Xaqiiqdii maaha wax aan caadi ahayn in hooyooyinka la qaboojiyo caloosha kadib dhalashada. Calool-galintu waa keli ah oo loogu talagalay koorsada inta badan hooyooyinka umusha ka dib markay soo kabashada. Qaar ka mid ah, waxaa laga yaaba in ay la yaabaan inay la tacaalayaan calool-goyska ka dib markii uur aan lahayn arrin. Dadka kale, calooshu maaha wax cusub.
Maxay Sababta Uu Qaban Karin Ka Dib Dhalasho
Caadi ahaan, xitaa dhibka, raaxo-darrada waxaa sababi kara mid ka mid ah dhowr arrimood oo la xidhiidha waxa jirku ku dhacay ka hor, inta lagu guda jiro, iyo / ama dhalmada ka dib.
Tixgeli haddii mid ka mid ah sharraxaadyadani ay ku haboonaan karaan wixii aad la kulantay intaad ku dhalatay. 2da dhibcood ee ugu horeeya waa inay sameeyaan xaqiiqda ah in calooshaagu uu ahaa mid madhan, 3-da kama dambaysta ah waa qaab-u-eegid habraacyo caafimaad oo laga yaabo inaad la kulantay.
- Waxaan ku shaqeyn jirey muddo dheer cunto yar .
- Waxaan lahaa mindhicirka ama enema inta lagu jiro foosha.
- Waxaan lahaa qayb c-section. (Waxay qaadan kartaa illaa 3-4 maalmood habka dheef-shiidkaaga si aad ugu bilowdo shaqo caadi ah ka dib qaliinka weyn.)
- Waxaan isticmaalay xanuun joojiyaha inta lagu guda jiro dhalmada, ama waxaan u isticmaali karaa hadda xannuun joojinta dhalmada ka dib. (Nadaafad-darro nidaamsan ayaa si tartiib ah hoos ugu dhigi kara habka dheef-shiidka).
- Waxaan qabaa perineum xanuun ah oo suura gal ah oo ay sababtay episiotomy ama shimbiraha postpartum. (Xaaladdan oo kale, waxay u badan tahay in calooshu aanay ahayn mid dhibaato badan oo maskaxda ah, oo laga yaabo inaad ka baqdo inaad xoqdo dharkaaga ama xanuun badan, cabsidaasi waxay kuu keeneysaa inaad saxaradaada xajiso.
Sidee ugu adkeysi lahadaa caloosha
Iyadoo ku xiran sababaha asaasiga ah ee calooshaada iyo tallaabooyinka aad qaadato si aad u daaweyso, waxay u egtahay in ay xallin doonto dhawr maalmood gudahood dhalashada. Waxyaabaha muhiimka ah waa in ay noqdaan kuwo firfircoon oo lagu daaweynayo caloosha oo raacaya talaabooyinka hoose.
Sidee Ayuu Daaweyn Karnaa Kadib Qalitaanka Kadib
Xaaladaha badankood, waxaad ku daaweyn kartaa calooshaada guriga markaad ku guuleysato natiijooyinka.
Waa kuwan talooyin sahlan oo ay tahay inaad raacdo labadaba daaweynta iyo ka hortagga caloosha.
- Si fiican u cun. Cuntooyinka fiber-ka waxay noqon karaan difaaca ugu fiican. Cuntada sida hadhuudhka oo dhan iyo roodhida oo dhan, bariiska buniga ah, digirta, iyo miraha cusub iyo khudradda cusub waa cuntooyin aad u fiican oo fiyuus badan.
- Cab biyo badan , qiyaastii 6-8 koob oo maalintii. Cuntooyinka laysku qurxiyo ee aad cunayso waxay nuugi doonaan biyaha aad cabto, saxaradaada oo jilciya.
- Haddaad rabto inaad tagto, ha iska dhego tirin. Inta aad ka cabsaneyso xanuun badan, qabashada dhaqdhaqaaqa saxaradu waxay kaliya dhigi doontaa mid adag. Tag markaad dareento inaad u baahan tahay.
- Qaado wado. Tani waxay u muuqan kartaa cabsigelin, gaar ahaan haddii aad ka soo kabato c-section, laakiin jimicsi yar (xataa xitaa qadar gaabis ah), ayaa kaa caawin kara xakamaynta calooshaada.
- Weydii daryeel-bixiyahaaga haddii ay tahay inaad qaadato saxaro jilicsan. Haddii aad haysato dillaac daran (sadexaad ama afaraad), dhammaan suurtogalnimada inaad horey u bilaabatay qaadashada. Waxaad sidoo kale u baahan kartaa jilciye haddii aad la tacaaleysid cagaarshowga, waxay qaadanayaan daawooyin dhiig yar oo dhiig baxa, ama ku jira maan-dooriyaha xanuunka joojinta.
Maxaa Ku Saabsan Xanuunka?
Badanaa calool-galinta iyo dhiig-baxa ayaa gacanta u galaya gacanta. Haddii aad isku mashquulsan tahay inaad dhaqdhaqaaqdo ama haddii saxaradaadu ay adag tahay, waxay u badan tahay inay ka sii dari karto neefsigaaga.
In kastoo dhiig-baxa caadi ahaan uusan ahayn mid daran, hadana hubaal ma ahan safar farxad leh. Daaweynta cagaarshowga iyo raacitaanka talooyinka kor ku xusan waa inay kaaga nadiifiyaan waxyaallahaaga toddobaad ama laba toddobaad ka dib dhalashada ilmahaaga.
Goorma ayaan wacaa Dhakhtarka?
Xaaladaha qaarkood, inkasta oo aan marar badan la joogin, caloosha ayaa dhab ahaantii calaamad u ah dhibaato weyn. Haddii calooshaada sii socoto ama haddii aad dareento mid ka mid ah calaamadaha dheeraadka ah ee hoos ku xusan, la xiriir dhakhtarkaaga ama umulisada isla markiiba.
- Waxaad leedahay xanuunka caloosha oo daran.
- Waxaad la kulmeysaa caadooyinka caloosha iyo shubanka.
- Waxaad saxaradaada ku gudbin kartaa dheecaan ama dhiig.
- Waxaad tixgelineysaa xanuunka malawadka inuu noqdo mid daran.
- Waxaad leedahay qadar cabid dhiig oo malawadka ah.