Waxa Lagu Ogolaado Naaskaaga, Lafaha, iyo Wax kale
Haddii aad diyaar u tahay inaad soo dhaweyso cunuggaaga koowaad ama aad dhawaan dhashay, waxaa laga yaabaa inaad ka fekereyso waxa aad ka filan karto naftaada. Sure, dad badan ayaa ka hadlaya waxa laga filayo xilliga uurka iyo sida uurka u bedelayo jirkaaga, iyo xitaa waxa laga filayo ilmahaada, laakiin waxay ahaayeen wax yar oo xummad ah faahfaahinta waxa adiga, hooyada xaaladda ku jirta socdaalka.
Fursadaha aad horay u soo martay isbeddellada muhiimka ah ee jirkaaga iyo muddada dhalmada ka dib, hase yeeshee waxaa jiri kara isbeddelo badan oo aan laga yaabo inaadan hubin-oo ay caadi yihiin.
Naaskaaga
Inta aad uurka leedahay, naasahaaga ayaa si weyn u kordhaaya xajmiga iyo walxahaaga (meesha ku wareegsan ibta naaska) waxay u badan tahay inay noqoto mid weyn oo midab madow. Kadib markaad dhasho, haddii aad nuujinayso, naasahaaga ayaa sii wadi doona in ay ka weynaadaan size marka qanjidhada naasahaaga ku soo noqdaan wax soo saarka. Waxaad ogaan doontaa in naasahaagu isbaddalaan cabbirka ku saleysan inta caanuhu ku dhex jiraan, laakiin dhallaankaagu wuxuu sidoo kale hoos u dhigi doonaa mid aan lahayn hormoonnada uurka ee ku jira jidhkaaga.
Kalkaalisada ka dib, naasahaaga ayaa si weyn u bedeli kara muuqaalka iyo muuqaalka-waxaad u arki kartaa calaamadaha fidinta, maqaarka, iyo maqaarka, laakiin tani waxay guud ahaan sabab u tahay isbeddelka weyn ee naasahaaga ka gudubaya uurka iyo naas-nuujinta oo aanad toos u ahayn Natiijada naasnuujinta lafteeda.
Lafahaaga
Waxaa laga yaabaa inay u muuqato mid waalan, laakiin lafahaaga ayaa si fudud u fidi kara waqtiga uurka si loo daboolo miisaanka koraya ee ilmahaaga iyo cabbirkaaga bedelay. (Maya, ma rabi laheyd inaad ku dhacdo wakhti kasta, sax ah?) Labada goobood ee ugu caansan ee haweenku u arkaan isbadalkan waa miskahooda iyo cagahooda .
Xitaa haddii aad isku miisaanto isla markaad ilmo dhasho, waa in aadan xirtin xajmiga dharka ee isku midka ah ama xajmiga kabaha, sida miskahaaga iyo lugahaaga si joogto ah u fidi kara uurka iyo dhalashada. Waxaan xiranayaa kabo kabo buuxda oo ka weyn afar caruur ah kadib! Waxay dhacdaa.
Heerkulkaaga
Markii ugu horeysay ee aan dhalo, waxaan toosay habeenkii habeenkii maalmo yar ka dib markii aan dhashay iyo waxaan u maleynayay in wax ay ahaayeen kuwo si xun iiga qaldan. Qofna ma iiga digay dhididka dhididka ee dhalmada ka dib, mana dareemayo in wixii aan la kulmay ay ahayd mid aad u caadi ah.
Ka dib markaad haysatid ilmo yar, waxyaabo yar ayaa dhacaya taas oo kuu keeni karta inaad dhidid habeennimo aad u xun
- Jirkaaga ayaa si firfircoon isugu dayaya in uu daadiyo dhammaan dareerayaasha dheeraadka ah ee aad soo ururisay intii aad uurka lahayd iyo dhalashada
- Hoormoonkaaga ayaa dhan meel kasta oo ka baxsan isla markaana isku dayaya in uu mar kale is-nidaamiyo
- Xeerarka heerkulka ee jidhkaaga ayaa la qabsanaya xaqiiqda ah in aysan sii kululeynin bini'aadam kale, markaa ka fikir foornada leh shidaalka dheeraadka ah mudo ah - waxay u baahan tahay in dabka la gubo muddo yar.
Nasiib daro in habeenkii dhididka dhididka ee dhididku aanu dhicin, laakiin waxay noqon karaan kuwo cabsi leh haddii aadan filaynin. Isku day in aad seexatid meelo qabow, dhuuban, oo tixgeliya inaad ku darto qalabka qolka jiifka ah si aad heerkulkaaga hoos u dhigto, sidoo kale.
Sida gunno dheeraad ah, taageerayaasha ayaa lala xiriiriyay hoos u dhigista heerka SIDS, sidaa daraadeed haddii aad raacdo talooyinka American Academy of Pediatric ee wadaagista qolka , adiga iyo ilmahaagu labadaba faa'iido.
Timahaaga
Dumarka intooda badani waxay maqleen in aad rajeyn kartid inaad timo lumiso ka dib, laakiin tani waxay noqon kartaa marin habaabin. Xaqiiqdii ma timaado timo, laakiin waxaad lumineysaa timaha dheeraadka ah ee aad ku riixday inta aad uurka leedahay. Inta aad uurka leedahay, waxaad ku koraan qulubyo timo dheeraad ah, sidaa daraadeed waxay bixisaa muuqaalka timahaagu ka sii weyn yahay oo raaxo leh. (Hello, sheyga uurka!) Ka dib markaad uur leedahay, kuwaasi timaha timaha ayaa si tartiib ah u baaba'aya, sidaas darteed timaha dheeraadka ah ee aad koray ayaa dhici doonta.
Haa, Haa, waxaad waayi doontaa timaha ka dib markii aad uur leedahay, laakiin ma ahan wax laga walwalo, sababtoo ah waxay ahayd wax dheeraad ah si ay u bilawdaan mar kasta.