Dhallaanka waa in aan loo beddelin caanaha lo'da intaanay jirin ugu yaraan hal sano.
Xeerarka Caanaha iyo Ilmahaaga
Khabiiradu waxay ku talinayaan in dhallaanku naas nuujiyaan illaa ay ugu yaraan hal sano jir ah (ama ka weyn yihiin) ama haddii aysan naasnuujin, waa in la naqshadeeyaa naqshad bir ah.
Sababta ugu weyn ee ka dambeysa in aan loo beddelin caanaha lo'da ka hor sannadkii waa sababtoo ah kuma jiraan wax bir ah, oo sidaas darteed beddelaya caanaha naaska ama caanaha macdanta birta leh ee caanaha lo'da waxay ilmaha u gelin kartaa khatar ah inuu ku dhaco dhiig yaraanta birta.
Carruurta qaarkood waxay sidoo kale qabaan dhibaatooyin dheef-shiid badan oo caano lo'da ah.
Ku beddelashada caanaha roodhida, caano soy ah, ama caano yar, iwm. Sidoo kale fikrad fiican ma noqon doonto. Ku dhaji caanaha naaska ama caanaha ilaa ilmuhu ugu yaraan jiro 12 bilood.
Xeerarka Cuntada Caruurta
Si ka duwan xeerka caadiga ah si looga fogaado in laga bilaabo caanaha naaska ama caanaha ilaa 12 bilood, waxaa jira xeerar yar oo ku saabsan cuntada ilmaha . Tani waxay u muuqataa mid la yaab leh waalidiinta oo xusuusta in loo sheego in la daahiyo cuntooyinka xasaasiyadda ilaa ilmo ay sii weynaanayaan.
Maxay yihiin xeerarka ugu dambeeyay ee lagu soo bandhigayo cunnooyinka ilmaha?
Cilmi-baaristii ugu dambeysay waxay taageertaa hal sharci - "Inkastoo raashinka adag ee aan la soo bandhigi karin inta u dhaxaysa 4 illaa 6 bilood, haddana ma jiraan wax caddayn ah oo caqli-gal ah oo dib-u-dhigga ku-haynaya muddadan muddadaas waxa ay saameyn muhiim ah ku leedahay horumarinta cudurka atopic," oo ay ku jiraan cambaarta, neefta, qandhada cawska , iyo xasaasiyadda cuntooyinka.
Dabcan, waxaad weli dooneysaa inaad hubiso in qaar ka mid ah cuntooyinkaas ay hodan yihiin birta , oo ay ku jiraan firileyda birta lagu xoojiyo, khudaarta birta leh, iyo hilibka.
Sababta oo ah caano fadhi badan ayaa ah cuntooyinka noocyada fudud ah , waxaad u badan tahay inaad sugto ilaa cunugaagu cuno saddex cunto maalinle ah oo ka kooban isku-dar ah, khudaarta, miraha, iyo hilibka, iwm. Ka hor intaan la bilaabin jiliterka. Oo waxay u badan tahay inayan noqonayn illaa ay ka weyn tahay siddeed ama sagaal bilood.
Faa'iidooyinka Caanaha ee dhallaanka
Ma jiraan wax faa'iido leh oo ku saabsan bixinta jilci yaryar?
Hubaal. Caano fadhi badanaaba waa il wanaagsan oo borotiinka ah , kalsiyum , iyo fitamiin D.
Laakiin isku dhafka weyn ee waalidiin badani waxay u muuqdaan in ay tahay jilci ay ku jiraan probiotics - dhaqamada firfircoon ee nool. Iyada oo kor u qaadeysa habka difaaca ilmahaaga si loo daweeyo colic, dad badan ayaa ka daalay qiyaasta probiotics. Nasiib darro, daraasado badan ayaa muujiyey in bixinta probiotics dheeraad ah ma aha in ay ku noolaadaan dhammaan hype.
Oo waxaa jira fursad wanaagsan oo uu ilmahaagu horay u heli lahaa probiotics. Caanaha naaska waxaa ku jira probiotics iyo sidoo kale samee naqshado yaryar oo yar, oo ay ku jiraan Gerber Good Start.
Maskaxda ku hay in da 'yaryar badan oo loogu talagalay carruurta, haddii aan si gaar ah loogu iibin karin sida dhallaanka, waxay noqon karaan sonkor lagu daray.
Sidaa daraadeed waa in aad sameysid caano fadhi markaad u maleyneyso in ilmahaagu diyaar u yahay cunto fudud, khaasatan maxaa yeelay waxay noqon kartaa fikrad wanaagsan inaad cunugaaga u isticmaasho cunno cunto hodan ku ah kalsiyum iyo fitamiin D. Maahan inaad samayso sababtoo ah xitaa miyiga ku hareeraysan probiotics, inkastoo.
Sidoo kale uma baahnid inaad ka baxdo jidkaaga si aad ugu iibsato yogurt ama organic caano . Sida laga soo xigtay Akademiyada Maraykanka ee Cudurada Carruurta, "Ma jirto caddayn ku saabsan kala duwanaansho caafimaad oo ku xiran caanaha dabiiciga ah iyo caanaha caadiga ah."
Ilaha:
Akhriska Siyaasadda Mareykanka ee Akhlaaqada: Naasnuujinta iyo Isticmaalka Caanaha Dadka. Pediatrics 2012; 129: 3 e827-e841
Akhbaarta Hawlaha Daaweynta Hore ee Nafaqada ee Horumarinta Cudurrada Atopiyada ee Dhallaanka iyo Carruurta: Doorka Xannibaadda Maqaarka Caanaha, Naas-nuujinta, Waqtiga Bilaabidda Cuntada Dhamaystiran, iyo Hababka Hydrolyzed. Pediatrics Janaayo 2008; 121: 1 183-191
Akadeemiyadda Mareykanka ee Cudurada Dhakhaatiirta Cudurada: Cuntada Dabiiciga ah: Fayadhowrka Caafimaadka iyo Badbaadada iyo Faa'iidooyinka. Pediatrics Pediatrics 2012; 130: 5 e1406-e1415
Akadamiyadda Mareykanka ee Cudurada Dhakhaatiirta Carruurta: Warbixinta Probiotics iyo Prebotics ee Pediatrics. Pediatrics Vol. 126 Maya 6 Diisambar 1, 2010 pp. 1217 -1231