Naas-nuujintu wax badan ayey ka badan tahay oo kaliya ilbixinta nafaqada ilmahaaga. Waxay sidoo kale ku adkeyn kartaa marka uu jiran yahay, qaboojiyo cabsidiisa marka uu cabsanayo, xanuujiyo xanuunkiisa marka uu dhaawacmo, oo uu ka caawiyo inuu hurdo marka uu daalan yahay. Caruurtu waxay dareemaan amaan marka ay ku jiraan naasaha, ku duuban diirimaadka iyo raaxada hooyada gacmaheeda. Sidaa darteed, waa dabiiciga ah in carruurta yaryar iyo kuwa socod-baradka ahi ay nadiif noqdaan xitaa markay gaajoonayaan.
Dhallaanka
Dhallaanka iyo dhallaanku waxay u baahan yihiin inay naas-nuujiyaan inta badan si ay u koraan si joogto ah oo ay u kiciyaan wax soo saarka caanaha caafimaadka leh. Laakiin, waxaa jiri kara waqtiyo marka ilmahaagu u muuqdo inuu rabo inuu waqti badan ku qaato naaska. Bilowga, way adkaan kartaa in la sheego haddii ilmahaagu xanaanaynayo wakhti kasta sababtoo ah koritaanka koritaanka, rabitaan adag oo aan nafaqo lahayn (raaxo) nuugista, ama gaajo sababtoo ah caano yar oo yar.
Haddii ilmahaagu uu sii socdo koritaanka, kalkaalisada joogtada ahi waa inay socotaa dhowr maalmood illaa inta caanahaagu sii korayaan. Haddii ay sii socoto dhowr maalmood ka dib, u qaado ilmahaaga si aad u aragto dhakhtarka ilmaha si miisaankeeda loo hubiyo. Ilaa inta uu ilmuhu korayo oo miisaankiisa kor u kaco, waxaad xaqiijin kartaa inay caano ku filan tahay .
Haddii ay tahay rabitaan xooggan oo ah nuugid aan nafaqo lahayn, waxaad ilmahaaga u gelin kartaa naaska marba sida ilmahaagu rabo inuu kalkaaliso. Kalkaalisada qalabka ayaa waxyeello u geysan ilmahaaga.
Laakiin, haddii aadan ku qanacsanayn xaddiga waqtiga uu ilmuhu u isticmaalayo naaskaaga, waxaad isku dayi kartaa inaad ilmahaaga ku qaadato guntin ama ilmo kale. Dareenka jirkaaga iyo garaaca wadnahaaga oo ay weheliyaan dhaqdhaqaaqa socodka ayaa kaa caawin kara inaad ku raaxaysato ilmahaaga. Fursad kale waa inaad ilmahaaga siiso mujuruc .
Marka ilmahaagu si fiican u naas nuujiyo oo caanahaaga la dhiso, isticmaalka mujurucu waa inaysan faragelinin naas nuujinta guusha leh.
Saanqaadayaasha iyo Caruurta waaweyn
Ma jiro da 'cutco off ah marka naas-nuujintu u baahan tahay in la joojiyo. Ilaa wakhtiga ilmahaagu yahay socod baradho, waxay heli doontaa inta badan nafaqadeeda ilaha kale ee cuntada. Carruurtu waxay nuujin karaan marar badan, laakiin wakhtiga ay ku bixiyaan naasku weli wali waa kobcin iyo qiimo leh. Markuu ilmahaagu koro oo uu noqdo mid madaxbannaan, waxay dareemi kartaa kalsooni iyagoo og inay weli kuugu soo laaban karto raaxada, amniga, iyo dareenka gaarka ah ee dhawaanshaha.
Akademiga Maraykanka ee Caafimaadka Carruurta wuxuu kugula talinayaa sii wadida naas-nuujinta ugu yaraan hal sano kadibna ilaa iyo inta hooyada iyo cunug kasta uu doorto inuu sii wado kadib. Ururka Caafimaadka Adduunka (WHO) iyo UNICEF labaduba waxay ku talinayaan naas nuujinta ugu yaraan 2 sano iyo ka badan. Caanaha naasku waxay sii wadaan inay siiyaan faa'iidooyinka caafimaadka carruurta waaweyn . Iyo, in ka sii muhiimsan, xiriirka naas-nuujintu waxay siisaa carruurta sii kordhaya ee leh dareenka maskaxeed iyo maskaxeed, sidoo kale.
Kalkaalinta nasashada ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa xilliga hurdada. Kalkaalisu waxay dejin kartaa ilmo qurxoon, ilmo badan oo yaryar ayaa jecel inay seexdaan naaska.
Maaha wax halis ah si aad u nuujiso ilmahaaga inuu seexdo, si kastaba ha noqotee, marka ilmahaagu hurdo, waxaa ugu fiican in la jebiyo nuugista mandheerta oo laga saaro ilmaha naaska. Haddii ilmahaagu waqti dheer ku qaato hurdada intuu weli ku xiran yahay naaskaaga, waxay kordhin kartaa khatarta ilkaha ilkaha.
Sababaha kale
Haddii aad rabto in aad naaska nuujiso ilmaha la korsado , waxaad leedahay caano caanood oo hooseeya , ama aad go'aansato inaad siiso dhalada ilmahaaga, waxaad weli naas nuujin kartaa raaxada. Kalkaalisada ka dib ama inta u dhaxeysa ilo kale oo quudin waxay noqon kartaa khibrad cajiib ah oo adiga iyo cunugaaga labadaba. Plus, xitaa markaad kalkaalisada ku raaxaysato, ilmahaagu wuxuu wali ka heli karaa nafaqada naaskaaga.
Kalkaalinta nasashada waa qayb dabiici ah oo naas-nuujin ah. Kama badin doonto ilmahaaga mana jiraan wax caddayn ah in kalkaalisada raaxada ay waxyeello u geysaneyso ama ay keeni doonto wax dhibaato maskaxeed oo ku dhaca caruurta waaweyn. Ilaa iyo inta adiga iyo ilmahaagu aad ku faraxsan yihiin oo aad ku raaxaysataan xiriirka kalkaalinta xanaanada, ma jirto sabab aadan ku niyad jabi karin raaxada.
Ilaha:
Akademiyada Maraykanka ee Cudurada Carruurta. Hagaha Hooyo Cusub ee Naasnuujinta. Buugaagta Bantam. New York. 2011.
Gray, L., Miller, LW, Philipp, BL, iyo Blass, EM Naas-nuujintu Waa Baaris Caafimaad ee Cusbada Caafimaadka leh. Pediatrics. 2002. 109 (4); 590-593.
Gribble, KD 'Sida Fiican sida Shukulaatada' iyo 'Better Than Ice Cream': Sida Toddoba, iyo Waayeelka, Naas-nuujiyaha Dhibaato Naas nuujin. Horumarinta Ilmaha iyo Daryeelka Hore. 2009. 179 (8); 1067-1082.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Naasnuujinta Hagaha Takhasuska Caafimaadka ee Sixth Edition. Mosby. Philadelphia. 2005.
Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. Buug-warbixinta ugu dambeysa ee Naasnuujinta. Saddex Roogu Riixo. New York. 2006.