Inaad haysato hal galaas oo caano ah oo leh cunnooyin kasta oo loo isticmaalo in ay noqdaan naqshad carruurnimada. Caanaha waxaa lagu dhiirigeliyey lafaha caafimaadka, ilkaha, iyo kobcinta, iyo dad badan oo qaangaar ah oo xasuusta waalidkooda ku dhiirri gelinaya inay cabaan caanokooda waqtiyada cashada iyaga oo qayb ka ah cunto dheellitiran. Laakiin caanaha lo'da ayaa caan u noqday dhawaanahan, iyada oo qoysas badani ay ku jiraan hab nololeedka caanaha, sababtoo ah doorasho shakhsi ahaaneed - sida cuntooyinka vegan - ama ay sabab u tahay xasaasiyadda cuntada.
Siyaabaha "hab-jir" ee waalidnimadu waxay ku jiri kartaa dhallaanka caanaha naaska ama caanaha ilaa iyo inta ay da'doodu tahay 1 jir. Waqtigaas, waxay noqonaysaa mid caadi ah in caano lo'aad oo idil lagu baro cabitaanka ugu weyn ee ilmahaaga.
Hadda, si kastaba ha ahaatee, carruurta qaarkood ma lahaan karaan caanaha lo'da, qaar ka mid ah carruurtu waxay leeyihiin caanoboor aan caan ahayn oo caan ah. Hadda waxaa jira fursado badan oo caano-saafi ah oo aan ka horeyn kahor suuqa, oo ay ka mid yihiin fursadaha sida caanaha badarka, caanaha soyka, iyo caanaha qumbaha. Inkastoo caruur badan ay ku koraan caanaha aan caanaha ahayn oo qayb ka ah cuntooyinkooda, dhakhaatiirtu waxay eegayaan sida caanaha aan caanuhu u saameyn karin koritaanka iyo koritaanka carruurta. Cilmi-baarista ayaa wali ka soo baxaysa saamaynta muddada fog ee caanaha aan caanaha ahayn, laakiin illaa hadda, halkan waxaa ah tiro kooban oo na siin kara aragti ku saabsan sida caanaha aan caanuhu u saameyn karin kobaca iyo horumarka ilmaha.
Caanaha aan caanaha ahayn ee saameeya kobaca
Daraasad cilmi baaris ah oo cilmi baaris ah oo cilmi baaris ah oo cilmi baaris ah oo cilmi baaris ah oo cilmi-baaris ah ku sameysay cilmi-baaris caafimaad oo ay soo saareen
Cilmi baadhayaashu waxay baadheen 5,034 carruur caafimaad qabta oo Kanada ah oo da'doodu u dhaxayso 24 iyo 72 bilood, waxayna barbardhigeen carruurta caanaha lo'da ku caba caanaha lo'da ee kuwa aan si fiican u cabbin. Waxay ogaadeen in uu jiro xiriirka u dhexeeya dhererka hoose iyo caanaha aan cunin. Si kasta oo koob maalin kasta oo caano ah aan caano ahayn, carruurta waxay ahaayeen, celcelis ahaan, 0.4 sentimitir gaaban.
Tusaale ahaan, 3-sano jir oo cabay 3 koob oo caano lo'aad ah wuxuu ahaa 1.5 sentimitir dherer ka badan ilmo 3dii koob maalinle ah ee caanaha aan lo'da lahayn.
Dabcan, daraasaddan waxay muujin kartaa oo kaliya inay jirto jaanis ay udhexeyso koritaanka iyo horumarka iyo cabbitaanka caanaha aan lo'da ahayn, ma aha in laga yaabo in cabitaanka caanaha aan caanaha laga keenin uu keeno dherer gaaban. Waxaa jiri kara waxyaabo kale oo badan oo keenaya kala duwanaanshaha kobaca, kuwaas oo cilmi-baarayaashu wali raadinayaan raadinta caddaymo cad cad.
Almond Milk Waxay noqon kartaa Betka ugu Fiican ee Ilmaha leh Xasaasiyad (Allergies)
Carruurta qaarkood waxay leeyihiin xasaasiyad ama xasaasiyad caanaha lo'da, waxaana laga yaabaa inay ku adkaato waalidiinta inay ogaadaan nooca caanaha aan caanaha ahayn ay tahay waxa ugu fiican ee lagu beddeli karo. Mid ka mid ah daraasadda ayaa lagu ogaaday in caanaha yaryari ay noqon karaan bedelka ugu habboon ee loogu talagalay dhallaanka. Carruurta xasaasiyad leh ee caanaha 'cows' oo la siiyay caanaha yaryarka badankoodu waxay heleen natiijooyin kobcitaan ka fiican tan ilmaha yar ee la siiyey caanaha qaaska ah ee aan caanaha lahayn ama caanaha ku salaysan qoyan.
Caano soy ah ayaa laga yaabaa inuu ku caawiyo calool-xanuunka
Caloosha joogtada ah waxay noqon kartaa arrin carruurta loogu talagalay, iyo hal daraasad ayaa lagu ogaaday in caanaha soyku ay caawin karaan carruurta da'da yar ee dhibaatadan qaba. Inkasta oo soy lagu baaray, carruurta ay calooshu ka hooseyso da'da 15 bilood, qaacidada soy ku salaysan ayaa la xiriirta caawinta xakamaynta xaaladda.
Taas bedelkeeda, caanobooraha ku salaysan caanaha ayaa ku sii dari kara caloosha oo ka sii daraysa carruurta qaarkood oo la halgamaya calool-joogsi joogta ah.
Erey Aan ka soo Baxay
Ma si buuxda u garanayno dhammaan siyaabaha aan caanaha aan caanuhu u saameeyn karin koritaanka iyo horumarka carruurta. Qoysaska qaar, caanaha lo'da maaha wax ikhtiyaar ah oo ay sabab u tahay xasaasiyadda cuntada, halka qoysaska kale, doorashooyinka cuntadu ay xadidanayaan isticmaalka caanaha lo'da. Haddii aad caanaha ku xaddidan tahay caanaha cunuggaaga si aad u dooratid cunnooyin aan caan ahayn, la hadal cunuga dhakhtarka ilmaha ee ku saabsan siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu hubin karo in cunugaagu helayo nafaqada, gaar ahaan kalsiyum, isaga ama iyadu u baahan tahay ilo kale oo cunto ah.
Ilaha
Morency, Me., Birken, CS, Lebovic, G., Chen, Y., L'Abbe, M., Lee, GJ, Maguire, J. (2017, Juun 7). Xidhiidhka ka dhexeeya isticmaalka cabitaanka caanaha ee aan qaan-gaarin iyo dherarka carruurnimada. Somali Journal of Nutrition Clinical, 105 (6). doi: 10.3945 / ajcn.117.156877. Laga soo bilaabo http://ajcn.nutrition.org/content/early/2017/06/07/ajcn.117.156877.abstract
Salpietro, CD, Gangemi, S, Briuglia, S., Meo, A., Merlino, MV, Muscolino, G, Bisignano, G., Trombetta, D., Saija, A. (2005, Agoosto). Caano badana: hab cusub oo loogu talagalay maaraynta caanaha xasaasiyadda caanaha / dulqaad la'aanta carruurta yaryar. Minerva Pediatrics. 57 (4): 173-80. Laga soo bilaabo https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16172596
Ramsay, L. (1999). Caanaha soyku waxay hoos u dhigeen caloosha joogtada ah ee carruurta yaryar. Kalkaaliyaha Cudurka ku Salaysan, 2:76. Laga soo bilaabo http://ebn.bmj.com/content/2/3/76