Nasiib wanaag, uur-qabashada dhalmada ayaa hoos u dhacay Maraykanka sannadkii la soo dhaafay. Xarumaha Xakamaynta iyo Ka Hortagga Cudurrada ayaa sheegaya in uur-qabashada uur-jiifku yahay mid taariikhi ah, laakiin sababtu maaha mid cad.
Qaar ka mid ah khubarada ayaa ka shakisan in dhalinyaradu dib u dhigayaan ama yareeyaan waxqabadka galmada Qaar kale waxay aaminsan yihiin in dhalinyaradu ay sii kordhayaan wax ka barashada kontoroolka dhalmada, waxayna kaashanayaan sidii looga hortagi lahaa uurka.
Hase yeeshee uurka ayaa uurka ku jira. Inkastoo waalidiinta badankood ay jeclaan lahaayeen inay ka fekeraan in dhallinyaradu marnaba uur yeelan doonin, waxay ku dhici kartaa qoys kasta.
Waxaa jira dhowr arrimood oo halis ah, si kastaba ha noqotee dhalinyarada qaar waxay u badan tahay inay uur qaadaan kuwa kale. Isaga oo wax ka baranaya arrimaha khatarta ah ayaa kaa caawin kara inaad qaaddo talaabooyin aad ku yareyn karto khatarta.
Waxyaabaha Halista ee Shakhsiyeed
Dhalinyarada oo la kulma mid ka mid ah kuwan soo socda ayaa laga yaabaa inay halis dheeraad ah u yihiin uur qaadashada dhalinyarada:
- Isticmaalka daroogada iyo aalkolada
- Aqoon la'aanta ku saabsan galmada ama ka hortagga uurka
- Hadafyada yaryar ee mustaqbalka
- Isku kalsooni hoose
- Waxqabadka dugsiga hoose / dhexe
- Galmada marka aad da 'yar tahay
- Ahaanshaha dhibbanaha faraxumeynta galmada
- Dabeecada xun ee lidka ku ah isticmaalka ka hortaga uurka
- Ambivalence ku saabsan ilmo
Cilaaqaadka Khatarta Bulshada
Saaxiibada dhallinta ayaa kaalin wayn ka ciyaari kara go'aanka lagu galo firfircoonida galmada. Waa kuwan qaar ka mid ah qodobada khatarta bulshada ee ah inay fiiro gaar ah u yeeshaan:
- Cadaadiska ka yimaada asxaabta si ay u galmoodaan
- La-tashiga da'da hore
- Shisheeyaha guurka ah
- Saaxiibo kuwaas oo galmo ahaan firfircoon
- Cilaaqaadka asalka ah ee xun
Ciladaha Halista Qoyska
Inkastoo had iyo jeer aadan xakamayn karin wax walba oo ku saabsan qoyskaaga, waxaad qaadi kartaa tallaabooyin aad kaga hadli karto arrimo halis ah. Halkan waxaa ah qodobo halis ah oo dhalin kara dhalintaada halista uur-qabka dhalinyarada:
- Ilaalinta waalidnimada liita
- Xiriir xaddidan oo ka dhexeeya waalidka iyo dhalinyarada
- Isdhexgalka qoyska qoyska
- Qoysaska kelidood ah
- Dhibaatooyin aan la xallilin oo u dhexeeya xubnaha qoyska
- Taariikhda qoyska ee uurarka dhalmada
Kahortagga Uurka Dhalinyarada
Xitaa haddii aanad ka takhalusi karin dhammaan khatarta halista ah ee ilmahaagu la kulmi doono, waxaad qaadi kartaa tallaabooyin aad ku yareyn karto suurtagalnimada ilmahaaga yar ee uurka leh. Waxa ugu muhiimsan ee aad sameyn karto waa inaad kala hadashaa dhallintaada jinsiga .
Xaalad kasta ha noqoto haddii fariintaada ay tahay mid ka mid ah xannibaadda, ama dib u dhigista galmada ilaa waqtiga saxda ah, ka hadal xakameynta dhalashada. Xaqiiji in dhallinyaradu ay leeyihiin xaqiiqooyinka ku saabsan sida looga hortago uur aan qorsheysan.
Kala hadal qiimahaaga iyo waxyaabaha aad ka filayso. Haddii aad si cad u sheegto in aadan ka soo horjeedin jinsiga inta lagu jiro dugsiga sare, dhallaankaaga ayaa laga yaabaa in ay u badantahay inuu noqdo galmo firfircoon.
Laakiin waa inaad sidoo kale cadaysaa in ilmahaagu uu kuugu imaan karo su'aalo ama walaac. Waxa ugu dambeeya ee aad rabto waa dhallintaada si ay wax uga qariyaan.
Wadahadal furan oo u ogolow dhallintaada in ay su'aalo waydiiyaan. Iyo inta badan dhan, ka caawi dhallintaada in ay noqdaan shakhsi si fiican u wareegsan. Dhalinyarada oo leh dano badan, dhaqdhaqaaqyo, iyo ujeedadoodu waxay u badanyihiin inay galmo ahaan firfircoonaadaan marka hore.
> Ilo:
> Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada: Dhalinta Dhalmada ee Maraykanka
> Caafimaadka Haweenka Queensland Wide, Waaxda Caafimaadka ee Degmada Southeastern Idaho