Sidee Waalidiintu uga wada shaqayn karaan Edbinta
Haddii adiga iyo lamaanahaaga ama lammaanahaagu aysan ku raacsaneyn xeeladaha edbinta, keligaa ma tihid. Lammaanayaashu waxay ka soo jeedaan asalka kala duwan waxayna leeyihiin waxyaabo kala duwan. Mid ka mid ah waxaa laga yaabaa inuu u dulqaadan karo halka kuwa kalena ay adag tahay. Inkastoo kala duwanaanshahan uu noqon karo mid gooni gooni ah, waxay sidoo kale keeni karaan isku dhac. Maxaad samaynaysaa haddii aadan ku raacsaneyn xeeladaha edbinta waalid ahaan?
Markay waalidiintu ku raacsan yihiin
Lammaanayaasha intooda badani waxay ku kala duwan yihiin waqtiyada ay dhacayaan anshaxa. Tusaale ahaan, waalidku inta badan way diidaan markay go'aaminayaan dabeecada. Hal waalid ayaa rumaysan in ilmo aan la siin wax xasuusin ah haddii uusan sameynin shaqadiisa waqtigiisa. Xaaladdan, waalidku wuxuu soo jeedin karaa inaad si fudud u diideyso lacagta kaalmada ilmaha haddii ilmuhu iloobo. Waalidka kale, si kastaba ha ahaatee, wuxuu aaminsan yahay in carruurta la siiyo fursado dheeri ah. Maxaa badanaa dhacaa waa in dhibaatada akhlaaqda (waxa uu cunuggu sameeyey ama aan sameynin) uu leexanayo lana yiraahdo dhibaatooyin cusub ayaa soo kordha: taas oo ah is-afgarad ama is-qabqabasho.
Waxaa muhiim ah in laga hadlo kala duwanaanshaha marka ay soo baxaan ama waxay keeni karaan dhibaatooyin waaweyn mustaqbalka. Aynu eegno sida iyo sababta ay waalidku uga soo horjeedaan anshaxa, iyo waxa aad sameyn kartid si aad u noqotid koox isku mid ah carruurtaada.
Cawaaqibta Khilaafka
Khilaafaadka ku saabsan waalidnimada waxay si fudud u keeni karaan dhibaatooyinka guurka.
Mararka qaarkood hal waalid ayaa isku dhexyaacaya caruurta waxayna ku noqon kartaa "naga" waalidka kale. Kadib, halkii aad ka wada shaqeyn lahayd koox ahaan, waalidiintu waxay isku dayaan inay ka shaqeeyaan midba midka kale.
Sidoo kale ma caafimaad qabaan carruurta marka waalidku isku dhacaan inta badan edbinta. Haddii aad ku adkaato caruurta, waxay u badan tahay inay kuu dhigaan "nin xun" oo caruurtaada si deg deg ah ayey u baran doonaan in ay waalid kale weydiiyaan waxyaabo.
Tani waxay keeni kartaa dhibaatooyinka isgaadhsiinta oo kaliya ee u dhaxeeya lamaanayaasha laakiin u dhaxeeya mid ka mid ah shuraakada iyo caruurta. Laakiin way ka sii qoto dheer tahay tan. Cawaaqib xumada waxay sababi kartaa in caruurtu dareemaan walwal sababtoo ah ma hubaan waxa laga filayo.
Markaad la hadasho lammaanahaada, maskaxda ku hay in aanay ahayn mawduuc gaar ah oo dhibta jirta. Mawduuca ka danbeeya ayaa ah jacaylka waalidiinta carruurtooda. Marka waalidku si xoogan u dareemo in qaabka uu ka fiican yahay mid kale oo lagu edbiyo cunug, dhammaan dareenkaasi wuxuu yimaadaa madaxa. Weerar ku saabsan qaabka edebta anshaxa ee waalidku wuxuu ku dhamaan karaa inuu dareemo weerar sida jacaylkiisa ama caruurtiisa.
Xallinta Khilaafaadkaaga
Xaqiiqo ahaan khilaafyada marka ay timaaddo xeeladaha anshax ee carruurta waxay caafimaad qabaan waalidiinta ama caruurta. Laakiin maxaad samayn kartaa haddii aad ku dhex jirto khilaafka? Aynu eegno tallaabooyin cad oo aad qaadi kartid si aad akhlaaqda u noqotid sidii horay loo midoobey. Maskaxda ku hay in tani ay tahay geedi socod dheer oo dhan markaad carruur leedahay. Arrimaha edbinta ayaa isbedelaya da'da, waalidkuna waa isbeddelaa sababtoo ah waaya-aragnimadooda inta ay socdaan. Waa kuwan waxa aad sameyn kartid si aad u edbisid koox ahaan.
Ogolaanshaha Farqigaaga
Waa muhiim in la aqbalo in adiga iyo lammaanahaagu ay ku khilaafaan arimaha waalidnimada hal mar ama mid kale (haddii uusan waalidku sheegin ra'yigiisa, kaas oo la xalinayo sidoo kale).
Waxaa jira siyaabo badan oo kala duwan oo lagu korin karo ilmo. Marka adiga iyo lammaanahaagu ay leeyihiin fikrado kala duwan oo ku saabsan waxa ugu fiican carruurtaada, waxaa lagama maarmaan ah in aad ixtiraamto aragtida rafiiqaaga. Tani macnaheedu maahan inaad u baahan tahay inaad ogolaato. Waxaa laga yaabaa in aad ku kalsoontahay inaad ogolaato inaad diido. Haddii aad tan la halgamayso, xusuuso in farqiga u dhaxeeya farsamooyinka anshaxa ay ka tarjumayaan rabitaanka labada qaybood ee aad tahay waalidkii ugu fiicnaa. Tani waa meel aad u fiican!
Waxaad bilaabi kartaa adiga oo tixgelinaya afar nooc oo ah qaababka waalidnimada iyo ka feker midka ugu wanaagsan ee sharaxaya habka aad u socoto. Kadib, go'aami haddii iyo xaaskaaga / saygaaga uu isticmaalayo qaab isku mid ah ama mid ka duwan.
Fahmida sida aad qof walba wax uga qabato dhibaatada isku aragtida aragtida kale waxay caawin kartaa.
Waxa kale oo ay u badan tahay in laga yaabo inaad yeelatid diidmo waalid oo kala duwan. Waxaa laga yaabaa in aad leedahay dulqaad badan oo dabeecada qaar ka mid ah oo ay leedahay dulqaad badan oo kale. U fiirso sida mid kasta oo ka mid ah dabeecadaadu u haboon tahay dabeecad kasta ee ilmaha sababtoo ah tani waa mid ka mid ah shanta sababood ee saameyn ku leh firfircoonida istaraatiijiyadda anshaxa .
Raadi qaybta la midka ah
Markaad ogaato kala duwanaantaada, raadso qaar ka mid ah dhulka la mid ah. Waxay u badan tahay in adiga iyo lammaanahaaga ay leeyihiin ujeedooyin la mid ah carruurtaada. Waxaa suurtogal ah in labadaba lagu maalgeliyo si loo hubiyo in carruurtaadu koraan si ay u noqdaan dad waaweyn oo mas'uul ka ah. Waxaad leedahay fikrado kala duwan oo ku saabsan inta aad is edbisid ee aad filayso in carruurta ay qabtaan.
Si wada jir ah u wada fadhiiso si aad uga shaqeyso qorshe aad labadiinuba ku heshiin kartaan inaad raacdo. Uma baahnid inaad u baahantahay inaad ku heshiiso dhinac kasta, laakiin waxaad u baahan tahay inaad isku raacdo inaad raaci karto qorshaha hore ee caruurta. Waxay u badan tahay inaad labadiinuba ubaahan tahay inaad sameyso waxoogaa isdhexgal ah.
Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad labadiinuba isku raacsan tahay in 10-sano jirkaaga uu hal xusuusin doono habeen kasta si uu u guto shaqadiisa. Haddii uusan helin, ma heli doono kaalmadiisa. Tani waxay noqon kartaa natiijo wax ku ool ah oo dhiirrigelisa inuu sameeyo shaqadiisa habeenimada xigta.
Samee Xeerarka Qoyska
U shaqeeyaan sidii koox si aad u dajiso xeerarka guriga . Samee liiska fudud ee sharciyada muhiim u ah labadiinaba. Badanaa, qiyaastii 10 qaanuun ayaa ku filan. Hubso inaad ku dareyso xeerarka guud ee ku saabsan ixtiraamka, shaqooyinka, iyo shaqada guriga.
Ka dibna, soo koobso liiska cawaaqibyada suurtagalka ah ee aad labadiinuba isku raaci kartaan marka sharciyada jaban yihiin. Waxaa laga yaabaa in laga yaabo in ay ubadkeedu saameyn kala duwan cunug kasta. Sidoo kale kala hadal abaalmarinta carruurtaada ay kasban doonaan marka ay raacaan xeerarka, sida helitaanka gunnada hawlaha shaqada.
Soo bandhig Horudhac
Oggolow inaad horay u soo bandhigto ilbiriqad mideysan oo caruurta ah. La wadaag shuruucda carruurta iyo isku raac in aad si siman ula socotid cawaaqibka. Amniga soo bandhigaya ilays ah ayaa siin doona carruurtaada inay ka muhiimsan tahay istiraatiijiyadda edbinta ee aad isticmaali doonto.
Waxaa muhiim ah in jimicsiga habdhaqanka ku haboon horay loo maro caruurtaada. Haddii carruurtaada ay ku arkaan inaad la dagaalamayso, waxay u badan tahay inay ku xalliyaan khilaafka si la mid ah. Bedelkeed, badbaadi khilaafaadkaaga marka adiga iyo lammaanahaagu si gaar ah u hadli kartaan.
Marka carruurtu ay ku weydiiyaan mid idinka mid ah inaad wax qabato-marka ay suurtagal tahay-Ha jawaabin ilaa intaad la hadashid lammaanahaada marka hore. Haddii wiilkaaga uu weydiisto inuu aado guriga saaxiibkiisa berri habeenkii, u sheeg inaad u baahan tahay inaad la hadasho waalidka kale marka hore. Tani waxay kuu soo diri doontaa fariin ah in labadiinaba ay wada shaqeynayaan oo ay si wanaagsan ula xiriiri lahaayeen go'aanada waalidnimada.
U Diyaar Gargaar Caawin
Xitaa haddii aad leedahay ujeedo fiican, si wadajir ah u wada shaqeyn si aad si habboon u edbinta carruurtaada waxay noqon kartaa mid caqli gal ah. Haddii aad tani u aragto inay tahay kiiska, ka feker fursadahaaga. Kooxaha waalidku marmarka qaarkood waa kuwo wax ku ool ah. Maaha wax aan caadi ahayn in lammaanuhu fahmo wax aad ku sheegayso oo kaliya marka uu maqlo qof kale oo isku yidhaahdo wax isku mid ah.
Fasallada waalidnimada iyo buugta, sida "Waalidnimada Jacayl iyo Muujin" by Foster Cline iyo Jim Fay, waxay noqon kartaa hab weyn oo lagu fiiriyo waalidkaaga wada. Qaabkani wuxuu ku adkeynayaa isticmaalka cawaaqibka dabiiciga ah marka caruurtaada ay dhaleeceynayaan. Waalidiinta qaar ayaa xitaa rajeynaya in ay caruurtooda si xun u dhaqmaan si ay u barbar dhigaan farsamooyinka ku lug leh. Ma aha oo kaliya in la sameeyo qaabab sidan oo kale ah taas ayaa idinla wadaagaya fahamka in aad labadaba dhiirigeliso jacaylka ilmahaaga, laakiin waxay u muuqdaan inay ka saari karaan qaar ka mid ah miinooyinka si aad uga hadashid heer qoto dheer.
Dib uga noqo qorshahaaga toddobaadkii
Samee wakhti wakhti kasta si aad ula hadasho lammaanahaaga ku saabsan xeeladaha waalidnimada. Ha ka baqin inaad tijaabiso waxyaabo cusub oo isbeddel ku samee qorshaha markii loo baahdo. Kaliya iska hubi inaad isbeddel ku sameyso carruurtaada kahor.
Markay ilmahaagu koraan, baahidoodu way isbeddelayaan, xeeladaha edbintaadu waxay u baahan doonaan inay wax ka beddelaan. Haddii hal istaraatijiyad anshaxeed aysan shaqaynayn , ka shaqee sidii koox si aad u horumariso qorshe kale. Waxaa jira siyaabo badan oo kala duwan oo loola tacaali karo dhibaatooyinka dabeecadda waana muhiim in la dabacsanaado habkaaga.
Khadka hoose
Waalidnimadu ma fududa, iyo farqiga u dhexeeya dadka, waxay noqon doontaa wax la yaab leh haddii lamaanayaashu aysan khibrad u lahayn inay doortaan hababka ugu wanaagsan ee lagu edbiyo caruurtooda. Hase ahaatee waxaan ognahay in khilaafaadkan ay abuuri karaan khilaafka guurka iyo si xun u saameeya carruurta.
Qaado daqiiqad si aad u eegto qaar ka mid ah xeeladaha kor ku xusan, oo aad fahamtaan aragti kasta. Xasuuso inaad diiddan tahay adigoon u diideyn lammaanahaaga. Inaad ogaato in aad midaysan tahay waalidku waa mid ka mid ah hadiyadaha ugu wanaagsan ee aad siin karto carruurtaada, raadso siyaabo aad wax u dhimi karto. Labaduba waxay leeyihiin bartilmaameed isku mid ah, taasina waa inaad jeceshahay oo aad ku hagto carruurtaada sida ugu fiican ee aad u awooddo.
> Ilo:
> Kliegman RM, Stanton B, St Geme JW, Schor NF. Nelson Textbook of Pediatrics . 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2015.
> Regalado M, Larsen K, Wissow L, et al. Cilaaqaadyada Aasaasiga ah ee Edbinta Latalinta loogu talagalay Waalidka Dhallaanka iyo Carruurta Yar. Cilmi-nafsiga Waxbarashada . 2010; 10 (5): 353-359. doi: 10.1016 / j.acap.2010.07.00 6.
> Rodenas, F., Garces, E., Dura, A. et al. Waxbarashada iyo Tababarka loogu talagalay Waalidiinta Maanta, Anshaxa iyo Laba Cunnood ee Carruurta Berrito. Naqshad-Sayniska iyo Habdhaqanka Dabeecadaha . 2014; 116: 2248-2251. doi: 10.1016 / j.sbspro.2014.01.553.