Tallaabooyinka Xiga ee Ka Dib Guuleysiga Guuleysiga Uurka
Ugu dambeyntii, waxaad dhihi kartaa, " Waxaan uur leeyahay! " Waxaa suurta gal ah kadib bilo iyo sannado oo isku dayaya in aan uuraysto . Laakiin hadda maxaa?
Samaynta uur-qaadidda aan-u-helin ilaa uur-qaadashada ma fududa. Baahidaada faahfaahinta iyo macluumaadka waxay ka xoog badan tahay ragga kale iyo haweenka uurka leh. (Ama aanad run ahaantii isku dayin.)
Waa caadi inaad dareentid walaac iyo xitaa wax yar oo xakameyn ah. Haa, xitaa haddii aad ku riyootay waqtigan xili dheer!
Kuwa ka qoto dheer adduunka bacriminta ayaa badanaa u xiiseynaya macluumaad ku saabsan helitaanka uur caafimaad leh . Qoraalyadan ka socda Robin Elise Weiss, Khabiirka Aadka uheshay ee Verywell.com, ayaa kaa caawin doona inaad qoddo khibradahan oo aad noqotid lammaane xaamilonimo leh.
Mataanaha, Saddexleyda, iyo Waxyaabo badan: Maxaad u Baahan Tahay Inaad Ogaato
Dumarka ka soo maray bacriminta ayaa u badan inay uur qaadaan mataano, saddex mataano, ama ka badan marka loo eego kuwa uur leh iyada oo aan gargaar caafimaad la siin.
Halkan waxaa ah jawaabaha su'aalahaaga ku saabsan uur qaadida
- Su'aalaha Inta Badan La Is Weydiiyo ee Mataanaha, Saddexleyda iyo Uurka Kale ee Uurka leh
- Calaamadaha iyo Calaamadaha Uurka Dhalinyaro
- Shaqada iyo Dhalashada Mataanaha
Halkan waxaa ku yaal sida loo helo Uurka Caafimaadka leh
Dhammaan bilahan (iyo sanado!) Oo isku dayaya inaad uur yeelato, waxaad ka codsatay inaad la kulanto jirro subax ah . Hada halkan way joogtaa, waadna ku faraxsanaan kartaa - laakiin talooyin aad u adag ayaa kaa caawin kara!
Baro sida loo helo uur caafimaad qaba oo raaxo leh.
- 50 Tilmaamo loogu talagalay Uurka Caafimaadka leh
- Waa maxay sababta ay tahay inaad u qaadato Fasal Hore ee Uurka
- Waxa aad sameyneyso ka hor intaadan joogin 20 toddobaad
Xisaabinta Taariikhdaada Taariikhdaada
Ma la yaaban tahay goorta aad la kulmi doonto ilmahaaga? Waxaad xisaabin kartaa taariikhdaada la rabey adiga oo isticmaalaya xisaabiyahaas.
(Inkastoo haddii aad tahay wax aniga la mid ah, waxaa laga yaabaa inaad hore u soo dhejisay ka hor intaadan ogayn inaad uur leedahay!)
Waxa kale oo aad wax badan ka baran kartaa taariikhda dhicitaanka, oo ay ku jiraan waxa dhacaya haddii taariikhda la filayo ay qaldan tahay ama sida xisaabaadka taariikhda dhicin loo xisaabiyo.
Goorma Ay U Yihiin, Yaa Kuu Hadli Karaan, iyo Sida Loo Sheego
Tani waa mid weyn oo loogu talagalay lamaanayaasha ay u socdaan dhalmo la'aanta, gaar ahaan haddii ilmo dhicis ah (ama in ka badan) la soo dhaafay.
Sidee u go'aansanaysaa goorta la sheego? Markaad go'aansato, sidee baad u samayn kartaa? Maxaad u maleyneysaa haddii qof uu si xun ula dhaqmo warkaaga wanaagsan? Hel faahfaahinta maqaalkan.
- Sidee loo Bixiyaa Uurkaaga
- 7 Talooyin ku Saabsan Bixinta Boosta
- Marka aadan dadku ku faraxsaneyn inaad uur leedahay
La soco kobaca ilmahaaga
Sidee buu ubadkaagu u koraan inta uurka? Kadib kobaca yaridaada yar waa hab caadi ah oo loola xiriiro ilmo aan dhalan.
Baro wax kasta oo aad u baahan tahay si aad u ogaato koritaanka uurjiifka halkan.
- Usbuucyada Toddobaadka ee Toddobaadka
- Waa imisa sida ilmahaygu?
- Sida Loola Joogo Uurka Uurka: Bisha ilaa Bisha
- Liiska Warbixinta Saddexda Koowaad
Helitaanka Dhakhtar
Xaalad kasta ha noqotee, sida ugu fiican ee loo yaqaan 'endocrinologist' ayaa laga yaabaa, inuu u badan yahay inuu sii wado inuu noqdo dhakhtarkaaga ama inuu bixiyo daryeelka dhalmada ka hor .
Waa wakhti aad ku hesho OB (ama umuliso).
Waxaad awoodi kartaa inaad la joogto dhakhtarkaaga joogtada ah ee haweenka, laakiin maskaxda ku hay isaga ama iyadu ma noqon karto OB riyadaada . Ama laga yaabee inaad doorbidi lahayd daryeelka umulisada.
Wax kasta oo xaaladaada ah, waa waqtigii aad samayn lahayd cilmi baaris oo aad u hesho daryeelahaaga saxda ah ee adiga.
- Khilaafyada marka la wareysanayo OBs iyo Umulisooyinka
- Maxay Yihiin Doorashooyinkaaga Daryeelka Uurka?
- 5 Sababaha Xulashada Umulisada
Xulo Goobta Dhalashada
Waxyaabaha laga yaabo inaadan ka fikirin waa meesha aad jeceshahay in aad umushid. Maalinta dhalashada weyni waxay u muuqan kartaa meel fog, laakiin waxay noqoneysaa mid deg deg ah markaad ka fekerto!
Ma rabtaa dhalashada isbitaalka? Mise ma rabtaa inaad tijaabiso xarun dhalasho? Waxaa laga yaabaa in aad xiiseyneyso guri-guri?
Sidee u dooran kartaa meesha saxda ah?
Ha sugin ilaa aad diyaar u tahay inaad ku furtid si aad u bilowdo raadinta meelo dhalasho. Waxaa laga yaabaa inaadan haysan wakhti ku filan oo lagu baadho dhamaan xulashooyinkaaga.
- 10 Sababaha Aad U Baahan Tahay Dhakhtarka Cusbitaalka Ka Hor Intaadan Dhalinin
- Maxaad Weydiineysaa Inta Isbitaal Loogu Talagalay
- Doorashada Xarunta Dhalashada
Wax badan oo ku saabsan Uurka ka dib dhalmo la'aan
Raadinta wax qaas ah oo loogu talagalay kuwa ku dhibtooday inay uuraystaan?
Isku day maqaalkan:
- Dareemidda Uurka Uma Jirto Marka Aan Jirin
- U sheegista saaxiibbada jinsiga ah waxaad tahay uur
- Maxaa Dhici Karta Imtixaanka Uurka?
- Samaynta Hordhac Uurka ka dib dhalmo la'aan
- Sida Loogu Hayo Uurka Uurka Kadib Ka Dib
- Goorta la Qaadayo Imtixaanka Uurka