Socodka iskuulku wuxuu noqon karaa hab wanaagsan oo loogu talagalay carruurta in ay helaan jimicsi maalmeedka ay u baahan yihiin. Laakiin da'adee ayay ku habboon tahay inuu ilmuhu keligiis u lugeeyo dugsiga?
Caruur badan iyo waalidiintooda waxay u maleynayaan in ay xakameyn karaan socodka iyo ka joogsiga baska dugsiga iyo xitaa wadada iskuulka oo dhan sida ugu dhaqsaha badan fasalka labaad ama sadexaad. Si kastaba ha ahaatee, khabiiro badan oo amniga carruurta ah sida Akademiga Maraykanka ee Aagga Pediatrics (AAP) ayaa sheegaya in caruurtu aysan dhab ahaantii awoodin in ay qabtaan xaaladaha degdegga ah ama xaaladaha aan la filayn illaa inta u dhexeysa da'da 9 illaa 11 sano, ama heerka fasalka shanaad.
Xirfadaha Inaad Baro Ilmahaaga Iskoolka Ku Socda
Waalidiintu waxay bilaabi karaan inay ku dhaqmaan sharciyada badbaadada carruurta iyo shuruucda amniga dadka lugeynaya si ay u helaan dugsi-fasal oo diyaar u ah inay noqdaan kuwo madaxbannaan oo iskuulka u ah. Ilmahaaga bar in:
- Feejignaan u yeelo marinka mar walba markaad jidka u gudubto oo aad iska saarto telefanka gacanta ama aaladaha kale ee elektarooniga ah kuwaas oo gacan ka geysanaya socodka mashquulka ah.
- Had iyo jeer ka gudub dhinaca isgoyska marka ay jiraan nalalka gaadiidka; ha ku gudbin badhtamaha xadka.
- Eeg bidix, midig, kadibna ka tagay mar kale ka hor intaanad dhaafin; iskutallaabtoo isha ku haya gaadiidka.
- Had iyo jeer fiiri gawaarida markaad wadada ka gudubto.
- Xasuuso in darawaladu aanay arki karin, xitaa haddii ay arki karaan darawalka.
- Xiro dhar midab leh ama qalab kaas oo kordhin doona aragtida, sida calaamad muujinaysa ama xitaa sanduuqa badbaadada, iyada oo ku xidhan waddada.
- Waligaa ha raacin qof kale oo aan garanayn ama qof ay garanayaan laakiin maahan qof qaangaar ah oo "amaan" ah. Qof weyn oo amaan ah waa qof horay u oggolaatay adiga iyo ilmahaaga inuu noqdo daryeele, sida awoowe / awoowe ama deris aamin ah. Haddii qofku isku dayo inuu ku qanciyo inuu raaco ama isku dayo in uu jirkiisa u dhawaado, ka dibna qaylin, "Caawin, ma aha aabahay". ama "Caawimaad: maahan hooyaday!" oo cararaan. Haddii uu isaga soo kiciyo, u sheeg inuu laad ku dhufto, feero, oo uu ku dhufto sida adag.
- Haddii ay u baahantahay in lumo xitaa ka dib markaad jimicsiga wadatid marar badan, waa inaad waydiisaa haween-ku habboon haweeney leh ilmo ama ilmo-caawimaad.
Waddada uu cunuggaagu dhigto waa inuu ku ciyaari karaa go'aanka marka laga yaabo inay nabadgelyo tahay. Wadada aan lahayn jidka wadooyinka mashquulka ah ayaa laga yaabaa in ay ka badbaado da'da yar, halka kuwa leh mashiinada mashquulka ah ay u baahan karaan qaangaadhin dheeraad ah.
Erey Aan ka soo Baxay
Waalidiinta oo kaliya ayaa runtii ogaan kara waxa ilmahoodu qaban karo. Haddii aad haysato 10-sano jir oo taxaddar leh oo bixinaya dareenkiisa, waxaa laga yaabaa inuu diyaar u yahay inuu dugsiga aado oo keliya. Laakiin haddii ilmahaagu si fudud u jahwareersan yahay oo aysan u badneyn inuu mar walba xusuusiyo inuu horay u socdo wadada, markaas waxaad sugi kartaa. Sida arrimo kale oo amniga iyo caafimaadka ah, ku kalsoonow dareenkaaga; waad ogtahay in ilmahaagu ka fiican yahay qof kasta.
> Isha:
> Talooyin Ku Laabashada Dugsiyada. Akademiyada Maraykanka ee Cudurada Carruurta. https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/news-features-and-safety-tips/Pages/Back-to-School-Tips.aspx.