waxay u badan tahay inuu raadsado hanuunkaaga. Waad ogaan kartaa in dhallintaadu ay aad u jeceshahay inaad la hadasho markaad qabanayso waxqabadyo, sida cayaarta ciyaaraha ama xitaa fuushanka gaadhiga.
- Noqo tusaale wanaagsan - Dhallintaada wax badan ayey wax badan ka barataa adigoo daawanaya waxaad samaynayso halkii aad maqli lahayd waxaad sheegi lahayd. Markaa hubso in aad noqotid tusaale fiican oo ku saabsan dhammaan qaybaha dhallinyaradaada.
- Waqtiga tayada wakhti isku dhafan - Iskuday waqti tayada leh waxay kaa caawineysaa inaad dhisayso aasaas adag ee xiriirkaada. U diyaari in aad adigu ku adkaato aduunka oo dhan adigoo baranaya sida loo ciyaaro ciyaaraha fiidiyowga ama daawashada filimada dhallinyarada.
- Ka filo dhallintaada in ay mas'uul ka noqoto - Dhallintaada waxay u badan tahay inay ku noolaato filashooyinkaaga, hadba inta ay ka filanayaan kuwa macquul ah. Sidaa darteed u caddee inaad ka rajeyneyso in ay ku fiicnayso dugsiga ama aad ka rajeyneyso in ay hesho shaqooyinkeeda maalin kasta.
Cawaaqibta Waxtarka leh ee 13-Sanadood
Marka dhalintaada jebiso xeerarka, 'muhiim u ah inay hubiso inay jirto cawaaqib xun oo ka caawin doonta inuu samaysto doorasho ka wanaagsan oo xiga. Waa kuwan qaar ka mid ah cawaaqibka ugu fiican ee aad siin karto 13 sano jir:
- Ka saar qalabka elektarooniga ah - Laga soo bilaabo telefoonnada casriga ilaa laptops , waqtiga shaashadu waa muhiim inta badan dhalinyarada. Waxay noqon kartaa mudnaanta weyn ee la iska qaado marka dhallinyaradu jebiso xeerarka. Kaliya hubso in wakhtigu xadidan yahay. Caadi ahaan, 24 saacadood ayaa ku filan inaad farriin cad u dirto ilmahaaga.
- Waqti u qaado saaxiibada - Haddii akhlaaq-darrada dhallintaada ku lug yeelato asxaab, waxay qaadataa xaqeeda si ay u aragto dhererkeeda mudo ah. Ku soo boodi maalmo yar ama qorshaheeda dhamaadka fasaxa gaarka ah. Fasax ka yimid saaxiibadood waxay xasuusin kartaa inay sameyso doorasho ka fiican oo xiga.
- Xoog- saar xeerarka - Haddii 13-sano jirku uu soo bandhigo dhibaatooyin badan oo dabeecad, waxaa laga yaabaa inuu ku tusayo inuusan xakamayn karin xorriyadda aad adigu siineyso. Xoog ku dheji xeerarka adigoo siinaya bandhiga hore ama adigoo ku siinaya qaab kale oo badan maalinta.
- Isticmaal dib u celin - Haddii dabeecadda ilmahaagu uu qof kale waxyeelo, samee qorshe aad wax ka bedesho. Dhigista wax uu jebiyey ama sameynaya shaqeyn dheeraad ah qof ayaa laga yaabaa inuu ku caawiyo hagaajinta xiriirka iyo inuu xasuusiyo inuu aqbalo mas'uuliyadda dabeecadiisa.
- U ogolow cawaaqib dabiici ah - Cawaaqibta dabiiciga ah waxay noqon kartaa macalimiinta ugu fiican xaaladaha qaarkood. Laakiin waxaa muhiim ah in la hubiyo in cawaaqibta dabiiciga ah ay dhab ahaantii barbaarin doonto nolosha ilmahaaga. Haddii ay sidaas tahay, dib uga noqo oo u ogolow dhalaankaaga inuu la kulmo cawaaqibkiisa xulashadiisa.
Goorma Laga Helo Caawin Xirfadeed
Haddii habdhaqankaaga 13-jirka ah uu ka soo baxo xakamaynta ama xeeladaha edbinta ee aanad shaqaynayn, la hadal dhakhtarka ilmahaaga. U gudbinta xirfadlaha caafimaadka maskaxda ayaa caawin karta. Waxaa muhiim ah in laga saaro arimaha caafimaadka maskaxda ee sida hoose ah sida niyadjabka ama dabeecadaha dabeecada sida xad-dhaafka khilaafka .
Xitaa haddii maqnaanshaha arimaha caafimaadka maskaxda ama maskaxda dabeecadda, caawinaad xirfadeed weli wali waa la sugi karaa. 13-sano jir ayaa laga yaabaa inuu ka faa'iideysto barashada xirfadaha bulshada ama xeeladaha maareynta xanaaqa .