Ku-meel-gaadhka ka baxsan qalabka elektaroonigga ah ayaa yeelan kara saameyno badan oo wanaagsan
Ma iska ilaalin kartid muraayadaha dunida maanta. Waxaa jira TV-yada qolalka sugitaanka, kiniiniyada iskuulada, iyo telefoonnada casriga ah ee jeebka dadka badankooda. Maaddaama tiknoolajiyada ay sii socoto, korjoogtooyinku waxay isku dhafan yihiin nolol maalmeedka, qoysaska qaarkood waxay ku adkaatay inay go'aamiyaan inta ay le'eg tahay in carruurtu ay ka ciyaaraan elektaroonikadooda.
Xitaa Akadeemiyada Mareykanka ee Cilmi-baaristu waxay beddeshay talooyinkooda sanadihii la soo dhaafay.
Sannado badan, waxay ku taliyeen in aan ka badnayn laba saacadood ee waqtiga shaashadda maalin kasta carruurta. Laakiin, maaddaama elektaroonikadu ay noqdeen kuwo sii kordhaya, waxay qireen sida ay u adagtahay inay xoojiso xuduudahaan.
Dhamaantiis, haddii da'daada 12 jirka ahi leedahay casriga jeebkeeda, sidee u xaddidaa inta jeer ee ay ku eegto shaashadda? Ama haddii 9-sano jirkaagu uu kiniinigiisii u isticmaalo inuu akhriyo buugaag, hadana weli wakhti xaddidan oo aad xaddidan tahay?
Laakiin qoysaska qaarkood, waqtiga shaashada ayaa si tartiib tartiib ah noloshooda loo qaaday. Carruurtu waxay ilaalinayaan sanbabadooda lagu aasi karo qalabka elektaroonigga ah waxayna ka maqan yihiin iyagoo arkaya adduunka. Iyo guryo fara badan, wakhtiga qoyska ayaa ku lug leh qof kasta oo fadhiya qolka fadhiga ee ku ciyaaraya telefoonadooda.
Haddii qoyskiinu sameyeen caadooyin aan fiicnayn, waxaa dhici karta in daaweynta fotokooliyaalku caawin karto. Taasi maaha inaad sheegto inaad u baahan tahay inaad iska ilaaliso shaashadaha mudo dheer. Ka fekeridda tiknoolijiyadda mudo gaaban waxay noqon kartaa kaliya fasaxa aad u baahan tahay si aad u horumarisid caadooyinka caafimaadka leh.
Calaamadaha Cunugaaga (ama Qoyska oo dhan) Waxay isticmaali karaan Detective Digital
Isticmaalka warbaahinta ee xad-dhaafka ah waxay u horseedi kartaa qaar ka mid ah habdhaqanka, dareenka, iyo dhibaatooyinka tacliinta. Halkan waxaa ku qoran calaamado yar oo ilmahaagu u isticmaali karo nasasho ka soo baxa elektarooniga:
- Ilmahaagu wuxuu ku xiran yahay teknoolajiyada madadaalada. Daraasaduhu waxay qiyaasaan in celceliska ilmaha uu toddobo saacadood maalintiiba ku qaato qalabka elektarooniga ah. Haddii ilmahaagu ku soo galo cayaaraha ciyaaraha fiidiyowga saacadaha dhammaadka, ama uu filayo in uu daawado saacado badan oo TV ah maalin kasta, fiilo elektaroonig ah ayaa ku siin karta fursad uu ku sahamiyo danaha kale.
- Waxaad isku haleyn kartaa awoodda korontada. Haddii ilmahaagu ku doodo mar kasta oo aad u sheegto inuu telefishka iska daayo ama xiro kombuyuutarkiisa, fasax ka soo baxa elektaroonigga ayaa ka caawin kara inuu noqdo mid u hoggaansamaya.
- Qoyskaaga ayaa horumariyay caadooyinka xun xun leh ee elektarooniga ah. Ka daawashada TV intaad cuni lahayd casho, midba midka kale oo qolka kale u qoraya halkii aad ka hadli lahayd wejiga fool ka foolka ah, hurdada oo ku seexanaysa telefoonnada hoose ee sariirta, ama iska indha tirto midba midka kale si aad u isticmaasho warbaahinta bulshada.
Waqtiga Shaxda iyo Dhibaatooyinka Dhaqanka
Cilmi-baadhayaashu waxay sii wadaan inay bartaan sida wakhtigu u saameynayo koritaanka ilmaha iyo dabeecadda. Sida tiknoolajiyada cusubi u muuqato, waxay bedeshaa sida carruurta ay ula xiriiraan shaashadaha. Cayaarta fiidiyowga la qaadan karo waxay u oggolaadaan carruurta inay isticmaalaan shaashadaha gaariga. Tilifoonnada kombiyuutarada ayaa micnahoodu yahay in carruurtu ay heli karaan shaashado inta ay ku wareegayaan dukaanka raashinka. Liiskuna wuu sii socon karaa.
Daraasado fara badan ayaa laga heley isku xirnaanta waqtiga ujeedka iyo dhibaatooyinka kala duwan ee carruurta. Hase yeeshee, daraasadahan ma aha mid caddaynaya sabab.
Carruurta dabiiciyan ma qabtaa dhibaatada dabeecadda ee ku xirnayd elektarooniga? Mise waqti aad u badan ayaa fadhiya horgaleeynta shaashadda keeneysa dhibaatooyinka dabeecadda? Cilmi baadhayaashu waxay bixiyaan dib u eegis isku dhafan
Laakiin daraasadaha qaarkood waxay isku xirxireen waqti aad u badan:
- Dhibaatooyinka hurdo - Xayawaan la'aanta waxay u horseedi kartaa dabeecad aan fiicnayn iyo hoos u dhigista niyadeed.
- Dhibaatooyinka bulshada - Dhibaatada garashada dadka kale ee shucuurta iyo dhibaatada xiriirka fool-ka-fool waxay keeni kartaa khilaafka sii kordhaya.
- Dhiirrigelinta sii kordhaya - Daraasadaha qaarkood waxay xiriir la leeyihiin warbaahinta gardarada ah ee dabeecadaha dagaalka ah ee carruurta.
Waalidiinta badankood waxay caddeeyeen caddayn muujinaya in tiknoolajiyada ay keento dhibaatooyin dabeecadeed oo kordhay Elektarooniga waxaa laga yaabaa inuu helo hababka masuuliyadaha, sida shaqada ama shaqada guriga. Ama, waalidiintu waxay ogaan karaan in walaalahani ay sii galayaan doodo dheeraad ah marka ay la dagaalamayaan cidda isticmaaleysa kiniinka soo socda ama ciddii dooneysa inay cayaaraan cayaar gaar ah.
Digniinaha Digitaalka ah ayaa hagaajin doona Xirfadaha Bulshada iyo Dareenka
Cilmi-baareyaasha UCLA waxay ogaadeen in dab-bakhtiiye digital ah uu hagaajiyay kartida carruurta si ay u akhristaan sheekooyinka dareenka dadka kale. Daraasadu waxay bilaabantay inay waydiiso 11 illaa 13-jirada si ay u aqoonsadaan tibaaxaha dareenka dadka ee sawirrada iyo fiidiyoowga.
Kadib, kooxda badhkeed ayaa loo diray xerada dibadda halkaas oo aan loo oggolayn inay isticmaalaan elektaroonikadooda. Qeybta kaleba waxay sii waday in ay isticmaasho wakhtiga shaashada caadiga ah.
Ka dib shan maalmood ka dib, labada kooxoodba waxaa lagu tijaabiyay kartidooda si ay u akhristaan shucuurta dadka kale. Kooxda oo sii waday in ay adeegsadaan qalabkooda dijitaal waxay muujiyeen horumar la'aan. Hase yeeshee, kooxda ka qeybgashay xerada, waxay muujiyeen horumar weyn oo ku yimid karti ay u leeyihiin inay aqoonsadaan dareenka dadka kale.
Cilmi baadhayaashu waxay soo gabagabeeyeen in wejiyada fool-ka-fool ay muhiim u tahay xirfadaha bulsheed ee carruurta. Kajirinta wakhtiyada gaaban waxay carruurta ka caawin kartaa inay si fiican u fahmaan calaamadaha aan la sheegin.
Xirfadaha maskaxeed iyo tan bulsheed waxay door muhiim ah ka ciyaaraan maareynta dabeecadda. Marka carruurtu fahmaan sida dadka kale dareemaan, waxay awood u leeyihiin in ay si habboon u habeeyaan hab dhaqankooda.
Ilmo arkaya asxaabtiisa ayaa ah mid wareersan oo laga yaabo in uu ku laabto isagoo ku adkeysanaya in ay ku ciyaaraan sharciyadiisa. Ama ilmo ilmeeya saaxiibkiisa ayaa murugaysan kara ama u naxariisan kara.
Beddelida Waqtiga Shaxda Waqtiga Dibadda ee Wanaagsan
Ka hor intaan la helin ciyaaraha internetka iyo ciyaaraha fiidiyowga, caruurta waxay ku ciyaarayeen banaanka waqti badan. Laakiin hadda, kicitaanka tiknoolajiyada waxay ku hayaan carruur badan oo isku dhejinaya shaashadooda inta lagu jiro waqtiga firaaqada.
Haddii aad qaadatid qalabka elektarooniga ah, ilmahaagu wuxuu ku dhibtoonayaa inuu helo wax kale oo uu sameeyo. Isaga ama iyada ayaa ladajirta u horseedi karta ciyaaro dheeraad ah.
Ku ciyaarida dibedda waxay leedahay faa'iidooyin badan carruurta waxayna si weyn u yareyn kartaa dhibaatooyinka dabeecadda. Ku orodka hareeraha tamarta sii korodhka waxayna ka caawin kartaa caruurtu in ay noqdaan kuwa gudaha ku yar. Jimicsigu wuxuu kaloo ka caawiyaa caruurta in ay si fiican u seexdaan.
Cilmi-baaristu waxay sidoo kale muujinaysaa meelaha cagaaran-ku ciyaaraya cawska ama geedaha agagaarkiisa-waxay hagaajinayaan feejignaanta waxayna yareyneysaa diiqada . Daraasado kale ayaa lala xiriiriyay ciyaaraha dibadda si loo hagaajiyo xirfadaha xalinta dhibaatooyinka , fikirka hal-abuurka, iyo xirfadaha badbaadada.
A Detox Digital ayaa jabisa caadooyinka xun
Waalidiin badan, waxay u soo jeestaan TV-ga labaad ee ay ku socdaan albaabka ama si adag u eegaan warbaahinta bulshada waxay noqoneysaa caado. Carruurtu waxay badanaa sameeyaan caadooyin aan caafimaad qabin oo aan caafimaad lahayn, iyagoo isku dayaya ciyaaraha fiidiyowga ka hor dugsiga ama iyaga oo kumbuyuutarka ku kici doona marka labaad oo ay ku socdaan albaabka.
Sameynta xulasho mug leh oo ay ku dhejin karto mudo waqti dheer ah ayaa jebin kara qaar ka mid ah caadooyinka xun xun. Marka carruurtu ka baxaan deegaankooda oo ay ka fogaadaan caadadooda caadiga ah, waxay haystaan fursad ay ku horumariyaan caadooyinka cusub.
Halkan waxaa ah xeelado dhowr ah oo loogu talagalay abuurista farshaxanka casriga ah:
- Booqashada todobaad-dheer oo ka baxsan qalabka elektarooniga ah - Safar ku-meel-gaar ah, fasax ku yaal buuraha, ama wiig ka mid ah qolalka fog-fog ayaa qof walba ka heli kara elektaroonikada. Tareenka ka baxsan tiknoolajiyadda ayaa cusboonaysiin kara qof walba qadarinta hawlaha fudud, sida cayaaraha kuraasta ama cayaaraha ciyaaraha.
- Isbuucyo bilaash ah oo elektaroonik ah - Haddii aanad awoodi karin fasax - ama aad haysato shaqo ka dhigaysa mid aan shaqeyneynin todobaadkii oo u muuqda mid aan macquul ahayn- tixgelin ka-qaadista farshaxanka dijital ah ee yar yar. Tixgeli inaad sameyso dhacdooyin dhowr todobaadyo ah sanad walba.
- Maalin bille ah oo aan bilaash ahayn - Waxaa dhici karta Sabtida ugu horeysa ee bil kasta macnaheedu maaha shaashado ama Axadda ugu dambeysa ee bisha waa maalin qoyan oo qoyan. Ku kalsoonow inaad wadaagto waqti tayo leh adiga oo aan isticmaalin qalabka elektarooniga maalin kasta bil kasta.
Ka joojinta qalabka elektaroonigga dhowr maalmood waxay noqon kartaa tijaabo weyn si loo arko haddii ay bedesho dhaqanka ilmahaaga. Fasax gaaban ayaa kicin kara niyadjabkeeda (ka dib markay ka soo wareegto horraantii hore ee aan laheyn elektaroonigeeda) iyo kordhinta dhiirigelinta ay ku qabato shaqadeeda.
Dabcan, waxaa muhiim ah in aad noqotid tusaale fiican oo ah marka ay timaado qalabka elektaroonikada. Haddii aad ilmahaaga u sheegto in uu xiro qalabka elektarooniga ah markaad fadhinayso kombiyuutarka, ereyadaadu ma noqon doonto mid wax ku ool ah. Sidaa daraadeed u diyaari inaad u sii mariso ileysiga kumbuyuutarka cunugaaga. Waxay u fiicnaan laheyd qoyska oo dhan inay ka fogaadaan elektarooniga muddo gaaban.
> Ilo:
> Clements, Rhonda. Baaritaanka Xaaladda Aqoonsiga Dibadda. Arrimaha Casriga ah ee Carruurnimada hore . 2004; 5 (1): 68-80.
> Radesky JS, iyo al. Is-Ilaalinta Ilmaha iyo Ilaalinta Warbaahinta Ilmaha Yar-yar. Carruurta; daabacaadda internetka April 14, 2014.
> Rideout, Victoria et al. Jiilka M: Warbaahinta ee Lives of 8-18 sano jir ah. Henry J. Kaiser Foundation Foundation. 2005.
> Uhis Y., Michikyan M., Morris J., Garcia D., Gri G., Zgourou E., Greenfield, P. Shan maalmood oo ka baxsan xerada waxbarashada dibadda iyada oo aan la helin baaritaanno waxay hagaajinaysaa xirfadaha aan haboonayn ee leh calaamado aan meelayn aheyn. Kombuyuutarrada ee Habdhaqanka Insaanka . 2014; 39: 387-392.