Usbuucii Toddobaad Saddexaad

Dib-u-eegida maalin nolol maalmeedkiisa celcelis ahaan ilmaha shan bilood jir ah ayaa laga yaabaa inuu kaa caawiyo ilmahaaga hab-nololeedkaaga.

1 -

Maalin ka mid ah nolosha shan-bilood-jir

Ilmaha Subaxa

Maalinta ilmahayagu wuxuu bilaabmaa qiyaastii 7:30 am Kadib hurdo fiican habeenkii, way adagtahay, gaajoonaysaa, diyaarna u tahay inay wax cunaan. Waxay kalkaaliyayaal ku dhowaad 10 daqiiqo oo markaa ka dib soo jeedo oo feejignaan muddo ah.

Ilaa 9:00 subaxnimo, waxay horey u hurdaysiisay hurdada waxayna hoos ugu dhacdaa naaskeeda koowaad, taasoo socon doonta qiyaastii hal saac iyo badh.

Waxay mar kale kor u kacday 10:30 subaxnimo, kalkaalisooyin mar kale, kadibna waxay soo jeedaan ilaa saddex saacadood. Tani waa marka aan sameyno waqti caloosha ah, waqti wakhti ku qaad Joogtada Jumperoo ama Baby Bumpo, ama wakhti run ah.

Routine Habeenkii

Ilaa 1:30 galabnimo, waxay diyaar u tahay inay mar labaad naas nuujiso ka dibna waxay qaadataa jimicsigeeda labaad. Tani waa jimicsiga ugu dheer ee maalinta, waxayna badanaa qaadataa ilaa saddex saacadood.

Waxay mar kale kor u kacdaa 4:30 galabnimo, kalkaaliyayaal, waxayna soo jeedaan dhowr saacadood. Tani waxay bixisaa fursad kale waqtiga calool-celinta , qubays (haddii ay tahay maalin-dayasho), iyo waqti dheeri ah.

Ilaa 5:30 galabnimo, waxay qaadan kartaa 30 ilaa 60 daqiiqadood oo gaaban.

Xilliga Habeenkii iyo Waqtiga Hurdada

Waxay inta badan tahay ilaa fiidkii hore ilaa 7:30 ama 8:00 galabnimo, markay naaska nuujinayso markii ugu dambeysay. Kadibna waxay seexdaa ilaa 8:30 galabnimo

Inkastoo ay seexatay habeenkii illaa lix asbuuc, waxay bilaabay inay soo kacaan iyagoo quudinaya qiyaastii 1:30 duhurnimo dhowr toddobaad ka hor. Tani waa inay ahaato mid xitaa koritaankii koritaanka , maadaama ay hadda mar kale habeenkii seexato.

Talooyin ku Saabsan Xiliga Ilmahaaga

• iskuday in aad ku dhajisid jadwalka ilmahaaga sida ugu suurtagalka badan
• u diyaari in ay noqdaan dabacsanaan mararka qaarkood, sida haddii ilmahaagu daal badan yahay ka hor inta caadiga ah ama soo tooso oo u muuqda gaajo
• ogsoonow in qaar ka mid ah shan-bilood jirka ah ay ku jiri karaan jadwal kala duwan, oo ay ku jiraan cunnida cunnida cunnuga hal mar ama laba jeer maalintii, marar badan la duubo, ama cunnida habeenkii

2 -

Dhibaatooyinka Hurdada ee ilmaha

Hurdada ilmahaaga

Shan bilood gudahood, celceliska dhallaanka wuxuu ku dhacaa qiyaastii 11 ½ illaa 14 saacadood oo hurdo ah maalintii, oo ay ku jiraan 8 ½ ilaa 9 ½ saacadood habeenkii. Waxay u badan tahay inay qaadato laba ama saddex naasood, marka loo eego 3 ½ ilaa 4 ½ saacadood oo hurdo ah maalintii.

Carruurta qaarkood waxay billaabaan inay seexdaan habeenkii marka ay gaaraan illaa seddex ilaa afar bilood jira. Ilaa shan illaa lix bilood, ilmaha badankood way seexdaan habeenkii.

Hurdada habeenkii

Sida waqtiga loo fadhiisto oo la soo gaabiyo, hurdo la'aanta habeenkii ayaa ah horumarka horumarka ah ee ilmahaagu la kulmo. Sidaa darteed xaqiiqda ah in 5-bilood jirkaagu wali uu kici karo hal mar inuu cuno wuxuu noqon karaa mid caadi ah.

Dhinaca kale, haddii ilmahaagu wali wali soo kiciyo laba ama saddex jeer habeenkii, waxaa laga yaabaa inuu qabo dhibaato hurdo oo aad ka shaqayn karto si aad u hagaajiso.

Rabitaanka Dhibaatooyinka Uurka ilmahaaga

Habka ugu fiican ee lagu xalliyo dhibaatooyinka hurdada ee ilmahaaga waa in aad ka shaqeysid habka aad u seexanaysid oo aad ilmahaaga u baratid inaad hurdaan. Tani waxay sida caadiga ah ka dhigan tahay inaad seexato adiga oo aan qulqulin, nuujin, ama cabin dhalo. Weli waad samayn kartaa dhamaan waxyaabahaan, kaliya u dhaqso in yar oo hore ee waqtiga jiifka ah oo aad ilmahaaga hoos u dhigto sariirta marka uu hurdo laakiin wali soo jeedo.

Marka xigta, sii joogso oo isku day inaad sameyso dhamaan waxyaabo isku mid ah, si la mid ah, waqti isku mid ah kasta.

Haddii ilmahaagu aanu degeyn daqiiqado yar ka dib, isku day inaad u qalabeysid si dhakhso ah isaga oo dib u dhigo ka hor inta uusan seexan. Waa inuu ugu dambeyntii bartaa inuu iskiis u seexdo oo uu iskiis u raaxaysto haddii uu habeenkii tooso.

Buugta Waalidka ee Hurdada

Wixii caawimaad dheeri ah, marka lagu daro talada dhakhtarka ilmahaaga, waxaad badanaa u shaqeyn kartaa si aad u hagaajisid dhibaatooyinka hurdada ee ilmaha adoo akhrinaya buug hurdo waalid ah, sida:

• Maqnaanshaha Xilliga Hurdada ee Hurdada
• Xalliyaan Dhibaatooyinka Maskaxda cunugaaga Dr. Ferber
• Tilmaamaha AAP ee Hurdada Ilmahaaga

3 -

Cuntada Canugga ah ee Carruurta

Cunnooyinka cunnooyinka leh ee cunnooyinka ku jira oo ay ku jiraan khudradda iyo khudradda waxaa laga sameeyaa soo saaraha soo koraya oo aan ka soo bixin cayayaanka caadiga ah, Bacriminta caansaanka, bioengineering, iwm. Cunnooyinka canugga leh ee hilibka, digaaga, ukunta, iyo caanaha laga helo xayawaanka aan helin hormoonada hormoonada ama antibiyootiko .

Kharashka Goynta Dabiiciga ah

Cuntada cunada ee cunugga caadi ahaan way ka qaalisan tahay cunnuga cunugga caadiga ah. Tusaalooyinka qaarkood waxaa ka mid ah:

• Dhismaha Dunida ee ugu Fiican Apple & Banana - $ 1.05
• Beech-Nut Stage 2 Subax Wanaagsan - Fiiri - Caanaha iyo Moosaska - $ 0.69
• Gerber 2nd Foods - Iskudhafka Dabiiciga ah iyo Kalluunka - $ 1.95 (2-Kab)
• Gerber 2nd Foods Food Food - Cunnadda Macaamiisha - $ 1.39 (2-Pack)

Cuntada cunugga ee jidhka ah waxay ku kici kartaa ku dhawaad ​​40 illaa 50% ka badan cuntada cunugga caadiga ah.

Miyuu Biyahaa Better?

Iyada oo guud ahaan caan ku ah cuntooyinka dabiiciga ah, maahan wax la yaab leh in cunnooyinka canuga ah ee cunuga laga helo hadda. Laakiin cunugahan dabiiciga ahi ma u cuntaa nafaqo badan ama ka badbaado ilmahaaga?

Sida laga soo xigtay Akademiyada Maraykanka ee Cudurada Carruurta, "ma jirto wax caddayn ah in cuntooyinka dabiiciga ah, dabiiciga ah, ama caafimaadka caafimaadku ay yihiin kuwo nafaqo leh ama dhadhan ka fiican cuntooyinka caadiga ah." Iyo Waaxda Beeraha ee Mareykanka "ma sheegto sheegasho in jir ahaan loo soo saaro cunto waa ammaan" sidoo kale.

Cuntada dabiiciga ah waxay ku jiri kartaa haraaga yar ee sunta cayayaanka oo ka badan cuntooyinka la koray iyadoo la adeegsanayo hab dhaqameed, laakiin sidoo kale ma jiraan wax caddayn ah oo ka dhigaya inay ka dhigaan mid ammaan ah ilmahaaga.

Hase yeeshee, haddii ay kaa dhigayso inaad ku fiicneyd inaad ilmahaaga quudiso cuntooyinka dabiiciga ah, oo aadan ku fikirin kala duwanaanta qiimaha, markaa waxaa jira noocyo kala duwan oo cunnooyin cunug leh oo kala duwan si ay u doortaan.

Waxa kale oo aad samayn kartaa cunnuga cunnida cunada ee la isticmaalo iyadoo la adeegsanayo miraha iyo khudaarta cagaarka ah, laakiin mar kale, cuntooyinka dabiiciga ahi waxay u badan tahay inay ka qaalisan yihiin cuntooyinka caadiga ah ee la soo saaray.

_Ilaha

> AAP. Hagaha Nafaqada Ilmahaaga.

> USDA. Heerarka Cuntada Ururada iyo Calaamadaha: Xaqiiqooyinka.

4 -

Badbaadada Cuntada Ilmaha

Waalidiintu inta badan way ogyihiin in ay qaadaan tallaabooyin ay ku ilaalinayaan qoyskooda si ay uga ilaaliyaan sunta cunnada iyaga oo ka shaqeynaya talooyinka badbaadada cuntada aasaasiga ah, oo ay ka mid yihiin:

• gacmo dhaqashada ka hor intaadan cunin iyo diyaarinta cunto
• ma aha cuntooyinka wasakheysan, maacuunta, dharka lagu maydho, boorka, jarjar, ama taarikada, iwm.
• dhaqashada miraha iyo khudradda adoo biyaha socda
• qaboojiyaha ama qaboojiyaha haraaga ah laba saacadood gudahood si loogu diyaariyo
• karinta cuntooyinka heerkulka ammaan ah, taas oo inta badan ah ugu yaraan 160 darajo hilibka lo'da, 180 darajo digaag dhan, iyo 165 digrii wixii ka hartay
• inaad hubiso in qaboojiyahaaga uu ku yaallo 40 darajo ama ka hoose si uu u sii hayo hadhaaga iyo cuntooyinka diyaarka u diyaarsan
• hubinta taariikhda dhicitaanka cuntooyinka
• hubinta cuntada dib u soo celinta

Qaar badan oo ka mid ah talooyinkan badbaadada cuntada ee aasaasiga ah, oo lagu daray wax yar oo dheeraad ah, ayaa sidoo kale khuseeya cuntada ilmaha, gaar ahaan markaad samayneysid cunnuga cunada guriga.

Badbaadada Badbaadada Cuntada Ilmaha

Cuntada cunnadu waxay u muuqataa inay tahay mid ka mid ah waxyaabaha ugu amaansan oo ugu sahlan ee cunugaaga ku quudiya - oo kaliya fur furka oo tag, waa sax?

Waxay ku dhowdahay in ay fududahay.

Marka ugu horeysa, marka aad fureyso weel cun cun, hubso in badhanka ammaanka ee daboolka ahi uu furmo furan yahay, ama in foornada ama bacda balaastiggu ay midig tahay ka hor intaadan jajabin. Marka xigta, qayb ka mid ah cunnuga cuntada ku rid weel yar oo ku quudiya ilmahaaga saxan. Habkaas, waxaad qaboojin kartaa qaybta aan la isticmaalin ee cunnuga cuntada ku jira weelkii asalka ahaa ee hal ama laba maalmood, ilaa ilmuhu dhameeyo.

Badbaadada Cunnuga Cuntada

Marka lagu daro tilmaamaha ammaanka cuntada aasaasiga ah ee kor ku xusan, xusuusnow in ay jiraan cuntooyin si looga fogaado quudinta ilmahaaga, oo ay ku jiraan malab (botulism), ukunta (alerjiyada), iyo xayawaanka, karootada, cagaarka dabka, isbinaajka, iyo boodhka (Nitrate).

5 -

Kobaca Ilmahaaga

Ilmahaaga todobaadyada iyo bilaha ugu horeeya, waxay si dhaqso ah u miisaanaysaa miisaanka.

Kadibna, waxay u badan tahay in ay kasbatay nus iyo badh maalintiiba.

Dhammaan miisaankani waxa uu suurtogeliyay in ay ka caawiso sidii ay u gaari lahayd dhibic si ay uhesho qiyaastii laba laab miisaankeedii hadda in ay tahay shan bilood jir. Sidaa darteed haddii ay ku dhalatay toddoba rodol, waxay u badantahay in miisaankeedu yahay 14 rodol maanta.

Waqtigan xaadirka ah, kobaca waxay yareyneysaa wax yar. Xaqiiqdii, markii ay jirtey hal sano, ilmahaa oo keliya ayaa laga yaabaa inuu seddex laabo miisaankiisa. Taasi waxay ka dhigan tahay in ay noqon doonto qiyaastii 21 rodol sannad guuradeeda koowaad.

Tilmaamaha kale ee guud ee kobaca caadiga ah ee ilmaha yar sanadaha ugu horeeya waxaa ka mid ah:

Culeyska Miisaanka

• 3 bilood: Kobaca ku saabsan hal pound bishii
• 5 bilood: Labalaab miisaanka dhalashada
• 1 sano: Triples ayaa miisaanka dhalashada, ka dibna wuxuu helaa qiyaastii nus pound bishii
• 2 sano: Quadrus miisaanka dhalashada, kadibna wuxuu helaa qiyaastii afar illaa 5 rodol sannad kasta

Dhererka

• 1 ilaa 12 bilood: Wuxuu kor udhaca 10 inji
• 1 illaa 2 sano: Wuxuu koraa shan inch
• 2 illaa 3 sano: Sameeyaa qiyaastii saddex iyo bar inji sannadkii sanadka ugu badnaan carruurtu waxay laba jibaarmi doonaan dhererka dhalashadooda saddex ilaa afar sano jir

Xasuusnow in kuwani ay yihiin tilmaamo guud. Ilmahaagu wuxuu ku kici karaa wax ka yar ama wax ka yar tan sannadkan. Haddii aad ka welwelsan tahay kobaca ilmahaaga, gaar ahaan haddii aad u maleyneyso in uu ku fashilmay inuu ku guulaysto (miisaanka oo liita) ama heerkulka gaaban (kobaca xun ee dhererka), hubi inaad la hadasho dhaqtarkaaga.

6 -

Infakshanka Xakameynta Mareenka

Marar badan ayaa ku jahwareereysa waalidiinta marka ilmahoodu leeyahay infekshinka kaadida (UTI).

Aqoonsiga UTI

Dhammaan dhallaanka, ilmuhu ma caban karo calaamadaha caadiga ah ee UTI, sida kaadida oo xanuun leh, oo run ahaantii ma sheegi kartid haddii ay shil gasho. Taa baddalkeeda, dhallaanka qaba UTI waxay yeelan karaan qandho, caro, matag, iyo kaadida oo laga yaabo inay urto. Dhab ahaan, qandho aan la garanayn oo aan lahayn calaamado kale oo dhan waxay noqon kartaa calaamadda kaliya ee UTI-ga ilmahaaga.

Qodobka kale ee dhibka leh marka laga shakiyo in ilmo yari laga yaabo inuu UTI qabo waa inaysan caadiyan kudnaan karin koobbi nadiif ah si laguugu siiyo tijaabada kaadida si loogu diro baaritaanka. Taa baddalkeeda, dhakhtarkaaga ayaa u badan inuu galo tuubo yar yar ee kaadi-haysta ilmaha si uu u helo kaadida.

Daaweynta UTI

Daaweynta UTI ma aha mid jahwareer leh. Ilmahaagu waxay u badan tahay inuu u baahan yahay kaliya toban maalmood oo antibiyootiko ah. Mararka qaarkood, haddii uu ilmahaagu qabo qandho badan ama uu aad u xanaaqsan yahay, dhakhtarkaagu wuxuu ka shakisan yahay inuu qabo jeermiska kelyaha (pyelonephritis), waxay u baahan kartaa daawada antibiyootigga intravenous ee isbitaalka.

Si kastaba ha noqotee, waxa dhacaya ka dib marka cunugga lagu daaweeyo UTI waxay mar kale isku wareeri karaan waalidiinta.

Khubarada intooda badani waxay aaminsan yihiin in carruurta qaba UTI ay halis ugu jiraan inay qabtaan jeermi-dheecaan (VUR), xaalad kaadidu ka soo baxdo, kaadiheysta ilaa kelyaha. Tani waxay u dhigeysaa ilmo yar halis u ah infekshanka kilyaha iyo dhaawac kelyaha ah.

Si aad u aragto in ilmo qaba UTI uu leeyahay nooca celceliska, sonkorta dhiiga kicinta iyo fayadhowrka cystourethrogram (VCUG) ayaa la samayn karaa si loo baadho kelyaha iyo mareenka kaadida.

Nasiib wanaag, carruurta intooda badani waxay ka soo koraan VUR sanado badan. Kuwa aan haysan karin cusbooneysiinta iyadoo la adeegsanayo nidaam qalliin oo caadi ah oo furan ama habka cusub ee loo yaqaan 'Endocrats'.

7 -

Beddelidda Dhakhaatiirta Carruurta

Waalidiintu waxay isticmaalaan habab badan oo kala duwan marka ay dooranayaan ilmaha dhakhtarka carruurta.

Qaar waxay weydiiyaan talooyinkooda asxaabtooda ama umulisooyinkooda, ka dibna kala hadla dhowr dhakhtar caruur ah kahor doorasho.

Kuwa kale waxay si fudud u isticmaalaan dhakhtarka carruurta ee ku jira isbitaalka marka ilmuhu dhasho, dooro qof ka socda qorshe caymis, ama ka qaado magaca buugga taleefanka.

Wax kasta oo aad isticmaashay ayaa laga yaabaa inay kaa tagto adiga oo dareensan inaad adigu samaysay shaqo-yar oo yar oo dheeraad ah haddii aadan jeclayn dhaqtarkaaga hadda.

Inkastoo waalidiinta badankood jecel yihiin in ay raadinayaan dhaqtarka wanaagsan, waxaad inta badan raadineysaa dhaqtarka caruurta ee adiga iyo qoyskaaga. Taasina waxay keentaa sida ugu wanaagsan ee shakhsi ahaantaadu u habboon yihiin.

Beddelidda Dhakhaatiirta Carruurta

Inkasta oo aad mararka qaarkood u baahato inaad beddesho dhakhtarka carruurta sababtoo ah waxaad dareentaa in ilmahaagu uusan helin daryeel wanaagsan, wuxuu badanaa noqon doonaa wax sabab u ah qaabka dhakhtarkaaga ee aanad jeclayn. Waxaa laga yaabaa inuu yahay mid aan rasmi ahayn, ma taageerayo waxyaabaha aad rabto inaad sameyso, ama kaliya uma muuqato mid la heli karo marka ilmahaagu jiran yahay. Ama waxaa laga yaabaa in wax laga qabto shaqaale dhakhtarka ilmahaaga, wakhtiyada sugitaanka, ama waaxda biilasha ee aadan jeclayn.

Wax kasta oo ay tahay, haddii aad jeceshahay waxyaabaha ugu badan ee ku saabsan dhakhtarka ilmahaaga, waxaad tixgelin kartaa inaad la hadasho dhakhtarkaaga ama qof kale oo ka shaqeeya xafiiskiisa ka hor intaadan bilaabin kala beddelashada.

Doorashada Dhakhtarka Cusub

Akademiyada Maraykanka ee Cilmi-baarista Maraykanka ayaa ku talinaysa in daryeelka ilmahaagu noqdo mid aan kala go 'lahayn, sidaas darteed bedelida caruurta dhakhtarrada ah marar badan maaha fikrad fiican. Waxa kale oo laga yaabaa inay kaa tagto jadwal tallaal oo carqaladeynaya oo sii adkeynaya si ay ula socdaan korniinka iyo koritaanka ilmahaaga waqti ka dib. Tani waxay muhiim u tahay sidii aad u heli lahayd tayo fiican adiga iyo ilmahaaga markaad dooranayso dhakhtarkaaga cusub .