Adoo loola jeedo ma aha wax sahlan oo wax laga qaban karo. Cagajuglayntu waxay inta badan ka dhigtaa caruurta inay dareemaan qalqal la'aan, nugul oo wareersan. Sidaa awgeed, marka caruurta la xoogsheegtey waxay inta badan naxdin ku tahay xoog-sheegashada iyaga oo aan hubin waxa la sameeyo. Laakiin ficilkaas iyo jawaab la'aanta ayaa albaabka u furi kara xoog sheegashada.
Sidee Ilmuhu u Joojin Karaa Diiditaanka
Si aad u xajisid cagajuglaynta ka hortagidda carruurtaada, hubi inay ogaadaan waxa la sameeyo haddii ay ku adkaato cagajugleyn.
Marka laga soo tago horumarinta xirfadahooda sheegashada , waxay dhisaan kalsoonidooda iyo horumarinta xirfadahooda bulsheed , waxay sidoo kale u baahan yihiin qalab wax ku ool ah oo ku saabsan sida loola tacaalo xaaladaha xoogsheegashada. Halkan waxaa ah todoba fikrado ah oo ilmo kasta oo fulin kara.
Iska ilaali xoog sheegashada . Ka hortag marka qof uu yiraahdo ama uu sameeyo waxyeelo badanaa badanaa waa jawaabta ugu habboon ee xoog sheegashada. Badankood badankood waxay raadinayaan dareen-celin. Waxay rabaan bartilmaameedka inay caro ama qayladaan. Iyo, haddii cunuggaaga uu qabo jawi shucuur ah ee xoog sheegashada, badanaa way sii socotaa waxaana laga yaabaa inay sii korodho. Taa beddelkeeda, haddii ilmahaagu uu ku socdo socodka madaxiisa oo sarreeya mar kasta oo uu qofku ku soo galo magac ama wixi kale oo xoogsheegasho ah, cagajuggu wuxuu ugu dambeyntii dhaqaaqayaa marka uu ogaanayo inuusan ka jawaabi doonin ilmahaaga.
U sheeg caajisku inuu joojiyo . Mar labaad, cagajuglayaasha badanaa ma filayaan in qof istaago. Dhab ahaantii, waxay inta badan bartilmaameeyaan carruurta ay aaminsanyihiin inay cabsi galin karaan.
Natiijo ahaan, u sheegidda cagajug si aad u joojiso codka xooggan oo kalsooni leh wuxuu noqon karaa mid aad waxtar u leh. Xaqiiqdii, bulliyada badanaa waxay ku xisaabtamayaan helitaanka dhibbanaha oo aan waxba ka sheegi doonin. Laakiin haddii ilmahaagu hubiyo in cagajuglaha uu ogyahay inuusan ku socon karin isaga oo dhan, cagajuggu wuxuu u badan yahay inuu joojiyo waxa uu sameynayo.
Samee kaftan ama kugula dhaqmida ciddiyaha . Carruurta qaarkood waxay dabiici ahaan u jecel yihiin, waxayna u sahlanaan karaan inay si qumman u qoslaan oo ay la socdaan cagajuglaynta. Marka ay carruurtu awoodaan inay sidaas sameeyaan, waxay muujinaysaa inay kalsooni ku qabaan cidda ay yihiin iyo ma aysan dhibin haddii dad kale ay tilmaamayaan khaladaadkooda. Dhab ahaantii, waxay inta badan ku suganyihiin inay ku qoslaan xaqiiqada iyo cagajuglaynta. Marka cunugaaga uu ku qoslayo cagajuglaha, wuxuu kala diraa awood kasta oo xoog leh oo uu u maleynayo inuu ka weyn yahay ilmahaaga iyo hababka xoogsheegashadu noqdaan kuwo aan fiicnayn.
Ka fogow dhibco kulul . Mararka qaarkood waxay qaadataa dhammaanteed si looga hortago booc-boocsiga waa in la iska ilaaliyo meelaha gumeysiga lagu xiro. Dhibaatooyinka kulul ee xooggan waxaa ka mid ah meelaha ay ka mid yihiin meelo farabadan oo ah goobaha ciyaarta, dhismayaasha banaan, musqulaha, qolalka saqafka iyo gadaasha baska. U hubso inuu ilmahaagu ogaado halka ay ku yaalaan goobahaas oo ay ka hortagaan ama u safraan asxaab marka uu awoodo. Mararka qaar habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo u xoogsheegashada waa inaad ka fogaato waddooyinka wadada ee xoogga leh.
Ku dhaji saaxiibbo . Bulliyadaha waxay badanaa raadiyaan carruurta keligood ah ama bulsho ahaan go'doomin. U hubso in ilmahaagu ogyahay in la joorno saaxiibada ay tahay hab weyn oo looga hortago xoog sheegashada. Haddii ilmahaagu kufilan yahay xirfadaha bulshada ama saaxiibo aad u yar, qaado tallaabooyin si uu uga caawiyo inuu horumariyo saaxiibtinimada .
Inaad haysato hal saaxiibtinimo oo caafimaad leh ayaa aad u dheeraan kara si aad ilmahaaga uga ilaaliso bulliyada.
Ogow sida looga baxo xaalad booc-boocsi . Ilmahaaga kala hadal siyaabaha uu isaga difaaci karo iskoolada , gaar ahaan haddii xoog sheegashadu tahay mid jidheed. Tusaale ahaan, hubso inuu ilmahaagu ogaado inuu isha ku hayo inuu ka baxo oo uu isticmaalo markii uu fursad u helo. Fursadaha kale waxaa ka mid ah samaynta buuq badan, soo jiidashada dareenka iyo ogaanshaha sida loo leexdo nooc kasta oo foosha jireed. Ilmahaagu uma baahna inuu "la dagaallamo" cagaha si uu isu difaaco. Wuxuu kaliya u baahan yahay inuu ogaado sida loola beegsado xaaladda oo uu u helo badbaado.
Ka warbixi xoog sheegashada qof weyn . U hubso inuu ilmahaagu ogaado in sida ugu wanaagsan ee looga hortagi karo xoogsheegashada ay tahay in la soo sheego. Iyadoo aan qaangaarin dadka waaweyn, booc-boocsigu badanaa wuu sii wadi doonaa ama sii kordhayaa. Kala hadal sababaha caruurtu u sheegaan dadka kale in loo xoogsheegto , hubina in carruurtaada ay ogaadaan inaad fahamsan tahay cabsidooda. Adkee inkasta oo ay qaadato xoog badan iyo dhiiranaan si loo soo sheego u xoogsheegashada, waa habka ugu caansan ee lagu xallin karo xaaladdan. Sidoo kale ka taxadar inaadan ku mashquulin dhibbanaha ama ku dhaleeceyn ilmahaaga si aad u xoogsho. Booc-boocsiga waa ikhtiyaarka ay sameeyaan ciddii ka dambeeysa oo aan waligiis masuul ka ahayn dhibanaha.