8 Siyaabaha loogu tababarayo Xirfadaha Self-Discipline Kids

Istaraatiijiyooyinka lagu caawinayo carruurtu inay noqdaan kuwo masuul ka ah

Himilada ugu dambeysa ee edbinta waa inay noqotaa ilmahaaga si uu u barto is-edbinta. Dabadeed, waxaad rabtaa in ilmahaagu sameeyo doorashooyin wanaagsan markaad qolka joogin.

Marka caruurtu is-edbiyaan, waxay awoodaan inay dib u dhigaan raashin, iska caabbiyaan jirdil aan fiicnayn, oo si adag u shaqeeyaan xitaa marka aysan dareemeynin inay sidaas samaynayaan. Hadday taasi micnaheedu tahay in laga daayo elektaroonigga si ay u helaan shaqadooda guriga loo shaqeeyo ama macnaheedu waa iska caabinta cunnooyinka dheeraadka ah marka hooyada aysan fiirin, is-edbinta ayaa fure u ah in lagu caawiyo caruurtu noqdaan dad waaweyn oo mas'uul ka ah.

1 -

Bixi Dhismaha

Samee jadwal isku mid ah maalin kasta. Carruurtu waxay ubaahan yahiin arin caadi ah oo ay ka mid tahay markaad quraacato, timo timahooda, caday ilkahooda, iyo dhar labisan.

Abuuri jadwalka dugsi kadib oo bara ilmahaaga sida loo kala qeybiyo wakhtigiisa u dhexeeya shaqooyinka, casharrada guriga, iyo waxqabadyada madadaalada. Waxa kale oo muhiim ah in la qaato jadwalka xilliga jiifka ee baraya muhiimada ay leedahay degitaanka iyo helitaanka nasasho badan.

Ilaali ilmahaaga hab-dhaqameedka fudud. Iyo habdhaqankiisa, waa inuu bartaa si uu u hirgaliyo tallaabo kasta oo uu ku dhaqmo shaqadiisa.

2 -

Sharaxaad ka bixi Sababattaada Kadib Qawaaniintaada

Marka ay timaado caawinta carruurtu inay bartaan sida loo doorto doorashooyin caafimaad leh, hab waxtar leh ayaa carruurta ka caawiya inay fahmaan sababaha xeerarka.

Intii aad odhan lahayd, "Shaqada gurigaaga sida ugu dhakhsaha badan ee aad guriga uga hesho dugsiga," sharax sababta sababaha hoose ee sharcigu. Waxaad dhahdaa, "Waa doorasho wanaagsan oo aad ku sameysid shaqada gurigaaga marka hore kadibna wakhti xaadirkan leh, si abaalmarin ah u qaadato shaqadaada."

Tani waxay ka caawineysaa inay fahmaan sababaha hoosta ee sharciyadaada. Halkii laga odhan lahaa, "Hooyaday waxay igu tiri inaan sameeyo tan," cunuggu wuxuu fahmi doonaa cawaaqibka ka iman kara doorashadiisa.

Dabcan, ma rabtid inaad ku faahfaahiso sharaxaad dheer ama muxaadaro u dhashay oo ilmahaaga siin doona. Laakiin sharaxaad dhakhso leh oo ku saabsan sababta aad u maleyneyso in doorashooyinka qaarkood ay muhiim yihiin waxay ilmahaaga ka caawin kartaa inuu si fiican u fahmo doorashooyinka.

3 -

Hirgelinta Natiijo ku Haboon

Mararka qaar, cawaaqibta dabiiciga ah waxay baran kartaa qaar ka mid ah casharrada ugu weyn nolosha.

Ilmo si joogto ah u illoobo shaqadiisa guriga ee guriga ma barto inuu barto alaabtiisa haddii hooyadiis ay shaqada guriga u dirto markasta oo uu illoobo. Taa bedelkeeda, waxa laga yaabaa inuu u baahan yahay inuu wajaho natiijada macallinkiisa ka hor inta uu barto.

Wakhtiyada kale, caruurtu waxay ubaahan yihiin cilado macquul ah . Cunuga oo si aad ah u ciyaara kumbuyuutarka hooyadiisa ayaa laga yaabaa inuu ubaahdo inuu lumiyo mudnaanta ciyaarta ciyaaraha. Ama cunug dhib ah oo soo gaara subixii waxaa laga yaabaa inuu u baahdo hurdo hore oo habeenkaas ah.

Waa muhiim inaad ka fogaato dhibaatooyinka awoodda . Isku day inaad ku qasbid ilmahaaga inuu wax wax qabsado maaha inuu barto is-edbinta.

Bedelkeeda, sharax cawaaqibta cawaaqibyada xun haddii uu sameeyo doorasho xun. Kadibna, u dooro ikhtiyaar.

Waxaad dhahdaa, "Haddaad alaabtadaada ka soo qaadin hadda, haddaad u baahan tahay inaad tagto waqti-gaaban." La soco natiijo haddii uusan soo qaadin, laakiin ha qaylin ama isku dayin inaad ku qasabto inuu ku qasbo.

Maskaxda ku hay in uu ubaahan yahay inuu barto sida loo sameeyo go'aano caafimaad leh isaga oo keli ah, isagoo eegaya natiijooyinka suurtagalka ah ee dabeecaddiisa.

4 -

Habdhaqanka qaabka tallaabo hal mar ah

Is-edbinta waa nidaam qaadaya sanado badan oo lafdhabar u ah. Isticmaal xeeladaha edbinta edebga ee ku habboon si aad u habayso habdhaqanka hal talaabo markiiba.

Intii aad filan lahayd 6-sano jir ayaa si lama filaan ah u samayn kara jadwalka oo dhan oo aan lahayn wax xasuus ah, isticmaal shaxan sawir darbiga ah oo muujinaya qof inuu timo timo, ilko caday, iyo dhar gashiga. Xitaa waxaad qaadan kartaa sawirrada ilmahaaga oo qabanaya waxqabadyadaas iyo sameynta jaantuskaaga.

Marka ay lagama maarmaan tahay, sii xasuusin ilmahaaga si aad u eegto jaantuska illaa uu awoodo inuu eego jaantuska oo uu sameeyo hawl kasta oo isaga u gaar ah. Ugu dambeyntii, wuxuu u baahan doonaa xusuusin yar mana u baahan doono shaxanka sababta oo ah is-edbinta uu hagaajinayo.

Wakhti kasta oo uu ilmahaagu barto xirfad cusub ama helo madax-bannaani dheeraad ah, ka caawi inuu sameeyo hal tallaabo oo yaryar markiiba.

5 -

U Ammaan Habdhaqanka Wanaagsan

U diyaari feejignaan fiican oo ammaan ah markasta oo ilmahaagu muujiyo is edbinta. Haddii ilmahaagu sida caadiga ah ku dhufto marka uu careysan yahay, laakiin waxaad ku aragtaa isaga oo isticmaalaya ereyadiisa, waxaad dhahdaa, "Shaqo weyn ayaa la shaqeysa walaalkaaga erayadaada!"

Mararka qaar dabeecad wanaagsan oo aan la ogaanin, iyo in carruurta lagu ammaano samaynta doorashooyin wanaagsan waxay kordhisaa suurtogalnimada ay ku celinayaan dabeecaddaas.

Sii amaan marka carruurtu sameeyaan wax aan u baahneyn xasuusin. Waxaad dhahdaa, "Shaqo fiican oo fadhiya si aad u sameyso shaqo gurigaaga ka hor inta aan xataa kuu sheegin!" Ama "Aad baan ugu faraxsanahay inaad dooratay inaad qolkaa nadiifiso maanta oo dhan."

Xitaa waxaad ku tidhaahdaa, "Shaqo fiican oo aad saxarahaaga ku dhejisid tukaanka markii aad wax cuneysid," ayaa kugu dhiirigelin kara waxqabadka ku celiska ah.

6 -

Bar Barashada Xirfadaha Problem-solving

Baraan xirfadaha xalinta dhibaatooyinka waxayna wadajir uga shaqeeyaan dhibaatada - xaliyaan arrimaha gaarka ah ee la xariira is-edbinta. Mararka qaarkood, waydiiso caruurta waxa ay u maleynayaan inay caawinayaan waxay noqon karaan khibrad indho furan oo u horseedi kara xalal hal abuur leh.

Waxaa jiri kara xal fudud oo fudud dhibaatada dabeecadda. Ilmaha oo ku dhibtoodaya inuu dharka u galo wakhtiga iskuulka ayaa laga yaabaa inuu ka faa'iidaysto ka hor inta aan la goynin habeenkii ka hor. Dejinta saacad shan daqiiqo ah ayaa sidoo kale laga yaabaa in ay sii wado shaqada.

Dhibaatooyin badan oo adag ayaa laga yaabaa inay u baahan yihiin taxadar taxane ah oo waxqabadyo qaldan. Dhallinyaro aan shaqeyneynin shaqada guriga ayaa laga yaabaa inay u baahan yihiin isbeddello dhowr ah ka hor intaanay kicin dhiirigelin si ay shaqadiisa u gutaan.

Isku day inaad ka saarto mudnaanta . Haddii aysan taasi shaqeyn, isku day inaad haysato inuu sii joogo dugsiga kadib si uu u arko haddii uu ku dhici karo ka hor inta uusan guriga imaan. Isku day inaad isku daydo xalal kala duwan illaa aad ka heli karto wax shaqeynaya intaad ku hayneyso inuu ku lug yeesho geeddi-socodka.

7 -

Nidaamka Is-Beddelka

Carruurtu waxay si fiican u bartaan iyagoo daawanaya dadka waaweyn. Haddii ilmahaagu ku arko adigoo ku riyaaqaya ama dooranaya inuu telefishinka daawado halkii uu samayn lahaa suxuunta, wuxuu qaadi doonaa caadooyinkaaga.

Samee mudnaan si aad u sameysid is-edbinta . Ka taxadar meelaha aad ka horjoogsan karto anshaxa.

Waxaa laga yaabaa in aad lacag badan ku bixisid, cun cun aad u badan, ama lumiso xanuunka marka aad careysan tahay. Ka shaqee aagaggaas oo u cadee ilmahaaga in aad raadinayso inaad sii fiicnaato.

8 -

Dhiirigelinta bixiya

Nidaamka abaal-marinnadu wuxuu diirada saari karaa dhibaatooyinka gaarka ah Caruurta dugsiga barbaarinta ah oo ku dhibtoonaya inay sariirta ku hoydaan habeenkii waxay ka faa'iideysan karaan jaantuska warqadda si ay u dhiirrigeliyaan. Ilmo ka weyn oo ku dhibtoonaya inuu shaqadiisii ​​guriga ku soo celiyo waqtigiisa iyo inuu shaqadiisii ​​la qabto wuxuu ka faa'iideysan karaa nidaam dhaqaale oo qallafsan .

Habka abaalmarintu waa inay ahaato mid gaaban. Kala sheekayso marka ilmahaagu bilaabayo inuu helo edeb-darro.

Maskaxda ku hay in ay jiraan wax badan oo abaalmarin ah oo aan lacag ku fadhiyin . Isticmaal siyaabo dheeraad ah, sida saacadaha elektaroonikada, si aad ugu dhiirigeliso ilmahaaga inuu noqdo masuul ka sarreeya.

> Isha

> Morin A. New York, NY: HarperCollins; 2017. 13 Waxyaabaha Waalidiinta Waalidku Waalid Xoog leh Ha Qabin: Kor u Qaadista Carruurta iyo Tababarka La Isaga Dhigay Maskaxyadooda Nolol Isukeen, Macnaha, iyo Guul

> Zimmerman BJ, Kitsantas A. Isbarbardhigida ardayda ee xakamaynta is-edbinta iyo isxukunkiisa iyo saadaashooda guulaha waxbarasho. Cilmiga barashada casriga ah ee casriga ah . 2014; 39 (2): 145-155. I do not know