Dumarka qaarkood waxay ku riyoonayaan jinsiga ilmahooda ama dhalashada, waana inay cad yihiin oo ogaadaan in tani ay tahay sida ay u noqon doonto iyaga. Inkastoo dumarka qaarkood aysan haysan riyooyin gaar ah oo aan dareemeynin in la siiyay tilmaamo kasta oo ku saabsan uurka. Qaar kale waxay leeyihiin riyooyin aan caadi aheyn, xitaa qarow.
Riyooyinka aan uurka ku jirno waa ay ka daaleen walwalka iyo farxadda uurka iyo bedelida doorarka nolosheena.
Hormones marwalba ma caawin, sidoo kale. Ku dar wax yar oo hurdo ah , oo dhab ahaantii si fudud ayaa u jebin kara hurdadaada .
Riyaha iyo Cabsida Cabsida waxay noqon karaan kuwo caadi ah
Riyeysiga waxyeelo soo gaara, xubin ka mid ah qoyskaaga ama ilmaha waa mawduuc caadi ah. Maadaama uu ilmuhu lumiyo ama uu dareemo xakamaynta xaalad cunug leh. Kuwo badani waxay aaminsan yihiin in kuwani ay yihiin kaliya cabsida nafteena sida waalidiinta soo baxaya qaab riyo ah, halka qaar kalena ay yiraahdaan wax micno ma leh. Si kastaba ha noqotee, waxay noqon karaan kuwo aad u daacad ah oo aan wax fikrad ah u lahayn sida aad noqon laheyd waalid ahaan.
Qabashada iyo luminta lamaanaha , ama u muuqata kuwa hore u jecel. Maxay naftaadu ka fekereysaa calooshaada wakhti dheer leh? Miyuu sii socdaa si uu u ogaado? Ama dhanka kale, waxaad ku riyootaa daqiiqado fiiqan leh kuwa aad ka heshay soo jiidashada, xataa xiddigaha marxaladda iyo shaashadda.
Waxaa laga yaabaa in shaqadu tahay waxa ugu muhiimsan maskaxdaada! Miyaad ku hadashaa ama sameysaa waxyaabo nacas ah shaqada?
Miyuu riyooyin ku saabsanaa maamulahaaga isagoo samaynaya waxyaabo aan caadi aheyn, sida dadka xardhan?
Mararka qaar way adagtahay in la qoslo riyooyinka cabsida ama xitaa riyada dhalashada dhabta ah. Ka fakar qof aad ku kalsoon tahay, xaaskaaga, saaxiib, ama qof kale oo uur leh. Ka doodista cabsida ama muujinta riyooyinka ka dambeeya riyooyinka badanaa way sahlanaan karaan waxayna kugu sii wadi karaan inaad dareento fiicnaan.
Wada-hawlgalayaasha Riyooyin Uurka, Too
Wada-hawlgalayaashu waxay leeyihiin riyooyin, sidoo kale. U aamina maya ama maya, riyadeena qiyaalkeenu waxay ku dhici kartaa lamaanayaasha nolosheena sidoo kale. Mararka qaarkood riyadooda waxay la xiriiraan cabsideena, ama iyaga. Waxay ku noqon karaan arrimaha ku saabsan lacagta, ilaalinta qoyska, dareemida bidix, dibedda ama wax kasta oo ku saabsan. Garbaha inuu ku tiirsanaado waa mid muhiim u ah iyaga.
Riyooyin waxay noqon karaan kuwo aad u dhib badan marka ay kuu keenaan inaad seexato ama aad u hurdo. Waxaa jira dhowr haween ah kuwaas oo u baahan doona inay raadsadaan caawimaad xirfad leh sababtoo ah dabeecad xumo riyooyin ah in uurku keeno. Haddii aad dareensan tahay in riyooyinkaagu ay dhibaato u keenayaan, waa inaad raadsataa talo-bixiyaha takhtarkaaga.