Maaha Wax Ku Fiican Ilmaha!
Miyaad uur leedahay oo isku dayeysaa inaad go'aansato haddii naas-nuujinta ay sax tahay adiga iyo ilmahaaga ? Waxaa laga yaabaa inaad maqashay dhammaan siyaabaha naas-nuujinta ay uga faa'iideysan karaan dhalaankaaga, laakiin naas-nuujinta waxay siisaa hooyada sidoo kale faa'iidooyin caafimaad oo wax tar leh, oo ka iman karta khatarta hoose ee kicinta kansarrada qaarkood si ay kuugu siiyaan tamar badan. Waa kuwan qaar ka mid ah faa'iidooyinka caafimaad ee naasnuujinta ee hooyooyinka.
Miisaanka Caato ee dabiiciga ah
Dumar badan ayaa ogaaday in miisaanka ilmahoodu u muuqdo inuu dhalaalayo marka naaska nuujineyso. Taasi waa sababta oo ah kaydka dufanka ayaa la dhigay intii lagu guda jiro uurka waxsoosaarka caanaha hore. Intaad naas nuujineyso, jirkaagu wuxuu isticmaalaa kaydadka dufankaas, taasoo keeneysa miisaan joogto ah.
Halista Khatarta Kansarkaaga
Ma cadda sida saxda ah, laakiin isbedelka hormoonka ee naas-nuujinta waxay hoos u dhigeysaa halista kansarka qaarkood. Tani waxay sharxi kartaa sababta ay haweenku marnaba carruurtu u khatar badan yihiin kansarka ugxan-sidaha, kansarka naasaha iyo kansarka endometrial marka loo eego haweenka uurka leh.
Cilmi-baaris ayaa lagu ogaaday in halista kansarka naasaha dumarku ay hoos u dhacaan marka loo eego mudada naas-nuujinta: Taasi, marka aad sii dheereyso naas-nuujinta ilmahaaga, waxay hoos u dhigeysaa khatarta aad u leedahay qaadashada kansarka naasaha. Intaa waxaa dheer, in aad haysato ilmo iyo naas-nuujin inta lagu jiro mudada hore ee tarankaaga waxay leedahay saameynta ugu weyn ee hoos u dhigeysa.
Waxaa macquul ah in heerka qiyaasta estrogen inta lagu jiro naas-nuujinta ay noqon karto astaamaha difaaca.
Halista Khatarta Cudurka Osteoporosis
Cudurka Osteoporosis waxaa looga hortagi karaa xaqiiqda ah in cufnaanta lafaha macaantu ay leedahay saameyn dib-u-dhac ah ka dib marka la jeexo. Taasi waa, calcium waxaa loo isticmaalaa inta lagu jiro nuujinta, marka hooyadu joojiso nuujinta, jidhku si dhab ah wuxuu kordhiyaa cufnaanta hore ee lafaha, sidaas darteed ilaalinta lafaha dambe ee dambe.
Waayo-aragnimadiisa Waalidnimada
Prolactin , hormoonka caanaha, waxaa loo yaqaana "hormoonka hooyada" sababtoo ah fiyroolojiyadeedu waxay xoojineysaa 'hooyada', ama daryeelka ilmaha ee farxada leh. Cilmi-nafsi ahaan, tani waxay kordhisaa isku-xidhka xiriirka u dhexeeya hooyada iyo ilmaheeda. Intaa waxaa sii dheer, prolactin waxay leedahay saamayn deg deg ah, taas oo keenaysa in haween naas nuujiso ay dareemaan deganaansho, ama xitaa euphoric, inta lagu jiro quudinta.
Hayso Tamar dheeraad ah
Naas-nuujintu way ka yaraaneysaa waqti yar marka dhalada la nuujiyo, taasoo keeneysa waqti dheeraad ah oo lagu nasto oo la kabo. Diyaarinta dhalooyinka, iibinta caanaha nadiifinta, dhalooyinka nadiifinta, dhalooyinka kululaynta iyo ka sariirida sariirta si loogu diyaargaroobo quudinta dhammaanteed waxay ku qaadataa tamar badan hooyada. Qadarka wakhtiga lagu qaato quudinta waa qiyaas isku mid ah. Intaa waxaa dheer, hooyada naaska nuujineysa si fudud ayey u qaadi kartaa ilmaheeda dhinaceeda iyo kalkaalisada sariirta, u ogolaato labadaba in ay sameeyaan habeen iyo maalinba. Sidaas darteed, tamarta la keydiyay waa tamar aan la miirin.