Qalliinka qorshaynta wuxuu noqon karaa mid cabsi leh, xitaa haddii ay tahay qaybta qaliinka dhalashada ilmahaaga. Inta badan waxaa lagu qoray qalliinka dhabta ah, laakiin wax yar ayaa laga heli karaa maalmaha ka horeeya qaybta qaliinka.
Ka hor Maalinta Badan
Ka dib markaad go'aansato taariikhda qalliinka, waxaa suurtagal ah in laguu waydiiyo xanuunka isbitaalka marka ilmahaagu dhasho.
Tani waxay ku jiri kartaa macluumaadka ku saabsan kaarkaaga caymiska iyo diiwaankaaga dhalmada. Waxaa laga yaabaa in lagu weydiisto inaad ku qaddariso joogitaankaaga shirkada caymiskaaga.
Dhakhtarkaaga ayaa ku siin kara daawooyinka laguu qoray si loo qaado ka hor qaliinkaaga. In kastoo aadan laheyn wax afkaaga ah, xitaa biyo ma helin sideed saacadood kahor qalliinkaaga. Haddii aad ka walwalsan tahay waxaa lagu siin karaa gargaar daawo rijeeto ah habeenkii kahor qalliinkaaga. U hubso inaad kala hadasho takhtarkaaga haddii aad ka welwelsan tahay.
Waxaa laga yaabaa in lagaa codsado inaad la tashato takhtarka suuxdinta ama dhakhtarka ilmahaaga ama takhtar takhasus leh. Kuwani waxay dhici karaan subaxa qalliinkaaga ama isbuucyo ka hor qaliinka iyadoo ku xiran waqtiga dhalashada ilmahaaga .
U hubso inaad haysatid bacahaaga adiga iyo adiga , xiitaa haddii aadan qorsheyn inaad u baahato illaa dhalashada kadib. Waxaad marwalba u diri kartaa qof gaariga si aad u hesho.
Qorshahani wuxuu dhab ahaantii u shaqeynayaa dadka intiisa badan sababtoo ah isku day inaad ku sii wadato bacaha markaad ka guurto goobta kala-soocidda illaa qaliinka ilaa qaybta qalliinka ee qalliinka, ka dibna ugu dambeyntii, aagga dhalmada, waxay noqon kartaa xayawaan.
Maalinta Dhalashada
Haddii qaliinkaaga la dhigo goor hore aroortii, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad isbitaalka joogto inta qorraxdu kacdo.
Haddii aadan ahayn qof subax ah, tani waxay noqon kartaa waxoogaa murugo leh. U hubso inaad sameysatid digniino badan si aad u hubiso in aad ka baxdo sariirta. Waxaa laga yaabaa inaad u maleyneyso inaad aad ugu faraxsan tahay inaadan seexan karin, laakiin waxay dhacdaa wax ka badan inta aad u malaynayso, gaar ahaan markaad dhibaato kaa haysato hurdo ka hor.
Lammaanahaagu waa inuu cunaa, xitaa haddii aanad ku sugnayn intaad ku dhowdahay. Tani waxay ka caawineysaa inay udiyaar garoobaan inay kaa caawiyaan inay kaa caawiyaan sidii ay u siin lahaayeen rukummo si ay u sii socoto.
Qabo boorsadaada oo tag. Ha ilaawin inaad soo qaadato qorshaha dhalashada dhalashadaada ama qorshahaaga naas-nuujinta.
Markaad isbitaalka joogto, garee meesha ugu fiican ee aad dhigan karto. Inkastoo laga yaabo in laguu ogolaado inaad ku gasho goobaha shaqada iyo gawaarida la dhigto, kuwa badanaa way yareeyaan waxayna rabaan inaad baabuurkaaga udhaqaajiso ASAP. Waxay u fiicnaan kartaa in lagu dhigo goobta baabuurta la dhigto ee caadiga ah iyo socodka. Tani waxay kaa hor istaageysaa in aad kala tagto lammaanahaaga kadib dhalashada. Haddii aad u baahan tahay in albaabka laga dhigo si looga hortago socodka, taas oo sidoo kale shaqeysa.
Waxaa laga yaabaa inaad joogsato meelo gaar ah oo aad ku sameyso ka hor intaanad saxeexin qalliinka. U hubso inaad waydiiso haddii aad u baahatid shaqo shaybaar oo dheeraad ah ama tijaabo.
Haddii aad leedahay martida qorshaynaysa inaad ku sugto qolka sugitaanka inta lagu guda jiro dhalashada, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ku soo furtid oo aad ku dhahdid hello ama iyaga toos ugu dir meesha ay u baahan yihiin inay sugaan.
(Waxaan shakhsi ahaan u maleynayaa in ay fududahay in ay yimaadaan kadib marka ilmuhu dhasho, sugitaankuna waa ku adag yahay dadka oo dhan iyo jadwallada qalliinka ayaa si fudud loo tuuraa.)