Kobaca Ilmahaaga 7 toddobaad

Qaar ka mid ah buugaagta waalidnimada, joornaalada, iyo maqaalada bogga ayaa diiradda saaraya hooyooyinka cusub, ka tegaya aabaha cusub iyo kaalintiisa waalid ahaan. Sidoo kale waa inaad barataa waxyaabo kale oo muhiim ah oo ah in ilmahaagu u baahan yahay 7 toddobaad.

1 -

Wiilka yar ee dhedig (ama wiil)

Nasiib wanaag, dad badan oo badan ayaa qaadaya habab badan oo lagu siinayo talo siin waalidiinta cusub, taas oo hooyada ama aabe cusubi ay tilmaami karaan. Maadaama ay aabayaashu qaataan kaalin aad u firfircoon ee xanaaneynta carruurtooda, waxay u egtahay inay rabaan inay wax ka bartaan colka, fitamiinada ilmaha, cuncunka maqaarka, iwm.

Ka sokow barashada dhammaan xirfadaha aasaasiga ah ee waalidnimada, sida isbeddelka xafaayadda, raaxaysiga ilmaha oohinta, iyo siinaya ilmahooda waaskada, aabah cusub waa in ay qadariyaan kaalintooda qoyskooda cusub.

Doorka Aabaha

Isku dhacu wuu kici karaa marka aabbuhu leeyahay fikrado aad u kala duwan oo ku saabsan doorka uu rabo in uu ku qaato xannaanaynta ilmihiisa cusub iyo doorka laga filayo isaga. Haddii uusan u malaynayn wax noloshiisu isbeddeleyso oo uu weli tagi karo qolka jimicsiga maalin kasta ama uu habeenkii "la joogo guurka", laakiin Mom ayaa rajeyneysa in ay waalidku u siman yihiin si ay u caawiyaan daryeelka ilmahooda cusub, waxay u badan tahay inay ku dhacaan dhibaatooyin.

Inkasta oo ay jiraan fikrado kala duwan oo ah aabaha wanaagsan, waalidku waxay u bilaabi karaan bilaw wanaagsan:

• Barashada sida loo daryeelo ilmahooda cusub
• Ahaanshaha taageerida naasnuujinta
• Wakhti badan ayaa la qaadaa qoyska
• Wadaagidda waajibaadka waalidnimada si isku mid ah
• Qorshe u ah mustaqbalka dhaqaale ee qoyska, oo ay ku jiri karto rabitaan, caymiska nolosha, caymiska naafada, iwm.

Toddobaadyada iyo bilaha ugu horreeya ee cunuga, waxay mararka qaarkood noqon kartaa mid waxtari kara haddii aabuhu qaato inta badan hawlaha guriga. Tani waxay ka baxaysaa waqti dheeraad ah hooyada iyo ilmuhu si wadajir ah.

2 -

Waqtiga Tummy

Dhammaadka bilaha labaad ee ilmahaaga waa wakhti fiican oo lagu bilaabi karo caloosha , taas oo ah ficilka ah in ilmahaagu caloosha ku dhajiyo mudo gaaban inta ay soo jeedo.

Carruurta da 'doodu lihi waxay kobcinayaan qaar ka mid ah madaxyada iyo koontaroolka qoorta dhabta ah waxay dhab ahaantii kor u qaadi karaan madaxyadooda si aaney u baran in aysan jeclayn waqti caloosha ah.

Sababtee Waqtiga Tummy waqti fiican?

Maadaama ilmahaagu u seexanayo dhabarka si uu u yareeyo qatarta SIDS, waxaa laga yaabaa in loo isticmaalo jagadan oo aan jeclayn inay ku jirto caloosha. Nasiib darro, ilmaha yaryar oo waqti badan ku qaataan dhabarkooda, gaar ahaan haddii ay caadi ahaan isku meel yihiin, waxay horumarin karaan plagiocephaly booska , ama madax madaxiisa.

Waqtiga caloosha ayaa sidoo kale ka hortagi kara dib-u-dhac yar oo horumarin ah oo la xidhiidha soo qaadashada dhacdooyinka, oo ay ka mid yihiin isku-duubidda, fadhida, iyo gurguurashada, taas oo saameyn karta dhallaanka mar walba dhabarkooda.

Wakhtiga caloosha ayaa ah mid xiiso leh, ilmaha iyo waalidiintaba!

Talooyin ku Saabsan Ilmahaaga Ku raaxeysto Waqtiga Qalitaanka

• Ka bilow wakhtiyada gaaban ee caloosha, laga yaabee xitaa laba ama seddex daqiiqo maalintii, waxaanad u shaqeyneysaa 10 ilaa 20 daqiiqadood oo caloosha ah mar ama laba jeer maalintii.
• Ku dheji dhabarkaaga kuna jiifso ilmahaaga hoostaada, caloosha hoos.
• U diyaari maskaxda si aad u ciyaarto adigoo ku ciyaaraya da'da caruurta ku haboon ee la ciyaaro si gaar ah, gaar ahaan marka ay leedahay awooda jirka sare ee ku filan si aad dhab ahaan ugu gaarto oo aad ula ciyaarto.
• Foornadeeda ku sii daa barkin.

• Dhinaca dhulka la dhig ilamahaaga oo kala hadal ama u heeso.

3 -

Horumarka Dariiqooyinka

Inkastoo ay u muuqatay in ilmahaagu uusan dhalan horumarin aad u badan, wax badan ayaa bilaabanaya inay dhacaan dhammaadka bisha labaad.

Ilaa hadda, ilmahaagu wuxuu bilaabi karaa inuu:

• U fiirso gacmaheeda
• Aqoonsiga waalidiintiisa adiga oo ku dhoola-dhajinaya markaad la hadashid, tusaale ahaan
• Diirada saar shayga 8 illaa 12 inji oo wejiga ka baxsan
• Raac shayada hore ee bartilmaameedka wajigeeda
• Laughing, squeal, oo samee dhawaaqyada "iyo" iyo "aah"
• Madaxaaga kor haayo 45 ama marmarka qaarkood 90-darajo darajo
• Fadhiiso fariisto oo madaxeeda sii wad
• Ka jawaab celinta dhawaaqyada sare
• Miisaanka u saar lugaha

Waxay noqon kartaa bil ama laba bil ka hor intaan ilmahaagu gaarin dhamaanba waxyaabahan koritaanka ah , inkastoo.

4 -

Doorashada xannaanada carruurta

Marka loo eego tirakoobyada tirakoobka ee tirakoobka Mareykanka, 30 ilaa 45% hooyooyinka cusub ayaa ku soo laabanaya shaqada marka ilmuhu laba ilaa saddex bilood jiro. Taa macnaheedu waxaa weeye in aad u baahan tahay inaad u diyaariso hadda daryeelka ilmaha ee ilmahaaga.

Noocyada xaaladaha xanaanada cunugga ee aad ka fiirsan karto haddii hooyadu ay ka shaqeyneyso dibaddeeda guriga:

• Aabe joog ah guriga
• Hooyo iyo aabe oo jadwalka shaqada kala duwan
• Xubinta qoyska ee daryeelka ilmaha
• Nanny
• Daryeel-maalmeedka guriga dhexdiisa
• Xannaano maalmeedka kooxda

Maadaama aysan jirin hal-cabbir-nooc kasta oo ah xanaano maalmeed, waalidiintu waa inay ku qaataan wakhti si ay u helaan qorshaha xanaanada cunugga ee qoyskooda. Mid kastaa wuxuu leeyahay khasaare iyo faa'iidooyin gaar ah.

Tusaale ahaan, inta ilmahaagu u badan yahay in la isugu geeyo carruur badan oo ku jira xannaano-maalmeed kooxeed marka loo eego xannaano-maalmeedka guriga dhexdiisa ah, dadka qaarkood waxay dareemayaan in ay haystaan ​​daryeelayaal badan oo ka mid ah bixiyeyaasha xanaano maalmeedka ee kooxaha u dhow. Inaad ku haysato carruur yar oo ku jira xannaanada guriga dhexdiisa ah macnaheedu wuxuu yahay in ilmahaagu xanuunsado marar badan, inkastoo.

Marka aad dooranaysid xanaano maalmeed , hubso in:

• Waa rukhsadda oo shahaadad ku leh gobolkaaga.
• Xaddiga shaqaalaha ee ilamaha ee xannaanada carruurta ee loogu talagalay dhalaanka iyo dhallaanka ayaa ka weyn mid ka mid ah daryeel-bixiyaha saddexda ilmo ee kasta; waa in aysan jirin wax ka badan lixda kooxood oo wada jir ah.
• Xaddiga shaqaalaha ee ilmo-xannaanaynta ee guriga dhexdiisa ah ee loogu talagalay dhalaanka iyo ilmaha yar waxay ka weyntahay hal daryeel-bixiye afartii carruurba (haddii ay jiraan hal ilmo oo ka yar laba sano oo ka tirsan kooxda); waa inay jiraan laba carruur ah oo keliya oo kooxda ah haddii ay labadoodaba ka yar yihiin.

5 -

Gassy Foods

Badanaa ilmo dhasha iyo dhalaanka yaryari waxay leeyihiin gaas . Nasiib darro, gaasku caadi ahaan ma tago ilmaha labaad ee ilmaha. Dhab ahaan, gaasta caadiga ah ee ilmo badani inta badan ma tagaan ilaa ay ka gaarayaan laba ama saddex bilood.

Gaas miyuu ku keenayaa ilmahaaga dhibaato kasta?

Way adagtahay in la yiraahdo, laakiin maskaxda ku hay in gaaska inta badan loo arko in uu caadi yahay. Carruur badan ayaa si joogto ah gaas u leh maalin kasta iyo habeenkii.

Waxaa jira dhibaatooyin badan oo kale oo ilmaha kale ah oo sidoo kale dhacaya waqtigan, iyo waalidiin badan ayaa laga yaabaa inay boodaan si ay labada u dhigaan. Tusaale ahaan, waxaad u maleyneysaa in haddii ilmuhu gaas yahay oo uu soo kiciyo dhowr jeer habeenkii, markaa waa inuu noqdaa gaas in ilmahaagu ka sii fiicnaado hurdada. Runtu waa toddobo todobaad oo isdaba-kac ah oo soo kacaya iyada oo aan loo eegin in ay leeyihiin gaas.

Tani waxay muujineysaa in gaaska ilmahaagu uusan si toos ah u dhicin in lagu eedeeyo qayladeeda ama qaabka hurdada. Dhammaantood waxay noqon karaan kuwo caadi u ah ilmo laba ama saddex bilood jir ah.

Naas nuujinta iyo gaas

Nidaamka naas-nuujinta ayaa badanaa loo maleynayaa inay sabab u tahay gaasta ilmaha. Inkastoo ay jiri karto cuntooyin gaar ah oo sababa cunug si ay u ahaato mid naxdin leh, xasuusnoow in caruurta intooda badan ay leeyihiin gaas. Haddii aysan gaasku keenin xanuunka, hooyada naas-nuujinta badanaa uma baahna inay tagto dhibaatooyin badan oo xaddidaya waxa ay cunayso.

Cuntada sida badan lagu calaamadiyo "cuntada gassy" waxaa ka mid ah:

• Caanaha lo'da iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo
• Brokoli
• Sprouts
• Kaabashka
• Gawsoorka
• Khajaarka
• Garlic
• Basasha
• Madaarka

Haddii ilmuhu u muuqdo dabacsanaan dheeri ah kadib markuu hooyadiis cuno mid ka mid ah cuntooyinkan, markaas waxay rabtaa inay isku daydo inay ka fogaato mustaqbalka.

6 -

Plagiocephaly iyo Head Plasmets

Ku-riixida hal meel oo aad u dheer wuxuu awood badan ku yeelan karaa madaxa ilmaha wuxuuna u horseedaa madaxa inuu noqdo mid qaldan, kaas oo loo yaqaan plagiocephaly booska.

Tan iyo markii la soo jeediyey talooyinka hurdada, waalidkuna waxay bilaabeen inay caruurtooda ku seexdaan dhabarka si ay u yareeyaan khatarta SIDS, dhibaatadan si weyn ayay u korodhay.

Dhallaanka ayaa sidoo kale halis ugu jiri kara plagiocephaly booska haddii ay ku fadhiistaan ​​kursiga baabuurka, kursiga boodhka, ama aad u dheeraanaya. Beddelka, sida boodhka, xargaha, ama daroogada, waxay badanaa cadaadis yar saaraan dhabarka madaxa ilmaha waxayna caawin karaan ka hortagga madaxa qolka.

Inkasta oo ilmo badani ay kobcinayaan plagiocephaly booska, sababtoo ah waxay jecel yihiin in ay jiifaan hal meel mar walba, kuwa kale waxay qabaan dhibaatadan sababtoo ah waxay leeyihiin dhaqdhaqaaq qoyn ah oo kooban oo aan ku caawin karin inay isku meel dhigaan. Carruurtaas, kuwa qaba torticollis ku dhasha, waxay leeyihiin dhaqdhaqaaq xaddidan oo dhinac ah oo qoortooda ah waxaana laga yaabaa inay culeys badan ku yeeshaan muruqyada qoorta.

Kahortaga Madaxa Hawlaha

Sababtoo ah jimicsiga posterior plagiocephaly waxaa sababa cadaadis aad u badan oo la geliyo qeyb ka mid ah madaxa ilmaha, waxaad badanaa ka hortagi kartaa inuu ku dhaco iyada oo la sii marinayo booska ilamahaagu ku yaal. Tani macnaheedu maaha inaad joojiso inaad ilmahaaga u seexato laakiin dib ayaad u bedeli kartaa booska madaxa ee uu caadi ahaan ku seexdo.

Ku qaadashada waqti dheeraad ah calooshiisa 'calool-qabasho' marka uu soo jeedo (ujoogsanaan) iyo in la kormeero waa fikrad wanaagsan. Isku day in aad iska ilaaliso in ilmahaagu waqti badan ku qaato isla booska dhabarkiisa marka uu soo jeedo.

7 -

Gubasho

Uma maleynaysid in todoba todobaad ay halis ugu jiraan inay gubtaan. Ka dib oo dhan, ma gaari karaan oo ay taaban karaan birta duurjoogta weli, sax? Hase yeeshee weli waxaa jira waxyaabo badan oo cunuggaaga ku ridi kara khatarta ah inuu gubto. Taas macnaheedu waa birta wax lagu kicin karo maaha mid aad u fara badan haddii aad haysatid ilmo aad ku jirtid siddoo kale markaad timaha timaha ujiraysid.

Qorshayaasha Ka-baxa Dabka Guriga

Mid ka mid ah waxyaabaha ugu caansan ee gubi kara ilmaha waa dab. Inkastoo waalidiinta intooda badan ay leeyihiin qaylo-dhaanta dabka si ay uga digtoonaadaan dabka gurigooda, waxay inta badan diidaan baahida qorshaha baxsiga dabka marka ay dhalinyaro yihiin. Si kastaba ha ahaatee, qorshaha baxsiga dabka ee guriga ma aha oo kaliya carruurta waaweyn oo u baahan inay bartaan in ay tahay inay kugula kulmaan banaanka boostada, tusaale ahaan. Waxay noqon kartaa qalab muhiim ah oo loogu talagalay waalidiinta, si ay u diyaar garoobaan oona ogaadaan waalidka ilmaha ka soo baxaya marka uu dab ka jiro.

Ammaanka Caruurta Caruurta

Dhaqdhaqaaqa aadka u caansan ee isticmaalka dharka ilmaha ama sidaad u qabatid cunugaaga wuxuu sidoo kale halis gelin karaa inuu gubto. Intaad ilmahaaga u gelisid baqshad ama sideyaal ayaa ku siin kara kartida aad ku heli karto waxyaabo aad sameyneysid inta aad ilmahaaga ku heyneyso jirkaaga, waa inaad ka taxaddirtaa in ilmahaagu aanu guban. Taas macnaheedu waa ma qaadashada dareeraha kulul inta ilmahaagu ku jiro ilmo yar ama duuban, oo ka fogaan kariyaha iyo qalabka kale ee kulul.

Ka hortagga gubashada

Talooyinka kale ee nabdoonaanta si looga caawiyo ka hortagga dabka iyo gubashada waxaa ka mid ah:

• Dejinta heerkulka kuleyliyahaaga kulul ilaa 120 darajo
• Shumaca ma daboolin ama shido gubanaya oo aan la ilaalin
• Ku-dhajinta ilmahaaga dharka dab-damiska ama hurdada loo adkeynayo (eeg calaamadda)
• Tijaabinta qaylo-dhaantaada qiiqaaga bil kasta iyo bedelida bateriga sannad walba
• Ka ilaalinta cayaaraha iyo nalalka carruurta ka fog

8 -

Markaad wacdo dhakhtarka ilmahaaga

Waalidiinta ilmo yar, gaar ahaan waalidiinta ugu horreeya, ayaa mararka qaarkood loo jahwareeriyaa inay u wacaan dhakhtarkooda xanuunka gaas walba, saxaro dabacsan, ama finan. Si kastaba ha ahaatee, xitaa haddii aad haysatid dhakhtarka carruurta aad u taageera, waa inaad isku daydaa inaad barato sida loo aqoonsado marka calaamad u tahay dhibaato caafimaad oo daran iyo marka wax caadi ah oo guriga lagu daryeelayo.

Markaad wacdo dhakhtarka ilmahaaga

Guud ahaan, waa inaad wacdaa dhakhtarkaaga haddii ilmahaagu:

• Qandho (heerkul caadi ah oo ka sarreeya ama ka sareeya 100.4 F ee ilmo yar oo ka yar 3 bilood jir; 101 F loogu talagalay dhallaanka 3 illaa 6 bilood jira, 103 F loogu talagalay dhallaanka 6 bilood ama ka weyn)
• Matag maaha wax ka badan dhowr jeer, gaar ahaan haddii uu yahay cagaar mugdi ah ama miraayad
• Waxay leedahay calaamadaha fuuqbaxa (kaadida marar badan, afka qalalan, miisaan lumis, iwm.)
• Wuxuu qufacu sii socdaa inuu ka sii daro 3 ilaa 5 maalmood ka dib, wuxuu sii soconayaa in ka badan 7 illaa 10 maalmood, ama uu ku yimaado fayo-qabasho saameynaya neefsashadiisa (calaamad ku saabsan xiiq-dheer )
• Dhibaato ayuu ku qabaa (neefsasho adag, neefsasho adag iyo xiiq)
• Waa mid aad u qallafsan oo aad u adag in lagu qabsado
• Dhibaato la'aan iyo adagtahay in la tooso, gaar ahaan haddii uu naaqusayo quudinta
• Wuxuu leeyahay shuban dhiig leh
• Miyuu jiran yahay, sida infakshanka dhagaha, qabow, ama shuban, iyo si lama filaan ah u muuqda mid aad u xun

Dabcan, marka aad shaki qabtid, ku kalsoonow dareenkaaga iyo wac dhakhtarkaaga ama u raadso daaweyn marka ilmahaagu leeyahay calaamado ama dhibaato aad danaynayso.

Waxyaabaha qaarkood - sida qallalka, waxay ku dhacaan lumitaanka miyirka ama falcelinta xasaasiyadda daran - waa inaad isla markiiba wacdaa 911 oo u sheegtaa dhakhtarkaaga kaddib marka ilmahaagu helo daryeel caafimaad oo degdeg ah.

9 -

Tallaalka Ilmaha

In kasta oo aad ubadkeed ubadkeen inuu qaato tallaalkiisii ​​ugu horeeyay ee Cagaarshowga B markii uu ku sugnaa xannaanada, ma heli doono tii ugu horeysay ee "tallaabo" oo ah talaal ilaa uu ka gaaro laba bilood.

Taasi waxay imaaneysaa in kastoo hal toddobaad kaliya, sidaas darteed waa fikrad wanaagsan in la helo wax ku saabsan tallaallada uu ilmahaagu qaadanayo.

Jadwalka Tallaalka

Iyada oo qayb ka mid ah jadwalka tallaalka carruureed ee la soo jeediyey, ilmahaagu wuxuu u muuqdaa inuu helayo tallaaladan soo socda ee baaritaankiisa laba-bilood ah:

• Rota (Rotavirus ama RotaTeq) - tallaalka afka
• DTaP
• HepB (Hepatitis B)
• IPV (Polio aan firfircooneyn)
• Hib
• Prevnar (PCV13)

Nasiib wanaag, sababtoo ah dhallaankaagu lix tallaal ayaa laga helayaa baaritaankiisa laba-bilood, taas micnaheedu maaha in uu qaadanayo 6 daroogo.

Talaal Isugeynta

Marka laga soo tago "Rota" ama tallaalka rotavirus oo ah tallaalka afka, badan oo ka mid ah tallaalada kale ayaa la heli karaa iyada oo la isku daray.

Tallaallada isku dhafan ee la wadaago waxaa ka mid ah:

• Pediarix (isku-dar ah DTaP, IPV, iyo HepB)
• Pentacel (isku-dar ah DTaP, IPV, iyo Hib)

Isticmaalka Pediarix ama Pentacel ayaa macnaheedu noqon karaa in ilmahaagu helo laba darbo oo yar oo ah booqashooyinka soo socda ee dhakhtarka carruurta.

Warqadaha Warbixinta Tallaalka

Dhakhaatiirta Carruurta waxaa loo maleynayaa inay waalidiinta siinayaan Waraaqaha Macluumaadka Tallaalka (VISs) ee tallaal kasta oo ay siinayaan ilmo. Kuwani waxay bixiyaan macluumaadka ku saabsan faa'iidooyinka iyo halista tallaal kasta oo ay yihiin ilo weyn.

Nasiib darro, waalidiinta badanaa waxay helayaan isla wakhtigooda isla markiiba ilmahoodu waxay qaadanayaan tallaalkooda waxaynaan haysan waqti badan si ay dib ugu eegaan. Waxaad ka akhrisan kartaa Waraaqaha Warqadaha Warbixinta Taleefanka kahor ballantaada si aad diyaar ugu noqoto booqashadaada xigta.

> Ilo:

> Warbixinta Siyaasadda AAP. Waxbarashada Hore ee Tayada iyo Daryeelka Carruurta laga bilaabo dhalashada ilaa xanaanada. PEDIATRICS Vol. 115 Maya 1 Janaayo 2005, bogga 187-191.

Warbixinta Xafiiska Tirakoobka Mareykanka. Fasaxyada Hooyooyinka iyo Shaqada Calaamadaha Hooyooyinka Hore: 1961 - 2000.