Badbaadinta, Dhammaan Daryeelka iyo Talooyinka Kale Waalidiinta Inaad Ogaato
Waalidiin badan ayaa sugaya illaa carruurtoodu ay yihiin kuwo iska dhigan ama dugsiga dhexe si loogu ogolaado in ay dhagahooda dhagaystaan. Tani maaha fikrad xun, sababtoo ah gabdhaha qaangaarka ah waa qaan gaar ah oo ku filan in ay qaataan masuuliyadda daba-dheereynta.
Marka ay dhalaan sanadaha hore, caruurtu waa in ay awoodaan in ay maareeyaan xannaanada ka dib marka ay maqlaan dhegaha oo ay fahmaan muhiimadda ah inay ilaaliso dhegaha nadiifka ah oo aysan bakteeriyadu ka ilaalin.
Haddii ilmahaagu codsanayo inuu dhagaha dhegta la gooyo, waa kuwan labadiinaba waa inaad ogaataan.
Maxaad u Baahan Tahay Inaad Ogaato Inaad Qaadato Qoladaada Doontaada
Tag xirfadle. Laguma talin karo inaad dhageysiiso qof walba dhagaha gurigiisa, waxaad dooneysaa inaad doorato xarun si joogto ah u dhageyso dhagaha waxayna ku sameeyaan jawi nadiif ah.
Gado badan oo dahab ah, waaxood iyo dukaamo gaar ah ayaa bixiya dhageysiga dhegta. U hubso inaad doorato xarun iyo karraaniga oo leh fikrado badan oo leh waayo-aragnimo leh dhagxaan. Weydii saaxiibadaa, qaraabadaada iyo jaarkaaga talooyinka.
Miyay haatan tahay waqtigii loogu tala galay ciyaartoyda? Haddii ilmahaagu ciyaaro isboortiga, ka hubi tababaraha si loo hubiyo in ilmahaagu uusan qasab ku noqon doonin in uu ka saaro alaabtiisa si uu u ciyaaro. Waxaa laga yaabaa inaad sugto ilaa iyo inta uu ka dhammaanayo xilli ka hor inta aan la dhagaysan dhagaheeda.
Guntimaha ayaa u baahan doona inay joogsadaan dhegta muddo 4 illaa lix toddobaad ah, iyada oo aan la saarin. Haddii la soo saaro, godadka ayaa xiran kara oo dib loo dalbado ayaa loo baahan karaa.
Calaamadee helitaanka piercer. Markaad go'aansato xarun, horay u soo wac si aad u hubiso in ay heli doonaan qof shaqaale ah oo leh khibrad dhegeysiga markaad timaado.
Xulo qoryaha bilowga ah ee saxda ah. Karraaniga ayaa ku weydiin doona inaad soo qaadato laba xabbo oo hilib ah. Xaqiiji inaad dooratid qanjirro leh hypoallergenic.
Xasuusnow, kuwani waxay ku jiri doonaan dhowr wiig, sidaa daraadeed waa muhiim inaad doorato saxarada saxda ah bilowga billowgii.
Foomka ogolaanshaha waalidka. Waxaa lagaa codsan doonaa inaad saxeexdo sii-deyn ama ka-dhaafid ka hor intaan dheg-dhejin. Siidayntu waxay sheegi doontaa inaad fahamsan tahay halista dhageysiga dhageysiga iyo inaad qaadato masuuliyada oo dhan.
Degaan nadiif ah oo nadiif ah. U hubso in karraanigu gacmihiisa dhaqdo ka hor inta aan la dhegeysan. Karraaniga waa inuu xirtaa galoofyada nadiifka ah inta lagu gudajiro nidaamka. U hubso in dhammaan qalabka loo isticmaalo dhageysiga dhegta ay yihiin nadiif ah iyo jeermis la'aan.
Xor ayaad u waydiisaa inaad weydiiso su'aalaha xatooyada ah ee ku saabsan nadiifinta qalabkooda. Haddii aad wax shaki ah qabtid, tag oo raadso meel kale oo dhegaha dhegta.
Miyuu jecel yahay meesha aad rabto? Karraaniga wuxuu jeermiska ka saari doonaa maqaarka dhegta oo leh xal neef-qabatin ka hor intaan la dalxiiseyn. Kadibna, waxay calaamadeeysaa xarumaha calaamadaha biyaha leh.
U hubso inaad hubiso calaamadaha si aad u hubiso in godadka la isku dhejiyey iyo meesha aad rabto inay noqdaan!
Burburinta bilaashka ah ayaa laga yaabaa inaysan aheyn kuwa ugu fiican. Xarumo badani waxay isticmaalaan qalab dhegta dhegta, ama qoryaha dhagxaanta leh, si loo dhagaysto dhegaha. Roogashada rasaastu waa kuwa ugu caansan dukaamada qalabka dahabka ah ee bixiya boogaha bilaashka ah waxayna ku jiri karaan jahwareer inkastoo ay jiraan dhibaatooyin.
Inkasta oo qatarta dhagxaanta lagu isticmaalo si weyn loo isticmaalo, dadka dhaleeceeya waxay sheeganayaan in qalabku aan si fiican loo nadiifin karin, sidaa daraadeed, wuxuu halis u yahay caabuq. U hubso inaad horay u sii wadatid cilmi-baaris, sidaas darteed waxaad dooran kartaa rugta iyo habka aad ku kalsoon tahay.
Haddii aad qabtid su'aalo ku saabsan nabadgelyada qalabka isdabajooga, hubso inaad walaac ka qabtid xafiis-hayaha oo weydii wixii su'aalo ah ee aad hayso.
Dhegista daloolinta waa inaanay dhaawacmin. Si kastaba ha noqotee, waxaa laga yaabaa in ilmahaagu dareemo xargo yar marka qalabka korontada ku dhexjirto lakabyada. Ka dib markii la daldalo, dhabarka xuubka ayaa la geyn doonaa.
Ka ogow ku-daba-rididda daryeelka dambe. Waa inaad heshaa xalka antiseptic si aad uhesho qulqulka dhegaha si aad guriga ula qaadato si aad u caawiso daryeelka dhegaha.
Ubadku ma dhagaysto tilmaamaha oo wax akhri fariimo kasta oo ka dambeeya xannaanada ka dib si ay u daryeeli karaan xoqintooda.
- Ilmahaagu wuxuu u baahan doonaa inuu xalliyo xalka illaa seddex ilaa afar jeer maalintii iyo jimicsiga ama qubeyska.
- Waxaa ugu fiican in la xalliyo xalka suufka. Hubi inuu ilmahaagu xalinayo xalka iyo gudaha hareeraha iyo gadaashiisa.
Waxaa muhiim ah in la ogaado calaamadaha caabuqa macquulka ah. Ilmahaaga kala hadal calaamadaha digniinta ah in dillaacku uu cudurku ku dhacay oo fiirso boogaha naftaada sida ay u bogsato.
- Calaamadaha caabuqa waxaa ka mid ah casaanka, xanuun, xanuun ama muuqaalka malaxda.
- Haddii aad aaminsan tahay in cunugaaga uu soo saaray infekshin, isla markiiba ka saar hilibka, u adeegso antiseptic, oo wac dhakhtarka ilmahaaga ee talooyinka daaweynta.