Talooyin loogu talagalay Edbinta (Discipline) iyadoon kaa lumin Karin Cool (Iyo Sababta Ay Ugu Shaqeynayso)
Haddii aad tahay waalid, waxaad u maleyneysaa inaad xanaaqaada ku dhejisay caruurtiina oo aad qadarisay iyaga. Waalidiinu waa dad kaliya, carruurtuna mararka qaarkood waxay ku fiicnaan karaan adigoo riixaya badhkeena oo naga horjoogsanaya dhibaatooyinka dabeecada sida diidmada iyo gadaal . Yallow iyo luminta qabadkeena, si kale haddii loo dhigo, marmarka qaarkood wuu dhici karaa. Laakin haddii qaylo-dhaanku uu yahay dhacdo aad u badan oo gurigaaga ah, waxa laga yaabaa inay kuu tahay wakhti aad ku qaadato sheyga waxa socda iyo tixgeli siyaabaha kale ee lagu kala hadli karo ilmahaaga.
Waxaa jira dhowr sababood oo qaylo-dhaantu aysan ahayn qaab anshax oo ku habboon, xaqiiqda, qaladka anshaxa caadiga ah . Waxyaabaha ugu muhiimsan ee aad isweydiin kartaan waa waxa ilmahaagu wax barto marka la edbiyo habkan, iyo sida uu u saameeyo isaga oo si joogto ah u qaylinaya. Waa kuwan sababaha aad u rabto inaad hoos u dhigto codkaaga oo is dejiso ka hor inta aadan ilmahaaga edbin.
Waxaad baraneysaa cunuggaaga in gardarradu ay tahay mid wanaagsan.
Kor u qaadista codkaaga ayaa laga yaabaa inay ilmahaaga u jeediso dareenka xilli-dhow, laakiin waa muhiim in laga fekero waxa qancinta baraya ilmahaaga. Markaad codkaaga kor u qaaddo, ilmahaagu wuxuu bartaa in gardarradu ay tahay hab la aqbali karo oo la xidhiidha. Siduu rabo inuu ilmahaagu u sheego in garaacistu ay tahay hab wanaagsan oo loo edbiyo, ilmahaagu wuxuu arki doonaa qaylada wax aad samaynayso si aad u hesho dhibkaaga marka ay jirto dhibaato ama isku dhac.
Yelling wuxuu ku oolli doonaa waxtarkiisa wakhti go'an.
Ku qaylinta ma dareemeysaa cunugaaga dareenkiisa mudada gaaban?
Haa. Laakiin halkan waa wax: Kor u qaadista codkaaga wakhti kasta wuxuu ku yareeyn karaa waxtarnimada qaylada ama isticmaalka codka adag ee codka dambe. Waxay u dhigantaa qof oo ooyaya ooyaya oo dhan waqti; Ugu dambeyntiina, waad iska deyn lahayd. Adiga oo codkaaga si joogto ah u kiciya, waxaad abuureysaa xaalad ah in ilmahaagu uusan ku maqli doonin.
Maaha ixtiraam la'aan.
Sideed u dareemi lahayd haddii maamulahaagu kugu qayliyay markii aad qalad samaysay? Maxaa dhacaya haddii lammaanahaaga ama saaxiib ama xubin qoyska ka mid ah ay kula hadlaan habkan inta lagu jiro dagaal? Miyaad dareentaa inaad difaacdo oo aad dhaawacdo ama aad u xanaaqdid ama aad dareentid inaad aad u jilicsan tahay inaad maqasho waxa isaga ama iyadu ku hadlaan? Wax kasta oo uu qofku isku dayayo in uu dhaho, miisaanku waa aad u jilicsan tahay inaad maqasho qofkaas oo run ahaantii ka fikiro waxa laguu sheegay haddii laguguula dhaqmo si ixtiraam leh laguna hadlo hab xakameed.
Ilmahaagu wuxuu ka wareegi doonaa ama u noqon doonaa cadho.
Dadku waxay leeyihiin dabiiciyan dabiiciga ah in ay qaylinayaan. Waxaan ka soo qaadannaa ama ka jawaab celinnaa xanaaq. Kuwani waa jawaab-celinta aad ka heli doonto ilmahaaga marka aad lumiso qabowgaada, iyo haddii dabeecadda canuggaaga la saxo, waa inaad is-waydiiso haddii ay qiimo u qalanto.
Adiga ayaa Muujinaya inaadan Xakamaynin Dareenadaada.
Diidmo, niyadjab, iyo raali gelin: kuwani waa hub aad u xoogan oo ku jira arxan-anshaxa waalidka. Haseyeeshe, qaylo-dhaanku wuxuu muujinayaa ilmahaaga in aadan xakamaynin - wax aanad dooneynin markaad sheegayso awoodda.
Shucuurtu waxay noqon kartaa mid khatar ah oo aan ka fekereyno.
Cilmi-baaristii dhawayd waxay muujisay in qulqul-daradu ay noqon karto mid waxyeello leh sida kufsiga.
(Qaar ka mid ah waalidiinta, dabcan, waxay doortaan inay isbeddelaan, laakiin khubaro badan, oo ay ka mid yihiin Akademiyada Maraykanka ee Cilmi-baarista Maraykanka, ma taageerto isbaarista waxayna tilmaamayaan inay baaritaan ku muujinayaan saameynta xun ee ciqaabta jirka, gaar ahaan marka waalidku caruurtooda xanaaneeyaan. Jaamacadda Pittsburgh waxay ogaatay in la adeegsanayo anshax xumo, oo ay ku jiraan qaylo, lumid, ama isticmaalka cayda, waxay noqon karaan kuwo waxyeello u geysanaya carruurta oo ku dhufanaya. Waxay ogaadeen in caruurta la kulmay anshax xumada hadalka ah ee waalidiinta ay u badan tahay in ay niyad jabaan ama ay muujiyaan dhibaatooyin bulsho ama habdhaqan ah.
Marka sidee ayaan u joojineynaa qulqulka, maxaanse ku sameyn karnaa si aan u gudbino farxad naga go'an marka ay carruurtu u dhaqmaan?
Halkan waxaa ah xeelado dhowr ah oo isku day:
Is-Waji Waqtigaaga.
Markaad nafsaddaada ka lumiso, qabow dhowr daqiiqo (15, 20, ama ka badan - wax kasta oo ay qaadato) si aad u dejiso oo aad wax kale u sameyso. Kadib, waad dib u eegi kartaa dhibaatada markaad si cad u sharaxi karto ilmahaaga waxa aad rabto in ay samayso si ka duwan wakhtiga xiga iyo cawaaqibta ay noqon doonto haddii aysan raacin tilmaamahaaga. (Tusaale ahaan, haddii aysan miiska saarin ka dib markii aad waydiisatay in ay sameyso 5 jeer, u sharax in ay miiska u dhigayso isla markiiba marka xigta; haddii aysan dhagaysan, waa inay iska nadiifisaa ka caawi inaad xajisid mashiinka weelka, sidoo kale.) Waqtiga aad isku dejisid naftaada waa hab weyn oo lagu edbiyo dabeecadda Zen .
Isku day inaad si fudud uga dhigto inuu ku guuldareysto.
Isku day inaad wax ka aragto aragtida ilmahaaga. Haddii aad waydiiso inuu sameeyo wax uu sameeyo inta uu ku jiro bartamaha ciyaaraha fiidiyowga ama tusaya inaad u ogolaatay inuu ciyaaro ama daawado, waxa dhici karta inuusan isla markiiba ka jawaabi doonin; isaga siin daqiiqado 10 daqiiqo ah una sheeg inuu doonayo inuu joojiyo si dhakhso ah. Haddii uu isku dayay inuu been ka sheego, ogow sababta uu u sameeyey wixii uu sameeyey ka hor inta aadan ka jawaabin xanaaq. Haddii uu u nugul yahay wax qarinta , ku soo dhawow siyaabo aad uga caawiso inuu xoojiyo waxyaabaha. Si kale haddii loo dhigo, u dhig ilmahaaga si uu u dhaqmo oo uu u ogaado wixii khaldamay marka uusan dhicin.
Qor Aragtida Ilmahaagu Xaq U Yahay.
Marka xigta ee aad careysantahay cunugaaga, iskuday layligan: Ku qor dhamaan waxyaabaha ay saxan tahay. Tani waxay ku sameyn kartaa madaxaaga markaad qaboojineyso. Markaa, marka ay timaado waqti aad ku fariisato oo aad kala hadasho cunugaaga ku saabsan dabeecadeeda iyo waxa aad filayso in ay sameyso si loo saxo, waxaad kaloo ilmahaaga u sheegi kartaa waxkasta oo aad u maleyneyso in ay weyn tahay marka la qabanayo, iyo sababta aad uga filaneyso iyada oo awoodi karta in ay sameyso wakhti xiga.
Si Fiican u hadal si aad u kordhiso saameyntaada.
Markaad fadhiisto, fadhiiso cunugaaga oo weydiiso inuu u fiirsado. Ka hadal degenaansho iyo nadiif ah (oo u hayso caruurta yar yar) una sheeg sababta aadan ugu faraxsanayn dabeecaddiisa iyo waxa aad jeclaan lahayd inuu sameeyo si ka duwan sidii hore. Sidaad u baran lahayd cunugaaga asluubta wanaagsan adigoo isticmaalaya niyaddaada, habka aad u hadleysid ilmahaaga waxay noqonaysaa sida uu ilmahaagu kuula hadlo.
Marnaba Cunugi Ilmahaaga ama U Cunugaaga Cunugaaga.
Wax kasta oo dhibaatada dabeecaddu tahay ama sida ay niyadjab u noqon karto, xasuusnow in erayadu noqon karaan qalab aad u awood badan oo si fudud u noqon kara hub. Sida aad u dhisi kartid kalsoonida cunugga ee dhiirigelinta, waxaad ku jajin kartaa cadaadis ama nacayb. Ogsoonow waxa aad u sheegayso ilmahaaga iyo sidoo kale sida aad u tiraahdo.