Shabakada Asaasiga ah
Waalidiin badan ayaa xakameynaya cuntada ilmahooda marka ay qabaan shuban, sida marka ay leeyihiin rotavirus ama 'hargabka caloosha'. Taasi waxay badanaa ka dhigan tahay caano ama mid ka mid ah caruurteeda kale ee ugu cadcad. Si kastaba ha noqotee, inta laga yaabo inay macquul kuu tahay inaadan u oggolaan in caruurtaada ay cunaan cuntooyin gaar ah marka ay qabaan shuban, cuntooyinka BRAT hadda waxa loo tixgeliyaa talo-siin hore.
Khubarada hadda waxay aaminsan yihiin in caruurtu ay sii wadi doonaan cuntadooda caadiga ah marka ay qabaan shuban. Xaqiiqdii, Akadeemiyada Mareykanka ee Ciyaalka Caruurta ayaa waxay sheegeysaa in 'caruurta intooda badani ay sii wataan inay cunaan cunto caadi ah oo ay ku jiraan caanaha ama caanaha markay yeeshaan shuban sahlan.' Iyo CDC waxay ku talineysaa in 'carruurta hela cuntooyinka cuntada adag ama cunnooyinka adag ay sii wadi doonaan helitaanka cuntadooda caadiga ah inta lagu jiro xaaladaha shubanka.'
Yoogurtu leh dhaqamo firfircoon, oo ku jira acidophilus, ayaa sidoo kale ku caawin kara marka ilmahaagu shubmo.
Cuntada Si looga fogaado marka ay carruurtu qabtaan shuban
Dhamaan carruurtu ma rabaan in ay cunaan cuntadooda caadiga ah marka ay jiran yihiin ayna qabaan shuban, inkastoo. Waxa jira xaalado ay carruurtu u siiyaan cunnooyinka joogtada ah ee ay u dareemaan inay ka sii darayaan, taasuna waa sababta ay u noqon karto fikrad wanaagsan in laga fogaado cuntooyinka qaarkood marka ilmuhu shubmo, oo ay ku jiraan:
- cabitaannada jilicsan ee la kariyay
- cabitaanka miraha iyo dareeraha leh sonkor badan
- macmacaanka jelatin
Haddii caanaha ama cunnooyinka kale ay cunuggaaga ka sii daraan, taasoo keenta matag, xanaaq, calool xanuun, ama shuban ka sii daraya, markaa waxaad waci kartaa dhakhtarkaaga si loo arko haddii aad u baahan tahay inaad si ku meel gaar ah u bedesho cuntada ilmahaaga.
BRAT Cuntada
Inkastoo bilowga cunto nafaqo ee BRAT ay caan ku tahay waalidiinta marka carruurtoodu leeyihiin shuban, waa muhiim in la xusuusto in badanaa lagama maarmaan tahay.
Muxuu yahay cuntooyinka BRAT? Waxaa ka mid ah xaddidaya ilmahaaga inuu:
- Bananas
- Bariis
- Cabbirada
- Toast
Maaddaama qaar ka mid ah cuntooyinkaas, gaar ahaan muuska iyo bariiska, ay yihiin 'ciddiyo' waxaana loo tixgeliyaa inay caloosha ku jiraan , waxay ku caawin karaan shubanka. Laakiin cuntada kaliya ee BRAT ayaan ka caawinaynin ilmahaaga inuu dhakhso u bogsado marka uu qabo shuban. Tan iyo tan cunnaantaas xaddidan waxay ku yar tahay dufanka, borotiinka , iyo tamarta , waxay dhab ahaantii ku adkeyn kartaa inuu ilmahaagu ka bogsado jirro.
Falanqaynta Khuseeya Daaweynta Shubanka
Marka laga reebo xaddidaadda cunnooyinka cunugga, qalad kale oo caadi ah marka la daaweynayo shubanka waa in Pedialyte ama xal kale oo dheellitiran ay shubanayaan. Cabitaanadani maahan dawo loo yaqaan rotavirus iyo sababaha kale ee shubanka. Taa bedelkeeda, waxay kaliya ka caawiyaan kahortaga ilmahaaga in uu fuuqbaxo.
Mar labaad, mararka qaarkood, marka ilmahaagu qabo shuban infakshanka fayruuska fudud, waa inaad inta badan ku sii jirtaa cuntadiisa caadiga ah oo aan xaddidneyn, isla markaasna siinaysaa Pedialyte dheeraad ah marka uu qabo shuban weyn.
Waqti keli ah oo aad rabto inaad siiso kaliya xal elektaroolig ah waa marka ilmuhu matagayo. Xaaladahaa, qadar yar oo ah xalka elektarooliga (sida shaaha ama miisaan qaadasho) oo la siiyo shan ama toban daqiiqo kasta illaa uu ka ilaaliyo dareeraha hoos u dhigi kara ka hortagga fuuqbaxa.
Ilaha:
- Bass, Ellen S. Rotavirus. Pediatrics ee Dib-u-eegista, Maajo 2007, 28 (5) 183-191.
- CDC. Maareynta Cudurka Gastroenteritis ee Carruurta. Nofeembar 21, 2003. MMWR / Vol. 52 / Maya RR-16